2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom doen 'n persoon wat hy doen? En hy doen nie wat hy nie doen nie. Dit is 'n baie moeilike 'hoekom' vraag. Hierdie vraag word dikwels aan 'n ander gerig, maar dit gebeur so dat 'n persoon hierdie vraag aan homself stel … en aan homself. Hoekom? En dit gebeur gereeld dat die antwoord op hierdie vraag 'Ek weet nie' is nie. Miskien hoor jy gereeld die opregte vraag: hoe gaan dit met jou? droë antwoord "ok". Of miskien is dit u gewone antwoord op so 'n vraag.
In my praktyk kom hierdie situasie dikwels voor. Hier sit voor my 'n intelligente, suksesvolle persoon met 'n hoër onderwys en indrukwekkende werkervaring. Hy weet baie dinge en weet hoe, hy bestuur mense (soms bestuur hy baie suksesvol). Hy het 'n gesin en kinders. Spreek die versoek uit: Ek wil my loopbaan bevorder. En so 'n persoon is verward oor 'n eenvoudige vraag: waarom is dit vir u belangrik? Ek sien bang oë. Ek kan letterlik sy ma hoor skree: hoekom het ek nie die skottelgoed weggesit nie (ek het 'n slegte punt gekry, my broek geskeur, of iets dergeliks). Maar dan hanteer hy sy emosies en gee hy 'n sosiaal aanvaarbare, alhoewel met aggressie: jy, die afrigter, behoort die regte antwoord te ken, wat ek wil ontwikkel.
Om self die vraag "hoekom" ek iets te beantwoord, beteken om aandag te skenk aan my gedagtes en gevoelens, om my begeertes te formuleer, om die prioriteite (waardes) in die lewe te bepaal. Dit is vir baie nie maklik nie. Daar bestaan nie so 'n gewoonte nie: om jouself te verstaan, om jouself te bestudeer.
Moet, wil, belangrik: drie tipes bepaling (kousaliteit) van menslike gedrag.
"Ek moet". Agter hierdie frase is 'n behoefte, 'n gebrek aan iets. Dit beteken dat 'n persoon deur 'n onvervulde behoefte gedryf word. Dit kan 'n gebrek aan basiese benodigdhede wees: klere, kos, veiligheid, gesondheid. Dit kan 'n onbevredigde sosiale behoefte wees: erkenning, aanvaarding, behoort. Dit kan selfs 'n eksistensiële behoefte wees: kreatiwiteit en selfaktualisering. Maar wat agter dit alles lê: dit is nood, gebrek, vrees. Vrees om pyn te ervaar, nie die hoof te bied nie, nie betyds te wees nie, vrees dat dit nie sal regkom nie, vrees vir veroordeling, verwerping. In die "ek moet" -toestand is hy gewoonlik daarop ingestel om iets te vermy en nie iets in sy lewe toe te laat nie. Gewoonlik is dit 'n reaktiewe toestand, 'n persoon reageer op opkomende situasies, lewensomstandighede. In hierdie toestand is dit vir 'n persoon moeilik om oor sy gevoelens en gedagtes te praat. Daar is spanning in die liggaam en stem.
"Ek wil". U kan altyd 'n teiken agter hierdie frase vind. Dit is 'n aktiewe, aktiewe houding teenoor u lewe. In die 'Ek wil' -toestand is 'n persoon maklik bewus van wat hy dink en voel. Die toekoms vir so 'n persoon is emosioneel positief gelaai. Hierdie beeld van die toekoms gee hom energie vir aksie. In hierdie toestand tree 'n persoon op uit 'oormaat', uit 'volheid'. Maar dit is nie 'n kinderlike kinderlike begeerte nie, wanneer iemand anders hierdie begeerte moet "vervul". Dit is 'n volwasse "ek wil", "ek wil en ek sal doen".
"Dit is belangrik vir my / vir my." Hierdie tipe vasberadenheid is kenmerkend van werklik volwasse mense. In die 'Ek wil' -toestand, is die belangrikste ding wat 'n persoon motiveer, die resultaat wat verkry sal word wanneer die doel bereik word. 'Dit is vir my belangrik' is 'n waardebepaalde tipe gedrag, waar die bereiking van 'n konkrete, praktiese resultaat op die agtergrond verdwyn. 'Belangrik vir my' beteken dat 'n persoon iets sal doen, selfs al bestaan die risiko dat hy nie die verwagte resultaat kry nie. In hierdie toestand is 'n persoon bewus van sy oortuigings, het hy sy prioriteite en lewenswaardes duidelik geformuleer.
Dit is belangrik om daarop te let dat dieselfde aksie deur verskillende state bepaal kan word. Verskillende mense kan dieselfde doen, maar wat agter hul gedrag is, kan baie anders wees. Boonop kan een en dieselfde persoon in verskillende situasies vanuit verskillende toestande optree.
Aanbeveel:
Lesingnotas Deur Alfried Langle “Hoe Weet Ek Wat Ek Wil Hê? Wil, Vryheid En Die Metode Om Die Wil Te Versterk”
Wil bestaan nie op sigself nie, dit is deel van my en het sy eie doel - aksies. Met die hulp van my wil kan ek kry wat ek wil. En dit gee my vryheid. Vrywillige aksies word beïnvloed deur verhoudings, situasies, moontlike gevolge van aksies of ander mense se voorbeelde.
"Wil!" - "Ek Kan Nie!" Of "ek Wil Nie!"? Moet U Swakheid Of Verantwoordelikheid Kies?
Baie mense praat oor hoe hulle wil leef, watter soort verhouding hulle wil hê, waarheen hulle wil gaan en hoe om te ontspan, en dit is die minimum van die begeertes wat uitgespreek word. Elkeen het sy eie "wil" en "wil nie"
Balanseer "wil" En "benodig"
Waar is die goue middeweg wat my 'wil' en 'behoefte' in balans bring? Ek vra myself al lankal hierdie vraag. Hulp kom in die vorm van Eric Berne se teorie van transaksionele analise. Transaksionele analise is gebaseer op die teorie dat 'n persoon se persoonlikheid drie verskillende aspekte het - ouer, volwassene, kind (kind).
Waarvoor Is Gevoelens, Waarom Moet U Dit Uitdruk, En Waarom Moet U Daaroor Praat?
Ek beantwoord relatief gereeld hierdie vrae: Waarom is gevoelens nodig? Hoekom leef hulle? Waarom hulle uitdruk? Waarom oor hulle praat? Ek het besluit om te struktureer. Hier sal ek nie fokus op die verskille tussen gevoelens, emosies, ervarings, ens nie - "
REGTE MAN: WIE IS, WAT BETEKEN DIT EN WAT MOET DIT WEES?
'N Regte man. As u as gesinsielkundige werk, is dit belangrik om te weet: watter begrip van die begrippe "man", "man", "vrou", "vrou" is aanwesig in die massakultuur van sy samelewing, en watter beelde en kenmerke word dit ontpak in sielkunde.
