Die Perfekte Verloorder

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Dit gebeur dat as iemand 'n fout maak in iets of nie sukses behaal in 'n onderneming nie, hy homself as 'n mislukking beskou, en nie net 'n persoon wat nie die een of ander taak hanteer het nie. Ongemerk ontneem 'n persoon homself die reg op enige fout. Maar aangesien 'n mens nie foute kan vermy nie, verander hierdie oortuiging maklik in 'n vorm van selfveroordeling en stabiele angs (in 'n konstante verwagting van mislukking). En mislukkings, foute gebeur natuurlik, soos enige ander persoon. Maar vir 'n persoon met so 'n denkwyse word dit moeilik ervaar; hy val in depressie, wat deur sulke woorde beskryf word as 'n gevoel van sy eie waardeloosheid en onbeduidendheid.

Ons het almal van kleins af gekom, ons was almal babas en ons het almal frustrasie, irritasie en ontevredenheid ervaar. En dit was almal 'n manier om ons klein probleme op te los. Toe ons honger was, het ons gehuil, en daardie uur, asof deur towery, verskyn die warm en sagte hande van die moeder met melk. Ons, as ware helde van antieke mites, het hierdie goddelike hande beheer. As dit vir ons koud was, het ons dit weer laat weet, en dieselfde hande het die nodige troos geskep.

Baie volwasse kinders, wat besig is om groot te word, gebruik steeds hierdie metode om ouers wat te gehoorsaam is, te beïnvloed om hul eie sake af te handel.

Maar nou word die baba groot. En terwyl hy aanhou voel soos 'n god, in staat om die wêreld te beheer, die middelpunt van 'n klein heelal - 'n gesin, bevind hy hom skielik in die samelewing, in 'n kleuterskoolgroep, in 'n skool. En daar, met afgryse, begin hy self verstaan: dit blyk dat hy nie die enigste god is wat beweer dat hy die heelal regeer nie. - Om hom is daar mense soos hy, en hulle wil hierdie heelal op dieselfde manier beheer.

Die kind het dan die taak om aan te pas en homself in hierdie wêreld te vind. Daar is twee maniere om:

• Soek 'n nuwe metode om u probleme op te los, goeie punte te behaal (akademies en emosioneel) of …
• Verklaar jouself vooraf die ergste. Baie kinders verstaan maklik dat as hulle in hierdie heelal (buite die huis) nie beweer dat hulle die beste is nie, maar hulself as die ergste verklaar, dat daar niks van u te eis is nie, en dat die nietigheid in rus sal bly. Immers, erger as wat jy self voel, kan niemand jou iets aandoen nie. Dit is hoe verskillende vorme van psigiese verdediging verskyn.

Die probleem is dat dit vir 'n persoon van die vroegste tye af lyk asof dit makliker is om homself onbeduidend te verklaar as om 'n uitweg uit die situasie te vind. Dit is makliker, want as u regtig 'n waardelose persoon voel, moet u ouers en almal rondom u u beslis help.

Maar die eerste manier is die begeerte om 'n sekere metode te vind waarin almal van u hou en waarmee u slegs goeie punte in die lewe kan kry. Dit is immers alles wat u nodig het om nuwe kennis te kry, 'n metode te vind, en dan sal u sukses behaal.

Die metode wat ons ontvang het, gee ons vertroue. En van nou af probeer 'n persoon die grootste deel van sy lewe deur die filter van hierdie metode gaan, probeer dit oral toepas. En dit gebeur dikwels dat daar soveel skemas in ons kop is dat die enigste uitweg, soos toe ek op skool was, skielik 'n onbeduidende gevoel was.

Metodes is die strikke van menslike verhoudings, dit is die mees direkte metodes van manipulasie en skynheiligheid: ons glo dat ons in staat is om tegnieke en metodes te leer wat ons ware gevoelens oor mense kan verberg en hulle kan inspireer met 'n beeld van ons wat hulle sal respekteer, selfs al het ons geen respek vir hulle nie.

"Die grootste fout in die lewe is sy vrees om 'n fout te maak." - Ron Hubbard. Daarom is dit vir 'n persoon in sy werklike lewe nuttiger om homself as 'n onvolmaakte wese te beskou. geneig tot menslike swakheid en foute. Dit is baie meer effektief om u eie ding te doen, dit opreg te doen as om krale, skemas en metodes wat deur onderwys gegee word, op te los, wat so moeilik is om in werklike situasies toe te pas.

Dikwels word 'n gevoel van waardeloosheid met die verlede verbind, wat ons dwing om iets te vorm wat nie meer bestaan nie, om probleme op te los wat begin met die woorde "as net …" eendag … dan sou dit nie vandag met my gebeur nie). Dit is ons gewoonte om die proses binne onsself voort te sit, terwyl dit in werklikheid lankal geëindig het. Die verlede is reeds verby en dit is nie die moeite werd om baie oor foute te dink nie. Ons dink egter nie eers nie, maar ons leef onder hulle las, bang om die werklike inhoud daarvan te onthou.

As ons bang is om ons foute te onthou, gaan ons uit van die oortuiging dat: "Daar moet 'n ideale oplossing vir hierdie probleem wees, ek moet selfversekerd wees en die situasie volkome in beheer hê."

Ons is dikwels belas met foute deur die gedagte dat daar moes gewees het en daar was 'n ideale oplossing vir die probleem waarmee ek te kampe gehad het. En ek het die verkeerde ding gedoen, die verkeerde keuse gemaak, kon nie 'n besluit neem nie. Ek is dus 'n onveilige persoon en kan my eie nie (en sal ek nooit in staat wees om dit te beheer nie). Die oortuiging verhinder ons ook voortdurend om 'n besluit te neem en 'n besluit te neem. In sulke situasies het mense gedagtes in hul kop soos: jy moet die beste manier vind; as ek aanhou soek, sal ek dit vind; Ek kan net nie 'n besluit neem nie; Ek het genoeg selfvertroue.

In die oortuiging: "Daar moet 'n ideale oplossing vir hierdie probleem wees, ek moet vertroue in myself hê en die situasie heeltemal moet beheer", is daar as 't ware twee elemente, vlakke:

Ons glo dat daar 'n ideale of perfekte oplossing vir 'n probleem is en moet gevind word. As u dit nie nou kan vind nie, is die resultate erg. T. N. hierdie oortuiging word baie dikwels by ouers gemanifesteer. Elke ouer is oortuig dat daar 'n absolute en ideale manier is om die probleem van opvoeding op te los. En jy moet hierdie manier vind. En as u hom nie kan vind nie, sal die kind 'n vreeslike mens word. En ons mening is absoluut irrasioneel, want kinders is nie programmeerbare rekenaars nie. Daar is geen ouerskapmetode wat by alle kinders pas nie en kinders skep soos hul ouers wil hê hulle moet wees

Ongeag of daar 'n ideale metode is of nie, 'n persoon is daarvan oortuig dat hy die veranderende situasie ten volle moet beheer. Die metode self is vir hom nodig om die situasie of proses te beheer. Terselfdertyd het die idee self nie heeltemal irrasioneel erken nie. 'N Persoon wend hom tot dokters, onderwysers en glo dat hulle 'n sekere geheim het, 'n wonderbaarlike metode. En aangesien probleme dikwels nie so maklik en vinnig opgelos word as wat hulle sou wou nie, is die persoon beledig omdat hy hoop dat enige probleem 'n kort en effektiewe oplossing het. Iets soos 'n "towerstaf." En as hy nie so 'n oplossing of metode vind nie, word hy ontsteld. En in plaas daarvan om regtig met 'n dokter te begin, sy gewoontes en gedrag te verander, soek hy weer die volgende dokter of onderwyser wat die perfekte oplossing vir hierdie probleem het

Dit is makliker en makliker vir 'n persoon om homself te oortuig van die doelloosheid en betekenisloosheid van die lewe as om maniere te soek om sy eie veranderinge aan te bring. Die onvermoë om 'n ideale oplossing vir die probleme van 'n persoon te vind, word skielik 'n verskoning vir 'n absoluut betekenislose en ledige bestaan. Wel, as daar geen ideale oplossings is nie, dan is alles tevergeefs, en onder die son is daar niks betekenisvol nie en kan dit ook nie wees nie. Waarom dan bekommerd wees, probeer, pla. As die lewe eentonig en meganiese werk is, as ons 8 uur per dag werk, kan ons dit net bekostig om 'n klein kamer te koop en 8 uur in die kamer te slaap om die volgende dag gereed te wees, is dit die moeite werd?

