2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar word nou algemeen geglo dat woede en woede (nie net by vroue nie) skadelike gevoelens is. Dit beïnvloed ons stelsel op een of ander manier nadelig. Ons word uitgenooi om vinnig almal te vergewe en lief te hê. Iets het my nog altyd verwar oor hierdie pseudo-geestelike benadering om met emosies te werk. Ek het ook baie getwyfel dat die regte besluit om 'n kookpot met 'n deksel te bedek. Selfs as hierdie dop gesoldeer is, sal die druk vroeër of later te sterk wees en 'n ontploffing plaasvind
Verder is ek baie lief vir hierdie gevoelens. Dit was die gesonde interaksie met hulle wat my gehelp het om kontak te maak met my vroulike krag en lewenskrag. Dit het gehelp om uit die beeld van 'n slagoffer en 'n gehoorsame meisie te kom en groot te word.
Dit het my gehelp om my grense te begin voel en te leer verdedig. Het gehelp om selfbeeld te herstel. En dit het baie meer bonusse meegebring.
Maar alles is in orde.
Wat is woede?
Wat energie betref, is woede self neutraal. So 'n geweldige emosionele lading word hom gegee deur ons stryd met hom. Sukkel veroorsaak altyd lyding. Ons veg daarteen omdat iemand ons eenkeer gesê het dat dit sleg is. Die mense rondom ons in die kinderjare het nie veel geweet van die lewe nie en boonop van hoe die psige werk, maar dit het hulle nie verhinder om ons te verbied om iets te voel nie, omdat hulle eenvoudig nie weet wat om daarmee te doen nie. Ons bly onsself tot vandag toe verbied, veg nou met onsself en verloor toegang tot die enorme lewensbelangrike energie wat hierdie gevoel in onsself verberg. Ons begin wegkruip agter die idee van vergifnis en goedheid, terwyl 'n fontein van onderdrukte woede in ons woed.
Wat doen 'n vrou met onderdrukte aggressie en woede?
Sy rig hom na haarself:
- gevolglik kan liggaamlike simptome, outo -immuun siektes (wanneer selle van die immuunstelsel hul eie liggaam aanval), hoofpyn en ander liggaamlike reaksies voorkom;
- blameer homself vir al die probleme, skel homself die heeltyd uit omdat hy altyd verkeerd gedoen het
- ontevrede met haarself, wil haarself, sowel ekstern as intern, hervorm.
Sy rig hom na buite:
- op geliefdes, dikwels onbewustelik, kom dit tot uiting in senuwee -ineenstortings vir kinders, vir 'n maat;
- blameer eksterne omstandighede, land, stelsel, regering, ens. vir alles.
Ek wil veral aandag gee aan woede en woede wat op mans gerig is. Byna alle vroue, of hulle dit besef of nie, het 'n haat teenoor mans omdat hulle ons krag al eeue lank onderdruk het. As 'n vrou nie hierdie woede besef teenoor alles wat manlik is en nie met haar werk nie, dan begin hierdie woede in 'n oordrewe vorm (met betrekking tot haar lewensmaat of haar seun) uitkom. Woede wat op 'n maat gerig is, kan manifesteer in openlike, onbeheerde affektiewe tantrums en in verborge manipulasie-wraakdade (wat nog erger is, want dit is byna onmoontlik om tussen hulle te onderskei en al hierdie speletjies word ook ondersteun deur ons gekondisioneerde kultuur). Hierdie manipulasies bestaan daarin dat 'n vrou, wat die rol van 'n onderdanige hulpvaardige vrou speel, 'n man gebruik om aan haar materiële behoeftes te voldoen en ook 'n waarborg kry dat hy haar nêrens sal verlaat nie. Dus, agter die masker van 'n lieflike, buigsame hulpelose meisie, verheug 'n taamlik berekenende vrou haar krag.
As dit nou vir u lyk asof dit nie vir u relevant is nie en u nie gevoelens soos woede, haat en aggressie het nie, het die mense rondom u in die kinderjare hul bes gedoen en u het hierdie gevoelens so diep weggesteek dat u dink dat hulle nie. Nou kan u 'n keuse maak - gaan voort om u natuur te verken en die rykdom in u te vind, of besluit dat dit nie vir u is nie, en hou op om die artikel verder te lees.
Hoe kan u met u eie woede begin omgaan sonder om uself en ander seer te maak?
Daar is baie opsies om onderdrukte woede te hanteer. Ek raai u aan om 'n spesialis te kontak wat u saggies in hierdie werk sal ondersteun.
