2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As die meganisme van jaloesie begin word, verloor 'n persoon absoluut balans, die vermoë om nugter te dink, die situasie objektief te beoordeel en eerlik te wees. Jaloesie ontstaan as 'n reaksie op een of ander aksie, as 'n kompleks van emosies wat 'n proses in 'n persoon aandui wat al lank aan die gang is.
Amerikaanse sielkundige, skrywer van die boek "The Psychology of Emotions", skryf Carroll Izard oor jaloesie die volgende: "as ons voel dat ons die liefde en aandag van 'n geliefde ontneem word, verstaan ons dat ons mislei is, verwerp is, ons verloor 'n gevoel van veiligheid, veiligheid en voel vrees. Woede ontstaan wanneer pogings om 'n posisie in 'n verhouding met 'n geliefde te behou, om sy aandag terug te bring, vrugteloos is. Ons kan sê dat ons jaloers is as ons besef dat die geliefde nie meer aan ons behoort nie."
'Dit is natuurlik om een of meer jaloesie -konflikte in u lewe te hê', sê die Franse sosiale sielkundige Catherine Anthony. Maar u moet op u hoede wees as vrese oor die ontrouheid van 'n geliefde die vorm van obsessie aanneem: dit word moeilik om aan iets anders te dink, in jaloesie kan u onvanpaste dade doen. In die uiterste gevalle kan sulke toestande die integriteit van die menslike psige bedreig en selfs tot moord of selfmoord lei.
Hoe ontstaan jaloesie en waarop is dit gebaseer?
Jaloesie is gewortel in ons kinderjare. As u u hele lewe en u kinderjare onthou, onthou u toe 'n persoon vir die eerste keer jaloers gevoel het (jaloesie op 'n troeteldier, ouers, speelgoed, 'n kleuterskoolseun, broers / susters), dan sal hy verstaan dat hy hierdie reaksie gekopieer het. Elke kind kopieer die optrede van volwassenes, toets, proe, demonteer verskillende voorwerpe. Die kind absorbeer inligting onmiddellik en probeer onmiddellik herhaal wat hy by volwassenes sien.
Iemand het in die kinderjare 'n persoon jaloesie getoon en dit so getoon dat hierdie reaksie in sy gedagtes vasgestel is, as waar en wettig.
Waarop is jaloesie gebaseer, hoe kry dit voedsel om te bestaan?
Jaloesie, as 'n sekondêre reaksie, voed altyd op ons vrese, onsekerheid, twyfel en ander negatiewe houdings wat gebaseer is op kinderjare.
Sekere negatiewe gebeure het met 'n persoon plaasgevind, waarop hy op 'n sekere manier gereageer het:
- as 'n persoon verwerp of verlate voel, as iemand hom verlaat, ontstaan die wrok "hoe het hulle my verlaat en my verlaat";
- as 'n persoon in enige geval verneder voel, ontstaan daar in hierdie geval 'n paar masochistiese reaksies;
- as daar 'n gevoel van verraad van een van die ouers is.
Al hierdie beserings hou gewoonlik verband met ons ouers, bloot omdat dit die eerste mense is waarmee ons omgaan.
Ons word gekonfronteer met jaloesie, wat op 'n baie jong ouderdom begin, en dan bevestig dit deur alle mense om ons, in verband met ons kultuur, sy bestaansreg, is vas in ons bewussyn, neem ons gedagtes in beslag, en as gevolg daarvan kan ons 'n sekere reaksiemodel ontwikkel.
Soms manifesteer jaloesie hom as 'n projeksie op 'n maat van sy eie begeerte om te verander. Sigmund Freud beskryf in sy werk "Oor neurotiese meganismes in jaloesie, paranoia en homoseksualiteit": verdedig teen sy eie begeerte na ontrouheid, 'blameer' die persoon ontrouheid op die maat ' - dit wil sê die oordrag van aandag van sy eie onbewuste na die onbewuste van sy vennoot.
In sommige gevalle word lae selfbeeld die ware oorsaak van jaloesie. 'N Persoon is seker dat hy nie liefde waardig is nie, en verraad (ongeag of daar 'n presedent was vir verraad of dat dit vergesog is) bevestig dit net.
"In hierdie geval word jaloesie veroorsaak deur 'n narsistiese wrok wat die selfbeeld aansienlik kan verminder," sê Peter Kutter.- Haat en 'n gevoel van wraak is slegs hulpmiddels wat help om vernedering te weerstaan en verlore selfbeeld terug te kry. Die oorwinning van 'n teenstander maak 'n persoon se oë oop vir twee omstandighede: eerstens is sy liefde nie so onskatbaar nie, en tweedens is die doel van liefde verlore. Jaloesie, soos 'n meedoënlose spieël, wys 'n persoon wat hy werklik is."
Hoe om van jaloesie ontslae te raak?