'N Persoon kan slegs in homself die ideale oplossing vir 'n probleem vind

Dit is baie moeilik vir 'n persoon om iets te aanvaar wat na sy eie mening nie verenigbaar is met sy idees oor homself nie. Daarom sal die sogenaamde 'ideale oplossing' slegs vir homself ideaal wees

Iemand wat onwaardig of onverdienstig voel, kan daardie gevoelens lank genoeg terughou om suksesvol te wees. Dit blyk egter dat hy sielkundig nie in staat is om sukses te geniet nie. Dit is ons gevoel van waardeloosheid, wat in die verlede gebeur het, beteken dat ons absoluut nie weet hoe ons die suksesse wat ons vandag behaal het, moet geniet nie. Dit is verbasend dat 'n persoon wat sukses behaal het, soms skuldig kan voel asof hy dit gesteel het. En die houding oor die ideale oplossing is die skuld vir hierdie gevoel. "Ek het per ongeluk sukses behaal, want ek weet eintlik al, die ideale oplossing, absoluut korrek, het ek nie in my lewe gevind nie."

'Ek het nie die perfekte oplossing gevind nie en ek het nie volledige beheer oor die situasie nie. Dit beteken dat ek my sukses nie werd is nie, ek het dit gesteel. Daar is selfs 'n sogenaamde 'sukses-sindroom', wat 'n sekere persoon beskryf wat, nadat hy verneem het dat sy sukses behaal het, skuld en angs begin voel. Hier het sukses 'n negatiewe konnotasie.

Maar ware sukses het nog nooit iemand seergemaak nie. Dit is baie nuttig om te streef na 'n doel wat jy vir jouself belangrik ag, glad nie omdat dit 'n sekere simbool van sosiale aansien verpersoonlik nie, maar omdat dit ooreenstem met jou ware begeertes.

Strewe na ware sukses is moontlik! Net om te leer verstaan dat daar in die menslike lewe gestreef word na die ideale en ideale oplossings, maar dit bestaan nie self nie! 'N Mens kan en behoort na die ideaal te streef, jammer dat dit onmoontlik is om 'n ideaal te word. Om 'n gesonde of selfversekerde persoon te wees, kan nie 'n sukses wees nie. Ons voel sukses slegs as 'n strewe na 'n hoë en kreatiewe doel.

Dit is belangrik om te onderskei tussen wat 'n doel in u lewe is en wat die middele is om dit te bereik. As ons 'n analogie van 'n organisme as 'n motor gee, kan ons die volgende sê: 'n motor kan nooit in 'n perfekte toestand wees nie, dit sal nie gebeur nie. Andersins kan u u hele lewe daaraan spandeer om dit in so 'n toestand te bring; dit is belangrik dat dit in 'n goeie toestand is en nie in 'n perfekte toestand nie. Waarna die motor streef, is die doel, en al die ander is slegs 'n middel. En u moet dit natuurlik in die oog hou, maar u moet dit nie te hoog ag nie. Andersins sal ons nooit 'n keuse kan maak nie, om te verstaan wat die belangrikste ding in ons lewe is en watter probleem ons moet oplos. En daar is geen perfekte oplossing vir elke probleem waarmee ons te kampe het nie. Dit kan op 'n ander manier gesê word: elke oplossing wat ons gely en bedink het, is ideaal. Want sodra ons dit aanvaar, bly dit byna onmiddellik in die verlede en veroorsaak dit 'n nuwe reeks gebeurtenisse, wat byna altyd positief is. Die belangrikste vraag is dat as ons hierdie probleem nie perfek opgelos het nie, ons hieruit 'n les kan leer.

