N Paar Woorde Oor Aanlyn Psigoterapie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

'N Paar woorde oor aanlyn psigoterapie

Aanlyn psigoterapie is nie beter en nie erger as voltydse psigoterapie nie - dit is anders!

Aanlyn psigoterapie is nie 'n nuwe verskynsel nie; dit bestaan al 'n lang tyd, maar daar is en is baie twis en twyfel oor die doeltreffendheid, veiligheid en toepaslikheid daarvan. Toe kwarantyn almal na hul huise versprei het, het baie mense die behoefte gehad om hul siening en houding teenoor hierdie vorm van sielkundige hulp te heroorweeg.

Dit is waaroor ek u 'n bietjie wil vertel. Meer presies, om my opmerkings te deel, daar was immers, selfs voor die kwarantyn, kliënte in my praktyk wat tydens die terapie óf na 'n ander stad verhuis het, en deur aanlyn psigoterapie kon ek voortgaan met die werk wat reeds begin is, of nuwe kliënte uit ander stede en lande wat my as hul terapeut gekies het. En toe almal in die lente van 2020 hulself moes afsonder, het die geleentheid om van 'n regte kantoor na Novoselsky 68 / 2 te gaan, na 'n ander ruimte - die ruimte van 'n platskerm, dit moontlik gemaak om aan te hou werk en 'n ondersteuning vir ons te wees kliënte in die omstandighede van angs en onsekerheid wat die covid meegebring het. Boonop doen ek my eie analise aanlyn, aangesien my terapeut in 'n ander land woon, en ek dus 'n verskeidenheid waarnemings het vanuit verskillende punte van deelname aan die proses.

Hoe vind 'n aangesig-tot-aangesig-ontmoeting tussen 'n kliënt en 'n psigoterapeut plaas?

Ek sal slegs die algemene uiteensetting uiteensit. 'N Persoonlike ontmoeting vind plaas op 'n duidelik gedefinieerde tyd, op 'n spesifieke plek, het 'n bepaalde duur, op 'n relatief neutrale gebied-in die kantoor van die terapeut kom u fisies en volledig na hom toe, dit wil sê met u geheel liggaam, dit klink natuurlik 'n bietjie vreemd, maar steeds is dit … As hulle aanlyn werk, kom die terapeut en die kliënt na mekaar se ruimtes, maar kom fisies nie heeltemal nie. Ons sien met ons oë waar iemand is, en die geluid van 'n stem wat kilometers oorwin, is baie naby in dieselfde kamer of in 'n gehoorstuk. Almal is fisies in hul eie ruimte, maar terselfdertyd skep hulle 'n gemeenskaplike werkende tussenruimte, wat natuurlik in aangesig tot aangesig vergaderings geskep word. Maar hier het ek myns insiens te doen met iets anders, iets interessants en moontlik kommerwekkend.

Ek sal van die algemene aanbiedingslyn afwyk ter wille van 'n belangrike, na my mening, opmerking. 'N Persoonlike afspraak word nie by die huis van die kliënt uitgevoer nie - dit is 'n growwe skending van die persoonlike ruimte en grense van die kliënt, sowel as 'n baie kwesbare posisie van die psigoterapeut. Ek sou baie vrae en wantroue hê oor hierdie toedrag van sake. Dit gebeur dat 'n psigoterapeut dit tuis aanvaar, en dan lê 'n groter las en verantwoordelikheid op hom om die vertroulikheid van die werk te verseker. Maar hierdie opsie is ook ietwat dubbelsinnig. Let daarop dat dit 'n belangrike verskil is tussen werk van aangesig tot aangesig en aanlynwerk. In voltydse werk is slegs die psigoterapeut verantwoordelik om die werkruimte so te organiseer dat die kliënt veilig voel, dat niemand hom sal hoor nie, en niemand sal hom pla deur sy skielike voorkoms nie. As u aanlyn werk, val hierdie taak op die kliënt. Hy moet onafhanklik sorg vir die veiligheid, vertroulikheid en intimiteit van die vergadering, wat noodsaaklik is vir effektiewe psigoterapeutiese werk.

