Psigosomatiese Speletjies Of Moenie Wegkruip Agter U Eie Liggaam Nie

INHOUDSOPGAWE:

Video: Psigosomatiese Speletjies Of Moenie Wegkruip Agter U Eie Liggaam Nie

Video: Psigosomatiese Speletjies Of Moenie Wegkruip Agter U Eie Liggaam Nie
Video: what will happen to sinful person after death( hell) 2024, Maart
Psigosomatiese Speletjies Of Moenie Wegkruip Agter U Eie Liggaam Nie
Psigosomatiese Speletjies Of Moenie Wegkruip Agter U Eie Liggaam Nie
Anonim

Koafhanklike verhoudings is vrugbare grond vir psigosomatiese simptome.

Uit die teks van die artikel

Die simptoom is die gedenkteken by die kontak se graf.

Uit die teks van die artikel

'N Bietjie teorie

Met die besef van al die verskillende funksies van psigosomatiese simptome, stel ek in hierdie artikel voor om slegs op een daarvan te fokus - kommunikatief. Ek wil hier 'n effens ander perspektief aanbied - om na die psigosomatiese simptoom te kyk as 'n skending van eksterne (tussen ek en die ander) en interne (tussen dele van die ek) kommunikasie, waarin die liggaam as bemiddelaar gebruik word.

Verskeie definisies:

'N Psigosomatiese simptoom is 'n simptoom wat deur sielkundige faktore veroorsaak word, maar liggaamlik (somaties) manifesteer in die vorm van siektes van individuele organe of stelsels.

'N Psigosomatiese kliënt is 'n persoon wat sy liggaam hoofsaaklik gebruik as beskerming teen psigo-traumatiese faktore.

Ondanks die feit dat psigosomatiese simptome op grond van die definisie sielkundige oorsake het, en daarom is dit noodsaaklik en moontlik om dit op sielkundige wyse uit die weg te ruim, word dit in ons werklikheid hoofsaaklik deur dokters behandel. Ek sal nie die huidige stand van sake kritiseer nie, ek sal slegs sê dat hierdie feit geensins iets onnatuurliks is nie. Gewoonlik, as 'n persoon 'n psigosomatiese siekte opgedoen het, word die soma op hierdie oomblik aansienlik beïnvloed om nie deur mediese spesialiste opgemerk te word nie. Nie verrassend nie, in hierdie situasie is hulle besig met die behandeling van sulke siektes. Alhoewel dit na my mening skaars oorspronklik is in hierdie saak, is die gesamentlike werk van 'n dokter en 'n sielkundige nodig vir goeie resultate.

In my artikel is ek nie net beperk tot psigosomatiese siektes nie. En ek sal elke somatiese reaksie wat ontstaan het as gevolg van die invloed van sielkundige faktore, onder 'n psigosomatiese simptoom oorweeg.

Waarom 'n speletjie?

Ek stel voor om die psigosomatiese simptoom te beskou as 'n komponent van die spel waarin die liggaam onbewustelik betrokke is.

Die liggaamlike simptoom in hierdie spel dien as 'n bemiddelaar tussen die ek en die werklike ander, of tussen die ek en die vervreemde aspekte van ek (nie-ek).

Dit is psigosomatiese speletjies waarin die liggaam vir een of ander doel verloor (oorgawe, opofferings).

Waarom gebruik ek die term "spel"? Al die belangrikste strukturele komponente wat deur E. Bern beskryf word in die kenmerke van sielkundige speletjies, is hier aanwesig.

  • Die verborge vlak van transaksies. Hier, soos in enige sielkundige spel, is daar 'n eksplisiete (bewuste) en verborge (onbewuste) vlak van kommunikasie.
  • Die teenwoordigheid van 'n sielkundige wins. Op hierdie manier kan 'n aantal behoeftes bevredig word: vir rus, aandag, sorg, liefde, ens.
  • Die outomatiese aard van die interaksie. Dit is aanhoudend en gestereotipeer.

Wie is die deelnemers aan hierdie wedstryd?

Ek is nie-ek nie ('n ander persoon of 'n verwerpte deel van ek), die liggaam. In 'n psigosomatiese simptoom is die Ander altyd teenwoordig: of dit betekenisvol is, veralgemeen, ek is soos die Ander.

