2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2024-01-31 14:09
Ek vra om verskoning, maar ek praat van die voor die hand liggende vandag. Wetenskap kan nog baie dinge doen, veral as u dit deeglik bestudeer. Kyk, ondersoek, ontleed en wees geduldig. En by gewilde lesings hoef sielkundiges nie die voor die hand liggende 'muise, u moet krimpvarkies' te rapporteer nie, maar kan praat oor eenvoudige en praktiese dinge wat in staat is om iets in u lewe te verander
Gister was ek by die lesing van professor Yoram Juwel "Maak liefde seer?" Hy het baie gepraat oor die navorsing van John Gottman, wat my op 'n stadium beïndruk het met sy deeglikheid en geduld. Geen wonder dat Gottman se eerste doktorsgraad in wiskunde was nie.
Die tema is die volhoubaarheid van die huwelik. Waarvan hang dit af? Professor John Gottman benader die vraag anders as die meeste sosioloë en sielkundiges wat duisende geskeide paartjies met kilometerlange vraelyste pla. Maak nie saak hoeveel jy vra nie, daar is op hierdie stadium nie veel inligting nie. Inderdaad, wat kan beantwoord word op die vraag "Waarom het julle geskei?" - "Omdat die lewe ondraaglik geword het." Dot. As dit aan die begin van die pad moontlik was om simptome te vind wat die sterkte van die verhouding voorspel, of andersom - die broosheid daarvan …
Langtermynnavorsing is nodig om hierdie verband te vind. Vir 10 jaar, 20, 30, of selfs meer. Ons moet paartjies vind wat bereid is om hierdie pad te volg, saam met navorsers, begroting en helse geduldige wetenskaplikes, wat dekades lank wil werk ter wille van die pêrel van wette.
Gottman het dit gedoen. Wetenskaplikes by sy instituut het die gedrag van paartjies al jare agtereenvolgens opgeteken en hulle uitgenooi na spesiaal toegeruste huisies vir die naweek, rusies, konflikte en gewone gesprekke opgeteken. Toon, woordeskat, lyftaal, gesigsuitdrukkings is ontleed. Talle vraelyste is gebruik om uit te vind hoe die daaglikse roetine van sulke paartjies lyk. En dit alles om byvoorbeeld in 20 jaar die film terug te draai en uit te vind wat die verskil is tussen die paartjies wat geskei is van diegene wat hul huwelik behou het.
Streng feite - wie het die huwelik behou, wie het geskei. Gottman het nie uitgevind hoe gelukkig die egpaar in hul vakbond is nie.
- Ek sal terloops opmerk dat daar in die moderne Westerse wêreld eerder gesinne bly waar mense goed voel. Die ekonomiese behoefte om die huwelik te bewaar, is nie meer so dringend nie. Dit is terloops een van die redes vir die groot aantal egskeidings))
Die detail-analise bereik die punt dat professor Gottman, na 'n rekord van vyf minute van 'n rusie gekyk het, die sterkte van die verhouding van hierdie egpaar met 'n akkuraatheid van 94% (!) kon voorspel. Hoekom rusies? Omdat die vermoë om te stry een van die belangrikste vaardighede is vir die gesinslewe en vir die lewe in die algemeen. Ek het al hieroor in detail geskryf (" title="Beeld" />
Langtermynnavorsing is nodig om hierdie verband te vind. Vir 10 jaar, 20, 30, of selfs meer. Ons moet paartjies vind wat bereid is om hierdie pad te volg, saam met navorsers, begroting en helse geduldige wetenskaplikes, wat dekades lank wil werk ter wille van die pêrel van wette.
