2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'Aanlyn psigoterapie is 'n profonasie', sal sommige sê. Maar waar is die wortels van hierdie geloof?
Elke dag skryf mense aan my met 'n versoek om advies, maar die meeste van diegene wat aansoek gedoen het, verdwyn spoorloos as hulle leer hoe hierdie werk gebeur. Hoekom? Omdat baie mense slegs van hoorsê weet oor aanlynberading en dikwels staatmaak op die mening van kundiges wat hulle nie in hierdie verhaal bevind het nie en die onderwerp eens en vir altyd afgesluit het met die postulaat - "aanlyn psigoterapie is boos." In hierdie artikel sal ek u vertel hoe dit alles begin het en wat die punt was van aanlyn sielkundige berading in die post-Sowjet-ruimte. En ek sal ook my TOP wanopvattings oor psigoterapie op die internet skryf.
En daar was eers forums
Ons sal die stadium oorskry toe die internet op kaarte was, snags of in 'n internetkafee, aangesien 'n min of meer voldoende formaat vir konsultasiegeleenthede eers gekom het met die koms van gespesialiseerde forums. Ons het gretig boeke in die Ichtik -biblioteek afgelaai en 'in die mond gekyk' van die meesters in die sielkunde wat op die internet geraadpleeg het. Totdat ons agtergekom het wat is wat en hoekom.
Sowel af en toe was daar beslis 'n sekere persentasie spesialiste wat ter wille van hulp wou help. Maar in die meeste gevalle, benewens die vraesteller, is die konsultasies bygewoon deur: "meesters in die sielkunde" wat inligting versamel het vir proefskrifte en lesings, hul beste praktyke gedeel het; 'beginner -sielkundiges' wat by meesters geleer het, hulle navolg of opposisiepolitiek slyp; "ervare" - konsultante wat niks met sielkunde te doen gehad het nie, maar regtig wou advies gee, omdat hulle self (of die suster van die niggie van die tweede neef se man) in 'n soortgelyke situasie verkeer en 'weet wat dit is'.
Die kliënt het op sy beurt anonimiteit en konsultasie ontvang, aangesien sy probleem vanuit verskillende posisies oorweeg is - 'n pluspunt. Die grootste nadeel was dat dit betyds uitgerek is (die antwoord op 1 vraag kan van 2 dae tot 'n week verwag word) en dit was moeilik om inligting te filter, wetenskaplike kennis uit die persoonlike opinies van beginners en ervare te verwyder. Dit was beslis 'n hulp, maar dit was op geen manier moontlik om dit terapie te noem nie. Die eerste stap vir 'n beter analise was om per pos na korrespondensie te gaan (dit wil sê dat u lees wie u antwoord en hoe, 'n spesialis gekies het om met u saak te werk en dan van aangesig tot aangesig met hom te kommunikeer-u kry die antwoord tot 24 uur) vinniger en u hoef niks te filter nie). Maar selfs dan was een van die gewilde besprekingsonderwerpe onder sielkundiges die onderwerp van hoe om sulke werk te evalueer. Vir die aantal woorde? Vir die aantal vrae beantwoord? Hoe lank spandeer jy om te beskryf? Of as u 'n volle uurlikse tarief wil hef, hoeveel e -posse moet u per week aan 'n kliënt stuur? ens. Diegene wat gewoond geraak het aan hierdie metode en so begin werk het, kon na 'n lang tyd nie van die gewoonte ontslae raak om van die oggend tot die aand 'n brief van kliënte te lees nie en om 'n uur se konsultasie om by die volledige moontlike pas te kom. verskeidenheid vrae en antwoorde, want … sonder tydige terugvoer, is spesialiste gewoond om hulself van alle kante te verseker. Dit kan natuurlik nie anders as om die lys van minusse wat vergeet is, maar in die koppe van baie mense, te beïnvloed nie. Die voordele van so 'n interaksie is nog steeds twyfelagtig vir beide partye, maar ervaring.
