2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is baie redes hoekom ons terughou manifestasie: vrees, skaamte, negatiewe ervarings uit die verlede, verwerping, gesinsboodskappe soos “moenie opdaag nie! Hou jou kop neer! Moenie sigbaar word nie.” Toe die houding van 'soos almal is en nie uitstaan' die lewe minder problematies gemaak het …
Maar wat om te doen as hierdie instelling verouderd is en in die pad val?
As daar 'n traumatiese ervaring is, word die wêreld as bedreigend beskou. Daar is 'n vrees om weer seer te kry, om in duie te stort. Iemand het een keer gestop, verwerp, gekritiseer - daar is 'n vrees vir herhaling, so om te verskyn is 'n risiko …
Ek onthou toe ek net as gestaltterapeut begin oefen het terwyl ek nog in die eerste fase studeer het, moes ek myself op die een of ander manier verklaar, manifesteer, 'n webwerf maak. En, o verskrikking! Ek wou so graag hê dat kliënte van my moet weet, en dit was so eng en selfs skaam om oor myself te praat. Ek het soos 'n bedrieër gevoel … Daar was 'n geval toe my programbestuurder, die afrigter, vir my gesê het: "Het u advertensies op die internet?!" om my te ondersteun dat ek wonderlik is. En na my mening klink dit soos 'het u al 'n advertensie? Is dit nie te vroeg vir jou nie?! " …
My innerlike kritikus was meedoënloos … Soms is daar net 'n koor van kritici wat al die idees wat nog binne is 'pik', sonder om die geleentheid te gee om iets in die wêreld te openbaar. En daar is geen kritiek as sodanig nie, maar dit word oral gesien - omdat dit binne is … Voorheen is ons gekritiseer, gestop, nou woon hierdie stemme van belangrike mense in ons, en dit is nie hulle nie, maar ons wat onsself stop.
Baie mense ken die gevoel vrees vir verwerping … Sulke mense vrees voortdurend dat hul optrede, emosies of persoonlikheid deur ander verwerp sal word. Die feit dat hulle vroeër of later ontneem sal word van die aanvaarding (liefde) van ander en uitgeworpenes word. Daarom is dit beter om nie gemaklik te lyk nie en die liefde van ander, en in werklikheid ook ouers, te verdien.
Verbod om te manifesteer beskerm ons teen erge pyn. Wat in die verlede was en wat verband hou met verwerping, afknouery, bespotting of ander traumatiese gebeure, ontmoeting met sy gewonde deel, met sy 'slegte', kwesbaarheid. Die psige beskerm ons op hierdie manier teen die herhaling van trauma. Maar dit keer dat u iets baie belangriks bereik, neem krag weg en ontneem u van geleenthede.
As daar 'n innerlike begeerte is om jouself uit te druk - om "geboorte te gee" aan jou identiteit in die wêreld. Aan die een kant is daar 'n vrees dat iets leliks gebore kan word, en daar is nog steeds geen bereidheid om met die ware myself te vergader nie, diegene wat ek self nog nie ken nie. Wat as ek nie aanvaar en verwerp sal word nie?
Ons leer immers wat ons is van belangrike ander wat ons weerspieël. Aanvanklik is dit die ouers of hul plaasvervangers. En dan pas ons hierdie kennis oor onsself toe en weet dat ons dit is. So vind ons uit wat ons al dan nie weet … En dan is dit moeilik om te verstaan watter soort mens ek is? Wat is ek?
« Kom uit jou dop'Is 'n metafoor vir die geboorte van 'n nuwe identiteit, as daar steeds nie genoeg interne ondersteuning is nie en eksterne ondersteuning van 'n betekenisvolle omgewing nodig is. Die vrees vir iemand anders se beoordeling het 'n geweldige sterkte, soos dit vroeër in die kinderjare was vanweë die goedkeuring van die ouer. Vrees om gesien te word en vasgevang te word in die onvolmaaktheid, nood en kwesbaarheid daarvan. En om jouself nie so te aanvaar of nie toe te laat nie.
Nou, om sigbaar te wees, moet u iets hiervoor doen, manifesteer, merkbaar is, om uself te verklaar. Dit is moeilik om dit te doen as dit binne -in bestaan verbod te wees.
Voortdurende insluiting van die energie van 'n mens wanneer dit nie na die buitewêreld gerig is nie, maar belemmer word. Onvermoë om u gevoelens, woede, irritasie, onvermoë om u spontaniteit en natuurlikheid, kreatiwiteit, aktiwiteit, u dienste te toon, uit te druk. Die onvermoë om te manifesteer, is die onvermoë om u plek in die samelewing te vind.
Die uitweg is waar die ingang is, naamlik om die gevoelens en die situasie te leef met behulp van 'n terapeut en sy ondersteuning. Om die gevoelens van pyn, wrok die hoof te bied om die verbod te ontbloot, om hierdie emosies en ervarings in 'n verhouding met die terapeut te beleef, om 'n ander ervaring toe te pas, die ervaring van aanvaarding. Maak seker dat mense en die wêreld rondom jou anders is.
Risiko druk jouself uit word beloon met 'n gevoel van vryheid en u weg onder u voete, die horison, u waarde, integriteit en selfagtigheid, stabiliteit en buigsaamheid op dieselfde tyd, die werklikheid van alles wat in u lewe gebeur.
