2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
U het waarskynlik meer as een keer gehoor dat dit baie belangrik en noodsaaklik is vir enige persoon om Uself LIEF te hê … En miskien het u gewonder - wat is liefde vir uself? Hoekom moet jy jouself liefhê? Wel, of ten minste soos jouself … aanvaar jouself…. behandel jouself goed? Daar kan baie antwoorde wees, maar in die eerste plek is dit NODIG en BELANGRIK vir jouself, vir jou geliefdes, vir jou kinders.
Selfliefde is die beginpunt om probleme op te los. Dit is waarop enige harmonieuse verhouding gebou is. Dit is waarmee u die lewe 100%kan geniet, die beste vir u kan kies en die regte besluite kan neem. Al ons vreugdes, suksesse, mislukkings, ons hele lewe is daarop gebou, asof ons 'n gebou met meer verdiepings op 'n soliede fondament bou …
Ons streef almal na liefde, ons soek dit, ons het dit nodig. Ons is op soek na iemand wat ons sal liefhê en ons gelukkig sal maak … En in hierdie eindelose wedloop om geluk vergeet ons soms van die belangrikste ding - dat ons self ons eie lewe skep, ons self die houding vorm van die mense rondom ons ons vir onsself! En as ons onsself nie liefhet en waardeer nie - diegene rondom ons, familielede, sal die heelal ons nie liefde gee nie … ☹️
Hulle sal ons behandel soos ons onsself behandel. Dit is hoe projektiewe meganismes werk. Om die houding van die wêreld en ander mense te verander, is dit belangrik om jouself te aanvaar en lief te hê, jou uniekheid te sien en die waardevolste en dierbaarste persoon vir jouself te word!
Hier is die belangrikste merkers wat toon dat daar probleme is met LIEFDE VIR JOUSELF:
daar is geen begrip van wat u uit die lewe wil hê nie, dit bring nie vreugde nie
voel dikwels somber en moeg, vasgevang in depressie, vrees, slegte bui
verwaarlosing van eie belange, stokperdjies en planne ter wille van ander
geen selfvertroue en geen selfvertroue nie
'n konstante gevoel van beheer en geen ontspanning nie
dit is skrikwekkend om ongemaklik te wees, vrees om jou emosies te wys, vrees dat jy nie aanvaar sal word soos jy is nie
Die belangrikste taak is om te verstaan dat selfliefde ontwikkel kan word! Moenie bang wees om selfsugtig te lyk nie. Selfsugtigheid is te wyte aan 'n gebrek aan liefde, terwyl u uself slegs kan liefhê as u in 'n toestand van oorvloed is.
Die geboorte van hierdie wonderwerk - LIEFDE VIR JOUSELF begin met die liefde van ons ouers vir ons … Hoe behandel hulle die kind - as 'n waarde, persoonlikheid of as 'n verloorder, onbeduidend? Ouers veroorsaak immers dikwels, heeltemal onbewustelik, geestelike wonde aan ons, wat ons mettertyd op ons vennote en ons verhoudings projekteer.
Maar ons het as KINDERS na hierdie wêreld gekom - rein, oop, liefdevol, vertrouend, verheug. Die persoon word groot, maar die kind bly binne. Met verloop van tyd groei lae van ons verhouding met die wêreld op hierdie eerste skoon laag. Dit is ons hele kinderverhaal. Daar kan ons pyn, seer, seer en vrees wees. Ons skryf die hele lewensscenario tot die ouderdom van 7.
Voordat ons siel this in hierdie wêreld gekom het, het sy vanself beplan om sekere take te voltooi, lesse te ondergaan, skuld uit te deel. Op grond hiervan het ons ons omgewing, ouers en selfs ons gesin gekies. As kind het ons hierdie plan in miniatuur beliggaam, as 'n voorbereiding vir die toekomstige lewe. Ons het 'n sekere scenario uitgewerk wat ons ons hele lewe sal speel, soos 'n rekord totdat ons besef dat ons nie patrone sien nie, ons wil nie uit hierdie kring kom nie. Maar hoe kan u dit doen?
Eerstens moet ons kontak maak met ons innerlike kind. Hy sal ons leer om vreugdevol en spontaan te wees. Dit is die deel van ons persoonlikheid wat beskerming, ondersteuning en aanmoediging van ons vereis. Ons moet 'n SORGENDE EN ONDERSTEUNENDE OUER vir onsself word, om self te sê en te doen wat ons altyd van ons ouers wou ontvang, sodat ons die tekortkominge van die kinderjare kan opvul - aandag, woorde van liefde, ondersteuning, gee onsself 'n gevoel van veiligheid en belangrikheid.
