2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-07-31 03:36
Ek is vet. Ek loop en voel elke vou van my liggaam, elke ekstra kilogram. Ek voel letterlik fisies hoe my sye uitsteek en hoe my dye teen mekaar vryf as ek loop. En ek is nie lus om te beweeg nie. Ek sou iewers in die hoek wegkruip, met my voete op die bank klim, myself bedek met 'n kombers en huil van wanhoop. Sodat niemand my pyn of my skaamte kan sien nie. Ek het niks krag nie, en ek wil niks doen nie. Sulke gedagtes besoek deesdae baie van die eerlike geslag. Sonder om lang argumente aan te gaan dat die XX-XI eeue hul eie skoonheidstandaarde bepaal, wat nie altyd met gesondheid versoenbaar is nie, kan ons saamvat dat baie van ons reeds vergiftig is deur die.gif"
Aanbeveel:
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Hoe Is Dit Om Jouself Lief Te Hê?
Ons hoor gereeld die oproep "Hou van jouself!" en probeer dit volg. Ons is lief vir onsself so goed as wat ons kan. Iemand is lief vir homself met 'n bitter bespotting (kyk net na my, hoe kan jy nie so 'n skoonheid liefhê nie?), Iemand met pronk (ek moet alles net die beste en duurste hê), iemand voed homself sorgvuldig lekker (so, soos die ouma het liefde getoon), skel iemand of verhoog homself te hoog, hardloop van die galg en die voetstuk.
Hoe Voel Dit Om 'jouself Lief Te Hê'?
Hoe voel dit om 'jouself lief te hê'? So 'n diep vraag het 'n meisie tydens 'n konsultasie gevra. Ek het begin dink hoe dit moontlik is om liefde in woorde te verduidelik … As u ook belangstel in 'n soortgelyke vraag, laat ons dit dan saam uitsorteer.
Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Waardeer? Hoe Om Te Gaan Met Die Gewoonte Om Jouself Te Devalueer?
Devaluering is 'n verdedigingsmeganisme in ons psige, waarin ons die belangrikheid van wat vir ons baie belangrik is, verminder (of heeltemal ontken). U kan alles devalueer - uself, ander mense, emosies, prestasies. Hierdie gedrag kan 'n bewys wees van moegheid, uitbranding, gebrek aan hulpbronne.
Hoe Om Jouself Lief Te Hê? Hoekom Is Jy Nie Lief Vir Jouself Nie?
Selfliefde-kwessies hou direk verband met 'n persoon se selfbeeld. Hoe om weer te leer om jouself lief te hê? Om mee te begin, moet u in die onderbewussyn die rede vind wat die verswakking van simpatie vir u innerlike 'ek' beïnvloed het - op 'n stadium in u lewe het u druk op uself begin plaas, en dit is baie belangrik om presies te verstaan wanneer dit gebeur het.