En skoolkinders het ICQ geskep
Die internet -pager het ons nie gou bereik nie, maar dit het die essensie van die dialoog, wat nou in die 'hier en nou' modus plaasgevind het, baie makliker gemaak, met 'n groter vermoë om voldoende op die versoek te reageer. Maar die gebrek aan visuele ondersteuning het 'n nuwe struikelblok geword. Sielkundiges het steeds beswaar aangeteken - dit is moeilik vir die terapeut om te raai of die kliënt die waarheid praat of nie, en oor die algemeen watter nie -verbale seine sy liggaam stuur, hoe hy eintlik op sekere vrae en antwoorde reageer, is daar weerstand en verdediging, en is daar 'n persoon agter wie hy homself weggee, ens. Selfs tydens 'n telefoniese konsultasie kan die stem en intonasie meer gee as enige boodskapper met sy emoticons. Internetberading is boos en profonasie - weereens het die etiese komitees besluit en die enigste beswaar was dat as 'n persoon regtig terugvoer nodig het, die effek van terapie reeds plaasgevind het (anders sou daar nie 'n hulplyn in krisiedienste, ens.). Die tyd het verbygegaan, maar die gesindheid van baie mense bly op hierdie vlak van ontwikkeling.
En die laaste woord was Skype
Ons skryf Skype voorwaardelik, want vandag kan elke boodskapper met videokommunikasie ons hierdie konsultasie bied. Aan die een kant het sulke werk 'n uitdaging geword - 'n nabootsing van 'n werklike terapeutiese sessie. Aan die ander kant val 'n onverwagse vlaag van psigopatologie en banale menslike oneerlikheid op spesialiste, wat weer gedwing het om die vorm van sulke interaksie te heroorweeg.
Tot op hede is daar baie studies oor hoe dat volwaardige aanlyn-psigoterapie nie van minderwaardige kwaliteit is as vergaderings van aangesig tot aangesig nie … Dit het moontlik geword juis omdat die spesialiste alles in hul vermoë gedoen het, deels omdat hulle al die reëls van aangesig-tot-aangesig-berading (instelling) aan die netwerk oorgedra het. Dit het gewerk. As vroeër Europese versekeringsmaatskappye kategories geweier het om vir "Skype -terapie" te betaal, erken baie nou konsultasie in die vorm van afrigting of 'n kort kursus van "gedragsmodellering" (CBT). Selfs in die opsies om die gebruik van tegnieke te beperk weens die gebrek aan fisiese teenwoordigheid (dws "ek kan hierdie tegniek nie op afstand gebruik nie"), het terapeute die konsep assistente en "vertrouelinge", mense wat help die kliënt indien nodig "aan sy sy."
As gevolg hiervan het aanlynberading nie net bekwaam gestruktureerd en effektief geword nie, maar dit het dit ook moontlik gemaak vir mense wat voorheen om 'n aantal organisatoriese en sielkundige redes nie 'n terapeut kon besoek nie (wat wissel van tydsbeperkings, langafstand, taalversperring en einde direk met die feit dat nuwe geleenthede oopgemaak is vir mense met geestesversteurings en grensmense, mense wat spesiale probleme ondervind om direk kontak te maak en mense wat spesiale vertroulikheid soek as hul probleem 'n deel van hul mediese afwykings raak).
Maar in post-Sowjet-denke het alles soos altyd uitgewerk) Ons wil die tegnologie van die toekoms gebruik, vertrou op die ervaring van 15 jaar gelede. Immers, nou eintlik:
1 - navorsers het baie materiaal vir navorsing en geleenthede om 'n monster van hoë gehalte te skep. Vandag is dit 100 keer moeiliker om 'n "maestro" op die forum te ontmoet as voorheen.
2 - aspirant -psigoterapeute ontvang inligting uit aanlyn -argiewe en oefen onder toesig.
3 - sosiale netwerke en ander bemarkingsplatforms het dit moontlik gemaak vir vinniger en beter selfpromosie.