Ek onthou toe ek net as gestaltterapeut begin oefen het terwyl ek nog in die eerste fase studeer het, moes ek myself op die een of ander manier verklaar, manifesteer, 'n webwerf maak. En o, afgryse, ek wou so graag hê dat kliënte van my moet weet, en dit was so eng en selfs skaam om oor myself te praat. Ek het soos 'n bedrieër gevoel … Daar was 'n geval toe my programbestuurder, die afrigter, vir my gesê het: "Het u advertensies op die internet?!" om my te ondersteun dat ek wonderlik is. En na my mening klink dit soos 'het u al 'n advertensie? is dit nog te vroeg vir jou?! " ….
My innerlike kritikus was meedoënloos … Soms is daar net 'n koor van kritici wat al die idees wat nog binne is 'pik', sonder om die geleentheid te gee om selfs iets in die wêreld te manifesteer. En daar is geen kritiek as sodanig nie, maar dit word oral gesien - omdat dit binne is … Voorheen is ons gekritiseer, gestop, nou woon hierdie stemme van belangrike mense in ons en dit is nie meer hulle nie, maar ons stop onsself.
Baie mense ken die gevoel vrees vir verwerping … Sulke mense vrees voortdurend dat hul optrede, emosies of persoonlikheid deur ander verwerp sal word. Die feit dat hulle vroeër of later ontneem sal word van die aanvaarding (liefde) van ander en uitgeworpenes word. Daarom is dit beter om nie kamfer te lyk nie en die liefde van ander, en in werklikheid ook ouers, te verdien.
Verbod om te manifesteer beskerm ons teen die herlewing van sulke intense pyn. Wat in die verlede was en wat verband hou met verwerping, afknouery, bespotting of ander traumatiese gebeure, ontmoeting met sy gewonde deel, met sy 'slegte', kwesbaarheid. Die psige beskerm ons op hierdie manier teen die herhaling van trauma. Maar dit keer dat u iets baie belangriks bereik, neem krag weg en ontneem u van geleenthede.
As daar 'n innerlike begeerte is om uiting te gee aan 'geboorte' aan u identiteit in die wêreld. Aan die een kant is daar 'n vrees dat iets leliks gebore kan word, en daar is nog steeds geen bereidheid om met die regte een te ontmoet, diegene wat ek nog nie self ken nie. Wat as ek nie aanvaar en verwerp sal word nie?
Ons leer immers wat ons is van belangrike ander wat ons weerspieël. Aanvanklik is dit die ouers of hul plaasvervangers. En dan pas ons hierdie kennis oor onsself toe en weet dat ons dit is. So vind ons uit wat ons al dan nie weet … En dan is dit moeilik om te verstaan watter soort mens ek is? Wat is ek?
« Kom uit jou dop'Is 'n metafoor vir die geboorte van 'n nuwe identiteit, as daar steeds nie genoeg interne ondersteuning is nie en eksterne ondersteuning van 'n betekenisvolle omgewing nodig is. Die vrees vir die beoordeling van iemand anders het 'n geweldige krag, soos dit vroeër in die kinderjare was uit die almag van ouers. Vrees om gesien te word en vasgevang te word in die onvolmaaktheid, nood en kwesbaarheid daarvan. En om jouself nie so te aanvaar of nie toe te laat nie.
Nou, om sigbaar te wees, moet u iets hiervoor doen, manifesteer, opvallend wees, om oor uself te verklaar. Dit is moeilik om dit te doen as dit binne -in bestaan verbod te wees.
Konstante inperking van u energie, wanneer dit nie na die buitewêreld gerig is nie, maar belemmer word. Onvermoë om u gevoelens, woede, irritasie, onvermoë om u spontaniteit en natuurlikheid, kreatiwiteit, aktiwiteit, u dienste te toon, uit te druk. Die onvermoë om te manifesteer, is die onvermoë om u plek in die samelewing te vind.
Die uitgang is waar die ingang is, naamlik om die gevoelens en die situasie met behulp van 'n psigoterapeut, met sy ondersteuning, te leef. Om die gevoelens van pyn, wrok die hoof te bied om die verbod te ontbloot, om hierdie emosies en ervarings in 'n verhouding met die terapeut te beleef, om 'n ander ervaring toe te pas, die ervaring van aanvaarding. Maak seker dat mense en die wêreld rondom jou anders is.
Risiko druk jouself uit word beloon met 'n gevoel van vryheid en u weg onder u voete, die horison, u waarde, integriteit en selfagtigheid, stabiliteit en buigsaamheid op dieselfde tyd, die werklikheid van alles wat in u lewe gebeur.
Aanbeveel:
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Skakerings Van Vrees Manifesteer
Een van die gereelde versoeke vir psigoterapie in my praktyk is die vrees om te manifesteer. Hierdie vrees klink by my kliënte as 'n geweldige kakofonie van klanke - eggo's van kinderjare trauma, en vir baie - uitgevind en vergesog. Die vrees om aangebied te word, het baie skakerings en nuanses.
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
Steek Weg In Jou Dop
As al u pogings om u verhoudings te verbeter, uself vernederend probeer regverdig, met u kop teen die muur slaan, kry u nie voldoende reaksie nie - dit is sinvol om te kalmeer en net in u "dop" weg te kruip. Stel u hierdie klein, maar knus woning in elke detail voor.
Grootboet Hou Jou Dop
Grootboet hou jou dop. Ganse, ganse! -Ha-ha-ha. - Wil jy eet? - Ja ja ja. - Wel, vlieg! - Ons kan nie! Die grys wolf onder die berg laat ons nie huis toe gaan nie! - Wel, vlieg soos jy wil, sorg net vir jou vlerke! Met 'n minderwaardigheidskompleks het 'n persoon die oortuiging dat hy onbeduidend is, omdat hy nie kan kry wat hy nodig het nie.