U kan self die volgende stappe doen:
- gee die innerlike toestemming van hierdie energie om te wees, sonder om dit te evalueer;
- gaan gereeld na aktiewe meditasies (byvoorbeeld: osho dinamiese meditasie, meditasie AUM) - dit sal u help om woede uit te druk in 'n veilige, bewuste ruimte;
- dans (jy kan aktiewe musiek tuis aanskakel en jou woede dans van woede dans). As u tyd begin neem om met hierdie gevoel te wees, hoef dit nie meer onbewustelik en onverwags deur te breek vir u en ander nie;
- Stel jou voor situasies uit die verlede waarin iemand jou onregverdig behandel het, maar jy het stilgebly en gemaak asof jy nie kwaad is nie. Neem 'n kussing en doen daarmee alles wat u sou wou doen met die een wat u aanstoot gegee het. Moenie skaam wees oor u uitdrukkings en optrede nie. Selfs as u nie onmiddellik woede voel nie, kan u u voorstel dat u in die teater is en dit speel. Mettertyd sal jou liggaam onthou;
- gaan bos toe waar niemand jou kan hoor nie of sluit jou in die motor en skree so hard en lank totdat jy hees word.
Byna al hierdie tegnieke behels nie 'n ander persoon nie; u kan dit alleen of met 'n kussing doen. Pasop dat u uself nie seermaak nie.
Die doel van hierdie praktyke is om 'n ruimte te skep vir onuitgedrukte woede waar dit kan manifesteer. Sodra hy u aandag kry, sal die interne stryd ophou, en as 'n bonus kry u 'n groot lewenskrag.
Begin stap vir stap om met die energie van ons eie woede in verbinding te tree, om dit te ervaar en 'n lading van lewensbelangrike energie daarin te vind, begin ons ons vroulike krag, wat al eeue lank onderdruk is, terug te kry en sodoende ons verhouding te genees, beide met onsself en gevolglik met die teenoorgestelde geslag … Ons hou op om kinderlike en hulpelose slagoffers van omstandighede te wees, en word volwasse vroue - pragtig, wild en individueel in ons natuurlike natuur.
Op grond van my ervaring, kan ek sê dat baie vroue, soos ek op 'n tyd, 'n vrees vir hul eie krag en krag het. Ons is gewoond aan die rol van swak, weerlose meisies wat deur 'n sterk magtige man versorg moet word. Net dit is baie soortgelyk aan die verhouding tussen pa en dogter en 'n bietjie soos 'n volwasse verhouding tussen 'n man en 'n vrou. U moet gereed wees om uit hierdie ou skrifte en oortuigings te tree om terug te keer na u natuurlike energie.
As ons kontak maak met die hulpbron wat in ons woede skuil, ontdek ons 'n bron van enorme lewenskrag in ons
- begrond ons en is nodig dat ons moet voel dat ons vir onsself kan sorg (sluit nie die feit uit dat ons vreugdevol van buite kan aanvaar wanneer dit kom nie),
- help ons om ons in hierdie lewe te besef en uit te druk, help ons om onsself en ons begeertes te voel,
- moedig ons aan om nee te sê en ons grense te definieer;
- ondersteun ons sodat ons buite ons vrees kan kyk en besluite kan neem wat vir ons siel belangrik is;
- gee ons 'n gevoel van hul integriteit.
Is u gereed om hierdie energie in u lewe uit te nooi?
Aanbeveel:
Ek Word Kwaad, Kwaad, Haat. Hoe Om U Eie Aggressie Te Gebruik
Skrywer: Elena Mitina Bron: elenamitina.com.ua Sonder uitsondering is alle mense van nature aggressief. Al was dit net omdat ons tande het en ons vleis eet. As iemand vir jou sê: "Ek is nie aggressief nie" of "aggressie is vir my vreemd"
Woede, Woede, Wrok En Wraak. Waar Kry Ouers Hul Negatiwiteit Vandaan?
Woede is een van die basiese, dit wil sê aangebore emosies, waarvan die essensie in die eerste plek is om aan te dui dat my grense op een of ander manier nie net oortree word nie, maar ernstig oortree word, en tweedens om op hierdie indringing te reageer.
Hoe Kan Ek Nie Die Hele Wêreld Verpletter Nie? Of Laat Ons Praat Oor Ergernis, Woede, Woede En Woede
Hoe voel woede en wat om daarmee te doen? Die spektrum van woede is redelik groot - eers voel ons ontevredenheid, dan irritasie, dan woede, dan woede en woede. Woede en woede is nie meer net so 'n gevoel as 'n invloed nie. Raak is 'n emosionele toestand, korttermyn, maar versadig in intensiteit, wat baie moeilik is om te beheer, amper onmoontlik.
Die Kwaad Verdra Nie Goed Nie, Maar Goed Kan Die Kwaad Verdra
Die Russiese priester Yakov Krotov sê: "Die kwaad verdra nie goed nie, maar goed kan die kwaad verdra." Goed gesê. Namens myself sal ek byvoeg dat dit goed kan verdra, maar goed moet 'n beperking van geduld hê, anders verander goed in dieselfde kwaad as dit oneindig bly en die kwaad laat verstaan dat ALLES MOONTLIK is.
Van Woede En Haat Tot Irritasie, Woede En Woede
Uiterlik is woede 'n baie sterk invloed, waarvan die waarneming van die manifestasie die fantasie van sy destruktiwiteit vir die deelnemers aan die kontak ontlok. Woede dien egter die funksie om binne 'n saamvloeiende verhouding te kry wat u wil hê.