Die begeerte na ideale oplossings, aksies het 'n direkte verband met sulke prosesse in die siele van mense as Uitstel (ook kompulsiewe traagheid, uitstel -kompulsiewe sindroom genoem).

Uitstel is 'n gevolg van perfeksionisme: vrees vir foute, twyfel oor eie optrede. 'As ek 'n klein kans het om nie suksesvol te wees nie, sal ek niks doen nie.

Die persoonlikheidsportret van sulke mense is so: dit is baie verantwoordelike mense, hulle hou nie van konflikte nie, gefassineer deur die ideaal en perfeksie van die doel. Hulle kan nie sleg vaar nie, maar hulle het 'n baie klein bereik tussen aanvaarbare en ideale resultate.

Uitstel verwys na wat al lankal obsessiewe kompulsiewe versteuring genoem word. Die wortels lê in multidireksionele ouerskapstyle: 'n streng pa en 'n ma wat die swakhede van die kind oorleef. Die kind raak gewoond daaraan dat enige streng verpligte eis gekanselleer kan word. So 'n konflik sal in die siel ingemeng word (geïnternaliseer) en van situasie tot situasie weergegee word. As die eise aan uself die norm oorskry, geld die weerstandbiedende deel, die latente en ongemanifesteerde ware behoefte. Basies kla sulke mense dat hulle nie iets kan doen nie. Maar EK KAN NIE agter iemand staan wat ek NIE WIL NIE, naamlik 'n behoefte wat gretig is om te reageer.

Sulke mense, wat 'n verpligting of 'n taak aanvaar, weet vooraf dat hulle dit nie sal nakom nie. Ons kan sê dat sulke mense 'n tekort het aan die vermoë om iets te verwerp (met 'n groter vermoë om inligting te ontvang en te doen wat hulle regtig nie wil nie). Hulle is as't ware geblokkeer van hul emosies wat verband hou met verwerping, verwerping van iets. Maar hulle het hiperverantwoordelikheid. Vir uitstellers hou verantwoordelikheid direk verband met skuld. En hulle kan nie weier nie, aangesien dit ook verband hou met 'n skuldgevoel. Skuld is dikwels gebaseer op irrasionele selfaansprake van ouers.

Uitstelers probeer alles oplos deur 'n poging van wil. En die wil is nie genoeg nie, aangesien die testament direk verband hou met die behoeftes. En as 'n persoon behoeftes het op een plek en rand, en waardes oor 'n ander, dan ontstaan daar 'n konflik. Die strengheid van interne wette hou dikwels onder uitstelmakers verband met die vaagheid van interne behoeftes.

Die strewe na ideale oplossings en beheer oor die situasie verhinder ons eerstens om besluite te neem. En dit is hier baie belangrik om te verstaan hoe dit nog steeds nodig is of moontlik is om besluite te neem.

Hoeveel inligting het u nodig om 'n perfekte besluit te neem? Die antwoord klink uiters eenvoudig: u benodig soveel inligting as wat u nodig het om die regte besluit te neem. Die probleem is dat die soektog na haar onbepaald kan voortduur, en op die oomblik dat dit nodig is om besluite te neem, sal daar 'n volledige gemors in my kop wees

Maar dit is steeds belangrik om te verstaan dat die proses om inligting self te versamel en al die werk wat gedoen is, baie belangrik is; die probleem moet in detail bestudeer word. Dit is die reël van geniale mense: u bestudeer eers die probleem, en eers daarna begin die wêreld of God u met die regte oplossing. Die feit is dat u energie daaraan moet bestee om die probleem op te los, tk. as u dit nie spandeer nie, sal hierdie probleem nooit vir u waardevol wees nie.

Die besluitnemingsproses self moet eerder irrasioneel wees, en kom dikwels uit. Want As u slegs een logika volg, dan sal 'n persoon ongetwyfeld tot die gevolgtrekking kom dat daar 'n meer optimale oplossing vir hierdie probleem is.

