2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ons is so propvol verskillende patrone, vreemdelinge se verwagtinge, vreemdelinge moet en moet, dat ons in hierdie maalstroom kontak met onsself verloor. Ons duik in die ewige wedloop "hoe om almal tevrede te stel, asseblief, wees goed vir almal", sodat ons nie sien hoe ons onsself ignoreer nie - waar, opreg, lewendig.
As jy wil gaan lê en rus, moet jy hardloop en iets doen.
As u pret wil hê, moet u was, kook, skoonmaak.
As jy wil doen waarvoor jy lief is, moet jy oorleef en 'n haatdraende werk aanpak.
En die gaping tussen behoefte en behoefte is enorm.
Asof ons regtig nie een uur per dag vir onsself kan vind nie! Asof elke minuut aan ander behoort!
En weet jy hoekom dit so is?
Daar is geen liefde vir jouself nie.
Blote ontevredenheid, verwyte, selfkritiek, walging, skaamte.
Ek het besluit om '5 minute' vir myself opsy te sit - en toe was daar wyn! Soos ek kon, het ek dit gewaag !!! Ek wou iets vir myself koop - en weer wyn! Ek het aan myself gedink - die wyn was daar.
Nie waardig nie! Ek het dit nie verdien nie! Nie goed genoeg vir hierdie man, familie, sukses, interessante werk nie.
Waar daar geen liefde en aanvaarding vir jouself is nie, soliede maskers:
Reg
Ideale
Wit en donsig
Aangenaam
Bedrieër
Die ergste van alles, ens.
Iemand het iets gesê, gekyk, getwyfel - en dit is dit! 'N Eindelose stroom van selfvlag, selfstraf, devaluasie word aan die gang.
Wat is sy pad na homself?
Stap 1 - Besef u masker
Stap 2 - wil dit uittrek
Stap 3 - Ontmoet u ware self met 'n glimlag en warmte, want u is nie so aaklig soos u dink nie
Baie ken hulself nie en verstaan nie, bloot omdat hulle nie met hulself wil ontmoet nie. Waarom uitgaan met iemand wat nie perfek, nare, vet, walglike, verloorder is nie? Dit is beter om voortdurend jouself te breek, te verander, 'n vreeslike dieet aan te hou, eindeloos te verbeter.
Maar as u nie vir uself nodig kan word nie, sal u ongelukkig niemand anders nodig hê nie.
Dit is die onvoorwaardelike aanvaarding van jouself - verkeerd, vet, op een of ander manier ongelukkig, lui, onverantwoordelik, ens. Sonder hierdie deel van die persoonlikheid wat u wil skop en ignoreer, sal 'n werklike ontmoeting met u ware self nooit plaasvind nie.
En in hierdie ontmoeting lê die krag om jouself te wees, 'n gevoel van vervulling en waardigheid, die reg op jou begeertes en jou keuse.
Kom ons skakel met hierdie krag!
Lewe in die masker van die voorgee. Hoe om te verstaan dat u op u eie manier gaan en nie deur die samelewing opgelê word nie?
Waarskynlik weet baie mense wanneer hulle iets wil hê - om van werk te verander, van pos te verander, giftige verhoudings te verlaat, te verhuis - maar die vrees dat hulle veroordeel, nie ondersteun, uitgelag, gedevalueer word nie, stop.
En daar is baie sulke stop in ons lewe.
Dit is skrikwekkend, nie net om iets te verander nie, maar om nuwe dinge te probeer, wat dikwels ongemaklik en ongemaklik is.
Slim, mooi, uitstekende kwalifikasies, maar die heeltyd is daar 'n wurm van twyfel - "en of ek op my plek is", "wat as almal agterkom dat ek nie so cool is nie", "wat as ek 'n fout maak, en almal sal verstaan dat ek nie die een is wat ek myself afgee nie”.
Klink dit bekend?