Wanneer skuil ons agter ons liggame en wend ons ons tot psigosomatiese spel?

As ons nie die moed het om die ander en onsself voor die ander te stel nie.

As gevolg hiervan vermy ons direkte kommunikasie en skuil ons agter ons liggaam.

Sommige van die meer algemene gebruike van die liggaam vir kommunikasie is:

  • Ons is skaam om die Ander te weier. Hoeveel van u sal nie 'n situasie onthou waarin u, terwyl u lojaliteit aan ander behou het, nie na 'n liggaamlike siekte of malaise verwys het om dit te weier nie? Ek moet sê dat hierdie metode nie tot 'n simptoom lei nie, as dit 'n persoon se skuldgevoelens en gewete veroorsaak - 'moet u iets doen met u vervaagde beeld'? 'N Psigosomatiese simptoom ontstaan juis wanneer dit moeilik is vir 'n persoon om die' slegte 'aspekte van sy self te erken en te aanvaar. Hy het 'n soort siekte, "nie as 'n verskoning nie", maar eintlik.
  • Ons is bang om die Ander te weier. Die ander is 'n werklike gevaar en die magte is ongelyk. Byvoorbeeld, in gevalle van ouer-kind verhoudings, wanneer dit moeilik is vir 'n kind om sy begeertes teenoor volwassenes te weerstaan.

As ons nie iets wil hê nie, maar terselfdertyd bang is om dit openlik te verklaar, kan ons ons liggaam gebruik - ons gee dit oor in 'n psigosomatiese spel.

Ons "gee" ons liggaam oor wanneer:

  • Ons wil vrede in die gesin hê: "As alles net kalm was" - die posisie van die kat Leopold;
  • Ons wil nie (ons is bang) om vir iemand 'Nee' te sê nie;
  • Ons wil (weereens, ons is bang), sodat God hulle mag nie sleg oor ons dink nie: “Ons moet ons gesig behou!”;
  • Ons is bang / skaam om iets vir onsself te vra, en glo dat ander self moet raai;
  • Oor die algemeen is ons bang om iets in ons lewe te verander …

Ek dink dat u hierdie lys maklik kan voortsit.

Uiteindelik doen ons niks en wag, wag, wag … Hoop dat iets wonderbaarlik met ons sal gebeur. Dit gebeur, maar dit lyk nie wonderlik nie, en soms dodelik.

Psigosomatiese kliënt

'N Goeie en eenvoudige oplossing vir die psigosomatiese kliënt is om hul projektiewe vrese te hanteer en direkte kommunikasie te probeer bewerkstellig.

As 'n reël vind herstel vinnig genoeg plaas nadat 'n mens gesonde aggressie kan herwin en leer om dit in kontak met ander en met jouself te bestuur. In die taal van gestaltterapie lyk hierdie proefskrif so:) aggressie en dit op die voorwerp rig van jou gefrustreerde behoefte.

Agressie in hierdie verband is een van die min effektiewe maniere om u sielkundige grense te verdedig, u psigosomatiese ruimte te beskerm en te bewaar.

Maar die psigosomatiese kliënt doen dinge anders. Hy soek nie maklike maniere nie. Hy is te intelligent en opgevoed hiervoor. Hy kies lyftaal vir kommunikasie en vermy aggressie op elke moontlike manier.

'N Simptoom is altyd die terugtrekking van kontak. En as die neuroties georganiseerde kliënt hierdie kontak in sy subjektiewe ruimte "oordra" en sy gevoelens (en nie net hulle nie) aktief leef in die vorm van 'n interne dialoog met die oortreder, speel die psigosomaties georganiseerde kliënt alles simbolies en verbind die liggaam. Die simptoom is die gedenkteken by die kontak se graf.

'Ek sal nie direk met die ander ontmoet nie, met my vrese, ek sal nie direk oor my behoeftes praat nie - ek stuur my liggaam in plaas van myself' - so is die onbewuste houding van die psigosomatiese kliënt.

"Verdra, swyg en gaan" - dit is sy slagspreuk in problematiese interaksiesituasies.

