10 Wenke Van 'n Ouer, Wyse Generasie. Oor Die Lewe, Werk, Studie, Gesin, Eensaamheid, Ouderdom

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2024-01-15 16:04

Op die internet dreun 'n interessante materiaal wat lewensadvies van meer as 600 mense ouer as 40 jaar kombineer. Hulle is versamel en georganiseer deur die skrywer en entrepreneur Mark Manson: hy het pas 30 geword, en hy het na die intekenaars van sy blog ouer as sewe en dertig jaar gegaan met 'n versoek om belangrike lewenservarings te deel. Baie van sy intekenare het op die versoek gereageer en gedetailleerde antwoorde gestuur. En Mark het opgemerk dat verskeie gedagtes voortdurend herhaal word en beskryf baie akkuraat wat met 'n persoon in die middel-twintigerjare gebeur. Dit is tien van die waardevolste en mees opregte advies van hierdie 600 mense wat ons vandag aan u voorlê.

1. Gesondheid is ons alles. Begin dadelik vir hom sorg

• Ons weet almal hoe om na ons eie gesondheid om te sien, reg te eet en reg te slaap, sport te speel ensovoorts.
• Maar die mening van die ouderlinge is altyd eenparig: word gesond en bly gesond op ouderdom.
• Almal het dit letterlik gesê, en omtrent dieselfde: wat u met u liggaam doen, het 'n kumulatiewe effek.
• U liggaam breek nie skielik op 'n goeie dag af nie; dit breek geleidelik ongemerk deur die jare heen.
• Gedurende die volgende 10 jaar moet u hierdie vernietiging vertraag.

'U gedagtes beskou homself as 10-15 jaar jonger as die werklike ouderdom van u liggaam. U gesondheid gaan vinniger weg as wat u dink, u sal nie eers tyd hê om dit raak te sien nie (Tom, 55 jaar oud).

Ons praat nie van die banale advies oor 'eet meer groente' nie. Kankerpasiënte, hartaanvalle en beroerteoorlewendes, diabete en hipertensiewe pasiënte, mense met seer gewrigte en chroniese pyn - hulle sê almal dieselfde:

'As ek kon teruggaan en van voor af begin, sou ek gesonde kos begin eet en onophoudelik oefen. Toe vind ek verskonings vir myself, maar ek kon my nie die gevolge voorstel nie.” Beweeg meer, slaap genoeg, eet rasioneel en gesonde kos, kyk na u tande en liggaam in die algemeen, stel belang in u bloeddrukaanwysers, ondergaan stelselmatig 'n fisiese ondersoek - hierdie opsie is vir almal beskikbaar.

2. Finansiële vertroue is baie belangrik. Begin nou spaar of belê op ouderdom

Een leser het geskryf: 'As u skuld op lenings 10% van u salaris vir die jaar oorskry, moet dit u 'n ernstige waarskuwing wees. Stop onnodige uitgawes, betaal skuld af, begin spaar. 'N Ander een:' Ek wil meer geld spaar vir 'n reënerige dag, want onverwagte uitgawes het my begroting letterlik doodgemaak. En ek sou meer aandag aan my pensioen wou gee, want dit is vandag baie klein vir my.”

Sommige mense het groot probleme in hul lewens gehad weens hul onvermoë om na dertig te spaar. Een leser is bitter spyt dat sy nie op 30 -jarige ouderdom 10% van elke salaris begin spaar het nie. Haar loopbaan het uiteindelik afgeneem, en op 57 staar sy steeds geweldige finansiële probleme in die gesig. 'N Ander 62-jarige vrou het ook nie persoonlike besparings gemaak nie, aangesien haar man meer as sy verdien het. Daarna is hulle geskei, en al die geld wat hulle na die egskeiding ontvang het, moes sy spandeer om skielike gesondheidsprobleme op te los, met die vooruitsig om dae in 'n ouetehuis te beëindig.

'N Ander leser het gesê dat hy gedwing is om van sy seun se geld te leef, aangesien hy onverwags sy werk verloor het tydens die krisis van 2008, sonder om spaargeld in sy rekening te hê.

