Hoe Om Passiewe Aggressie Te Herken?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ons is almal passief-aggressief in die een of ander situasie. Wat meer is, is soms 'n gesonde verdedigingsmeganisme om soms terug te hou of woede passief uit te druk. So, hoe kan u weet waar passiewe aggressie is en waar 'n gesonde emosionele beperking voorkom? Dit gaan alles oor hoe onuitgedrukte aggressie jou verhinder om te leef en verhoudings met ander bederf. Gestel jy het 'n nuwe werk en jy hou nie van die gedrag van jou baas nie. Heel waarskynlik sal u hom nie direk van u ontevredenheid vertel nie, maar u sal nie al sy instruksies blindelings volg nie. Dit is dan 'n gesonde verdedigingsgedrag totdat u die situasie verstaan, die reëls van die nuwe gemeenskap verstaan en 'n geskikte manier vind om vir uself te sorg. As sabotasie en meningsverskil die enigste manier word om op verskillende lewensterreine te kommunikeer, is daar 'n probleem en moet dit opgelos word. Hoe om passiewe aggressie te herken? Die belangrikste ding om te weet oor passief-aggressiewe gedrag is altyd geheime protes en passiewe ongehoorsaamheid in plaas van openlik u ontevredenheid uit te spreek. Die passiewe aggressor praat nie direk oor dit waarvan hy nie hou nie, en inteendeel, hy kan sê "alles is goed" of "ek is nie kwaad nie", terwyl hy baie kwaad is, wat ander verwar. In plaas daarvan om te praat en die situasie uit te klaar, beperk hy woede, koester hy wrok, versamel ontevredenheid en gebruik dan truuks en manipulasies om wraak te neem. 10 tekens van passiewe aggressie

1. Kritiek en minagting vir mense aan bewind.

2. "Vergeet" van ooreenkomste en verpligtinge.

3. Verontwaardiging oor billike opmerkings van ander.

4. Hardkoppigheid en geïrriteerdheid as jy nie iets wil doen nie.

5. Protes en sabotasie in geval van onwilligheid om iets te doen.

6. Uitstel en gemiste spertye in geval van onwilligheid om iets te doen.

7. Versuim om hul deel van die werk in 'n algemene rede te vervul.

8. Vertroue dat ander nie die moeite sien of waardeer nie.

9. Die begeerte om ander skuldig te laat voel.

10. Grimmigheid, wraakgierigheid en tel. 2 voorbeelde van passiewe aggressie. 1. Die vrou stem in om saam met haar man voetbal te kyk en maak nie asof sy nie belangstel nie, en straf hom dan deur seks te weier onder die voorwendsel dat sy nie goed voel nie. 2. Manlief is laat vir huweliksherdenking met die voorwendsel dat hy besig is terwyl hy vrou eintlik straf omdat sy geweier het om seks te hê. 'N Passief-aggressiewe persoon is in 'n verhouding met homself en nie met 'n maat nie. Verhoudings waarin probleme verswyg en nie bespreek word nie, sal geleidelik verdwyn. Die rede vir passiewe aggressie is 'n sterk vrees vir verwerping vir die manifestasie van negatiewe emosies. Hierdie vrees ontstaan in die kinderjare, wanneer ouers 'n kind net liefhet vir goeie gedrag, en hulle word gestraf omdat hulle huil en aggressie toon. Die kind leer dat dit nie veilig is om woede openlik uit te druk nie. Hoe om te reageer op passiewe aggressie? As u verhouding vir u dierbaar is en u wil kontak met u maat, probeer dan die volgende metode. 10 reëls vir die hantering van passiewe vennoot -aggressie 1. Wees geduldig.

2. Moenie vyandig wees nie, dit sal dinge bemoeilik.

3. Kies 'n geskikte tyd om te praat.

4. Vertel ons so akkuraat as moontlik van die probleem.

5. Vertel ons hoe u voel as u maat so optree.

6. Vind 'n oplossing wat vir julle albei werk.

7. Volg die ooreenkomste van u kant.

8. Moenie konfrontasie ondergaan as die vennoot nie aan die ooreenkomste voldoen nie.

9. Toon aan dat u verhouding 'n veilige plek is.

10. Wees geduldig. Die vermoë om u ontevredenheid, die onvermydelike botsing van menings en menings uit te spreek, is 'n integrale deel van gesonde kommunikasie van volwassenes. Sowel as die vermoë om openlik oor u behoeftes te praat. As u voel dat u te dikwels passief-aggressief is, en dit inmeng met u verhouding, is dit sinvol om 'n sielkundige te kontak en daaraan te werk.