Gottman het dit gedoen. Wetenskaplikes by sy instituut het die gedrag van paartjies al jare agtereenvolgens opgeteken en hulle uitgenooi na spesiaal toegeruste huisies vir die naweek, rusies, konflikte en gewone gesprekke opgeteken. Toon, woordeskat, lyftaal, gesigsuitdrukkings is ontleed. Talle vraelyste is gebruik om uit te vind hoe die daaglikse roetine van sulke paartjies lyk. En dit alles om byvoorbeeld in 20 jaar die film terug te draai en uit te vind wat die verskil is tussen die paartjies wat geskei is van diegene wat hul huwelik behou het.
Streng feite - wie het die huwelik behou, wie het geskei. Gottman het nie uitgevind hoe gelukkig die egpaar in hul vakbond is nie.
Die detail-analise bereik die punt dat professor Gottman, na 'n rekord van vyf minute van 'n rusie gekyk het, die sterkte van die verhouding van hierdie egpaar met 'n akkuraatheid van 94% (!) kon voorspel. Hoekom rusies? Omdat die vermoë om te stry een van die belangrikste vaardighede is vir die gesinslewe en vir die lewe in die algemeen. Ek het al hieroor in detail geskryf (
Die aantal rusies beïnvloed nie die sterkte van die verhouding nie … As u gereeld twis, beteken dit nie dat u noodwendig gaan skei nie, net soos konstante konflikte u ook nie 'n sterk huwelik verseker nie. Dit maak saak HOE jy dit doen … Hoekom? Omdat iemand u mislei het oor die belangrikheid van kompromieë. Meer as 60% van gesinskonflikte is, net soos ander konflikte, onoplosbaar. Soos hierdie. Daar is geen reklameware-wen-wen nie. As dit belangrik is vir 'n vrou om 'n tweede opleiding te kry en byvoorbeeld van beroep te verander, en die man dink dat hulle 'n derde kind nodig het, is daar geen kompromie nie. En moenie vir my sê dat 'n vrou kan studeer in die tussenposes tussen toksisose en voeding nie. Byvoorbeeld, omdat sy NIE WIL NIE. Of die man wil in een land woon, en die vrou wil verhuis. Die opsie - om op 'n eiland in die middel te bly, sal waarskynlik niemand pas nie.
Nog steeds dieselfde eenvoudige gedagte
En as die konflik onoplosbaar is, eindig dit as die partye moeg raak vir twis en iemand die eerste is wat die olyftak van die wêreld uitrek. Maak 'n byna onmerkbare of openlike versoeningsgebaar. En dit is waar die oomblik van waarheid kom. Dit is 'n baie belangrike voorspellende oomblik vir 'n verhouding. As die ander party op hierdie oomblik kan stop en 'n hand kan uitsteek, sal so 'n verhouding waarskynlik bestaan. Dit is nie nodig om in mekaar se arms te jaag nie; nie almal kan dit dadelik doen in die hitte van 'n rusie nie, maar om nie die uitgestrekte hand te byt nie, nie te steek nie, nie kookwater oor te gooi nie, is dit moontlik?
Terloops, 'n ander belangrike 'simptoom' is die wederkerigheid van vennote se pogings. As iemand alleen probeer, hoe meer hy probeer, hoe erger is die voorspelling vir die huwelik - op 'n stadium kom daar te veel teleurstelling. Vroue is meer dikwels as die 'probeerende' kant, hoewel mans dikwels in hierdie strik trap.
En nou oor die feite. Niks nuuts nie, maar doeltreffendheid gaan nie oor 'nuut' nie, dit gaan oor wat werk en is getoets deur langtermynnavorsing. Wat het die paartjies wat dit reggekry het om hul huwelik vir baie jare te behou?
1. Spandeer 2 minute in die oggend om mekaar te vertel van die planne vir die dag. Ja, ja, te midde van die gewoel van die oggend, die bymekaarkom van kinders in die kleuterskool, koffie gemors en katte wat nie gevoed is nie. 2 x 5 = 10. Slegs 10 minute per week (met 'n naweekvakansie).
