2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Van die vroegste tye af soek mense na 'n antwoord op die vraag: "Hoe om gelukkig te wees?" Daar was te alle tye towenaars en towenaars, priesters en dokters, hekse en waarsêers, daarna wetenskaplikes en uitvinders wat geveg het om hierdie probleem op te los. Maar 'n universele metode wat by almal pas, is tot vandag toe nog nie gevind nie.
Dit is immers baie moeilik om duidelike formules in die wetenskap van sielkunde af te lei, wat letterlik vertaal kan word as (uit antieke Grieks ψυχή - "siel"; λόγος - "kennis), aangesien u moet saamstem dat die onderwerp van studie baie immaterieel. Die siel kan nie getel, aangeraak, aangeraak, gesien word nie.
Daarom stel ek voor om eenvoudige wenke te gebruik wat u lewe beslis gelukkiger sal maak.
Die antwoord is eenvoudig: om gelukkig te wees, moet jy nie doen wat jou ongelukkig maak nie.
Kom ons stap deur die drie hoofareas van die menslike lewe.
Werk.
Kyk van naderby na u kundigheidsgebied. Het u noukeurig gekyk? Beantwoord 'n paar vrae:
-Maak werk my gelukkig?
- Gaan ek daarheen in 'n goeie bui?
-Moet ek met goeie mense kommunikeer?
-Pas my materiële verdienste my?
Is dit waar ek wil wees?
-Is die resultaat van my werk tevrede?
As die meeste antwoorde “nee” is, ontstaan die vraag: wat doen u met u lewe? Onthou, om gelukkig te wees, moet jy nie doen wat jou ongelukkig maak nie.
As u nie die omvang van u aktiwiteit radikaal kan verander nie, is dit die moeite werd om te oorweeg hoe u aangenamer elemente in u werksomgewing kan voeg - dié wat u plesier verskaf. Dit kan u werkplek wees met 'n nuwe toerusting en 'n verandering in die kommunikasiestyl met u kollegas en kliënte, en 'n ooreenkoms met die bestuur dat u tuis 'n deel van die werk sal verrig, aangesien u gemakliker tuis is en uiteindelik 'n CV skryf om 'n nuwe werk te kry, uiteindelik!
Alles in u hande!
Familie.
Kyk na u gesin, kinders, man / vrou, ouers en beantwoord 'n reeks vrae:
- Hou ek van die verhouding wat ek met my man / vrou / kinders / ouers het?
- Spandeer ek genoeg tyd saam met my gesin? pas dit my?
- Geniet ek dit om tyd saam met my gesin deur te bring?
- het ons gemeenskaplike gesamentlike vermaak?
- Het ons 'n vertrouensverhouding?
Gesinsverhoudings kan beide 'n groot bron in die lewe en 'n bron van konstante skandale en probleme wees. Dink na oor wat u nie van u huwelikslewe hou nie en hoe u dit kan verander. U hou byvoorbeeld nie daarvan dat u voortdurend met u man baklei oor u keuse van televisieprogramme nie. Vind 'n manier om nie te vloek nie. Byvoorbeeld: bied 'n ander manier van interaksie aan, of koop 'n ander TV, of weier om na sekere programme te kyk en kyk dit in die opname op die rekenaar. Daar is baie maniere. Die belangrikste taak: om 'n geleentheid te vind om nie te doen wat u nie wil nie.
Gesondheid.
Toets jouself:
-Hou ek van my gesondheidstoestand?
-Voel ek gereeld hoofpyn / tandpyn / ander pyn?
-Droom ek gesond?
-Doen ek sport?
- Eet ek reg?
Goeie gesondheid bied die geleentheid om ons lewens gelukkig te lei. Gesondheid is 'n noodsaaklike voorwaarde om suksesvol te wees in familie en loopbaan. Gee aandag aan wat u nie hou van die manier waarop u voel of hoe u lyk nie. Dink na oor wat u kan doen om te vermy om te doen wat u nie hou nie. Byvoorbeeld, jy is geneig om jouself snags te verslap en slaap dus nie lekker nie. In die oggend het u 'n gebreekte kop en u haat die hele wêreld. Ek praat nie van die voue vet op jou maag nie. U hou beslis nie van hierdie toestand nie. Wat kan u doen om die situasie te verander? Verander u etenstye en kyk hoe u voel.
