2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is baie teorieë vir die ontwikkeling van depressie. Daar is bekende teorieë oor hormonale wanbalans, oor die ontwrigting van die sinaps (verandering in die aantal bemiddelaars). Tans is die mees belowende hipotese dat gemoedsversteurings ontwikkel as gevolg van ontsteking in die weefsels van die brein.
Waar kom die ontsteking vandaan?
Daar is 'n algemene opvatting dat ontsteking slegs plaasvind wanneer vreemde organismes die liggaam binnedring: bakterieë, virusse, swamme, ens. Ontsteking is egter 'n universele verdedigingsmeganisme waarvoor aansteeklike voorwerpe nie nodig is nie. Die immuunstelsel reageer dikwels met 'n ontploffing van aktiwiteit op eksterne en interne nie-aansteeklike faktore. Outo -immuun siektes is byvoorbeeld algemeen bekend as die immuunstelsel sy eie weefsel aanval. Hipoksie (suurstoftekort in weefsels) kan ook die liggaam se verdediging aktiveer. Stres het 'n soortgelyke eienskap.
Aangesien die brein 'n unieke orgaan is, verskil die verdedigingsmeganismes daarvan heeltemal van dié in ander dele van die menslike liggaam. Benewens neurone, bevat dit hulpselle - neuroglia. Beskermende funksies word aangeneem deur een van die tipes neuroglia - mikrogliale selle. Dit is fagosiete wat aansteeklike voorwerpe kan absorbeer en dit kan "verteer". Daarbenewens skei hulle 'n groot hoeveelheid anti-inflammatoriese stowwe af.
Die anti-inflammatoriese stowwe wat deur microglia vrygestel word, transformeer die omgewing waarin die neurone geleë is en verander hul metabolisme. As gevolg hiervan word die vorming van bemiddelaars wat verantwoordelik is vir die oordrag van impulse tussen breinselle, ontwrig. Die mikroglia self verander ook van vorm. Baie prosesse verskyn en selle migreer na sinapse in die omgewing, wat hul funksie waarskynlik negatief beïnvloed.
Inflammatoriese depressieteorie
Daar is getoon dat stres, veral chroniese stres, die belangrikste faktor is wat die aktiwiteit van mikroglia beïnvloed. Daar word voorgestel dat aanhoudende negatiewe ervarings veranderinge in die breinfunksie veroorsaak, wat uiteindelik tot depressie kan lei.
Pro-inflammatoriese stowwe kan ook met bloed van ander organe en weefsels na die brein vervoer word. As daar genoeg van hulle is, kan hulle op dieselfde manier ontwrigting van neurone en die aktivering van mikroglia veroorsaak. Om hierdie rede is die persentasie depressiewe versteurings onder pasiënte met chroniese inflammatoriese siektes hoër as onder gesonde mense.
Is die ontstekingsteorie die enigste korrekte? Uiteraard het dit sy ondersteuners en teenstanders. Die belangrikste nadele is:
- Mense reageer anders op stres. Nie almal kry depressie nie, ondanks die feit dat die trauma redelik ernstig kan wees. Dit is nie heeltemal duidelik nie: of sommige mense die vernietigende effek van ontsteking onafhanklik kan oorkom, of dat dit eintlik nie 'n rol speel in die ontwikkeling van depressie nie (of nie 'n belangrike rol speel nie). Dit is moontlik dat die brein reageer met ontsteking op depressie, eerder as stres.
- Terwyl depressie en chroniese ontsteking dikwels saamleef, is dit onmoontlik om 100% te sê dat die een die ander veroorsaak. Versteurings kan wel saamleef. En nie elke persoon met inflammatoriese siektes is tot depressie gedoem nie.
- Baie mense met chroniese toestande neem gereeld anti-inflammatoriese middels. As die ontstekingshipotese 100% korrek was, sou hierdie groep heeltemal teen depressie beskerm word. Maar dit gebeur nie.
As inflammasie die skuld vir depressie is, waarom word gemoedsversteurings met antidepressante behandel? Hulle werk immers op heeltemal verskillende meganismes, wat die oordrag van neurotransmitters in die sinaps verbeter. Dit blyk dat sommige van die antidepressante ook anti-inflammatoriese aktiwiteit het. In een studie het gereelde inname van fluoksetien en citalopram die inflammasie van artritis by muise aansienlik verminder. Dit is waarskynlik dat die middels ook inflammasie in breinweefsel kan verminder. Daarbenewens is daar gesien dat antidepressante die intensiteit van chroniese pyn verminder, selfs al is dit duidelik inflammatories eerder as sielkundig.
Ontsteking veroorsaak
Dit is duidelik dat depressie uit baie faktore bestaan. Baie hang af van individuele genetiese eienskappe, gesondheidstatus en sielkundige eienskappe. Ontsteking kom egter inderdaad dikwels voor by depressiewe pasiënte. Dit is nie heeltemal duidelik of dit 'n oorsaak of gevolg is nie, maar die feit bly staan. Boonop vergesel inflammasie nie net depressie nie, maar ook ander neurologiese en psigiatriese afwykings, soos skisofrenie, veelvuldige sklerose, Parkinson se siekte en slaapstoornisse. Daarom is dit sinvol om aandag te gee aan die oorsake wat veranderinge in die werking van die immuunstelsel kan veroorsaak.