Vir sulke kliënte is dit belangriker om hul brose wêreld, hul dierbare ideale selfbeeld, hul illusoriese stabiliteit te behou.

Psigosomatika en medeverslaving

'N Ko-afhanklike verhouding is 'n goeie teelaarde vir psigosomatiese simptome.

Wat is die kern van 'n mede-afhanklike verhouding? By gebrek aan differensiasie van die selfbeeld en swak grense. 'N Medeafhanklike persoon het 'n vae idee van sy ek, van sy begeertes, behoeftes. In verhoudings is hy meer gefokus op die Ander. In 'n situasie van keuse tussen die Self en die Ander, "kies" hy sy eie liggaam as 'n slagoffer. Hierdie keuse is egter hier sonder 'n werklike keuse. Dit is 'n outomatiese manier om kontak te maak met 'n verhoudingsafhanklike persoon.

Waarom so 'n opoffering, sê jy? Om goed te wees in die oë van die Ander en in jou eie oë.

Daar is egter nie altyd so 'n behoefte aan opoffering nie. 'N Volwassene, selfs 'n afhanklike van die ander, het altyd 'n keuse. Die beste hiervan is verreweg psigoterapie.

Met kinders is alles baie ingewikkelder. 'N Kind het geen keuse nie; dit is vir hom moeilik om sy wil te toon, veral in 'n giftige aggressiewe omgewing. Hy is heeltemal afhanklik van belangrike ander. Die situasie is nie beter as die gebruik van skuld en skaamte deur ouerfigure nie. Uiteraard word dit alles gedoen "uit sy eie beswil" en "uit liefde vir hom".

Ek sal verwys na 'n pragtige voorbeeld uit die film "Begrawe my agter die plint."

'N Kind in die gesinsstelsel wat getoon word, kan slegs oorleef deur siek te wees. Dan ontwikkel die volwasse lede van die stelsel ten minste 'n paar menslike gevoelens vir hom - byvoorbeeld simpatie. Sodra hy sy outonome houding teenoor volwassenes begin demonstreer, reageer die stelsel onmiddellik baie aggressief. Die enigste manier waarop 'n kind in so 'n stelsel kan oorleef, is om sy self en 'n hele klomp ernstige somatiese siektes te laat vaar.

Die volwassene het ten minste 'n variant van psigoterapie, maar die kind word daarvan ontneem. Aangesien die kind in 'n situasie met 'n mede-afhanklike stelsel terapie gestuur word as 'n sistemiese simptoom met die ingesteldheid "om van die siekte ontslae te raak sonder om iets in die gesinsisteem te verander".

En vir 'n volwassene is dit dikwels baie moeilik om uit 'n mede-afhanklike gesinsisteem te breek, en vir sommige is dit selfs onmoontlik.

Hier is 'n voorbeeld van 'n volwasse, nie minder tragiese manifestasie van psigosomatika as gevolg van mede-afhanklike verhoudings van hul eie terapeutiese praktyk.