Ek wil ontsnap van 'n nuwe werk, aktiwiteit, selfs uit 'n nuwe verhouding, want daar is angs "wat as" … 'N Vreemde gevoel om 'n bedrieër te wees, 'n soort bedrieër, 'n voorgee eet 'n persoon van binne en vorm 'n vrees vir sukses, prestasies, lang en sterk verhoudings in hom. 'N Persoon onderdruk sy impulse, begeertes, leef voortdurend in afwagting van 'n soort blootstelling.
Maar dit alles is net fantasie. Niemand weet van hierdie moeilike ervarings nie; iemand verberg dit in homself en vernietig sy individualiteit, persoonlikheid, geleenthede en vooruitsigte.
'N Interne konflik word veroorsaak - dit is gevaarlik om in die samelewing te manifesteer, maar terselfdertyd 'n sterk begeerte om opgemerk en suksesvol te wees.
Dit is die eerste teken dat die bedrieër se masker reeds deel geword het van die persoonlikheid en die persoon beheer. Dit belemmer hom in optrede en keuses, maak hom bang met die gevolge, 'n persoon sink in die verwagting van onvermydelike blootstelling, in skaamte en skuldgevoelens. Afhangend van die mening van iemand anders, word die waardering van iemand anders so sterk dat dit werklik moontlik is om siek te word omdat hy nie in staat is om homself te wees en sterk eienskappe in die samelewing te toon nie.
Die verbod om volgens u eie te lewe, volgens die begeerte van u siel - dwing 'n persoon om altyd patrone en die reëls van iemand anders te volg. Iemand verdwaal en volg iemand anders se pad.
Ongelukkig voel, nie besef nie, of omgekeerd, bereik wat hy wou, maar skielik kom sulke weemoed en waardevermindering in dat dit makliker is om alles te vernietig as om sukses te behaal.
Dink u dit is sinvol om die masker van die bedrieër te ondersteun?
Aanbeveel:
Jy Kan Nie Lewe Om Tevrede Te Stel Nie. Hoe Lyk Emosionele Verslawing En Wat Kan U Daaraan Doen?
Die beeld van emosionele afhanklikheid is ondubbelsinnig. Dit is honger, leegheid en emosionele SWAKHEID. 'Emosionele honger' en 'geestelike swakheid' - dit kan ook gesê word. Ons is normaalweg afhanklik, kwesbaar en het ander mense nodig.
Charm - Hoe Om Almal Tevrede Te Stel
Vandag praat ons oor sjarme. In u omgewing sal daar beslis 'n persoon wees wat fassineer met sy charisma, wat die aandag trek. Daar is altyd baie mense om hom en iets gebeur. Dit is hoe sjarme werk! Dit is maklik as so 'n geskenk deur die natuur gegee word, maar wat as jy dit nie het nie?
Maskers In Ons Lewens. Ek Sal 'n Antwoord Gee Op Die Vraag Hoe Om Jouself Te Wees En Jou Ware Begeertes Te Verstaan
Vir 12 jaar privaat en kliniese praktyk het baie mense na my gekom wat in maskers geleef het, nie veel van hulself en hul begeertes verstaan nie. Die sosiale of sielkundige masker "Ek behaag almal", "Ek is erger as ander"
Maskers In Ons Lewens. Hoe Om Jouself Te Bevry Van Die Vrees Dat Ek Erger Is En Dat Ander Beter Is
Ons leef, wat beteken dat ons ons eie take het. En vir die uitvoering van hierdie take is sterk eienskappe gevorm, wat baie in hulself onderdruk en uitsluit, gevolglik leef hulle nie hul eie lewens nie, maar die stereotipe "dit is nodig, dit word so aanvaar.
Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Waardeer? Hoe Om Te Gaan Met Die Gewoonte Om Jouself Te Devalueer?
Devaluering is 'n verdedigingsmeganisme in ons psige, waarin ons die belangrikheid van wat vir ons baie belangrik is, verminder (of heeltemal ontken). U kan alles devalueer - uself, ander mense, emosies, prestasies. Hierdie gedrag kan 'n bewys wees van moegheid, uitbranding, gebrek aan hulpbronne.