Louise Hay, skrywer van Heal Your Body, beveel aan: 'Begin met maklike vrae: Wat kan ek doen om u gelukkig te maak? Wat wil jy vandag hê? 'N Kind kan byvoorbeeld gesê word:' Ek wil draf ', en hy sal antwoord:' Kom ons hardloop strand toe '. Kommunikasie sal beslis verbeter. Toon volharding. As u daarin slaag, probeer om 'n paar keer per dag by u kind uit te kom, en u sal sien dat die lewe baie beter is."
🌺 Begin dit elke dag vir 'n maand lank - en kyk wat gebeur:
🧸-dit is hoe ons met onsself skakel, ons leer om onsself weer lief te hê, ons kry toegang tot persoonlike hulpbronne (openheid vir gevoelens, speelsheid, ekspressiwiteit, selfvertroue, vindingrykheid, nuuskierigheid, onvoorwaardelike liefde)
🧸-so word die geskiedenis van u kinderjare herskryf deur nuwe aangename sensasies te beleef en u innerlike kind daarmee te vul
🧸-dit is hoe die "innerlike ouer" in jouself ontwikkel
🧸-dit is hoe die ou energie verlaat, alles wat ons verhoed om onsself te wees, verhoed dat ons siel manifesteer. In plaas daarvan word ons gevul met nuwe energie wat ons nodig het om te ondersteun en oop te maak, te genees.
🧸-dit is hoe ons die nodige krag het vir 'n nuwe fase in ons lewe
Maar !!! Ons sal dit alles noukeurig, versigtig doen en vir onsself sorg. Immers, ons wil onsself nie nog meer seermaak nie, maar ons wil leer om onsself lief te hê soos ons is (hoewel ons natuurlik die reg op selfverbetering behou) - en onsself heeltemal lief te hê: liggaam, gees, styl, stokperdjies, leefstyl … die vermoë om vir jouself te sorg, jou drome waar te maak, te doen waarvoor jy lief is, jou smaak en gewoontes te respekteer.
🌺 Wel, as u probleme ondervind om self 'n lewensscenario te herskryf, raai ek u aan om na spesiaal opgeleide mense te gaan - sielkundiges, met hul hulp kan u vinnig die gewenste veranderinge in u lewe aanbring. En dan verseker ek u, u sal bo die ydelheid van die alledaagse lewe kan sweef en met groot oë na die wêreld kyk as 'n magdom nuwe moontlikhede wat ons almal voor ons uitstrek vanaf ons eerste asemhaling en ons almal vergesel lewe!
Aanbeveel:
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Ons Haal Die Maskers Af. Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Aanvaar, En Nie Altyd Almal Tevrede Te Stel En Jouself Te Herskep Nie
Ons is so propvol verskillende patrone, vreemdelinge se verwagtinge, vreemdelinge moet en moet, dat ons in hierdie maalstroom kontak met onsself verloor. Ons duik in die ewige wedloop "hoe om almal tevrede te stel, asseblief, wees goed vir almal"
Hoe Terapie Jou Help Om Jouself Te Vind En Te Aanvaar
Op soek na die verlore Self, kan u jare spandeer en eendag na terapie soek. Daar sal dit roetine en 'n bietjie pragmaties wees, en hulle sal vra watter pogings al gedoen is om my te vind. Daar sal 'n swart skerm wees en dan gly. Klim bo -aan die voedselketting.
Hoe Om Dit Te Weerstaan om Beïnvloed Te Word? Verhoogde Angs. Hoe Om Jouself Te Aanvaar?
Deesdae wend baie mense hulself tot waarsêers, sielkundiges en sterrewiggelaars "vir hulp" om hul angs te verminder, maar hulle ontvang nie presies die inligting wat hulle wil hoor nie, so die vlak van angs neem net toe . Waarom wend mense hulle tot sulke spesialiste?
Hoe Om Jouself Lief Te Hê? Hoekom Is Jy Nie Lief Vir Jouself Nie?
Selfliefde-kwessies hou direk verband met 'n persoon se selfbeeld. Hoe om weer te leer om jouself lief te hê? Om mee te begin, moet u in die onderbewussyn die rede vind wat die verswakking van simpatie vir u innerlike 'ek' beïnvloed het - op 'n stadium in u lewe het u druk op uself begin plaas, en dit is baie belangrik om presies te verstaan wanneer dit gebeur het.
