6 Tekens Van Passief-aggressiewe Gedrag. Hoe Om Passiewe Aggressie Te Identifiseer?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 02:20

Hoe om te verstaan dat 'n persoon sy woede op u probeer uitdruk en terselfdertyd ongestraf bly?

Dikwels besef ons nie onmiddellik dat ons met 'n passiewe aggressor kommunikeer nie. So 'n persoon sal nie dadelik direk sê dat iets verkeerd is nie, dat hy geïrriteerd of kwaad is. Nee - 'n passiewe aggressor, oulik, wit en donsig ("Hoe skat, jy het nog nie verstaan wat ek voel nie? Jy het nog nie my gedagtes verstaan nie? Raai self wat ek presies van jou wil hê! Hoe kan jy dit nie voel nie? Ek wil?! So jy gee niks oor my nie! Ek het dit geweet! "). As u met woede op hierdie gedrag reageer of 'n passiewe aggressor probeer blootstel, sal dit hom waarskynlik nog meer kwaad maak, maar die persoon sal waarskynlik nooit erken dat hy kwaad is nie. Boonop sal hy homself regverdig, homself verdedig, enige verantwoordelikheid ontken, selfs herhaaldelik kan verklaar dat 'alles goed is met hom, en dit het vir u gelyk'. Waarom gebeur dit? Die passiewe aggressor weet nie hoe om sulke emosies uit te druk nie, hy weet eenvoudig nie hoe om dit te doen nie, en ontken sy gevoelens meestal selfs vir homself.

So, wat is die tekens van passief-aggressiewe gedrag?

Passiewe aggressors kan jou nie weier nie en loop nie in openlike konflik nie. Aan die een kant stem hulle met jou saam, en aan die ander kant saboteer hulle die werk of doen dit nie waarmee hulle voorheen ooreengekom het nie. Heel dikwels, terselfdertyd, glip stellings deur: "Doen soos jy weet!" Jy weet beter as enigiemand anders, maar jy gee niks om oor my opinie nie! " Dit is passiewe aggressie - die persoon sê nie direk dat hy kwaad is vir jou nie, maar in die toon en in die sin self hoor jy aggressie.

Gevolglik, as so 'n passiewe aggressor nie van iets hou nie, sal hy dit nooit aan u erken nie (na sy mening sal hy as 'n monster in u oë verskyn as hy aggressie, woede, woede of meningsverskil getoon het). Dikwels is die wortel van die probleem in die kinderjare weggesteek, toe die kind nie toegelaat is om openlike aggressie te toon nie, daarom hou hy op volwassenheid alles vir homself, wil dit ook nie in u oë 'n monster wees nie, nog minder in sy eie.

1. Gereelde verberging van gevoelens vir jouself - jy sien dat die persoon hartseer is, teruggetrokke in homself, maar terselfdertyd ontken dat daar 'n probleem is ("Alles is goed met my!"), Omdat hy self nie regtig verstaan wat met hom gebeur nie hom. Passiewe aggressors is nie gewoond daaraan om sensitief te wees vir hulself nie. Hulle sê dat alles goed en wonderlik is, maar dit lyk vir jou asof dit nie so is nie. Met ander woorde, jy sien dat 'n persoon in die moeilikheid is, maar jy kan hom nie bereik nie.
2. Die passiewe aggressor hou daarvan om stil te speel. As iets verkeerd loop, sal hy lank stil, beledigend wees, en u sal voel hoe die spanning in die lug hang.

Die passiewe aggressor het 'n onbewuste behoefte om jou vies te maak sodat jy aggressie teenoor hom kan toon, sodat die persoon jou heeltemal kan ignoreer. As 'n reël word die meganisme van projektiewe identifikasie nog steeds hier geaktiveer - ontkenning van sy aggressie, die aggressor belê dit relatief gesproke sielkundig en emosioneel in u, wat u dwing om te reageer op dit waarop hy self geen reg het nie. Dan sal hy u die skuld gee ("U is 'n kwaai en aggressiewe persoon! Doen soos u weet! Dan is u self skuldig aan wat u gedoen het toe ek nie met u wou kommunikeer en die probleem bespreek nie, besluit hoe u verder moet gaan"). Die 'taak' van 'n passiewe aggressor is dus om kwaad te word met sy stilte, hom te dwing om verantwoordelikheid te neem vir iets gesamentliks, sodat hy u later kan blameer. En saam met die spanning in die lug, sal u uiteindelik skuldig voel.