Lesers het die volgende aksies voorgestel:

1. Skep 'n persoonlike finansiële "stabiliseringsfonds" (spaar in kontant of, indien moontlik, in 'n bankrekening). Duisende mense het geen lewensonderhoud gehad nie weens gesondheidsprobleme, regsgedinge, egskeidings, sakeprobleme, inflasie en meer.
2. Spandeer 'n gedeelte van elke salaris op vinnige terugbetalings van die lening, of stoor dit in 'n spaarrekening.
3. Weier ligsinnige aankope.
4. Maak dit u hooftaak om u skuld en lenings so gou as moontlik af te betaal.
5. Moenie 'n huis koop voordat u die goedkoopste voorwaardes vir 'n lening of verband kan kry nie.
6. Moenie belê in wat u nie verstaan nie.
7. Moenie aandelemakelaars vertrou nie.

Met verloop van tyd het die mense wat in ons land salarisse "in koeverte" ontvang het, nie belasting betaal nie, nie 'n stabiele en betroubare onderneming gehad nie, en goeie vooruitsigte kan probleme ondervind. Baie vertrou nie banke, trusts, fondse nie, aangesien hulle gedurende die Sowjet -tydperk of later hul beleggings verloor het. En hulle kan verstaan word. Ten spyte van die onstabiliteit en onsekerheid van die situasie, is die tipe beleggings in ons land nog steeds relevant: u bydraes tot die pensioenfonds (dit gee u ten minste 'n minimum inkomste op ouderdom), beleggings in vaste eiendom, na 'n bankrekening teen rente.

Spaaradvies kom meestal voor op advies van diegene ouer as 40. Alle mense is dit eens oor een ding: probeer om so vroeg as moontlik en soveel as moontlik geld te spaar, beheer oor u toekomstige pensioen (om eers te begin uitvind hoeveel in u aftree -rekening gaan, watter pensioen u mettertyd wag, hoe om die situasie te verbeter indien moontlik). Die ouderdom van 30 tot 40 jaar is immers een van die produktiefste in 'n mens se lewe.

3. Moenie kuier saam met mense wat jou sleg behandel nie

Na die oproepe om na u fisiese en finansiële gesondheid te kyk, is die algemeenste advies baie interessant: almal wil graag teruggaan in die tyd en sterker beperkings in hul persoonlike lewens oprig om meer tyd saam met goeie mense deur te bring. Wat presies het hulle bedoel?

"Leer om nee te sê vir mense, dade en verbintenisse wat geen waarde vir u lewe het nie" (Hayley, 37).

Jane, 52: “Moenie mense verdra wat jou nie goed behandel nie. Dot. Moet dit nie vir finansiële gewin verdra nie. Moet dit nie om emosionele redes verdra nie. Moet hulle nie duld vir die voordeel van u kinders of vir u eie beswil nie."

Sean, 43: "Moenie middelmatige mense in u vriende, werk, liefde, verhoudings en die lewe toelaat nie."

Gewoonlik oorkom mense hul eie beperkings omdat hulle dit moeilik vind om ander se gevoelens aanstoot te gee. Of val hulle in die strik om die ander persoon te wil verander, hom tevrede te stel of hom beter te laat voel oor homself. Dit werk nooit en dit maak dinge selfs erger. Vir twintigjariges lyk die wêreld oop, vol geleenthede, en gebrek aan ervaring laat hulle aan mense vashou, selfs al verdien hulle dit nie. Maar dertigjariges het al geleer dat goeie verhoudings baie moeilik is, dat daar altyd genoeg mense in die wêreld sal wees om vriende mee te wees, so daar is geen rede om u tyd te mors op diegene wat ons nie sal ondersteun nie. pad in die lewe.

4. Wees gaaf met diegene vir wie jy omgee

Rebecca (40): “Tragedies gebeur in almal se lewens, met almal se familie en vriende. Wees die persoon op wie u kan reken in tye soos hierdie.

Ek dink die interval tussen dertig en veertig is 'n dekade wanneer baie kak met jou en jou geliefdes begin gebeur waaroor jy dalk nie eers sou dink nie. Ouers sterf, eggenote sterf of bedrieg, kinders word steeds gebore, vriende skei … Die lys is eindeloos.

U kan u waarskynlik nie voorstel hoeveel u 'n persoon op hierdie tydstip kan help nie, net deur saam met hom te wees, te luister sonder om te veroordeel. Gevolglik raai baie lesers aan om meer persoonlike grense te stel voor diegene wat ons nie in ons lewens wil toelaat nie, om meer tyd te spandeer saam met vriende en familielede wat u regtig naby is.

vyf. Konsentreer op dit waarmee u regtig goed is

'In een woord: fokus. U kan meer in die lewe bereik as u daarop fokus om een ding baie, baie goed te doen (Erickson, 49).

'N Ander leser:' Ek sou myself uit die verlede aanraai om op een of twee doelwitte / drome te fokus en hard daarvoor te werk. Moenie verwoes word nie.

En nog een: 'U moet aanvaar dat u nie alles kan doen nie. Om iets in die lewe te bereik, moet jy baie opoffer."

Sommige lesers het opgemerk dat die meeste mense hul loopbane teen die twintigerjare kies, en soos soveel ander keuses wat gemaak is, is hierdie een dikwels verkeerd.

Dit neem jare om te vind waarmee ons regtig goed is en waarmee ons dit geniet.

Maar dit is beter om op u kernbates te fokus en dit jaar na jaar te maksimeer.

'Ek sou in die dertigerjare vir myself sê om ander mense se mening opsy te sit en my natuurlike sterkpunte, my passie te definieer en dan my lewe daaroor te bou' (Sarah, 58).

Vir sommige mense kos dit selfs op dertigjarige ouderdom baie risiko's. Dit kan beteken die vernietiging van 'n loopbaan wat reeds tien jaar se lewens opgebou het, die verlies aan inkomste waarvoor hulle gewerk het en waaraan hulle reeds gewoond is. Dit bring ons by die punt …

6. Moenie bang wees om risiko's te neem nie. U kan nog steeds verander

Richard (41): “Alhoewel die meeste mense op dertigjarige ouderdom dink dat hulle by die gekose pad moet bly, is dit nooit te laat om weer te begin nie. Die afgelope tien jaar het ek mense die meeste spyt gesien oor hul besluit om dinge te laat soos dit is, alhoewel hulle gedink het dit was verkeerd. Dit is sulke vinnige tien lewensjare wat van dae verander in weke, weke in jare. En op veertig bevind hulle hulself te midde van 'n middeljarekrisis en doen absoluut niks om 'n probleem op te los wat hulle ongeveer tien jaar gelede geken het nie."

“Ek is veral spyt oor wat ek nie gedoen het nie” (Sam, 47).

Baie het opgemerk dat die samelewing vereis dat ons teen dertig jaar moet 'besluit' - met 'n loopbaan, huwelikstatus, finansiële situasie, ensovoorts. Maar dit is nie waar nie. Trouens, tientalle boodskappe wat gestuur is, het letterlik gesmeek om dit nie te doen nie

Deur die openbare verwagtinge van 'n 'volwassene' te verswak, kan u nie risiko's neem nie en van voor af begin.

Baie lesers was verenig deur die besluit om na dertig van loopbaan te verander en die daaropvolgende verbetering in hul lewens. Een van hulle het 'n hoogbetaalde pos as militêre ingenieur opgehou en 'n onderwyser geword. Twintig jaar later noem hy dit die beste besluit in die lewe.

7. U moet aanhou groei en ontwikkel

Stan, 48: 'U het twee bates wat u nie kan vervang nie: u liggaam en u gees. Die meeste stop na twintig met die ontwikkeling en werk aan hulself. Die meeste in hul dertigs is te besig om bekommerd te wees oor selfontwikkeling. Maar as u een van die min is wat aanhou leer, u denke ontwikkel en na u geestelike en fisiese gesondheid omsien, dan is u teen die ouderdom van veertig ligjare voor u eweknieë."

As iemand op dertig kan verander, moet hy aan homself werk om beter te word. Baie lesers het opgemerk dat die besluit om weer op dertig te gaan sit, een van die lonendste dinge is wat hulle ooit gedoen het. Iemand het aangemeld vir kursusse en seminare. Iemand het vir die eerste keer hul eie onderneming begin of na 'n ander land verhuis. Iemand het 'n sielkundige begin sien of meditasie begin beoefen.

"Die belangrikste doelwit moet wees om daarna te streef om 'n beter mens, vennoot, ouer, vriend, kollega te word - met ander woorde om as persoon te groei" (Emilia, 39).

8. Niemand verstaan wat hy doen nie. Raak gewoond daaraan

Thomas, 56: “As jy nog nie dood is nie - verstandelik, emosioneel of sosiaal - kan jy jou lewe nie vyf jaar in die toekoms voorspel nie. Dit sal nie verloop soos verwag nie. Hou dus op om te dink dat u vooruit kan beplan, ophou om u te bekommer oor wat nou gebeur, want alles sal in elk geval verander, en kom oor die drang om die rigting van u lewe te beheer. U kan baie kanse waag en niks verloor nie - u kan nie verloor wat u nooit gehad het nie. Boonop is u gevoel van verlies die vrug van u refleksies, wat mettertyd sal verdwyn."

Een van die lesse wat ek geleer het in die opsomming van my twintigs was dat niemand regtig weet wat hulle doen nie. Volgens briewe van diegene in hul veertigerjare, werk hierdie reël op 'n latere ouderdom - eintlik werk dit vir ewig.

Die meeste van wat u dink nou belangrik is, sal oor tien of twintig jaar heeltemal onbelangrik lyk, en daar is niks daarmee verkeerd nie. Dit word 'ontwikkeling' genoem. Probeer om jouself nie die hele tyd te ernstig op te neem nie (Simon, 57).

Prue, 38: “Ondanks die gevoel van onkwetsbaarheid wat u hierdie dekade vergesel het, weet u nie wat gaan gebeur nie. En niemand weet nie. Alhoewel dit bekommerd is oor diegene wat aan permanensie en sekuriteit vasklou, gee dit vryheid sodra u die eenvoudige waarheid besef: alles verander voortdurend. Daar is immers tye van ware hartseer. Moenie die pyn verdoof of vermy nie. Hartseer gebeur in elkeen se lewe; dit is die gevolg van 'n oop en passievolle siel. Waardeer dit. Wees bowenal vriendelik teenoor jouself en ander, want die lewe is 'n wonderlike reis wat steeds beter word."

9. Belê in u gesin - dit is die moeite werd

Cash, 41: 'Spandeer meer tyd saam met u geliefdes. U ouers sal u altyd as 'n kind sien totdat u uself as 'n onafhanklike volwassene aan hulle toon. Almal word oud. Almal sterf. Gebruik die tyd wat u daaraan bestee is om die regte verhouding op te bou en u gesinslewe te geniet."

• 'Ek was oorstroom met briewe oor my gesin en verstom oor hul krag. Gesin is 'n groot nuwe onderwerp vir ons volgende dekade van ons lewe, aangesien dit ons aan beide kante begin raak. U ouers word oud en u moet nadink oor hoe u as volwassene met hulle sal omgaan. U moet ook daaraan dink om u eie gesin te bou."
• Die meeste is dit eens dat dit nodig is om alle wrokke en probleme met ouers in die verlede te verlaat en te leer hoe om daarmee om te gaan. Een leser het geskryf: “Jy is te oud om jou ouers te blameer vir enige van jou eie tekortkominge. Op twintig kon jy net van die huis af weggehardloop het. Op dertig is jy 'n volwassene. Ernstig. Wees bo dit."
• Dan staan elkeen van ons voor die volgende vraag: om 'n kind te hê of nie?