Nog 'n belangrike en interessante punt wat deur my en my kliënte opgemerk is.

sodat ons die meeste inligting oor die omgewing waarin ons is, onbewustelik ontvang en dit onbewustelik verwerk. Dit is 'n baie wyse natuurlike psigiese versperring wat ons toelaat om nie te veel te laai van die hele verskeidenheid manifestasies van die wêreld om ons nie. As ons by die psigoterapeut se kantoor inkom, let ons op die lugtemperatuur, reuke, kleure, die algemene energie van die kamer, die gemak van die rusbank of stoel waarin dit voorgestel word om te sit, asook die lyftaal van 'n persoon in die omgewing - dit skep 'n indruk in ons. Aanlyn psigoterapie bied nie hierdie luukse nie. MAAR! As sommige bronne van inligting nie beskikbaar is nie, beteken dit nie dat ons nie die mate van vertroue, veiligheid en gemak in interaksie kan beoordeel nie. Dit beteken dat ons sal gebruik wat byderhand is - die sintuie wat by die proses betrokke is, begin meer sensitief te werk, ek praat van hoor, oor visie, as ons met video werk, hoewel daar ook 'n oomblik hier is - na alles, ons sien 'n vriend 'n vriend is nie heeltemal nie.

Baie van ons, danksy 'n disfunksionele kinderjare, het geleer om die atmosfeer rondom ons te verstaan en te evalueer vir ons eie veiligheid, om die geringste gemoedswisselings op te vang van die belangrike mense van wie ons afhanklik was toe ons klein was, en ons gedrag in ooreenstemming daarmee op te bou met hierdie. Die beperkte vermoë om op die gewone manier inligting te ontvang, met behulp van alle sintuie, kan ietwat verontrustend wees, maar dit is nuttig en belangrik om met 'n psigoterapeut te bespreek, omdat die stem, die bespreking van vrese en angs die weg lei tot bevryding van die verlede en selfkennis.

Ek het ook die mening gehoor dat aanlynterapie nie in staat is om gevoelens in ag te neem nie, dat dit onmoontlik is om gevoelens op hierdie manier oor te dra. Volgens my ervaring is daar gevoelens wat moeilik is om in woorde oor te dra. Hulle is so sterk, onbegryplik, skrikwekkend dat dit in beginsel skrikwekkend is om met hulle te vergader, en wat kan ons sê as ons probeer om dit in woorde aan 'n ander te vertel, alhoewel 'n spesiaal opgeleide persoon? Dit mag lyk asof slegs persoonlike teenwoordigheid kan verseker dat die terapeut die gevoelens van die kliënt ten volle begryp. Dit is nie heeltemal waar nie. Die praktyk het getoon dat daar nêrens 'n volledige begrip is nie. Daar is 'n gesamentlike poging van twee lewende, belangstellendes om iets te verstaan en betekenis te gee aan iets wat onbegryplik, betekenisloos, skrikwekkend, sonder 'n naam lyk …

Dit is my diepste oortuiging dat dit die moeite werd is om, met wysheid en sorg, die geleenthede wat vooruitgang ons bied, aan te pas, aan te pas by nuwe werklikheidstoestande, buigsaam te wees en oop te bly vir nuwe dinge. Wat die terapie van kinders betref, hier is my mening egter onomwonde - psigoterapie van kinders in die aanlynformaat is onmoontlik! U kan gesamentlik met die hele gesin gesels. U kan met adolessente werk, maar nie met jong kinders nie, vir wie die belangrikste hulpmiddel gesamentlike spel is en die persoonlike fisiese teenwoordigheid van die persoon wat sy gevoelens probeer verstaan en aan die kind verduidelik!

Het u dalk vrae of wil u u eie ervarings of gedagtes oor aanlyn psigoterapie deel?

Ek sal baie bly wees om 'n dialoog of bespreking te voer!

Die uwe,