2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Op soek na die verlore Self, kan u jare spandeer en eendag na terapie soek.
Daar sal dit roetine en 'n bietjie pragmaties wees, en hulle sal vra watter pogings al gedoen is om my te vind.
Daar sal 'n swart skerm wees en dan gly.
Klim bo -aan die voedselketting.
Ek was op soek na myself in verskillende lande.
Ek het onder andere na myself gesoek.
Ek hou stil.
- Onder watter?
Dink. Dit gaan in homself en bring vandaar die beeld van 'n ander. Ek flikker in 'n ander in en kruip weer weg.
- Waarom kommunikeer u met hulle?
- Omdat hulle N, N en N.
- Dit klink soos 'n beskrywing van jouself.
- Wel, ja, om te wys dat ek regtig dieselfde is. Om daar aanvaar te word.
Dit blyk dat ek laas in hierdie toestand gesien is, en toe het dit daaruit gekom en vir 'n paar jaar verlore gegaan.
Nostalgie ontvou en vul die hele ruimte met kleurvolle beelde, 'n museumreuk en verlange. Daar is soveel angs dat dit vir my lyk asof dit deur die krake kruip. Ek begin bekommerd wees oor hoe om dit daar weg te kry.
Skielik vind 'n gebeurtenis in die verhaal plaas wat die hele prentjie vou. Voor hom was alles goed in die lewe, en toe word dit sleg.
Die kamer word leeg en koel. Selfs die krake is nou leeg. Ek, as ouditeur, hoor Schnittke op hierdie oomblik.
Schnittke, ek is bang, dit is 'n teken dat dit tyd is om terug te gaan na die stoel.
- So, was ek verlore op hierdie oomblik?
- Ja, maar ek is bang om daarheen te gaan, dit is donker.
- Kom ons gaan saam? Ek het 'n flitslig.
Oë vol trane en moed.
Ek het 'n flikkerende assosiasie dat ons in ruimtesakke 'n beer in 'n donker kas gaan soek. Slegs in plaas van 'n beer kry ons 'n klein, bang ek, verlore tussen wat dit was en wat dit nie kon wees nie. Intussen, wat dit homself aanvaar het en wat dit nie kon aanvaar nie.
Dit blyk dat die paaie na verskillende state in die kinderjare nie geneem is nie, miskien het die ouers dit nie eens aanvaar nie, miskien was hulle self bang om daarheen te gaan.
Ek stel voor om met 'n flitslig rond te kyk en te beskryf waar jy is en hoe jy voel.
Ek hou nie daarvan om daar te wees nie, dit is vir hom moeilik om so te wees. Daarom is ek aan my sy en aanvaar dit so. Om met iemand te begin.
Vroeër of later gee dit op, want daar is nêrens anders om te hardloop nie, want hier is lig en daar is nog een, en daar is duisternis en eensaamheid. En as die ander een u in hierdie vorm aanvaar, dan kan u uself aanvaar.
Ek haal asem en mediteer. Die mees gemene onderwerp in terapie is selfaanvaarding. Ek het niks meer onopvallend aan die buitekant en kwaadaardig aan die binnekant gesien nie.
- Is dit waarna u gesoek het?
- Ja, maar ek het nie verwag dat dit so sou wees nie.
'N Bietjie tyd sal verloop en daar sal ontdek word dat "dit is die beste" - ek, en "dit - hierdie - verdomp - sy ma" - ook ek.
En uit al hierdie dele kry ek die geheel. Alles anders, gestik en verseël, maar die hele I. En hoeveel toestande ek al beleef het, soveel kan ek anders wees.
As jy daaraan gewoond raak, kan jy vra hoe dit nou wil wees. Ek sal 'n flitslig neem en gaan kyk.
Sielkundige Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Aanbeveel:
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Ons Haal Die Maskers Af. Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Aanvaar, En Nie Altyd Almal Tevrede Te Stel En Jouself Te Herskep Nie
Ons is so propvol verskillende patrone, vreemdelinge se verwagtinge, vreemdelinge moet en moet, dat ons in hierdie maalstroom kontak met onsself verloor. Ons duik in die ewige wedloop "hoe om almal tevrede te stel, asseblief, wees goed vir almal"
Wil Jy Verander? Aanvaar Eers Jouself En Jou Toestand
Ons sukkel dikwels met dit waarvan ons nie hou nie, of verwerp die 'skaduwee' van die persoonlikheid, wat sosiaal onaanvaarbaar is. Wat gaan aan? Karl Rogers skryf in sy boek "Becoming a Personality": '' N Eienaardige paradoks ontstaan:
Hoe Om Dit Te Weerstaan om Beïnvloed Te Word? Verhoogde Angs. Hoe Om Jouself Te Aanvaar?
Deesdae wend baie mense hulself tot waarsêers, sielkundiges en sterrewiggelaars "vir hulp" om hul angs te verminder, maar hulle ontvang nie presies die inligting wat hulle wil hoor nie, so die vlak van angs neem net toe . Waarom wend mense hulle tot sulke spesialiste?
