HOE PSIGOTERAPIE BESLUITNEMING BEVOLG

Video: HOE PSIGOTERAPIE BESLUITNEMING BEVOLG

Video: HOE PSIGOTERAPIE BESLUITNEMING BEVOLG
Video: 5 geheimen om moeiteloos af te vallen - legt de arts uit 2024, Mei
HOE PSIGOTERAPIE BESLUITNEMING BEVOLG
HOE PSIGOTERAPIE BESLUITNEMING BEVOLG
Anonim

Hoe gereeld in ons lewe moet ons besluite neem? Amper altyd. Elke dag neem ons 'n verskeidenheid besluite wat ons lewens op 'n manier beïnvloed. Ja, hierdie besluite is nie altyd wêreldwyd nie; dit is dikwels redelik eenvoudig, byvoorbeeld, gaan na 'n vergadering of gaan nie, lees of lees nie 'n boek nie, wat om te kook vir middagete. Niemand weet hoe selfs so 'n eenvoudige keuse ons toekomstige lewe kan beïnvloed nie.

'N Mens onthou onwillekeurig die werk van Ray Bradbury "And Thunder Rocked", waar daar beskryf is dat 'n tydmasjien uitgevind is en toeriste in die verlede moontlik geword het. En so het een groep toeriste na die dinosourusse gaan kyk. By die aanvang in daardie tydperk is mense gewaarsku dat dit verbode is om van die stappad af te gaan. Maar soos altyd, volgens die wet van die genre, het een toeris tevergeefs gestruikel en 'n vlinder verpletter. So, wat kan eintlik gebeur as u 'n vlinder 'n miljoen jaar gelede verpletter? Ja, dit lyk asof niks besonders moet gebeur nie. So het hy so gedink. Eintlik het niks gebeur nie, behalwe dat hy, toe hy terugkom, 'n pers lug, 'n nuwe spelling en 'n paar "klein" veranderinge sien.

Vir my is dit 'n werk oor die feit dat die kleinste besluit wat ons in ons lewe neem, die begin is en terselfdertyd die voortsetting van 'n sekere algemene proses genaamd "lewe". Elke besluit wat vandag geneem word, vorm ons môre. Daarom is ons eintlik verantwoordelik vir wat môre met ons gaan gebeur. As ons besluit hoe ons moet dink, vorm ons immers wat ons sal sê. Deur te besluit hoe ons moet praat, vorm ons wat ons doen. As ons besluit wat ons gaan doen, vorm ons ons gewoontes, dan ons karakter en dan ons lewe.

So, hoe om uit te vind wat om te kies, watter besluit om te neem? Wie kan raad gee oor hoe om die regte keuse te maak? Wat is die steunpilaar in ons voortdurend veranderende wêreld?

Vir my gaan dit oor die feit dat slegs ek daarvoor verantwoordelik is as ek 'n besluit in my lewe neem. As ek die reg aan iemand oordra om besluite in my lewe te neem, dra ek outomaties die verantwoordelikheid oor vir die gevolge van hierdie besluit. Ja, as ek misluk, kan ek die verantwoordelikheid na iemand anders verskuif. Ek sal kan sê dat dit nie my skuld was dat ek misluk het nie. Miskien voel ek vir 'n rukkie verligting en vryheid van skuldgevoelens, maar ek voel beslis nie tevredenheid nie. Ek het immers nie gekry wat ek wou hê nie. Daarna sal ek weer besluite moet neem, en elke keer as ek die gewone skema gebruik, sal ek teleurgesteld wees, want niemand weet wat ek regtig nodig het nie, wat ek regtig wil hê. Niemand behalwe ek nie. Daarom kan ek net besluite neem in my lewe, want dit is my lewe, en net ek kan weet wat ek nodig het. En as ek dit nog nie weet nie, dan het ek net die kans om dit uit te vind. Niemand het hierdie kans nie, net ek. Dit is 'n baie moeilike, maar opwindende reis van 'n leeftyd.

Daarom lyk dit asof ek uself beter leer ken, 'n noodsaaklike voorwaarde is om die regte besluite in u lewe te kan neem. As ek besef wat ek regtig nodig het, watter behoeftes ek wil bevredig, wat ek wil ontvang, het ek 'n kans om by die besluit te neem, gelei word deur sekere inligting wat ek oor myself geleer het. Waar kan ek hierdie inligting kry? Net tuis. Die hele proses van psigoterapie is daarop gemik om die kliënt in staat te stel om homself, met sy ware self, te leer ken. Ons weet immers almal goed dat die gevolgtrekkings oor hoe om op te tree gebaseer is op die inligting wat ons besit. Wat as die inligting onakkuraat of verkeerd is? Wat sal die aksies wees? Verkeerd en onakkuraat. Daarom vind ek kennis met jouself die eerste noodsaaklikheid in die konteks van die neem van die regte besluite, wat gebaseer is op die verstaan van jouself, die besef van jou behoeftes, die gevoelens van jou begeertes.

Aanbeveel: