2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Oor uitstel en die sielkundige basis van hierdie verskynsel
In die 21ste eeu is daar 'n spesiale woord vir die verskynsel van wanneer dit nodig is om te doen, maar nie gedoen nie. Baie mense noem dit uitstel, sommige noem dit luiheid. Die realiteit is dat u in hierdie geval baie planne, verbintenisse en inskrywings in die dagboek het, maar u vermy duisende redes waarom u nie nou iets moet doen nie, die prosesse vertraag en alles vir 'n rukkie later moet verlaat. As gevolg hiervan verhoog u u stresvlak deur alles op die laaste oomblik te doen. Of jy doen dit glad nie, en jy behou die lewenskrag in die liggaam.
Hoe om op te hou om dit aan jouself te doen?
Daar is geen towerpil vir uitstel nie. Die enigste manier om iets te begin doen, is om iets te begin doen. Maar dit sal wil verg. As 'n voorgereg en 'n motor van belangrike prosesse, is wil die sleutel. Selfs as u 'n draaier is, het u die wil nodig om in die oggend op te staan en eintlik te gaan draf.
Daar is 'n gelukkige tipe mense wat idees implementeer sodra hulle in hul gedagtes kom. As u nie een daarvan is nie, kan u nie sonder wil nie.
Wat as uitstel nie net uitstel is nie?
Daar is natuurlik 'n sielkundige komponent vir luiheid en uitstel. As jy aan 'n aksie of gebeurtenis dink, het jy gevoelens. Hierdie gevoelens is nie altyd vreugdevol en aangenaam nie; daar is sommige wat u stop.
U optrede kan byvoorbeeld geblokkeer word deur 'n gevoel - wat as dit nie uitwerk nie, of - ek lyk dom of skuldig - as ek dit doen, sal dit iemand se grense oortree.
Sulke gevoelens is die motief vir uitstel, die bron daarvan. En dit is moeilik om self iets daaraan te doen, en gedetailleerde planne, vloek in u rigting en afrigting help nie. In sulke gevalle is dit onmoontlik om net op te tel en te begin doen.
As u dus nie bymekaar kan kom en begin optree nie, is dit sinvol om te stop en die vraag aan uself te stel: watter gevoelens het u as u daaraan dink om iets te doen. As u aandag gee, sal u waarskynlik vrees, skaamte of skuld ontdek.
Moenie hierdie gevoelens beveg nie
Moenie dit probeer vernietig of ignoreer nie! Gee hulle die geleentheid om te lewe en te ontwikkel. Versterk hulle as u wil. Stel jou voor dat dit waarvoor jy bang is, gebeur het. Teken hierdie prentjie as u begin doen wat u wil en u skaam. Leef hulle. As u die geleentheid het om u geliefdes van u voete te vertel, nie net om te sê nie, maar om dit in openbare kontak te hê, dan word die krag van vrees, skaamte of skuld baie minder. Soms is dit genoeg om die mate van gloeilamp binne te verminder om te begin optree.
Hoe weet jy wanneer dit tyd is om op te tree?
Balans sal help om dit te verstaan. As jy lankal iets wil hê en lank daarvoor bang is, meet jou begeerte en jou vrees. Wat meer is? As daar meer begeerte as vrees is, wil u waarskynlik nie so graag hê wat u wil hê nie. As daar meer vrees as begeerte is, sal u waarskynlik deur hierdie gevoel vergiftig word as u optree. Maar as vrees gelyk is aan begeerte en begeerte gelyk is aan vrees, as hierdie gevoelens gelyk is - begin, tree op en gaan vorentoe. Vrees, skaamte, skuldgevoelens is normaal en is nie 'n hindernis nie. Selfs met sulke sterk gevoelens, kan u saamstem en begin doen.
Aanbeveel:
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
Wat Moet U Nie Doen As U In 'n Krisis Verkeer En U Nie Ondersteun Word Nie?
As u in 'n lae-energie toestand is, of u voel sleg, of na 'n krisis, of in 'n apatiese toestand, maar u wil regtig daaruit kom, is dit baie belangrik dat u tred hou met wat daar rondom is. op die oomblik, watter inligting kry jy wat jy sien en wat jy sien.
Dit Is Belangrik Om Nie Net Te Doen Nie, Maar Ook Nie Te Doen Nie
"… ons moet die psigoanalis die rede gee dat hy nie op die vertroue van die sogenaamde pasiënt probeer inspireer om hom met iets te inspireer of op een of ander manier hom te lei nie. As dit so was, sou die psigoanalise die toneel lank verlaat het gelede, soos met baie ander gebeur het.
Waarom Raai Sielkundiges Aan Om Ouers Te Vergewe En Moet Dit Gedoen Word?
Onlangs moes ek deelneem aan 'n bespreking oor vergifnis, oor die behoefte om almal te vergewe, vergifnis beloof 'n seën van hoër bevryding, anders word dit 'n las wat u u hele lewe lank op u dra. Hierdie idee is gewild, nie net by tuisgemaakte wedersydse hulp "
Ek Wil, Maar Ek Kan Nie Wat Om Te Doen As Jy Nie Die Krag Het Om Te Doen Wat Jy Wil Doen Nie?
Oorweeg 'n situasie wanneer u iets wil doen, wat u regtig wil, maar u het nie die krag nie. Daar is geen fisiese krag nie, jy lê en lê plat. En ek wil regtig iets uiters vir jou doen, maar jy kan nie. Wel, jy kan nie, dit is alles. As dit met u gebeur, sal ek u nou vertel hoe u hieruit kan kom.