Om liefde te verloor en jaloers te voel, is deel van ons lewe. Die verlies van 'n geliefde stimuleer dikwels verandering en ontwikkeling. En die vermoë om hierdie toestand te leef, is een van die kriteria vir emosionele volwassenheid.
Jaloesie kan nie genees word nie, net soos liefde nie genees kan word nie. Jaloesie moet nie ontken word nie, maar u kan u reaksies versag en seker maak dat dit nie vernietigend vir u is nie.
Daar is verskillende maniere om jaloesie te hanteer. Kom ons begin met die metodes wat nie die doeltreffendste is nie, maar die algemeenste is.
Daar word tradisioneel geglo dat die doeltreffendste manier om van jaloesie ontslae te raak, is verbod op die uitvoering van aksies wat woede -uitbarstings of ander negatiewe reaksies by 'n persoon veroorsaak … Maar die praktyk dui daarop dat hierdie metode nie effektief is nie. As 'n persoon voel dat sy vryheid beperk is, wil hy so gou as moontlik uit hierdie 'hok' breek, dit wil sê om sy vryheid teen so 'n verhouding te beskerm.
'N Ander metode is vermy versigtig situasies waarin jaloesie wakker word … Byvoorbeeld, as 'n meisie weet dat sy nie daarvan hou as haar kêrel na ander meisies kyk nie, hou sy verkieslik om haar oë toe te maak vir sulke situasies. Dit wil sê, die meisie het 'n muur tussen haar en haar maat gebou om pyn te vermy.
Metodes wat minder gereeld gebruik word, maar meer effektief is.
Rasionele benadering, wat bestaan uit die ontleding van situasies waarin 'n persoon jaloesie ervaar. Dit help om spesifieke gebeurtenisse en negatiewe emosies wat u op grond daarvan ervaar, te skei. As ons jaloers voel, word ons oorweldig deur 'n storm van emosies, ons verloor balans, helderheid van gedagtes. In hierdie toestand begin 'n persoon alles meng, en sy gedagtes gee geboorte aan iets wat nie in werklikheid bestaan nie.
As jaloesie ontstaan uit twyfel, moet u dit doen om selfbeeld in 'n voldoende toestand te bring, verstaan wat u sterk punte is. Dit is genoeg om 'n houding vir jouself te skep: "maak nie saak wat ek is nie, ek is absoluut individueel en het 'n onmiskenbare stel wonderlike eienskappe".
In plaas daarvan om na te dink oor die oorsaak van jaloesie of om aksie te neem op grond van hierdie gevoelens, kan u dit doen om u aandag op 'n ander saak te vestig (sport, dans, 'n begin begin, 'n reis onderneem, iets nuuts bemeester, 'n kinderdroom verwesenlik). As u aktiwiteite verander, kan u nie dink aan die rede vir jaloesie nie.
Dit is soms baie effektief praat met jou maat, nie om dinge uit te sorteer nie, nie om hom iets te probeer verbied nie, maar om te vertel oor wat jy op hierdie oomblikke voel, wat jou pyn gee, om met hom te konsulteer soos met 'n vriend.
U kan die sielkunde van mense en u eie bestudeer. Dit help om te verstaan watter sielkundige prosesse met jaloesie plaasvind, om te leer hoe om jouself te stop op sekere oomblikke, om emosies en situasies te skei.
Aanbeveel:
Moontlikhede Van Regressiewe Hipnose: Is Dit Moontlik Om Die Kern Van Die Persoonlikheid Te Verander?
In die dertigerjare van die vorige eeu, volgens die dokumente (saak nr. 274), het 'n fantastiese feit plaasgevind: die chroniese alkoholiese en patologiese laksman het 'n mooi skrywer geword. Ons praat oor die bevelvoerder van een van die afdelings van die spesiale magte Arkady Golikov.
N Persoon Is Nie 'n Probleem Nie, 'n Probleem Is 'n Probleem
Narratiewe benadering 'n relatief jong tendens in moderne psigoterapie en sielkundige berading. Dit het ontstaan aan die begin van die 70-80's van die XX eeu in Australië en Nieu-Seeland. Die stigters van die benadering is Michael White en David Epston.
Die Probleem Van Die Betekenis Van Die Lewe
Die belangrikste tragedie van 'n persoon is dat hy nie weet wie hy is, waar hy vandaan kom en waarheen hy op pad is nie, en dat dit nie moontlik is om die dood te vermy nie. Die natuur het gesorg dat dit vir ons betekenis gee, dit is oorlewing en voortplanting, en vir diegene wat elke dag besig is met hierdie proses, is daar geen spesiale vrae oor die betekenis van die lewe nie.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Superego En Die Negatiewe Kern - Wat Is Daar In Die Dieptes Van Ons Psige?
In kognitiewe gedragsterapie (Aaron Beck) bestaan daar iets soos 'negatiewe kern'. As u die negatiewe gedagtes van die kliënt oor homself tydens die terapie ondersoek, word al hierdie lang gedagtes, frases, idees oor uself as 'n swak, lelike, dom, ens.
