2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dit word altyd voorgestel as een van die sleutels tot geluk.
Verskillende maniere
Uitsaai op verskillende maniere
"Moenie verwagtinge van ander hê nie - dit is teenproduktief."
"Deur verwagtinge van die ander te vorm, maak u uself seer as, of as die ander nie daaraan voldoen nie."
"Wees oop en reageer volgens wat hier en nou gebeur sonder om te wag."
En dan kan u nog 'n dosyn van hierdie stellings oor die afwesigheid van 'n persoon se verwagtinge ten opsigte van 'n ander persoon vertoon, as 'n teken van 'n gesonde persoonlikheid, maar ek is te lui
So dit is wat ek bedoel
As ons sensitief is vir die geskiedenis van menslike ontwikkeling, sal ons 'n bietjie verstaan waarop die optrede van ons voorouers gebaseer was - in 'n kritieke situasie, 'n bedreigingsituasie
En situasies van begeerte na toenadering
Uit ervaring, natuurlik
Vorige
En ook oor gesigsuitdrukkings, kinestetiese inligting oor die liggaam en aksies wat bestaan uit een of ander beweging - bedreigend of nie
Gesigsuitdrukkings is dieselfde vir alle mense.
Behalwe diegene wat chirurgies op hul gesig gewerk het
Haat, walging, vreugde, verrassing, hoop, smart, teerheid - ons manifesteer almal hierdie ervarings op dieselfde manier - nabootsend en fisies.
En ons fokus hierop as ons na ander kyk wanneer ons mekaar ontmoet
En dan, aan die een kant, is die verwagtinge van die ander kant, wat gestalte gekry het uit lewenservaring (dit kan baie eksklusief wees), grootliks op veiligheid gebaseer.
soms net op haar, my lewe verarm (omdat die ervaring hoogs eksklusief is)
En aan die ander kant, hulle is eenvoudig 'n baken in die ruimte van 'n see van mense - wel, op een of ander manier moet u verstaan wie is wat, ten minste rofweg - dit gebeur outomaties, ongeag hoe lank u in terapie behandel;) - aangesien dit 'n a priori -oriëntasiepunt is om te oorleef - om die optrede van 'n ander met betrekking tot my te aanvaar
En daar is ook universele maniere om te wag, outomaties -
Benewens die reaksies van lewenservaring (ontwikkelingsgeskiedenis), is daar ook generasie-kennis ingebou in die instink van selfbehoud (wat ook deel uitmaak van die geskiedenis), wat ook gebaseer is op veiligheid en die begeerte om voort te gaan in 'n ander (vroeër in die voortsetting van die Kin, wag, dit was net 'n goeie lewe vir die Shoba)
En as ons vandag die stedelike lewe van 'n persoon volg, word dit aanbeveel om nie outomaties te reageer vanuit outomatiese ervaring nie
Want volgens psigoterapeutiese intervensies, as u dit moontlik doen, sal u gedra sonder verwagtinge van die ander - dit sal 'n bietjie warmer wees
Dit kan en sal warmer wees
Of miskien is dit alles, en liefde sal gebeur en 'n vriend kan ontmoet word
Of u kan van die poesies ontslae raak, sonder verwagtinge, deur die argaïese klokke te ignoreer
Of miskien nie
En hier is dit natuurlik belangrik om u ervaring in ag te neem en ook nie die wysheid van ou voorouers wat in die liggaam vasgewerk is, te ontken nie (nie een leeu is omseil nie, epta)
En die bereidwilligheid om hul reaksies te vertraag, en selfs ingeboude (outomaties), selfs verkry (ontwikkel), selfs a priori ('n geskenk van voorouers)
En besit alles - kies sonder om u verwagtinge te devalueer
Dit ontstaan nie tevergeefs nie, ons verwagtinge van ander
Hulle bevat 'n groot stroom inligting.
Hulle gee om vir ons veiligheid, ons verwagtinge
Hulle praat oor ons begeertes - eerlik
Hulle stel ons teleur en brei hierdie wêreld wyer uit
En dit is ver van altyd nodig om van hulle ontslae te raak tydens terapie.
Ten minste nie van almal nie
Omdat psigoterapie slegs 'n deel van hierdie groot lewe is
Nie alles nie
Wel en meer
dit is onmoontlik, omdat ek soveel lewe geleef het, sonder verwagtinge ten opsigte van ander
Dit is slegs moontlik deur op te hou om met mense soos jouself om te gaan.
Word dood of ontoeganklik vir ander
Wat basies dieselfde is
Sonder verwagtinge is ons immers ook nie baie toeganklik vir onsself nie)
Vertrou jouself, maak nie saak hoe moeilik jou ervaring is nie.
Om te verwyder wat miskien nie so produktief is in u lewe nie, moet u iets anders uitwerk wat die vorige ervaring sal vervang
Dit neem tyd
En sterkte
En mense
En hulpbronne
Intussen het dit jou behou en bewaar, nie waar nie?)
Aanbeveel:
Ses Jaar Terapie. Verwagtinge En Werklikheid
Ek het nie heeltemal gesond geword nie, ideaal mooi, ryk en suksesvol, ek het nie met die perfekte prins getrou nie, my ouers het nie perfek geword nie. My lewe het normaal gebly. Maar het ek gelukkig geword in hierdie gewone lewe? Ja! Hierdie 6 Augustus se terapie.
Hoë Verwagtinge
Deesdae het dit 'n mode geword vir 'n teleurgestelde persoon om te sê "jy het hoë verwagtinge gehad." U weet, die verwagtinge is nie altyd hoog nie, dikwels is dit baie gesond en baie normaal, byvoorbeeld dat u geliefde u nie sal bedrieg nie, of dat hy u nie sal aanstoot neem of voordeel trek uit u openheid, beskikbaarheid en u vertroue nie.
Die Man In Die Procrustese Bed Van Verwagtinge
Ek nooi elke leser uit om 'n gedagte -eksperiment uit te voer. Stel jou voor 'n gesin met 'n seuntjie en 'n meisie. Watter van die kinders dink jy sal ouers die meeste asb vra om die asblik uit te haal, en wie sal gevra word om die skottelgoed te was?
Aanlyn Psigoterapie - Geskiedenis, Verwagtinge En Resultate
'Aanlyn psigoterapie is 'n profonasie', sal sommige sê. Maar waar is die wortels van hierdie geloof? Elke dag skryf mense aan my met 'n versoek om advies, maar die meeste van diegene wat aansoek gedoen het, verdwyn spoorloos as hulle leer hoe hierdie werk gebeur.
Onderlinge Verwagtinge, Wedersydse Teleurstellings En Onvervulde Hoop
Kinders haat hul ouers, en diegene op hul beurt haat kinders. Die rede hiervoor is wedersydse verwagtinge, teleurstellings en onvervulde hoop. In die ontwikkeling van kinders is ouers 'n rolmodel en ideaal. Kinders regverdig hulle altyd deur met hulle te identifiseer.