Hoe kan u uself beskerm teen inflammasie? Die huidige hoofredakteur van die psigiatrie, Henry A. Nasrallah, is van mening dat die belangrikste ding is om snellers, ontstekingsontstekers, te vermy. Vanuit sy oogpunt kan dit die ontwikkeling van depressie voorkom of die erns van simptome verminder. Hy identifiseer 10 risikofaktore vir die ontwikkeling van inflammatoriese verskynsels in die breinweefsel.
- Rook. Die roker inasem honderde giftige stowwe waarvan die liggaam probeer ontslae raak. As gevolg hiervan word immuunselle in alle stelsels en organe geaktiveer. Daar word geglo dat dit die immuunmeganisme is wat al die prosesse veroorsaak wat verband hou met die gevolge van rook. Baie mense met depressie rook. Dit is te danke aan die feit dat nikotien die bui effens verbeter en angs verlig. Gegewe die ontstekingsituasie, verdiep rook egter uiteindelik die probleme in die brein nog meer.
- Ongesonde dieet. Voedsel wat in die sogenaamde "Westerse dieet" ingesluit is, bevat stowwe wat ontsteking veroorsaak. Dit sluit in verfynde suikers en versadigde vette. Met so 'n dieet onderhou 'n persoon voortdurend inflammatoriese prosesse, wat nie net lei tot 'n depressiewe toestand nie, maar ook tot 'n siekte van ander stelsels en organe.
- Siektes van die mondholte (karies, gingivitis en periodontitis). Tandheelkundige probleme is die bron van baie gesondheidsprobleme. Mense met onbehandelde karies ly meer geneig aan siektes van die spysverteringskanaal, is geneig om longontsteking te ontwikkel. Chroniese purulente fokuspunte van die mondholte hou konstant immuunselle op hul hoede. Naby die 'slegte' tande is daar 'n stryd teen patogene bakterieë, en immuunselle skei aktief pro-inflammatoriese stowwe af wat die bloed deur die liggaam vervoer.
- Oortreding van slaaphigiëne. Gebrek aan slaap lei tot die aktivering van immuunselle in die brein, wat lei tot die vrystelling van inflammatoriese produkte.
- Vitamien D -tekort. Ja, die gebrek aan hierdie vitamien kom nie net by kinders voor nie, maar ook by volwassenes. Vitamien D is nie net belangrik vir beenweefsel nie, maar ook vir die werking van die immuunstelsel. Dit is bekend dat menslike immuniteit onder 'n gebrek aan toestande te "skerp" op alles reageer. Dit wil sê, anders gestel, word baie meer inflammatoriese stowwe vrygestel as normaal. Vetsugtige mense ly meer aan vitamien D. Tekort. Elke ekstra 10% van die liggaamsmassa -indeks kom ooreen met 'n afname van 4% in vitamien D -konsentrasie. Daar word geglo dat die oorsaak van hierdie verskynsel die ontbinding van vitamien D in vetweefsel is.
- Vetsug. Vetsugtige mense het 'n verhoogde risiko van depressie met meer as 50%. Vetsug is nie net oorgewig nie. Behalwe dat vitamien D vernietig word, is vetweefsel ook 'n konstante bron van anti-inflammatoriese stowwe wat die werking van die hele liggaam, insluitend die brein, negatief beïnvloed.
- Oortreding van dermpermeabiliteit. Inflammatoriese dermsiekte, soos ulseratiewe kolitis, word erken as een van die oorsake van depressie. Die ontsteekte ingewande word deurlaatbaar vir sekere stowwe wat normaalweg nie die bloedstroom moet binnedring nie. Die liggaam reageer met die vrystelling van anti-inflammatoriese stowwe, wat depressie veroorsaak.
- Spanning. Soos hierbo genoem, is stresvolle gebeurtenisse die oorsaak van inflammatoriese reaksies in weefsels. Dit geld nie net vir die brein nie, maar ook vir ander liggaamstelsels. Dieselfde meganismes is byvoorbeeld betrokke by die ontwikkeling van skade aan die kardiovaskulêre stelsel.
- Allergie. Ook 'n soort "ontsteking". Dit is egter nie mikroörganismes wat as vreemde agente optree nie, maar in die reël proteïene van stowwe wat van buite af kom. Dit kan voedsel, stuifmeel, medisinale stowwe, elemente van die bakteriese selwand wees. Die betekenis van wat gebeur, is dieselfde: die immuunmeganisme word geaktiveer, wat veroorsaak dat stowwe wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling van inflammasie in die liggaam gevorm word.
- Sittende leefstyl. Trouens, 'n kombinasie van verskeie faktore: gewoonlik vetsug, vitamien D -tekort en 'n onvanpaste dieet.
Aanbeveel:
Die "goue Sleutels" Van Terapie En Die Netelige Pad Na Die Nuwe Toneel Van Die Lewe
Geagte lesers, onthou hoe die vreeslose, heldhaftige Pinocchio poppe vir pous Carlo en sy vriende gekry het "'N Reis na 'n nuwe lewe" , anders - Goue sleutel wat sy onderneming oopgemaak het toegang tot die New Scene of Life ? Kom ons raak 'n beroemde sprokie?
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
Hoe 'n Hond En Sy Eienaar Leef: Diere, As Elemente Van Die Gesinsisteem Vanuit Die Oogpunt Van Die Teorie Van Murray Bowen
Goeie middag, liewe lesers! As 'n opvolg van my vorige pos, wil ek 'n paar gedagtes deel. Almal weet natuurlik dat die teenwoordigheid van troeteldiere daarin een van die kenmerkende eienskappe van die moderne stedelike gesin is. Die meeste troeteldier eienaars beskou hulle as ware familielede.
