Wat Doen 'n Psigoterapeut Tydens 'n Sessie?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Wat doen die terapeut tydens die sessie? Baie mense het die verkeerde mening dat die terapeut net sit en luister na hul verhale oor interne ervarings, gevoelens, probleme. Gevolglik kan hulle nie eers verstaan waarvoor hulle die geld betaal het nie, omdat hulle hul gevoelens met geliefdes kon deel! Sonder om te weet wat presies die werk van die terapeut is, is dit maklik om 'n vals gevolgtrekking te maak.

Wat impliseer die werk van 'n terapeut? Die antwoord op hierdie vraag lê in slegs drie woorde - instelling, hou, inperking.

Instelling - die nakoming van sekere houdings en grense tydens 'n psigoterapiesessie.

Inperking is die terapeut se emosionele terughoudendheid ten opsigte van die gevoelens en emosies van kliënte. Elkeen van ons het persoonlike trauma wat verband hou met gesinsverhoudings (ons ouers was byvoorbeeld onverdraagsaam teenoor ons manewales, het nie ons werklike individualiteit raakgesien nie, maar het altyd die emosionele woede -uitbarstings en onbeperkte plesier gestop), Histeries met trane (huil, dan kom jy terug!), Soms selfs swak pogings tot selfverwesenliking in die lewe). In die geval van die terapeut is alles eenvoudig - hy is daar, in direkte kontak met die kliënt, sal nie opgee nie en sal niks doen om die vloei van emosies te stop nie. As jy wil huil - huil, as jy kwaad wil wees - sweer! Die terapeut sal alles verduur en al die diepste gevoelens van die kliënt kan verstaan.

Hou - met ander woorde, die psigoterapeut se interne analise van die gedrag, emosionele uitbarsting en algemene toestand van die kliënt. Al hierdie faktore hou een of ander manier verband met sy probleme in die lewe. Om presies te verstaan hoe, moet die terapeut tot die einde na die persoon luister.

Op die oomblik dat die kliënt gereed is om te luister, waar te neem en bewus te wees van wat hy gehoor het, bied die terapeut sekere hipoteses en interpretasies van sy gedrag. Alle besprekings word uitsluitlik op 'n vriendelike manier gevoer en slegs as 'n persoon sielkundig gereed is om feite te hoor wat soms vir hom pynlik is - dit is die enigste manier om nie sy selfbeeld te benadeel nie, nie sy trots en gevoelens te benadeel nie. Die hooftaak van die terapeut is nie om seer te maak nie, maar om 'n sielkundige toestand van frustrasie in kommunikasie te skep ('n situasie van 'n beweerde verskil tussen begeertes en beskikbare geleenthede). Die situasie kan tot 'n mate traumaties wees - teleurstelling, 'n sterk sielkundige slag. Die psigoterapeut neem egter die sogenaamde 'beginsel van bruikbaarheid' vir die kliënt in ag - die situasie mag in geen geval die moraal van die persoon vernietig nie, dit moet 'n stukrag vir die verbetering van die lewe wees.

Om hierdie taak uit te voer, neem die terapeut die psigo-emosionele toestand van die kliënt, sy gedrag, waar, help om emosies, ervarings en psigosomatiese manifestasies te verbaliseer. Dit alleen help 'n persoon ten minste 50% om homself te verstaan en van probleme ontslae te raak. As iemand van ons duidelik en verstaanbaar ons standpunt aan die gespreksgenoot kan meedeel, help dit aansienlik in die lewe.

Deur die gedrag van die kliënt te ontleed, vorm die psigoterapeut 'n verband tussen die hede en die verlede, trek parallelle, volg patrone en vestig 'n verhouding tussen kinderjare en volwassenheid. As gevolg hiervan word 'n sekere gedragstrategie gevorm, wat gebaseer is op al die waarnemings en karakter van 'n persoon. Soms kan 'n minimum van 10 sessies egter nodig wees om die aksie duidelik te maak.

Die moeilikste stadium in psigoterapie is om die weerstand van die kliënt te hanteer. 'N Persoon kan hierdie manifestasies nie alleen hanteer nie. Mense wat onafhanklik op soek is na hul innerlike 'ek', is eintlik op pad na selfvernietiging. Slegs danksy die ondersteuning, spesiale kennis van die terapeut en, indien verkies, kan 'n persoon sy verdedigingsmeganismes omseil en homself versigtig in die psige dompel. Die hoofdoel van die psigoterapeut in hierdie stadium is om die kliënt met die hand tot onder in sy siel te lei, die 'probleme' in die stelsel op te los en veilig en gesond en vol vertroue terug te keer dat hy sterker geword het en verskillende probleme kan hanteer probleme. Daarna moet die sessies in geen geval onderbreek word nie - dit is nodig om beskermende meganismes van 'n hoër orde te vorm, aangepas by die lewe van die individu.