Kliënt S., 'n 40-jarige vrou, nie getroud nie, het op haar ouderdom 'n groot ruiker siektes. In die afgelope jaar het dit 'n ernstige hindernis vir haar werk geword. Ondanks die wettige aard van werkafwesigheid (mediese sertifikate), was daar 'n werklike bedreiging om nie 'n verdere kontrak te sluit nie - die aantal dae wat sy met siekteverlof deurgebring het, het werksdae oorskry. Die laaste diagnose wat S. tot terapie gelei het, was anoreksie. Toe ek na die kliënt luister, het ek voortdurend agtervolg met die vraag: "Hoe het dit gebeur dat hierdie nog jong vrou soos 'n siek, kwaai ou vrou lyk?" "Watter soort grond is dit waarop alle soorte kwale so pragtig blom?" Die bestudering van haar persoonlike geskiedenis het haar nie toegelaat om iets ernstigs in te neem nie: niks van haar lewensgebeurtenisse het traumaties gelyk nie: die enigste kind in die gesin, ma, pa, kleuterskool, skool, instituut, werk in 'n goeie geselskap. Die enigste uitsondering was die dood van haar pa op 50 -jarige ouderdom 10 jaar gelede, waarop dit moeilik was om alles af te skryf. Die raaisel is opgelos danksy 'n onverwagte gebeurtenis: ek het haar toevallig saam met haar ma sien loop. Wat ek gesien het, het my geskok. Ek het selfs aanvanklik begin twyfel - is dit my kliënt? Hulle het in die straat geloop soos twee vriendinne - terwyl hulle hande vasgehou het. Ek sou selfs sê dat die kliënt se ma jonger lyk - alles aan haar skyn van energie en skoonheid! Wat nie van my kliënt gesê kon word nie - ongemanierde klere, 'n geboë rug, 'n vaal voorkoms, selfs die keuse van 'n silwergrys kleur van haarverf - alles het haar baie oud gemaak. 'N Vereniging het duidelik in my kop ontstaan - Rapunzel en haar moederheks wat haar jeug, energie en skoonheid geneem het! Hier is sy die antwoord op al haar siektes en swak gesondheid - kwaadaardige mede -afhanklike verhoudings! Soos dit blyk, het hierdie soort verhouding nog altyd in die kliënt se lewe bestaan, maar dit het nog erger geword na die dood van haar vader - al die krag van moederlike 'liefde' val op S. in 'n kragtige stroom. Uit die lewe van haar dogter (ek moet vroeër sê, 'n baie mooi en skraal meisie - sy wys haar foto's) verdwyn al die kêrels, 'n paar vriende: my ma het almal vervang! Die gevolg van talle liggaamlike kwale, soos ek reeds geskryf het, was anoreksie. Dit is beslis ook van belang. Die feit is dat hierdie geestesongesteldheid, tipies in die meeste gevalle van adolessente meisies, 'n onopgeloste onbewuste konflik tussen dogter en moeder in terme van skeiding simboliseer. Psigoanaliste, nadat hulle die anamnese van my kliënt bestudeer het, sou heel waarskynlik iets sê soos: "Die dogter kan nie haar ma eet en verteer nie, want sy is te giftig!" Ten spyte van die verskillende teoretiese sienings, dink ek dat die meeste terapeute saamstem met die definisie van hierdie soort verhouding tussen moeder en dogter as afhanklik.

Wat om te doen?

My ervaring met psigosomatiese kliënte was suksesvol toe ek tydens terapie hulle kon oortuig van die outeurskap van hul probleme. Alhoewel dit op sigself nie maklik is nie.

Hier is 'n skema om saam te werk met 'n kliënt wat 'n psigosomatiese simptoom as 'n versoek voorstel:

  • Eerstens moet u die manipulerende aard van gedragspatrone verstaan;
  • Besef die behoeftes waaraan so simptomaties voldoen word;
  • Wees bewus van die gevoelens (vrese, skaamte, skuldgevoelens) of introjekte wat manipulerende gedrag veroorsaak;
  • Leef deur hierdie vrese. Wat gebeur as dit gebeur?
  • Probeer 'n ander manier van kontak. Om die moontlikheid van dialoog tussen die self en die simptoom te bemeester. Na my mening is die suksesvolste tegnieke om met 'n leë stoel te werk, tradisioneel vir die gestaltbenadering.

As 'n reël is die essensie van die werk met 'n simptoom die vermoë om 'n dialoog tussen die self en die simptoom te vestig, en om in hierdie dialoog die simptoom te hoor as een van die aspekte van u vervreemde self en daarmee te "onderhandel".

  • Wat wil die simptoom vir jou sê?
  • Waaroor swyg die simptoom?
  • Wat het hy nodig?
  • Wat ontbreek hy?
  • Waarteen waarsku hy?
  • Hoe help hy jou?
  • Wat wil hy in jou lewe verander?
  • Waarom wil hy dit verander?

Die kliënt stem saam met die simptoom om aandag te gee aan sy boodskap en maak 'n belofte om te voldoen aan die toestand waaronder die siekte sal verdwyn.

Skrywer: Maleichuk Gennady Ivanovich

Sielkundige, gestaltterapeut, aanlynkonsultant

Brest (Wit -Rusland), Minsk

Vir nie -inwoners is dit moontlik om via Skype te konsulteer en toesig te hou.

Skype -aanmelding: Gennady.maleychuk

Aanbeveel: