Die Resultate Van Psigoterapie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Wil jy jouself op 'n vertoning plaas? Stel 'n vraag aan psigoterapeute watter resultaat van hul werk hulle waarborg. Ek bedoel langtermyn werk, en nie eenmalige ad hoc konsultasies van 'n spesialis nie. Die antwoorde is gewoonlik baie gepolariseer. Aan die een kant sal daar verteenwoordigers van 'n selfversekerde kaste wees wat enige resultaat waarborg, kom net na hulle toe. Om een of ander rede bevind ondersteuners van vinnige, innoverende, nuutste metodes hulle dikwels in hierdie kamp. Miskien is die sielkundige die enigste verteenwoordiger van die nuwe rigting van 'n soort omega -terapie. Dit is natuurlik aanloklik, maar dit maak my bang.

Aan die ander kant, 'n groep spesialiste wat nooit raad sal gee nie, nooit iets sal belowe nie, laai die kliënt onmiddellik verantwoordelik vir hulself en vir die proses. Hulle sê dat die sielkundige niks vir u sal doen nie, en vra nie … Hier sien ek meer gereeld verteenwoordigers van gerespekteerde en talle gebiede: psigoanalise, gestalt, psigodrama.

U kan lag, maar wat as u 'n spesialis in 'n hulpberoep moet vind om u probleme te hanteer? Wat om te verwag van samewerking? Moet glad nie iets eis nie en "eet wat hulle gee"? Of lees u self 'n klomp boeke en hou u toesig oor 'n sielkundige? Nie een lyk belowend nie, maar eerder 'n nuwe probleem. So sit mense, nadat hulle die internet gelees het, in totale verwarring. En as dit reeds heeltemal ondraaglik is, gaan hulle na die een wat die mooier webwerf het. Of gratis by die kliniek. Of 'n soort installasie dakviltes, vervangings dakviltjies het die buurman gehelp, ek gaan. Of gee op …

Aan die ander kant kan psigoterapie, as 'n lang, stadige en nie-gewelddadige proses, na my mening nie geformaliseer word nie. Die eindelose debat oor 'getuienisgebaseerde psigoterapie' berus op die eenvoudige feit dat as iemand van buite hom onderneem om die gedrag van 'n persoon te evalueer, hy hom willekeurig 'n voorwerp van navorsing maak, hom persoonlik maak. Ek persoonlik hou niks daarvan as hulle na my kyk as 'n vreemde aap vir eksperimente nie. Kom ons sê 'n persoon hakkel, maar na 5 sessies stop hy. Wins, applous, sjampanje! Kom net na ons toe, ons genees u! En hoe gaan dit met sy lewe? Miskien was hakkel vroeër die manier waarop ander daarna luister? Die gespreksgenoot word geteister, dit is vir hom moeilik om te praat. Bly stil, laat ek klaarmaak. En hierdie skaam man is ten volle gehoor. En nou het sy besluiteloosheid by hom gebly, en hulle het opgehou om na hom te luister. Twyfelagtige bonus.

Die bewysgebaseerde benadering hou baie van ouers wat hul kinders 'ter regstelling' bring. Hulle benodig waarborge, 'n pryslys. U betaal die rekening en kry 'n opgedateerde weergawe van u kind met reggemaakte gebreke. Boonop is dit duidelik dat dit die ouers was wat hierdie funksie 'n fout genoem het. Kom ons sê 'n kind lieg, slaan weg, wil niks hê nie, steel geld, is onbeskof. Dit is skrikwekkend om te dink dat 'n deel hiervan eintlik 'n normale ontwikkelingsfase is, en die ander deel is die erfenis van die ouers. En jy moet dit daar verstaan. Om programmeerders op te lei, nie 'n program nie.

Baie volwassenes behandel hulself ook as 'n voorwerp van regstelling en verbetering. Hulle vereis ook dat iets verwyder word, afgesny word. Of doen dit vinnig.

Psigoterapie werk met die subjektiewe innerlike wêreld van 'n persoon. Deur middel van afstemming (somatiese resonansie, spieëlneurone, empatie, sensitiwiteit), merk die terapeut op iets in homself wat aanklank vind by die kliënt se wêreld. En dit stel die kliënt in staat om homself 'n bietjie beter te leer ken.

En dit is waar ek op baie dun ys trap. Omdat daar 'n versoeking in so 'n "modderige water" is om al die mislukkings, foute en foute van spanwerk op die kliënt te blameer. Dit is al wat hy weerstaan, vertraag, eet nie my wonderlike drankie nie. Niks verander daaraan nie.

Intussen het diegene wat die risiko loop om na 'n sielkundige te gaan om hulp, reeds tyd en geld belê, 'n baie belangrike stap gemaak en toegegee dat hulle nie self kan klaarkom nie … En hom onmiddellik verneder met hul wantroue, sê hulle: "wat as gaan jy eintlik jongleren? " nie goed nie.

Vir myself beklemtoon ek die resultate wat my vertel van produktiewe samewerking. Ek kan hulle nie waarborg nie, maar as dit nie verskyn nie, is ek heel waarskynlik nutteloos vir hierdie kliënt. Dit sou eerliker wees om dit te erken. Hier is waarop ek steun

Die persoon word minder bang vir homself. Aanvanklik sien ek meer ontstellend, vervaag, en dan ontken ek iets nuuts, nie baie aangenaam nie. Kom ons sê 'n kliënt het opgemerk dat hy huil. En van kleins af het hy geleer dat slegs swakkelinge en meisies huil. Dit is vir my 'n deurbraak, maar gruwel vir die kliënt! Hy is gespanne en ontken alles. Met verloop van tyd word die reaksie eerder vervang deur hartseer; daar is pouses vir die besef en aanvaarding van hierdie feit. Die liggaam word minder gespanne, die asemhaling is dieper, die stem is sagter. Die spanning gaan skielik weg. Asof 'n lang enge SKRYGTE GEHEIM 'n kleinigheid was, waardeur u nou kan glimlag. Die gesig is ongelooflik getransformeer, 'n soort lig en wysheid verskyn daarin.

Die kliënt begin homself meer in ons kontak toelaat. Begin 'n bietjie 'waag' ons verbinding, trek aan die tou. Hou op met guns en speel goed. Begin om meer van sy 'slegte' gevoelens te vertrou. Dit is vir my 'n uitstekende resultaat. Die terapeut speel in elk geval aanvanklik metafories die rol van 'n ouer. En as die kliënt vryer word, kry hy iets belangriks en kan hy sommige van sy dele laat groei, wat in die kinderjare nie die nodige ondersteuning ontvang het nie. Of, inteendeel, hy hou op om sleg te speel, en toon skielik warmte en simpatie vir my.

'N Mens begin my stadigaan as 'n gewone mens sien. Dit gebeur in die klein dingetjies. Skielik raak dit interessant wat met my aangaan. Hoe ek my probleme hanteer. Aanvanklik is dit baie eng om my denkbeeldige "slim doktersrok" uit te trek. Omdat dit vreesaanjaend is om te vertrou. Gewoonlik is hierdie een van die mees ambisieuse resultate van samewerking byna ongemerk.

Die kliënt ontwikkel 'n paar nuwe eienskappe wat deel word van sy persoonlikheid. Ek onthou myself. Ek hou baie daarvan om te argumenteer, stem nie saam nie. Ek sien hierin 'n mate van my krag - om 'n mening te hê. Dit blyk belangriker te wees as die kontrak en het my baie seergemaak - min mense kommunikeer graag met dispuutante. En skielik merk ek op dat ek maklik en sonder spanning saamstem met die gespreksgenoot. Ek knik liggies en die gewone begeerte om my opinie oral af te dwing, styg nie. Of 'n kliënt wat al my eksperimente aanvaar het en toe hoofpyn geswoeg het, besef skielik dat sy my aanbod sonder huiwering kan weier bloot omdat sy nie wil nie. En in die lewe weet sy nou hoe om ongerieflike werk, onnodige werklading in die ouerkomitee te weier en voel nie skuldig nie. Dit is 'n baie aangename resultaat. Hy word skielik besef. Jy kyk terug en besef dat dit nie voorheen in jou bagasie was nie.

Iemand word meer versigtig en verdraagsaam teenoor homself. Aanvanklik praat die kliënt van homself op 'n neerhalende, beskuldigende, bose manier. Vir enige fout, werklik of verbeel, straf hy homself. Die paradoks is dat 'n mens die ondervinding wat jy ontvang het, nie kan erken deur jouself in 'n beskuldigende en skuldige deel te verdeel nie. Geleidelik kom die besef dat almal verkeerd is. En die ervaring verskyn nie vanself nie. Bedagsaamheid verskyn. Een wrede kliënt het op die een of ander manier terloops na 7 vergaderings opgemerk dat hy soms homself begin jammer kry. Ek het amper op die stoel gespring! Slegs twee maande se werk en so 'n hoë kwaliteit resultaat! Daar is ook talentvolle mense. Dit het my baie langer geneem.

Die belangrikste vir my is dat daar 'n keuse is. As iemand iets in homself gevind het, maar besluit het om niks te verander nie, is dit sy volle reg. Wie het immers gesê dat die lewe na die veranderinge aangenamer en gelukkiger sal wees? Daar is geen metode om geluk te waarborg nie. Daar woon 'n vrou, volgens haar beskrywing, met 'n onbeskofte, stilswyende donkie. Rugmya skel hom uit. En toe besef ek geleidelik dat hy in die gesig van die oortreder sou klop en hom 100 kilometer sou wiel om vir die hele gesin te sorg. Alles is ook onbeskof en stil. En sy is eintlik dankbaar daarvoor. Sy begin dit agterkom en die lewe, haar persoonlike subjektiewe lewe, word aangenamer. Alhoewel dit lyk asof niks verander het nie. Hoewel nee, het sy hom dikwels begin bedank vir wat hy gedoen het, en dit het gelyk asof hy soms na haar begin luister het. Terloops, ons het baie tyd daaraan bestee om uit te vind waarom dit so moeilik is om dankbaar te voel. En hoe kwesbaar raak sy terselfdertyd, en hoe verloor sy die hefbome met behulp van haar wrok, en voel sy teer en goed op sy agtergrond, maar hiervoor moet hy onbeskof en sleg bly. Die advies van kombuissielkunde "u begin net bedank" werk dus nie. As dit so eenvoudig was, was terapie nie nodig nie.

Ek streef daarna om die ruimte en interaksie in die kantoor te bied waarin u kan doen wat u nêrens anders kan doen nie. Hierdie vryheid stel u in staat om innerlik sterker te word, meer sensitief en oplettend vir uself te word, u innerlike reg terug te kry om te kies hoe u wil lewe. Na my mening is dit die moeite werd. En die veranderinge … Dit sal wees, maar miskien glad nie diegene wat aan die begin van die werk so aantreklik gelyk het nie. Hulle sal binne wees. En hulle sal vir ewig by jou bly.