En dan keer ons terug na die oorsprong dat in psigoterapie nie die hoeveelheid en kwaliteit vergaderings betaal word nie, maar die tyd van die spesialis. En op die internet begin al hoe meer kliënte antwoorde kry met die betekenis: "Ek verstaan jou, ek ondersteun jou, jy wil regtig iets verander - hier is my telefoonnommer, die prys is 'gemiddelde mark'". Dit beteken natuurlik nie dat alle liefdadigheidsprojekte en vrywilligers skielik verdwyn het nie. Maar die vraag begin anders geformuleer word - as u wil werk, is dit werk, as u wil navraag doen - kry artikels, video's en tesis -antwoorde.
Van hier af vat ek die TOP wanopvattings wat ons nog nie finaal van afskeid geneem het met betrekking tot aanlynwerk nie.
1 - Aanlynberading is slegs 'n skyn van werklike beradingdaarom is alles nie so ernstig, betekenisvol en verantwoordelik nie.
Soos ek hierbo geskryf het, het navorsing getoon dat aanlynberading nie minderwaardig is as van aangesig tot aangesig berading nie. Die persentasie onbevredigende konsultasies lê juis daarin dat kliënte, benewens sulke werk, die omgewing oortree - hulle mis vergaderings, voltooi nie die ooreengekome take nie, word afgelei in die proses of gaan voor iemand uit die openbaar plekke, ens.
2 - 'n ernstige probleem kan nie op die netwerk uitgewerk word nie
Hierdie wanopvatting spruit uit die verskille in die metodes wat gebruik word. As die terapeut hipnoterapie beoefen, 'n liggaamsgerigte benadering en rigtings waarin 'fisiese' kontak belangrik is - hierdie opmerking is waar. Die meeste psigoterapeutiese gebiede is egter gebaseer op 'n gedrags- en analitiese basis, wat geen hindernisse inhou as die kliënt besluit om aan sy versoek te werk nie.
3 - die koste om aanlyn te werk, moet minimaal wees
Dit gaan logies voort uit die eerste twee wanindrukke, as sulke ligsinnig en oppervlakkig is, betaal ons ligsinnig en oppervlakkig. Terselfdertyd, soos ek hierbo geskryf het, was dit die toepassing van die aangesig tot aangesig-instelling (reëls) op aanlynterapie wat dit gehelp het om dit tot 'n werklike effektiewe vlak te bring.
Aangesien expats meer geïnteresseerd is in aanlynterapie, is hulle ook geneig om die laagste prys te kies. In die terapie -reëls word die prys egter nie bepaal deur waar en hoe die psigoterapeut woon nie, maar deur watter prys en betekenis die kliënt in sy werk belê.
As 'n psigoterapie-sessie ongeveer 1-2 pakkies sigarette, 'n kort taxirit of 'n reis na McDonald's kos, word die waarde van die werk gelykgestel aan 'n gewone reis, 'n koppie koffie, ensovoorts. Psigoterapie is 'n proses van kwalitatiewe verandering wat nie binne die patrone van die verlede plaasvind nie. Persoonlik, inteendeel, het ek 'n vraag oor die kwalifikasies van 'n sielkundige wat sy werk in vier reise met die openbare vervoer beoordeel.
4 - die illusie van eenvoud - aanlynterapie as 'n uitdruklike metode
'Ek het die video op die internet gekyk, alles is baie eenvoudig - 'n slim sielkundige, 'n elementêre metode, u hoef net te konsulteer om u probleem in hierdie formule in te voeg.' Soos ek in 'n ander artikel geskryf het, verwys angstige denke dikwels na ons ervaring van veiligheid - kinderjare. Op die een of ander manier glo ons almal in die bestaan van magie en magie. In wese is psigoterapie die metode wat 'n persoon help om sielkundig groot te word. Solank ons glo in die bestaan van 'n magiese pil, sal ons telkens teleurgesteld wees - in die vorm, in die metode, in die spesialis, ens. Enige artikels en video's is slegs kennis en algemene inligting - dit is nodig en belangrik, maar dit los nie die kliënt se versoek op nie.
