2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Elkeen van ons het ten minste een keer in ons lewe probleme ondervind om 'n sekere belangrike besluit of keuse in die huidige situasie te neem. Dit kan wees: keuse van 'n lewensmaat, selfbeskikking, keuse van land van verblyf, keuse van behandelingsmetodes, ensovoorts.
Om 'n besluit te neem is vir ons moeilik en nie altyd vinnig nie. Gevoelens, emosies, verskillende lewensomstandighede, houdings, stereotipes is vervleg. Die keuse kan gevoelens veroorsaak soos: hartseer, hartseer, verlange, wanhoop, verwarring, angs, twyfel, vrees, verwarring, ens.
Wat ons weerhou om 'n besluit te neem:
- angs vir die korrekte keuse en verdere toekoms;
- vrees om nie aan iemand se standaarde en verwagtinge te voldoen nie;
- onwilligheid om op die grens te wees met u pyn en negatiewe gevoelens;
- en die belangrikste, dit is die verantwoordelikheid vir u keuse. Ons wil dit nie aanvaar nie, want as iets verkeerd loop, het ons niemand om te blameer nie … net onsself.
En hoe doen ons dit gereeld:
- ons versnel in terme van besluitneming. Dit lyk vir ons asof die keuse 'n 'swaar las' is, en ons wil dit so gou as moontlik weggooi om sodoende weg te hardloop van gevoelens en emosies (dikwels vir ons traumaties).
- ons deel ons gedagtes en gevoelens met vriende, verwag dat hulle aanvaar word, hulp en advies, terwyl ons die verantwoordelikheid om besluite te neem gedeeltelik verskuif.
Na my mening kan die onderstaande aanbevelings nuttig wees:
- dit neem tyd om 'n besluit te neem. Dit is belangrik om u situasie te dink, te ontleed en te verstaan. En as ons onsself nie tyd gee nie, kan besluite impulsief en onnadenkend wees;
- om op u eie gevoelens te vertrou, kan help. Bly 'n rukkie alleen met jouself, met jou gevoelens en emosies. Slegs dit moet nie gebaseer wees op oombliklike emosies (vreugde, woede, vrees, ens.), Maar op diep gevoelens wat in elkeen van ons leef. Dit sal u help om te besef wat vir u belangrik en betekenisvol is;
- as u besluite neem, probeer om te vertraag en positief te dink, moenie op u self druk plaas nie. Moenie jouself dwing om 'n besluit te neem nie. Moenie haastig wees nie en laat u in 'n ontspanne toestand die situasie van nader bekyk, daaroor nadink, besef;
- jy kan twyfel. Dit kom voor as 'n besluit onder druk geneem word (intern of ekstern). As die besluit hard gewonne is en intern volwasse is, ontstaan daar geen twyfel en spyt nie. As u nog steeds huiwer, is daar 'n innerlike ophef en 'n begeerte om die 'regte' oplossing te vind en dit so gou as moontlik te doen. In hierdie toestand sal enige keuse verkeerd wees. So 'n besluit sal altyd gevolg word deur 'n reeks twyfel;
- in enige keuse, in enige besluit, word u op een of ander manier gedwing om iets prys te gee. Daar is iets belangriks en waardevol wat opgeoffer moet word by die keuse van hierdie of daardie alternatief. U behoort hiervoor gereed te wees. Om die slagoffer minder traumaties te oorleef, moet u dit benader met die wete wat u presies verloor. As u duidelik verstaan wat u prysgee, is dit makliker vir u om die gevolge van so 'n besluit te ondervind;
- Moenie bang wees om verantwoordelikheid vir u dade te neem nie, want dit is u lewe en dit gaan oor u;
- Onthou: daar is geen regte of verkeerde besluite nie! Wat u hier en nou doen of kies, is op hierdie tydstip vir u belangrik en betekenisvol. Moenie bang wees om foute te maak nie - dit is 'n ervaring, u ervaring!
Aanbeveel:
Hoe Verder, Hoe Nader. Hoe Om Jouself In 'n Verhouding Te Bly
Daar is so 'n uitdrukking: "Hoe verder, hoe nader." Ons gebruik dit dikwels in die konteks van die beskrywing van ons verhoudings met ander. Alhoewel ons dit met ironie uitspreek, is daar 'n greintjie waarheid in hierdie uitdrukking.
Besluitneming In Die Mediese Metafoor
Hoe meer ek die onderwerp besluitneming bestudeer, hoe meer verbaas ek my oor hoe ontwikkel die kultuur van besluitneming in die mediese omgewing is. Tog raak die nabyheid aan lewe en dood. Die waarheid hier kan natuurlik 'blabed' word. Maar dit is steeds moeiliker as op baie ander professionele terreine.
Decidophobia - Vrees Vir Besluitneming
Decidophobia is die vrees vir besluitneming. Boonop geld dit meestal presies vir belangrike, belangrike besluite. Maar daar is mense vir wie dit oor die algemeen moeilik is om 'n besluit te neem, ongeag die belangrikheid daarvan. Hierdie posisie van 'n persoon veroorsaak baie probleme in die lewe.
Oor Keuse, Besluitneming, Illusie, Selfvertroue En Grootword
'N Bietjie morsige boodskap het verskyn, maar wie dit nodig het, sal verstaan. En wie nie verstaan nie, dan is God met hom :) As 'n persoon 'n besluit geneem het en nie seker is of hy dit reg gedoen het nie. As die verantwoordelikheid nie aanvaar word vir die feit dat "
HOE PSIGOTERAPIE BESLUITNEMING BEVOLG
Hoe gereeld in ons lewe moet ons besluite neem? Amper altyd. Elke dag neem ons 'n verskeidenheid besluite wat ons lewens op 'n manier beïnvloed. Ja, hierdie besluite is nie altyd wêreldwyd nie; dit is dikwels redelik eenvoudig, byvoorbeeld, gaan na 'n vergadering of gaan nie, lees of lees nie 'n boek nie, wat om te kook vir middagete.