Kevin (38): 'U het nie tyd nie. Jy het geen geld nie. U moet eers 'n loopbaan maak. Dit maak 'n einde aan u gewone lewe. Hou op … Kinders is wonderlik. Hulle maak jou beter in alles. Hulle dwing jou om jou grense te stoot. Hulle maak jou gelukkig. Moenie uitstel om babas te hê nie. As u dit nog nie voor dertig gedoen het nie, is dit nou die tyd. Jy sal nooit spyt wees nie.”

Die 'regte' tyd vir kinders sal nooit kom nie, want u het geen idee wat dit is voordat u dit probeer nie. As u 'n goeie huweliks- en ouerskapomgewing het, probeer om dit so vroeg as moontlik te hê, sal dit u baie vreugde verskaf (Cindy, 45).

Interessant genoeg is daar baie en soortgelyke letters. Anonymous, 43: 'Al wat ek die afgelope 10-13 jaar geleer het, is bars, vroue, strande, drank, klubs, reise na ander stede, want ek het geen ander verantwoordelikhede as werk nie. Ek sou alles hieraan herinner aan 'n goeie vrou wat my werklik liefhet … en miskien familie. Ek wil byvoeg dat dit beter is om regtig groot te word en 'n gesin te begin as om suksesvol te wees by die werk. Al my maats het reeds getrou, en baie meer as een keer! Om heeltyd eensaam te wees, klink vir al my getroude vriende cool, maar niemand moet hierdie pad in hul lewe kies nie."

Aan die ander kant het verskeie briewe die teenoorgestelde standpunt uitgespreek: Moenie verplig wees om 'n gesin en kinders te hê as jy nie wil nie. Wat 'n mens gelukkig maak, maak nie almal gelukkig nie. Ek het besluit om 'n bachelor sonder kinders te bly en steeds 'n ryk, gelukkige lewe te lei. Doen wat die beste vir jou is (Anoniem, 40).

Wegneem: Alhoewel familie nie iets is wat absoluut noodsaaklik is vir geluk nie, vind die meeste dat die gesin altyd die moeite werd is. Natuurlik, mits daar 'n gesonde en harmonieuse verhouding in haar is.

10. Wees vriendelik teenoor jouself, respekteer jouself

Wees 'n bietjie selfsugtig en doen elke dag iets goed vir jouself, elke maand iets anders en elke jaar iets wonderliks (Nancy, 60). Hierdie punt is selde beklemtoon, maar dit was byna in elke brief: behandel jouself beter. Daar is niemand wat soveel omgee of aan u dink as wat u doen nie. Die lewe is moeilik, so leer om jouself nou lief te hê, want dit sal moeiliker wees om dit later te doen.

Baie het die ou cliché gebruik: "Moenie jou energie mors op die klein dingetjies in die lewe nie."

Eldrie (60) het verstandig opgemerk: 'As u voor 'n ander uitdaging te staan kom, moet u uself afvra of die uitkoms oor vyf of tien jaar saak maak? Indien nie, bestee 'n paar minute daaraan en gaan aan."

Die meeste lesers stem saam met 'n eenvoudige reël - aanvaar die lewe soos dit is, met al die onvolmaakthede daarvan.

Dit bring ons by die laaste aanhaling van Martin, 58:

"Toe ek veertig geword het, het my pa vir my gesê dat ek veertig sou wou wees, want op twintig dink jy dat jy alles weet, op dertig besef jy dat jy dit nie is nie, en op veertig kan jy uiteindelik ontspan en net sulke dinge aanvaar, wat hulle is. Op agt-en-vyftig wil ek sê dat hy reg was."

P / S

Met hierdie artikel probeer ons nie inbreuk maak op die verkiesing van sekere medeburgers nie.

Ons het die taak om lesers bekend te maak met verskillende menings, sienings, 'n wye verskeidenheid, 'n wye verskeidenheid ouderdomme en sosiale groepe

Miskien het iemand iets interessants in die menings in hierdie artikel gevind, en het iemand 'n rede gevind vir transformasie.

Geniet jou ervaring! Totsiens

Kontak HP vir alle vrae.

#Parshukov raadpleeg #SkoolTER #ArtemParshukov