2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
My inleiding tot angs
Ek wil een van my eerste bewuste ervarings met angs beskryf. Op een of ander manier het ek belanggestel in al hierdie opleiding, oorlewingsprojekte, uithouvermoë. Geïnspireer het ek besluit om dit vir myself te probeer toepas, my uithouvermoë, angsverdraagsaamheid op te lei (aangesien die toenemende angs baie irriterend was en my nie toegelaat het om voluit te lewe nie). Ek dink so, ek sal 'n eksperiment doen, ek sal soveel as moontlik in angs bly, ek sal kyk hoeveel ek genoeg het en wat daarvan sal kom.
En hier is wat ek persoonlik waarnemings en gevolgtrekkings gekry het:
- Die versoeking is groot om angs te laat saamsmelt in die "linker" aktiwiteit sodra dit verskyn.
- Daar is 'n groot versoeking om al die angs en irritasie wat by u omring het, weg te gooi (aangesien dit u baie rede sal gee).
- Daar is 'n groot versoeking om angs saam te smelt tot 'n "depressiewe toestand", in die rol van 'n "slagoffer", sodat dit makliker word en dit nie nodig is om iets op te los nie.
- Dit is aanloklik om angs in verslawing, obsessie en ander beskikbare vorme van verdowing van die sintuie en verdowende angs af te lei.
- Daar is spanning, irritasie, woede en angstigheid as gevolg van verwerping, ontkenning en vermyding van die angsgevoel.
En die belangrikste ding wat ek verstaan het: as u nie angs op verskillende maniere 'saamsmelt' nie, is angs nogal 'n aanvaarbare ding. Jy kan in angs wees. Angs is nodig en belangrik vir iets. Dit vernietig nie, dit maak nie dood nie. Ek bly bestaan, bestaan. Ek voel!
Maar toe ek besluit om nie van angs weg te hardloop nie, maar om self agter angs aan te hardloop, inteendeel, selfs probeer om dit in verskillende situasies en maniere te veroorsaak, voel ek 'n wonderlike ding - die angs is weg, daar was geen angs nie, Ek kon dit nie vind nie. Ek soek, ek soek, maar ek kry nie.
Toe kry ek op hierdie plek belangstelling, opgewondenheid, nuuskierigheid. Ek wou (regtig wou) die angs van nader bekyk. Verstaan, verken. Baie vrae het ontstaan: hoekom? soos? hoekom? en vir wat? En ek het besef dat dit 'n proses is, 'n lang en opwindende proses. Dat daar baie onbekend en verborge is, baie onvermoë en 'n gebrek aan begrip. Maar daar is die belangrikste en belangrikste begrip dat my gevoelens en besinning redelik natuurlik is. Miskien is dit die aanvaarding, volle en onvoorwaardelike aanvaarding?
Aanbeveel:
5 Tekens Dat U Angs Het - Verhoogde Angs Simptome - Angs - Angs
Het u geweet dat u nie gelukkig is as gevolg van angs nie? Dit is hierdie verterende gevoel wat u verhinder om hier en nou te wees, die lewe te geniet, u energie en krag weg te neem, wat u verhinder om die grootste aankoop of die belangrikste gebeurtenis in u lewe te geniet.
Oorkom Angs Of Die Eerste Ontmoeting Met 'n Sielkundige
Om te besluit om na 'n sielkundige te gaan, kan baie moeilik wees. Daar is baie vrese en twyfel om te oorkom. Vrae ontstaan: "Wat sal mense sê?" of "Miskien kan ek my probleme self hanteer?" Maar veronderstel dat u alreeds daarin geslaag het om u twyfel genoeg te hanteer om die besluit te neem "
Verhoogde Angs: Oorsake En Maniere Om Dit Te Hanteer
In die lewe ontmoet elkeen van ons 'n gevoel van angs. Ons kry letterlik van geboorte af ongemak wanneer ons te doen kry met iets wat ons nie ken nie, wat ons nie vrees nie, of wat ons nie kan beïnvloed nie. Iemand het egter hierdie kortstondige, vinnig verbygaande en nie baie uitgesproke toestand nie, waarmee 'n persoon maklik en onafhanklik kan klaarkom.
30 Reddende Aanhalings Deur Erich Fromm Oor Ware Liefde, Geluk, Vryheid, Angs En Eensaamheid
Ons bied aanhalings wat lewe gee, aanhalings wat die mees ontstellende menslike vrae beantwoord. Die uitstaande Duitse filosoof en sielkundige Erich Fromm onthul aan ons die geheime van ons siel en ons bekommernisse en help ons om ons vryheid en ons geluk te vind.
Orde In Die Kop. Inleiding
Sedert die nuwe jaar begin ek 'n siklus met nuttige artikels oor hoe om dinge in my kop te plaas, naamlik om van die beperkende oortuigings en houdings ontslae te raak. Hulle bederf die lewe, en jy moet hulle beveg. Gelukkig kan die stryd vinnig en pynloos wees :
