2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die krag van gesins- en sosiale scenario'
Mense is gewoonlik baie afhanklik van gesinscenario's - die algoritmes van lewe en gedrag wat ons van kleins af by ons ouers leer. Terselfdertyd is dit nie so belangrik of ons van die lewe van ons ouers hou of nie en of ons dit wil naboots.
Selfs in gevalle waar kinders van kleins af in opstand kom, is hul gedrag steeds gebaseer op wat hulle sien. As daar 'n drinkende vader in die gesin was, kan een van sy seuns ook 'n alkoholis word, en die ander sal nie van alle drinkers hou nie - maar beide reageer presies op die gedrag van die vader.
Sosiale scenario's kan uit verskillende bronne in 'n kind se siel vlieg. Dit kan 'n sprokie of 'n verhaal wees wat in die vroeë kinderjare geliefd was, maar dit kan ook 'n gesin wees wat in die buurt woon, wie se lewe die kind om een of ander rede kon waarneem. Terselfdertyd neem die verbeelding van die kind die werklike patrone van verhoudings wat in hierdie gesin geheers het, maar as materiaal om die sprokie te skep wat hy graag sou wou sien en waarin hy graag sou wou leef.
In die toekoms kan 'n kind se lewe ontwikkel as 'n 'vektorkomponent' van verskillende scenario's wat op verskillende maniere gerig is en soms meeding. En op verskillende lewensmomente kan die een waarvoor daar in die eksterne wêreld 'n geskikte reaksie is, van krag word.
As byvoorbeeld iemand wat eers as 'n prins verwar kan word, in 'n meisie se lewe inbars, dan word sy Aspoestertjie, 'n padda, of onmiddellik 'n prinses. As 'n potensiële held van 'n ander sprokie in die onmiddellike omgewing blyk te wees, begin die lente van 'n ander scenario in haar siel ontspan.
Die krag van ouervloeke en spreuke
Gedurende ons kinderjare kan ouers 'n verskeidenheid vloeke en towerspreuke mildelik aan ons hang.
- 'As u so optree, word u 'n volledige idioot en 'n mislukking.'
- 'Wel, almal soos 'n pa, 'n bokras! Jy sal grootword, jy sal dieselfde bees wees as hy!"
- 'As u nie die skottelgoed was nie en die huis skoonmaak, sal niemand met u trou nie. Jy sal soos tante Varya woon - alleen in haar vuil kamer!"
Sommige ouers is meer vindingryk en vervloek nie hul kinders nie, maar dwing of dwing hulle om sommige van hul onvervulde drome en ongerealiseerde scenario's te verwesenlik. Soms blyk hierdie programme ietwat suksesvol en effektief te wees. In hierdie gevalle kan 'n kind byvoorbeeld 'n hoër opleiding kry en selfs na die universiteit gaan waaroor een van sy ouers ooit gedroom het. Maar soms kan ouers 'n paar lepels salf by die vat heuning voeg, wat hul seun of dogter dwing om die beroep te bemeester wat nie meer in die nuwe sosio-ekonomiese situasie aangehaal word nie.
Selfbeeld wat ons depressief maak, maar waaraan ons vashou
Selfbeeld is die beloning wat ons ontvang vir ons egosentrisme en fiksasie op onsself: op ons psige, oor die beeld van onsself, oor ons gevoelens oor wat ander oor ons sal sê, oor hul hartseer en hul griewe.
Aan die ander kant is selfbeeld daardie afdrukke wat op verskillende lewensjare in ons psige ingeprent is, gewoonlik in 'sensitiewe periodes' - tydens kinderjare, adolessensie en krisisse in die jeug.
Dit is die oorweldigende individualisme van ons era wat daartoe lei dat selfbeeld so 'n belangrike 'sensor' word op die dashboard van ons psige, waarop ons voortdurend met eerbied kyk en daarop reageer. In daardie historiese tydperke, toe mense meer verdiep was in hul stam- en klasgemeenskappe, was hulle waarskynlik nie meer gefokus op hul 'ek' besmeer met afdrukke nie, maar op die algemene lot van hul gemeenskap.
Stelsel van familiekontakte en sosiale bande
Maak nie saak hoe ons ons familielede behandel nie, hulle sluit noodwendig 'n aansienlike deel van ons aandag op, en ons spandeer ons tyd daaraan. My generasie (diegene wat nou meer as 50 is) het nog steeds 'n aansienlike deel van hul kinderjare in die binnehowe deurgebring, en selfs al was daar meer vyande as vriende, was dit steeds die sosiale wêreld waarin ons psige en ons persoonlikheid gevorm is. Iemand het gevorm tussen die mense van "hul eie kring". In die persoonlikheid van selfs die gewelddadigste teenstanders en anti-Sowjets kan 'n mens maklik spore van hul Sowjet-omsingeling vind. Die huidige geslagte word gevorm in die ruimte van sosiale netwerke, en hul tyd en aandag word opgevreet deur soms onsigbare en onbekende "vriende".
Ondanks die feit dat mense vandag moontlik baie vryheidsgrade het en in teorie self die tydverdryf en die kring van mense waarmee hulle naby en aangenaam is, kan kies - in werklikheid blyk dit dat min in staat is van werklike sosiale mobiliteit. Dit blyk dat wye sosiale netwerke 'n persoon nie meer leefruimte bied as die beknopte binnehowe van my kinderjare nie.
Nadat hulle volwasse is, is mense deurdrenk van die studente -atmosfeer en die korporatiewe gees van die wêrelde waarin hulle eers studeer en dan werk. As iemand in hul studentejare nog steeds daarin slaag om uit hul gesinsnetwerke te breek en dit nie regkry om hulself in studente -ontmoetings te verloor nie, kan hulle diep vasval in die stereotipes van die professionele gemeenskap waarin hulle probeer sosialiseer en hul loopbaan maak..
'N Loopbaan is 'n nog kragtiger manier om 'n persoon vas te vang en aan 'n sekere sosiale program te onderwerp as 'n gesinscenario.
Waar gaan jy uit die duikboot
Studentejare en vroeë jeug gee mense steeds 'n gevoel van vryheid, as alles moontlik is en enigiets anders kan gebeur, is dit waar, ten minste vir 'n deel van die jongmense. Maar in die tydperk van 25 tot 35 jaar begin die meeste mense verstaan dat hulle nie meer hul lewens ernstig kan verander nie.
Diegene wat tevrede is met hul lot en niks wil verander nie; en diegene wie se lewe nie baie suksesvol is nie, begin vrees dat hulle nie die hulpbronne het om uit hul sosiale roete te spring nie en die held van 'n ander sprokie te word. Sommige mense begin bang word dat hulle nie uit 'n reeks soortgelyke en pynlike verhoudings kan spring nie, wat soms die status van 'n gesin bereik, of selfs tydens opstyg kan breek. Ander kan nie hul loopbaanstyging begin nie en sien skielik dat hulle in sirkels loop en dat een van hul werk nie beter is as die ander nie. Iemand, inteendeel, besef dat hulle nie meer van hul loopbaanleer kan spring en 'n ander berg kan begin klim nie. En sommige slaag daarin om vas te val in hul persoonlike en loopbaanscenario's.
Versamel meer sielkundige en sosiale probleme om nie een van u belangrikste probleme op te los nie …
Baie keer, as hulle by 'n sielkundige kom, kla mense oor 'n groot aantal verskillende probleme, waarvan hulle eintlik ly. Maar terselfdertyd formuleer hulle selde hul hoofprobleem: hulle hou nie van die manier waarop hulle nou leef nie, hulle hou nie van die sosiale en alledaagse sleur wat hulle beland het nie - maar hulle weet nie hoe hulle hul lewe ten goede kan verander nie en hoe om uit hul spoor te kom.
Gevolglik klink hul versoek aan 'n sielkundige na 'n versoek om hulle te help om aan te pas by die lewenscenario waarin hulle nou besig is om te plunder. Die probleem is dat hulle selfs in hul eie draaiboek nie hul rol behoorlik kan speel nie.
Lewensafrigting as 'n manier om ongemaklike lewenstyle te verander
Tot 'n mate is lewensafrigting nie 'n suiwer sielkundige praktyk nie, aangesien dit daarop gefokus is om 'n ontwikkelingsimpuls aan 'n persoon oor te dra en in hierdie sin meer herinner aan 'n soort opvoedingspraktyk wat nie op die oordrag van kennis gerig is nie, maar op die vorming van 'n paar nuwe vaardighede en vaardighede …
Die basiese konsep van lewensafrigting is nie 'terapie' nie, maar 'ontwikkeling'. Maar tog, 'n beduidende deel van die tyd moet u werk met die 'primêre versoeke' van die persoon wat na die onthaal gekom het. Dit wil sê, met sy selfbeeld, vrees vir kinders en komplekse wat deur al die gange van sy volwasse lewe weerklink. Dit is soms nodig om akute en pynlike probleme op te los wat verband hou met die verhouding waarin 'n persoon tans verkeer.
Dikwels gaan mense weg nadat hulle hul huidige probleme hanteer het, en hulle vergeet eenvoudig nie die radikale verandering in hul lewens nie. Selfs as hulle in die eerste lesse opgewonde was oor die begeerte om 'alles eenmalig te beëindig', het hulle hul doel uitgespreek - as 'n begeerte om hul lewens te verander.
Daarom kan dit baie aangenaam wees om saam te werk met diegene wat werklik die moed het om hul lewens ten goede te verander.
Hierdie artikel is 'n voortsetting van 'n reeks artikels oor lewensafrigting,
voorheen op hierdie webwerf gepubliseer:
Lewensafrigting: gesinscenario
Lewensafrigting: 'n individuele lewensbaan
Aanbeveel:
Illusies Wat Ons Verhinder Om Te Groei
Die laaste illusie is die oortuiging dat u al die illusies reeds verloor het. Maurice Chaplein Een vriendin het my vertel hoe sy baas, wat veilig met kraamverlof gegaan het, 'n paar jaar later by haar voormalige departement kom kuier het.
Waarom Is Dit So Moeilik Om Ons Oortuigings Te Verander Wat Ons Seergemaak Het?
As alles so eenvoudig is, as u net die verkeerde oortuiging moet verander, waarom dan die moeite doen om 'n tuin te bou? Dit neem net drie minute om op te hou dink: "Ek is die ergste en veragtelikste mens ter wêreld". En hoekom duur psigoterapie so lank, waaroor kan u ure na week met 'n sielkundige praat?
Ons Verander In Diegene Wat Ons Liefgehad Het
Die lieflike, niksvermoedende slagoffer stap gelukkig langs die sonnige kant van die lewe. Sy het die ligtheid van 'n mot in haar siel. Al wat ontbreek is die blikkie van ons liefde weerwolf. En as hy met iemand op die sondeurdrenkte asfalt kruis, kom sy gestalt beslis na die voltooiingsfase.
Wat Verhinder Ons Om Na Onsself Te Luister?
Een van die Amerikaanse sielkundiges wat met kollegas in Moskou gepraat het, vertel so 'n ekspressiewe verhaal. Toe hy 'n seuntjie was, het sy gesin op 'n plaas gewoon. En toe eendag dwaal 'n onbekende perd die veld in. Die pa het die seuntjie aangesê om rond te loop en uit te vind wie se perd dit is.
Waarom Is Dit So Moeilik Om U Lewe Ten Goede Te Begin Verander?
'Ek het saam met baie sielkundiges gewerk. Ek slaag daarin om my probleme en selfs die oorsake daarvan te besef. Maar ek kan absoluut nie my lewe begin verander nie. Dit lyk vir my asof niks sal uitwerk nie, en my hande is moedeloos. Waarom gebeur dit?