5 - aanlyn psigoterapie is nie veilig nie. Hier is 2 punte.
a) dit is twyfel oor volledige vertroulikheid.
Aan die een kant word sommige van die boodskappers 'deur die spesiale dienste getik'. As persoon wat gereeld werk op die grens tussen geestesnorm en patologie, is dit altyd vir my belangrik om te verstaan of die kliënt werklik dink dat sy persoon so belangrik is vir die spesiale dienste? Diegene wat werklik saak maak, weet immers meer daarvan as ons almal)
Aan die ander kant is dit onmoontlik om te weet of iemand anders jou aan die ander kant hoor. Daarbenewens is daar 'n konsep van vertroue om koptelefoon met 'n mikrofoon te gebruik, waarsonder u nie ver kan gaan met psigoterapie nie. Wat is die punt om inligting te hê wat op geen manier meer toegepas kan word sonder om 'n oortreding van etiek en net menslike oneerlikheid op te hef nie?
b) tydens die sessie kan 'n krisis / aanval / histerie voorkom.
Vir 17 jaar se voltydse werk het ek nog nooit so 'n geval teëgekom nie. Maar teoreties kan 'n krisis altyd en oral plaasvind, dus vir diegene wat regtig twyfel, is dit belangrik om net met die psigoterapeut oor die onderwerp 'vertroueling' te praat.
Die antwoord op die oorspronklike vraag "is online counselling a profonation" kan dus soos volg gegee word:
In 'n moderne toestand, as 'n persoon hierdie werk ernstig opneem en daarin belê, sowel as in werk van aangesig tot aangesig, is die resultaat ondubbelsinnig, wat die studies bewys het. As 'n persoon aanlynberading as iets nie so ernstigs en die moeite werd beskou nie, sal hy 'n gepaste resultaat kry. En dit geld net sowel die kliënt as die spesialis self.
Aanbeveel:
N Paar Woorde Oor Aanlyn Psigoterapie
'N Paar woorde oor aanlyn psigoterapie Aanlyn psigoterapie is nie beter en nie erger as voltydse psigoterapie nie - dit is anders! Aanlyn psigoterapie is nie 'n nuwe verskynsel nie; dit bestaan al 'n lang tyd, maar daar is en is baie twis en twyfel oor die doeltreffendheid, veiligheid en toepaslikheid daarvan.
Verwagtinge Sonder Verwagtinge
Dit word altyd voorgestel as een van die sleutels tot geluk. Verskillende maniere Uitsaai op verskillende maniere "Moenie verwagtinge van ander hê nie - dit is teenproduktief." "Deur verwagtinge van die ander te vorm, maak u uself seer as, of as die ander nie daaraan voldoen nie.
Die Resultate Van Psigoterapie
Wil jy jouself op 'n vertoning plaas? Stel 'n vraag aan psigoterapeute watter resultaat van hul werk hulle waarborg. Ek bedoel langtermyn werk, en nie eenmalige ad hoc konsultasies van 'n spesialis nie. Die antwoorde is gewoonlik baie gepolariseer.
Psigoterapie Van 'n Psigoterapeut, Of Waarom Langtermyn-psigoterapie Met Een Terapeut Altyd Meer Effektief Is
'N Artikel oor wat wonderlik sou wees as elkeen sy eie sielkundige het! Ek wil net my gedagtes deel. Ek dink dat die wêreld rustiger sou wees; daar sou minder angs in ons gewees het as elkeen sy eie sielkundige gehad het. Laat ek verduidelik met my voorbeeld.
Tipiese Verwagtinge Van Psigoterapie
Voordat 'n persoon 'n afspraak met 'n sielkundige gemaak het, het hy reeds 'n sekere verwagting gehad van wat tydens hierdie vergadering sou gebeur. Die voorgestelde stel verwagtinge van sielkunde en psigoterapie kan tot 'n sekere mate as 'n spesiale sielkundige toets beskou word:
