2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dikwels is dit moeilik om die ware oorsake van 'n depressiewe toestand te identifiseer, aangesien die herinneringe wat daarmee gepaard gaan, so pynlik kan wees dat hulle in die onbewuste onderdruk word, en die bewussyn van ander verduidelikings help. As u met 'n negatiewe sielkundige toestand werk, is dit egter baie belangrik om presies die teiken te bereik - die kern van die bron van hierdie toestand - en dit te vernietig.
Om die werklike oorsake van depressie op die effektiefste en veiligste manier te identifiseer en om die vinnigste toestand te verbeter, gebruik ek metodes van emosioneel-figuurlike terapie, insluitend die wonderlike diagnostiese oefening "Reis na 'n somber land", geskep deur ND Linde.
Ek sal u daarvan vertel deur gebruik te maak van die voorbeeld van die werk met my kliënt Dina, 25 jaar oud (naam verander, toestemming om te publiseer ontvang). Dina kla oor apatie, lae bui, emosionele skommelinge en sê dat sy al baie lank so 'n toestand ervaar. Haar jongman het daarop aangedring om na 'n sielkundige te gaan, wat verstaan dat so 'n swak bui -agtergrond nie normaal is nie, terwyl Dina haarself amper reggekry het met die feit dat sy die res van haar lewe so sou wees, aangesien antidepressante herhaaldelik voorgeskryf het deur dokters nie beduidende verligting gebring nie.
Ek vra Dina om voor te stel: 'U, in die geselskap van vriendelike en vrolike vriende, het 'n veldtog na 'n somber land geneem. Alles-alles wat daar kom, is baie somber. As u 'n somber voorwerp of somber lewende wese ontmoet, omring u en u vrolike vriende dit van alle kante en studeer. U kan met hom praat of iets vir hom doen om hom uiteindelik te ontstel. U kan geestelik die plek van hierdie onderwerp inneem en verstaan wat hy dink en voel. As jy sy geheim oplos, moet jy hom vrolik en gelukkig maak."
Die eerste ding wat Dina in 'n somber land ontmoet het, was 'n groot wolk, wat 'n gevoel van totale hopeloosheid en hopeloosheid veroorsaak het. Verbeel sy haar in 'n wolk, sê die meisie dat sy bloot bars met onuitgesproke trane, want haar ma gee glad nie aandag aan haar nie en verbied ook huil, want jy kan net huil as iemand sterf (ongelukkig kliënte praat dikwels oor so 'n gesindheid in die gesin).
Dina het gesê dat daar gewoonlik 'n verbod op die uitdrukking van emosies in hul gesin was: dit was ook onmoontlik om hard te lag om nie die ouers, wat altyd besig was, te steur nie en vir al die versoeke van Dina om met haar te speel, het hulle gesê: ' Gaan speel dit self!”.
Dan gebruik ek die reënbesinningstegniek wat uitgevind is deur N. D. Linda om die trane nie te laat huil nie. Dit is baie effektief as u met kliënte werk wat om verskillende redes dit moeilik vind om hul emosies uit te druk. Dit reën al baie lank in die land van Dina - te veel trane het opgehoop.
Die reën drup voort, maar Dina besluit om die reis voort te sit en ontmoet 'n klein bevrore konyn wat op die pad na die ysbeeld kyk met droewige oë. Die meisie het haar in die plek van 'n hasie verbeel en gesê dat hy net van een ding droom - om styf vasgedruk te word, en bowenal verwag hy drukkies van hierdie ontoeganklike standbeeld. Dina het gesê dat sy dit baie graag sou wou teken, maar het kryte geweier en verduidelik dat daar in 'n somber land geen plek is vir kleur nie.
Dan vra ek die meisie om haar voor te stel in die plek van die standbeeld, en Dina sê dat sy dadelik baie hartseer en koud gevoel het. Toe sy egter van die standbeeld na die hasie kyk, voel sy liefde en teerheid vir hom, maar terselfdertyd 'n sterk styfheid, asof sy die geleentheid ontneem word om haar gevoelens uit te spreek, omdat sy nie geleer is nie hierdie. Dina onthou hoe haar ma my vertel het dat haar eie ma (die ouma van Dina), wat die oorlog oorleef het, altyd baie hard en ingehou was.
Dan sê ons vir die standbeeld (die projeksie van die moeder in die bewusteloosheid van Dina): "Ek laat jou toe om ook te lewe, te voel, om jou gevoelens vryelik uit te druk!", En die beeld word Dina se jong ma - op die ouderdom toe Dina was klein. Die hasie verander in 'n dogtertjie, en sy en haar ma jaag om mekaar te omhels.
Skielik blyk dit dat die reën geëindig het en die wolk in die son verander het. Dina het gesê dat sy baie beter voel, en sy besef ook dat haar ma haar regtig liefhet, sy weet eenvoudig nie hoe sy haar gevoelens moet uitdruk nie. Dina bars uiteindelik in trane uit, en daar was trane van verligting.
In die volgende vergaderings het ons voortgegaan om te werk met die middele van emosionele beeldterapie. Nou voel Dina goed: haar apatie en depressie is heeltemal weg, en haar buierigheid het aansienlik verminder.
Aanbeveel:
Die Verborge Betekenis Van Die Boodskappe
Die verborge betekenisse van die boodskappe. 'N Gesinsielkundige vra gereeld die een of ander lewensmaat tydens 'n paartjie -konsultasie:' Hoe dink u voel u vrou (man) as u dit of dat doen? ', Maar wat voel die ander een, vir wie u is? aanspreek?
Onder Die Juk Van Permafrost. Halflewe Of Verborge Depressie
Depressie kan baie goed wees om vir jouself weg te steek. Gelukkig is daar baie wenke: "Hardloop, doen dit, en dit sal jou nooit dek nie!" "Diegene wat besig is, is nooit depressief nie." - 'n bekende sjabloon van die openbare mening.
Postpartum Depressie En Kommunikasie. Oorsake, Simptome En Hoe Om Dit Te Hanteer?
Postpartum depressie en kommunikasie. Sielkundiges hanteer 'n ongewone neiging: ondanks die feit dat die lewe van 'n vrou-ma (veral 'n moeder-huisvrou) die afgelope twintig jaar merkbaar makliker geword het, het die aantal vroue wat kla oor depressiewe en paniekversteurings (en antidepressante neem)) groei geleidelik
Depressie Behandeling. Hoe Om Ontslae Te Raak Van Depressie?
Niks behaag jou in die lewe nie? Kommunikeer u met familie en vriende uit die dekor? Voel u konstante apatie, moegheid en betekenisloosheid in die lewe? Veroorsaak onnodige liggaamsbewegings en dade 'n storm van irritasie by u of waansinnige moegheid?
Postpartum Depressie. Oorsake, Simptome, Behandeling
Geboorte van 'n kind is 'n groot vreugde en terselfdertyd 'n stresvolle gebeurtenis vir die hele gesin. Die tydperk van swangerskap, bevalling en die eerste 9-12 maande na die geboorte van 'n kind is 'n krisistydperk. Hierdie krisis hou verband met 'n skerp en radikale verandering in die ritme en lewenswyse.