1. Die passiewe aggressor laat werk dikwels onvoltooid of gee dit glad nie af nie. Hy saboteer vaardig mense in 'n span, in 'n span vir die nie-uitvoering van opgedra take (as hy nie saamstem met sy rol in 'n onderneming of in 'n verhouding nie). Hardop kan 'n persoon niks uitspreek nie, daarom doen hy óf niks of laat die werk onvoltooid. Byvoorbeeld, jy het 'n man gevra om die woonstel te stofsuig en hy het een kamer verlaat; was die skottelgoed - hy het 5 vuil koppies agtergelaat (hierdie voorbeelde dui aan dat 'n persoon die werk wat hy gevra is om te saboteer, sy ontevredenheid en aggressie, onenigheid en onenigheid in woorde kan uitdruk, daarom gee hy sy gevoelens uit op indirekte maniere).

2. 'N Persoon wat gekenmerk word deur passiewe aggressie, kan indirek "per ongeluk" beledig. Byvoorbeeld, u lewer u verslag in, en die verrigte werk is lofwaardig, die persoon kyk en sê: "Ja, puik werk!" Na die kompliment hoor u egter: "Byna net so goed soos Lena's!" Dit is 'n effense belediging - dit lyk asof niks sleg gesê is nie, maar wat het Lena daarmee te doen? Daar ontstaan onmiddellik 'n dissonansie in my kop, en dit is nie duidelik hoe ek op so 'n opmerking moet reageer nie.

Die passiewe aggressor gee dubbele boodskappe, en die eerste reaksie van die gespreksgenoot is verwarring. In sulke situasies kan u opspoor of daar passiewe aggressie was (in sielkunde word dit teenoordrag genoem, maar as u nie 'n psigoterapeut is nie, word dit u interne reaksie genoem).

'N Passiewe aggressor hou van somberheid (hy sit met 'n fronsende gesig in 'n hoek, stil in twee gate), hy is 'n koppige persoon en dit is moeilik om met hom 'n ooreenkoms te bereik (hy sal nie met enige voorstel saamstem nie). Relatief gesproke is dit 'n effense irritasie in 'n span of gesin, in 'n verhouding, maar daar is niks om hom direk te wys nie. Die persoon het niks van die aard gedoen nie - hy is somber, hardkoppig, het die reg om nie saam te stem nie … U voel egter dat sy onenigheid soos 'n 'stok in die wiel' is - asof 'net nie soos u wil en wil nie."

Hoe kry 'n passiewe aggressor sy sin? Daar is 5 gedragspatrone:

1. Hy vermy jou. Byvoorbeeld, u het oor iets ooreengekom (ons praat dikwels oor vergaderings, datums), maar u kan eenvoudig nie ontmoet om u plan te verwesenlik nie ('Kom ons ontmoet vandag om 5?' - die persoon stem saam, alhoewel die tyd ongerieflik is) vir hom, maar 'n halfuur voor die ontmoeting skryf hy dat hy nie sal kom nie). Hierdie gedrag is 'n vorm van passiewe aggressie, omdat 'n persoon nie dadelik kon sê dat die tyd nie reg is nie.
2. Wrok "in stilte, speel in stilte - die gedrag is 'n bietjie kinderagtig. Terselfdertyd, ongeag in watter kamer 'n persoon kom, suig hy al die vreugde en goeie bui wat daar is, uit.
3. Vergeetagtigheid - 'n passiewe aggressor vergeet vermoedelik ooreenkomste of versoeke wat aan hom gerig is. Byvoorbeeld, "Bring my asseblief hierdie boek môre" - "Ja, ja, ja …", en 'n week, twee, vyf passe; "Luister, kan jy my help om die wasmasjien uit te vind?" - "Ja, ja, ja … Môre, môre, môre …". Sommige situasies kan verwar word met 'n persoon se gebrek aan krag, energie en tyd, maar as dit nie 'n passiewe aggressor is nie, sal hy dit direk sê ('ek onthou alles, maar nou is daar regtig geen krag nie!'). In die eerste geval sal die persoon verkrummel, breek, wegsteek en op alle moontlike maniere die dialoog vermy.
4. Werk halfpad - kom, kyk na die wasmasjien, haal dit uitmekaar, maar plaas dit nie. In hierdie geval sal die passiewe aggressor altyd skaam wees om die waarheid te vertel.
5. Konstante hakies - byvoorbeeld, "maar Lena het beter gevaar." 'N Persoon gebruik dikwels sarkasme en humor om jou gevoel van selfvertroue te ondermyn, en dit word nie gedoen met die doel om jou sleg te doen nie, maar met die doel om nie hierdie aggressie in jouself te erken nie.

Oor die algemeen kan elkeen van ons vorme van passief -aggressiewe gedrag toon - die vasgestelde tyd is nie altyd vir ons gerieflik nie, maar ons kan nie duidelik en duidelik sê oor wat ons nie bevredig nie. Daar is egter altyd mense wat hierdie gedrag het, en dit is die moeite werd om daarmee te werk! Werk in elk geval aan uself - leer direk en so vroeg as moontlik om te praat oor wat u nie pas nie.