Die regte besluit kom gewoonlik vanself. Ons moet leer om die ontledingsproses en die oomblik van irrasionaliteit, wat 'n keuse genoem word, in ons te skei. Ons is bang om die beheer oor die situasie te laat vaar, dit lyk altyd asof ons min inligting het en dat ons meer en meer nodig het om 'n finale besluit te neem. En natuurlik, om absoluut selfversekerd te wees in myself, in die sin dat ek nou al die inligting besit en daarom is my oplossing perfek.

Maar ons weet dat dit nooit in die werklike lewe gebeur nie. Ons moet leer om te voel dat daar twee komponente is: analise en sintese, rede en … besluitneming. En dit is verskillende dinge.

Die probleem van 'n verwarde lewensituasie is dat dit nie met suiwer intellek en analise oorkom kan word nie. Elke situasie, so te sê, is gebalanseerd. Daarin is die aantal voor- en nadele dieselfde. Ja, en 'n blik van buite op enige van ons vrae lyk dikwels nie so ernstig nie: as ek 'n nuwe TV koop, is dit goed, ek sal flieks kyk en speletjies speel; Ek sal nie 'n TV koop nie - dit is ook goed, ek sal minder tyd spandeer aan allerhande nonsens, ek lees 'n boek, anders het dit soveel opgehoop.

Om 'n besluit te neem, benodig u 'n maatstaf wat verder gaan as die spesifieke situasie en gewone logika.

Hoe kan u hierdie korrekte riglyne vind om op te hou vrees, idealiteit van uself te eis en te leer hoe om besluite te neem?

In 'n situasie van onsekerheid kan ons dikwels nie verstaan watter keuse meer effektief en doeltreffend sal wees nie.

Daar is twee moontlike paaie, en albei is irrasioneel:

• Leun op die besluit wat eers by u opgekom het voordat u met 'n rasionele analise begin het. Spoeg op al die argumente van die rede en handel volgens die heeltemal geregverdigde beginsel "omdat ek dit so wil hê". Daar is natuurlik ook slaggate hier, wat handel oor die feit dat u eindeloos na u eie begeertes kan begin jaag. Hierdie metode kan miskien gebruik word as 'n persoon heeltemal doodloop.
• Dit is die ontwikkeling van intuïsie. Dit is so 'n waarsêer vir jouself (kommunikasie met jou eie intuïsie). Die punt is om 'n persoon af te lei van spesifieke lewenservarings en 'n 'innerlike flair' te wek.

Hexagramme, runes of bene sê niks vanself nie. Hulle bied vae bewoording waaruit u die een kan kies wat 'n interne vae reaksie ontlok. Dit is die stem van intuïsie. Rune, i-tszyn, rituele, dit is alles versierings, met die doel om 'n persoon in 'n soort trance-toestand te bring, onderdompeling in jouself. Dit is alles tussengangers tussen 'n persoon en sy onbewuste, die genie wat in hom woon.

Jy neem 'n muntstuk, dink koppe of sterte, en draai dit om. Dit verg natuurlik vasberadenheid. En hier kan u die stem van intuïsie hoor: nadat een van die kante van die muntstuk uitgeval het, neem u 'n muntstuk in u hand en vra uself af: "Wel, ek het 'n besluit geneem. En hoe voel ek?" Sluit u oë en probeer 'n toneel sien wat die gevolge van u besluit aandui. Probeer die besonderhede van hierdie toneel sien. En as u voel dat alles by u pas, was die besluit wat u geneem het, korrek. en as alles binne -in krimp en protesteer, is hierdie gevoel van protes belangriker en kan u nie die besluite neem wat uitgeval het nie.

Die hantering van perfeksionisme en uitstel eindig natuurlik nie daar nie. Inteendeel. Vir meer gedetailleerde en spesifieke maniere vergader mense tydens konsultasies met sielkundiges (waar ek u nooi). Daar is nie twee identiese kliënte en situasies nie; elke konsultasie is uniek en kan nie herhaal word nie. Daarom, hoop ek, sien ons gou! En nadat u hierdie artikel gelees het, word u lewe 'n bietjie makliker!)