Die proses van ingryping in die menslike psige lyk soos 'n chirurgiese operasie. As die pasiënt probleme met die hart of hartklep ondervind, moet die chirurg sny, die nodige mediese manipulasies uitvoer en hegting. So is dit ook in psigoterapie. Hier is dit egter onmoontlik om dit onbeskof op te neem en dadelik te sny. In hierdie geval is die verdedigingsmeganismes die menslike liggaam en moet dit vanself oopgaan. U moet sielkundig voorbereid wees om hierdie verdedigingsmeganisme te omseil en deur te dring. Die siel is baie moeiliker om te "herstel" as om 'n hartoperasie te ondergaan - in totaal is dit een prosedure. Hulle het dit gedoen, en die persoon het verder gegaan. Met beskermende meganismes is voorlopige voorbereiding nodig om daardeur te kom, en ondersteuning om 'n geneesde siel te 'naai'. Hierdie deel van die werk lyk soos 'n fossiellaag en kan soms 'n jaar of twee duur, afhangende van die styfheid van die kliënt se psige (as die psige nie buigbaar is nie, neem dit 'n bietjie meer tyd om in die dieptes van 'n persoon se bewussyn te dring).

Die taak van die terapeut is dus soms om niks te doen nie, maar om ten volle betrokke te wees by die kommunikasieproses. Waar het mense so 'n vals idee gekry van die werk van 'n psigoterapeut? Die ding is dat dit in die samelewing gebruiklik is om op emosionele uitbarstings te reageer - om raad te gee, 'n handjie te neem, simpatie te hê, te troos of kwaad te word. In tye van lyding wil 'n persoon egter nie altyd presies die reaksie van sy gespreksgenoot hê nie - soms is dit genoeg dat iemand net daar bly en die pyn deel.

Waarom word ons kwaad as ons nie kan help nie? Dit is 'n soort verdedigingsreaksie om nie magteloos te voel nie. Baie keer by paartjies, as die een maat oor iets begin kla, raak die ander een geïrriteerd, senuweeagtig, skrikkerig en raak hy soms mal. Wat is die rede vir hierdie reaksie? Hy kan eenvoudig niks doen om sy sielsgenoot te help nie, hoewel hy op alle moontlike maniere probeer. Hierdie onbewuste magteloosheid laat hom dom, verneder, beledig voel, en sy innerlike stem herhaal: "Ek is so waardeloos dat ek jou nie kan help nie!" Na hierdie manifestasie van 'n wanbalans met jouself, vind 'n defensiewe reaksie plaas - woede en woede, wat lei tot onbeheerbare en aanstootlike woorde: "Is jy moeg (a), hoe lank kan jy dieselfde vertel?" Die psigoterapeut word nie moeg om verskeie kere na alles te luister nie, hy is magteloos, hy sien die foute en toesig van 'n persoon van buite, maar hy kan nie sy lewe vir die kliënt leef nie.

Neem 'n klein tree en alles sal regkom. Dit lyk eenvoudig, maar vir 'n persoon is dit glad nie 'n klein stap nie, dit is 'n groot stap. Daarom is die taak van die terapeut om hierdie impotensie te bevat, om naby die kliënt te wees totdat hy genoeg energie en hulpbronne ontwikkel het om op te staan en hierdie stap op sy eie te neem. Soms neem so 'n proses 'n kort tydjie en word dit maklik gegee, soms - magteloosheid dwing 'n persoon om sekere pogings aan te wend om grense te oorkom.

Danksy die spesiale dialoog wat die psigoterapeut het, leer die kliënt om op 'n positiewe en warm manier met 'n ander self, met sy innerlike, te kommunikeer. Dit is hierdie benadering wat positiewe verskuiwings en verbeterings in die lewe bied. Hoekom? Elkeen van ons spandeer immers onbeperk tyd - 24/7, en hierdie dialoë hou nooit op nie.'N Positiewe faktor vir die verdere ontwikkeling van enige persoon is die begeerte om die vaardighede van kontak met die terapeut in te neem, te aanvaar en te absorbeer en hulle 'n styl van kommunikasie met u "ek" te maak.