Glo my, klein en onbeduidende veranderinge is genoeg om u lewe meer en meer gelukkig te maak. Die enigste voorwaarde is om stelselmatig veranderinge aan te bring. Maak hierdie prosedure 'n gewoonte. Vra myself voortdurend: "Waarvan hou ek nie?", "Wat kan ek nou verander om my tevrede te stel?"
En die belangrikste ding - moenie probeer om alles tegelyk te verander nie en begin nooit met globale dinge nie.
U het byvoorbeeld nie 'n gesin nie, u het nie 'n geliefde nie, daarom kan u opgee en sê dat u magteloos is om iets te verander. Maar dit is nie die moeite werd om te doen nie. U moet uself afvra wat u kan doen om u vaal en hartseer lewe 'n bietjie lekkerder te maak. Ek is seker dat almal hul lewe 'n bietjie lekkerder kan maak, en as hulle dit voortdurend en in klein dingetjies doen, sal hulle natuurlik 'n baie gelukkige persoon word.
Miskien is geluk 'n gewoonte? Probeer dit, eksperimenteer! Wat het jy om te verloor?
Aanbeveel:
Lewensscenario "Maak Ander Gelukkig": Jy Is In Die Swart As Jy Ander Gelukkig Maak
Sielkundige, toesighouer, TA Script Analyst Hoe die lewenscenario van die Redder of 'Maak ander vreugde' gevorm word. Of die bestuurdersgedrag "jy is goed as jy ander behaag, jy gee om vir ander." Ek is in die swart as ek nuttig is vir ander, of die Cinderella -skrif is 'n geval uit die praktyk.
Hoe Om Op Te Hou Om 'n Slagoffer Te Wees, Wat Is Ons Ouers Se Skuld En Hoe Om Kinders Gelukkig Te Maak?
Bron: Labkovsky is seker dat die sielkundige reaksie wat deur die kinderjare ontstaan het as gevolg van die aggressie van die ouers, heeltemal vernietig kan word en dat 'n gesonde reaksie gebou kan word. 'N Bekende praktiserende sielkundige uit Moskou, Mikhail Labkovsky, kan baie duidelik verduidelik hoe gesonde mense van neurotika verskil en waarom u met plesier moet lewe.
Ek Sal Jou Gelukkig Maak Skat! Die Belangrikste Advies Van 'n Gesinsielkundige Oor Hoe U U Kind Gelukkig Kan Maak
Gelukkige en veilige kinderjare begin met gelukkig en veilige ouers! Veilige ouers. Die vreeslike waarheid is dat hul ouers die grootste gevaar vir kinders is. Hulle ouers twis onder mekaar! Wat, selfs opreg lief vir hul kinders, hulle ondraaglik kan seermaak.
Wil Jy Gelukkig Wees? - Wees Dit
Hoeveel briewe is daar geskryf, op soek na die basiese resep vir geluk … Niks minder nie, indien nie meer nie, as op soek na die lewenseliksir. Aangesien hierdie twee begrippe in werklikheid gelyk is … Die resep om gelukkig te wees, is so eenvoudig soos die lewe self - "
Vyf Selfbeeldmites Wat U Nou Moet Prysgee
Selfbeeld word gewoonlik verdeel in hoog en laag, voldoende en onvoldoende. Ek is meer geneig tot laasgenoemde klassifikasie, omdat ons onsself kan evalueer op grond van min of meer objektiewe waarnemings. 'N Persoon weet byvoorbeeld van homself dat hy charismaties is en weet hoe om in die middel van die onderneming te wees, maar ook verstaan dat hy nie stiptelik en nie altyd eerlik is nie.