2. Het nie vergeet om die TV af te skakel nie)) Vandag is daar nog 'n "hand van die duiwel" - 'n slimfoon. U het geen TV nodig nie, op enige oomblik het u in u telefoon vasgesteek en die nuus gelees, deur u Facebook -feed gekyk, na 'n TV -reeks gekyk of 'Snob' gelees. Die oorlewende paartjies, sê hulle, het aandete sonder TV geëet en tot 20 minute per dag met mekaar gesels. Sonder ondervraging met passie, net "oor skoene en verseëlende was, kool, konings …". 20 x 5 = 1 uur 20 minute per week.
3. Elke dag het hulle iets gevind om te bewonder in 'n maat of iets om te prys. Wel, wat as 'n persoon skielik die skottelgoed in die skottelgoedwasser sit of die stelling van Fermat oplos? As ek 'man' skryf, bedoel ek mans en vroue. Ons is, dank God, ook nie gebore met die gen vir liefde vir die huishouding nie. Net 5 minute. Elke dag. 5 x 7 = 35 minute (hier sonder afslag oor naweke).
4. Liggaamskontak. Nee, dit gaan nie oor passievolle, stormagtige en onvergeetlike seks nie, hoewel dit ook glad nie verbode is nie. Die oorlewende paartjies het nie die geleentheid misgeloop om mekaar te omhels, te streel, te soen, aan te raak nie
Totaal: drie uur per week
Meer uit die navorsing van John Gottman. Daar word geglo dat "verskillende soorte teerheid" hoofsaaklik deur vroue nodig is, terwyl mans en mimimeter dit glad nie het nie. Dudki. As 'n vrou nie liefdevolle woorde ontvang nie en selfs net 'n aanraking van 'n man kry, kan haar vriende of familielede haar dikwels byvoeg. Ons meisies is baie meer vrygewig met 'n vriendelike woord. Maar 'n man het gewoonlik nêrens anders om sy "porsie" te kry nie. Wel, tensy vrywillige skenkers verskyn
5. Weeklikse datum. Minstens twee uur. Maak seker dat u die huis verlaat. 'N Romantiese aandete voor die TV, selfs met kerse, is tipiese bedrog en tel gewoonlik nie. Die wetenskap het aangeteken: 'n kredietdatum is wanneer u a) die huis verlaat het b) slegs twee van u c) doen wat u graag wil hê.
Oor die algemeen is alles eenvoudig. En nee, ek beveel niks vir u aan nie. Onthou, dit is noukeurig versamelde data uit langtermynnavorsing.
Moraliteit sal nie wees nie)))
Aanbeveel:
Die Waarheid Oor Werklike Verhoudings
Populêre kultuur skep vals verwagtinge oor die intieme en gesinslewe. Maar die werklike lewe is nie net vreugde en geluk nie. Ons het net 'n skewe stel verwagtinge. Ons wag vir lekkergoed en romanse, maar ons kry probleme en rusies. Die waarheid is dat verhoudings nooit maklik is nie.
Hoe Om Op Te Hou Om Op Te Hou Met Huwelik, Huwelik, Huwelik? Wortels En Oplossing. Sielkunde Van Persoonlikheid
Dikwels is hierdie vraag van belang vir jongmense (beide meisies en seuns). Sal ek 'n gesin hê? Sal ek presies die meisie (man) ontmoet waarvan ek hou? Sulke ervarings is heeltemal natuurlik! Maar hoe om die huwelik te laat vaar en op te hou dink aan moontlike eensaamheid?
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Geheime Van 'n Sterk Huwelik En Waarom Jou Huwelik Gedoem Is
Vandag wil ek wrede dinge sê, maar soms is dit belangrik om eerlik te wees met jouself. 'N Groot aantal "sterk" huwelike is gedoem om in duie te stort. Die redes vir hierdie situasie is eenvoudig. Nou sal ek u vertel van die belangrikste geheime van 'n onbreekbare huwelik.
