2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
1. Veilige aanhegting en sorg
'N Kind benodig nie net die fisiologiese behoeftes van voedsel, warmte nie, maar ook betroubare, stabiele volwassenes met wie 'n band gevorm word. As daar veiligheid is, voel die kind dat hy versorg, beskerm word. Dit skep vertroue in nabye mense en in die toekoms vir ander mense en die wêreld in die algemeen, wat in die toekoms help om sterk huweliksverhoudings, goeie verhoudings met ander mense op te bou. As ouers 'n veilige ruimte vir hul kind skep, is onvoorwaardelike aanvaarding net so belangrik. Onvoorwaardelike aanvaarding is die gevoel dat ek lief is, aanvaar word soos ek is, ek is 'n vreugde vir iemand. Ek hoef nie liefde te verdien nie (byvoorbeeld grade op skool, goeie gedrag of omgee vir 'n boetie of sussie, ens.). En al hou die ouers dalk nie van die kind se gedrag nie, beteken dit nie dat hy sleg is nie, of dat hy nie van hom hou nie.
2. Vryheid om behoeftes en emosies uit te druk
Deur 'n emosionele band met ander te hê, leer 'n kind om homself, sy behoeftes, te verstaan. Nie bang om sy gedagtes en gevoelens aan ander uit te spreek nie. Hy het die reg op alle emosies wat hy ervaar: vreugde, hartseer, woede, walging, vrees. Ouers help om hierdie gevoelens die hoof te bied wanneer die kind kwaad word - dit beteken nie dat u iemand moet beledig of slaan nie, maar deur by die emosies van die kind aan te sluit, help ouers om woede op 'n veilige manier vir hulself en ander mense uit te druk.
3. Realistiese grense en selfbeheersing
Hierdie behoefte dui daarop dat dit belangrik is dat kinders leer om ander te respekteer; jy is belangrik, maar ook ander belangrike. Daar is sekere reëls wat gevolg moet word. Die ontwikkeling van gesonde selfbeheersing bou verantwoordelikheid. Deur moeite te doen, doen ons wat belangrik en noodsaaklik is, wat in die toekoms tot die doelwitte sal lei, tot sukses.
4. Spontaniteit en speel
Die kreatiewe ruimte laat die kind op die oomblik gelukkig wees, gelukkig wees, spontaan sy gedagtes en gevoelens uitdruk, vry wees van die vasgestelde reëls. Dit is die tyd wanneer 'n kind net kan speel, homself kan uitdruk en nie net kan leer nie. Deur hierdie behoefte te ontwikkel, ontwikkel ons 'n stuk gelukkige kind wat die lewe kan geniet, kan stilstaan in die oomblikke hier en nou, die lewe kan vier.
5. Outonomie, bekwaamheid en 'n gevoel van identiteit
Ouers wat in hul kind glo, ondersteun hom, en tydens 'n sekere lewensperiode kan hy geleidelik van hulle af wegbeweeg, sodat die kind mettertyd 'n onafhanklike volwassene word. En mettertyd begin kinders in hulself glo, het 'n gevoel van hul eie waardigheid en waarde, leef hulle nie volgens 'n sjabloon nie, maar luister na hul reaksies en behoeftes. Hy ken sy vermoëns, ken sy beperkings, kan skep en produktief wees. Dra goeie vrugte en vergelyk jouself nie met ander nie, moet niemand inhaal of inhaal nie.
Om aan basiese emosionele behoeftes in die kinderjare te voldoen, vorm 'n gesonde persoonlikheid. 'N Persoon bou goeie verhoudings in die lewe, besef homself in die werk, glo in homself, leef 'n gelukkige en vervullende lewe. As dit so was dat u behoeftes tot 'n sekere mate nie bevredig is nie, dan sê die moderne wetenskap as volwassene dat u met behulp van psigoterapie kan leer om emosionele behoeftes te bevredig en sodoende nuwe neurale verbindings te bou. Met ander woorde: "Gee jouself die kans op 'n gelukkige, vreugdevolle lewe."
Aanbeveel:
N Goeie Genoeg Kinderjare: Ses Basiese Behoeftes
Die kinderjare hoef nie perfek te wees om voorspoedig te word nie. Soos D. Winnicott dit stel, 'goed genoeg' is wat u nodig het. Die kind het sekere basiese behoeftes vir veiligheid, liefde, outonomie, bekwaamheid, vrye uitdrukking en grense.
Oor Die Sewe Basiese Emosionele Stelsels Van Panksepp. Oorsig
Jak Panksepp is 'n Amerikaanse wetenskaplike oorspronklik van Estland. Na my mening is sy studies oor die emosionele stelsels van primate baie belangrik om nie net die basiese beginsels van neuropsigoanalise te verstaan nie, maar ook vir enige werk wat verband hou met sielkunde, beide klinies en akademies.
MOEDER SE Emosionele Uitbranding - Basiese Simptome En Maniere Van Selfhulp
Ek sal die belangrikste simptome van uitbranding noem, en dan uitvind hoe u uself kan help. 📌 HOE ONS LIGGAAM REAGEER: chroniese moegheid, moeg voel, selfs na 'n nag se slaap; daar is geen liggaamlike en geestelike krag nie, asof jy soos 'n suurlemoen gedruk word;
Basiese Menslike Emosies
Daar is ses basiese emosies: - vrees - woede - walging - hartseer / hartseer - vreugde / geluk (geluk) - belangstelling / verrassing Emosies word in ons brein as 'neurale programme' ingewerk. Die hele mensdom voel hulle ewe veel.
Emosionele Intelligensie En Emosionele Bevoegdheid In Psigoterapie En Selfontwikkeling
'N Groot aantal artikels en boeke is geskryf oor emosionele intelligensie en emosionele bekwaamheid - die onderwerp is nou redelik modieus. Benewens die mode, is sy egter ook belangrik. Op sommige maniere, selfs die belangrikste - in die sin dat dit baie belangrik is om met die menslike psige te werk, beide in psigoterapie en selfontwikkeling.
