2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Soms voel mense nie dat hul grense oortree is nie, maar hulle voel 'n taai en onaangename nasmaak van kontak met 'n ander persoon of groep.
In die kinderjare is dit moeilik of onmoontlik om 'n oortreding op te spoor. Volwassenes is halfgode wat a priori as reg en kundig beskou word. 'N Persoon word groot, en as daar nie 'n herbeoordeling is van wat in die kinderjare gebeur het nie, word die gevolge daarvan oorgedra na die volwassenheid.
U kan aanhou om nie op te let dat ons soos in die kinderjare ons toelaat (neem dit as vanselfsprekend aan) om ons in dieselfde dinge te stoot. En u kan, as u gewoond raak aan die oortreding van sommige grense in een, toelaat dat hulle in iets anders oortree word. Deur traagheid. Uit gewoonte. Want dit was nog altyd so.
Daarom is dit nie maklik om 'n vangs wat van buite af kom (of van binne) te onderskei nie - die prentjie van reg en verkeerd in verhouding tot jouself het reeds gestalte gekry.
Soms lyk dit asof die wêreld kan ophou bestaan as dit ontken word. As u byvoorbeeld in die kinderjare geslaan is en u grootgeword het en gesê het "niks, ek het grootgeword as 'n persoon", dan verdwyn die ongesonde invloed van die ervaring nie. Dit is nie genoeg om net te sê "so iets het gebeur nie, soms het dit gebeur, maar wat is dit" om op te hou om die gevolge te ervaar in die vorm van aanmoediging van geweld teenoor jouself en ander (en nie noodwendig fisies nie).
Hoe om te verstaan dat die grense oortree is, en in die algemeen, waar is die grense?
Die antwoord is nie altyd eenvoudig en nie altyd duidelik nie. Maar dit kan aangeleer word.
Moeilikheid kan van die begin af ontstaan: deur u reaksie op wat gebeur te herken (liggaamsreaksies, gevoelens, gedagtes). Want as u gevoelens verbied word, word dit nie besef nie, dan is die antwoord leegte of onsekerheid.
'N Voorbeeld van hoe u bewus kan wees van uself. Toe ek hierdie teks skryf, was my nek en skouers gespanne, want ek het laataand gaan sit, terwyl gedagtes oor die onderwerp relevant is. En ek het verstaan waaroor my spanning gaan (dit het begin sodra ek begin werk het). Ek het gedink hoe ek beter kan weerspieël wat ek dink oor grense. Ek was bang vir die ongeërgdheid van die gehoor, die gebrek aan likes en opmerkings, ek was bekommerd of die teks kliënte sou lok, ens. My ervarings word weerspieël in die liggaam. Dit is 'n voorbeeld van 'n sekere deel van 'n ongekompliseerde weerspieëling van 'n spesifieke episode.
Waarom kan ek hierdie prosesse op die vlak van die liggaam en gevoelens opspoor? Want ek kan ontkoppel Van hulle. Of met ander woorde, kom uit samesmeltings saam met hulle. Of sien hulle van die kant af, beskou dit van ver af.
En nou een van die belangrikste dinge: in die samevloeiing van grense kan nie hulle eie of dié van ander herken word nie.
Ons praat oor beide die interne versmelting met u reaksies, en die eksterne met die wêreld (mense, gebeure). Om uit die samesmelting te kom, beteken om aan te dui en te erken wat gebeur, om dinge op hul regte name te noem.
Sien in jouself woede, woede, haat, afguns, vrees, ens. - beteken om aan te dui en te erken wat gebeur.
Om die situasies waarin hierdie gevoelens verskyn te sien, is om te identifiseer en te erken wat gebeur.
Die volgende stap is om joune op te eis of verantwoordelikheid daarvoor te neem hul ervarings, reaksies … en! weiering om verantwoordelikheid te aanvaar vreemdelinge ervarings.
Dit is die kern van die afbakening van die eie en ander se grense.
Aanbeveel:
Selfmoord. Hoe Om Dit Te Verstaan en Te Herken. Toepaslike En Onvanpaste Hulp
Stres, depressie, lewensomwentelinge word soms ondraaglik, breek ons af. As die lyding lank duur en daar geen manier is om die situasie te verlig nie. Magteloosheid, gebrek aan beheer, vererger lyding. Nou kan dit nie net 'n slegte bui word nie, maar 'n ernstige siekte wat kan wortel skiet, terugkeer en kan toeneem as sielkundige en soms psigiatriese hulp nie betyds verleen word nie.
Hoe Om 'n Moontlike Verkragter Te Herken
'N Verkragter of mishandelaar (uit Engels vloek, beledigings) is 'n persoon wie se optrede lei tot 'n beduidende afname in die selfbeeld en selfbeeld van die maat, emosionele skade aan sy psige en soms fisiese skade veroorsaak. In hierdie artikel sal ons praat oor mans wat moontlik misbruik kan maak en hoe om dit in die vroegste stadiums van 'n verhouding te herken.
Hoe Om 'n Psigopaat Te Herken
Hare's Psychopathy Checklist is oorspronklik ontwikkel om die geestesgesondheid van mense wat misdaad pleeg, te beoordeel en word dikwels gebruik om mense met psigopatiese eienskappe en neigings te diagnoseer. Die meeste psigiaters definieer 'n psigopaat as 'n roofdier wat voordeel trek uit ander mense deur sjarme, misleiding, geweld en ander metodes om te kry wat hulle wil.
Interne Kritikus: Wie Is Hy En Hoe Kan Hy Hom Herken?
Stel jou voor: jy het 'n fout gemaak of iets verkeerd gedoen, 'n persoon kom na jou toe en sê: "Kyk na jouself, maar jy kan niks nie", "Moenie jouself meer skaam nie, sit en moenie jou kop steek nie uit "," ek skaam my vir jou
Hoe Om 'n Manipuleerder En Skuld Te Herken? Hoe Om Die Manipuleerder Te Stop En Die Skuldgevoel Uit Te Skakel?
Hoe om 'n manipuleerder en skuld te herken? Hoe om die manipuleerder te stop en die skuldgevoel uit te skakel? Stel jou voor, een van jou naaste mense vra jou om iets te doen, maar jy kan of wil nie. 'N Kollega praat van 'n baas wat nie tevrede is met u verslag nie, sy pa kla dat u hom selde bel … Soms manipuleer ons onsself, maar hierdie tipe manipulasie is moeilik herkenbaar, aangesien dit in die onderbewussyn is.
