2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dit gebeur so dat 'n onverstaanbare melancholie of hartseer in die siel woon. Dit kan snags kom in die vorm van onverstaanbare hartseer, angs, verlange, in die vorm van onsekerheid in situasies wat vir u belangrik is. Dit kan wees in die vorm van aanvalle van slapeloosheid of 'n 'spesiale' bui tydens volmaan. Dit kan in die vorm van 'foto's' of 'video's' wees met beelde wat u eens gewond het. So 'n film "draai voor ons oë" op spesiale oomblikke van die lewe. Of miskien is alles reg, maar jy reageer baie skerp op 'n paar oënskynlik alledaagse dinge. Byvoorbeeld, 'n bytende opmerking van 'n vriend of 'n verhaal oor die dood van 'n kat wat oor die band geflits het, veroorsaak bitter trane wat moeilik is om te keer.
Dit is baie waarskynlik dat u sielkundige trauma het. Hulle praat dikwels oor sielkundige trauma van 'n akute enkele gebeurtenis, soos 'n katastrofe, deelname aan vyandelikhede. Sulke trauma vind vinnig en diep plaas en is maklik om op te spoor.
Maar daar is ook sielkundige trauma - langtermyn. Dit verskyn nie oornag nie en dit is moontlik dat dit oor die jare sal groei. Uiterlik is alles normaal en die persoon het niks om oor te kla nie. 'Ons het goed gelewe, my pa het amper nie gedrink nie, my nie geslaan nie, ek was streng, maar regverdig grootgemaak.' Baie morele en fisiese geweld kan agter hierdie woorde weggesteek word.
Totdat die trauma weer geleef word, is die persoon geneig om in situasies te beland wat vir hom soos ou traumatiese gebeure sal wees. Dan vind retraumatisering plaas - asof dit in 'n ou litteken val, en dan kom amper so sterk en 'n gevoel van magteloosheid en gebrek aan hoop.
Dit is goed om sulke trauma tydens die terapie te ontleed en 'n innerlike kern van vertroue te vorm, weerstand teen gebeure wat met u gebeur, sommige gebeure word nie so pynlik waargeneem nie, maar dit sal geleidelik glad nie seermaak nie. Dit is moontlik dat sommige gebeure heeltemal ophou om met u te gebeur. 'N Gevoel sal verskyn wat wys waar dit moontlik is om risiko's te neem en waar dit gevaarlik is.
En wat om te doen totdat die krag kom om terapie te kry?
Daar is besering, dit maak seer in die siel. Die beginsel van aksie is dieselfde as na 'n fisiese besering. U hardloop immers nie landloop met 'n gebreekte been nie? Wat kan gedoen word? Vra vir hulp, kom uit die pad waarheen die motors ry, verdoof die breukplek, ondersoek die besering verder, behandel 'n gips, wag vir herstel en eers as die breuk genees, ontwikkel die been geleidelik. Moenie kritiseer dat die proses nie vinnig is nie.
Met sielkundige trauma is die eerste ding om 'n veilige plek vir jouself te vind, waar u kan ontspan en nie u grense kan beheer nie. 'N Plek waar u deur moeilike oomblikke kan gaan sonder kritiek van buite. Die troeteldier is baie behulpsaam. Warm, pret en kalm, dit sal help. Die kat sal saggies opwarm, die hond luister stilweg aandagtig en sal niemand dit vertel nie.
En dit is ook goed om te skep. Soek iets wat ek lank wou probeer, of ek wou brei, seep maak, fotografeer. En begin skep. Met my hele hart, bestudeer en probeer, geniet die resultate, gaan vorentoe.
Aanbeveel:
"Die Verlies Van 'n Geliefde Is Meer As Hartseer." Verwag Hartseer En Grenslyn
'In die Russiese sielkunde - u sal dit nie glo nie! - Geen niks nie oorspronklike werk oor die ervaring en psigoterapie van hartseer. Wat Westerse studies betref, beskryf honderde werke die kleinste besonderhede van die vertakking van hierdie onderwerp - hartseer "
Nulstelling As 'n Manier Om Voort Te Lewe. Of Hoe U Deur Die NUL Van U Lewe Kan Kom
Om deur nul te gaan, beteken om te verander, dit beteken om wedergebore te word, met nuwe sienings, denke, gedagtes en in die algemeen met 'n nuwe karakter, alhoewel meer en meer mense daarvan oortuig is dat dit nie verander nie. Deur nul te gaan, beteken dat die ou programme wat u gebruik het, nie meer werk nie, en dat die nuwe programme nog steeds in verbinding is.
Hoe Om Op 'n Manier Te Praat Sodat Ander Na U Wil Luister. Sielkundige Advies
Hierdie artikel is nuttig vir almal wat vir werk moet skryf, met die publiek moet praat, 'n vak wil onderrig, of net mense in die alledaagse lewe na u kan laat uitreik. Kom ons verbeel ons dat ek u wil vertel van kerse. Opsie 1 . Nuwejaar is om die draai, en ek wil u help om 'n kers te kies wat u huis met 'n mandaryngeur en u hart met afwagting op die vakansie sal vul.
Die Goeie Meisie Sal Op Een Of Ander Manier Onderbreek Word
Sveta onthou hoe haar ma eenkeer vir haar gesê het: - Dogter, jy het so 'n moeilike karakter … Hoe sal jy met so 'n persoon saamleef? Wees sag en buigsaam, dan sal almal na u toe getrek word … Hierdie woorde is uitgespreek nadat 'n tweede graad Sveta geweier het om by 'n dronk pa te sit, wat geëis het dat sy vrou of dogter sy rug en bene masseer.
"Daar Is Geen Ander Manier Vir My Nie" - Oor Beperkings En Stereotipes
Die probleem van beperkings en vatbaarheid vir die stereotipiese invloed van die massas is een van die belangrikste probleme in 'n persoon se persepsie van homself. Gekonfronteer met hoe u net oor iets moet begin droom, soos u verstaan - "
