2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
I. Vermy persoonlikheidsversteuring
1. Ek is sosiaal ongeskik en onwelkom in werk- of sosiale situasies.
2. Ander mense is potensieel krities, onverskillig en is geneig om my te verneder of te verwerp.
3. Ek kan nie onaangename gevoelens verdra nie.
4. As mense naby my kom, sal hulle ontdek wie ek is en my verwerp.
5. Dit is ondraaglik as ek as minderwaardig of onvoldoende beskou word.
6. Ek moet ten alle koste onaangename situasies vermy.
7. As ek iets onaangenaams voel of dink, moet ek dit probeer vergeet of myself aflei, soos om oor iets anders te dink, 'n drankie te drink, 'n pil te drink of TV te kyk.
8. Ek moet situasies vermy waarin ek aandag trek, of so onopvallend as moontlik wees.
9. Slegte gevoelens sal toeneem en buite beheer raak.
10. As ander my kritiseer, is hulle waarskynlik reg.
11. Dit is beter om niks te doen as om iets te probeer doen wat op mislukking kan eindig nie.
12. As ek nie aan die probleem dink nie, hoef ek dit nie op te los nie.
13. Enige tekens van spanning in 'n verhouding dui aan dat die verhouding agteruitgegaan het; daarom moet hulle uitmekaar geskeur word.
14. As ek die probleem ignoreer, verdwyn dit.
II. Afhanklike persoonlikheidsversteuring
1. Ek is behoeftig en swak.
2. Ek het iemand nodig wat altyd beskikbaar is om my te help om te gaan met wat ek moet doen of as iets erg gebeur.
3. My assistent kan my versorg, ondersteun en vertrou - as hy wil.
4. Ek is hulpeloos as ek op my eie optree.
5. As ek nie aan 'n sterker persoon kan voldoen nie, is ek heeltemal alleen.
6. Die ergste wat met my kan gebeur, is as ek in die steek gelaat word.
7. As ek nie geliefd is nie, sal ek altyd ongelukkig wees.
8. Ek mag niks doen wat iemand kan aanstoot gee wat my ondersteun of my help nie.
9. Ek moet in 'n afhanklike posisie wees om 'n goeie houding te behou.
10. Ek moet altyd toegang daartoe hê.
11. Ek moet so nou as moontlik 'n verhouding onderhou.
12. Ek kan nie my eie besluite neem nie.
13. Ek kan nie probleme hanteer soos ander nie.
14. Ek het ander mense nodig om my te help om besluite te neem of vir my te sê wat ek moet doen.
III. Passief-aggressiewe persoonlikheidsversteuring
1. Ek is selfversorgend, maar ek het ander nodig om my te help om my doelwitte te bereik.
2. Die enigste manier om selfbeeld te behou, is om indirek jouself te laat geld, soos om nie instruksies te volg nie.
3. Ek hou daarvan om geheg te raak aan mense, maar ek wil nie gemanipuleer word nie.
4. Kragtige mense is gewoonlik obsessief, veeleisend, opdringerig en is geneig om te beveel.
5. Ek moet die oorheersing van die owerhede weerstaan, maar terselfdertyd hul goedkeuring en aanvaarding soek.
6. Ondraaglik om deur ander beheer of oorheers te word.
7. Ek moet alles op my eie manier doen.
8. Die vasstelling van sperdatums, die nakoming van vereistes en die aanvaarding daarvan is direkte bedreigings vir my trots en selfversorgendheid.
9. As ek die reëls nakom, soos mense verwag, beperk dit my vryheid van optrede.
10. Dit is beter om nie u woede direk uit te spreek nie, maar om ontevredenheid te toon deur ongehoorsaam te wees.
11. Ek weet self wat ek nodig het en wat goed is vir my, en ander moet my nie vertel wat ek moet doen nie.
12. Die reëls is arbitrêr en beperk my.
13. Ander mense is dikwels te veeleisend.
14. As ek dink dat mense te magtig is, het ek die reg om hul eise te ignoreer.
IV. Obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring
1. Ek is heeltemal verantwoordelik vir myself en ander.
2. Ek moet op myself vertrou om seker te maak dat alles gedoen is.
3. Ander is te ligsinnig, dikwels onverantwoordelik, selfgenoegsaam of onbevoeg.
4. Dit is belangrik om enige werk perfek te verrig.
5. Ek het orde, stelsels en reëls nodig om die werk behoorlik te doen.
6. As ek nie stelsels het nie, kan dinge uitmekaar val.
7. Enige fout of prestasiegebrek kan tot 'n ramp lei.
8. Die hoogste standaarde moet altyd nagekom word, anders val dinge uitmekaar.
9. Ek moet my emosies heeltemal beheer.
10. Mense moet alles op my manier doen.
11. As ek nie die werk op die hoogste vlak doen nie, sal ek misluk.
12. Gebreke, gebreke of foute word nie toegelaat nie.
13. Besonderhede is uiters belangrik.
14. Ek doen my bes.
V. Antisosiale persoonlikheidsversteuring
1. Ek moet oppas.
2. Krag of listigheid is die beste manier om u sin te kry.
3. Ons leef in die oerwoud en die sterkste oorleef.
4. Mense sal na my toe kom as ek nie eers by hulle uitkom nie.
5. Dit is nie nodig om beloftes na te kom en skuld af te betaal nie.
6. Jy kan lieg as jy nie in 'n leuen vasgevang is nie.
7. Ek is onregverdig behandel en het die reg om my deel op enige beskikbare manier te ontvang.
8. Ander mense is swak en verdien om mislei te word.
9. As ek ander nie onderdruk nie, sal hulle my onderdruk.
10. Ek moet alles doen wat ongestraf bly.
11. Dit maak nie saak wat ander van my dink nie.
12. As ek iets wil hê, moet ek alles doen om dit te kry.
13. Ek kan daarmee wegkom, en ek hoef my nie te bekommer oor die slegte gevolge nie.
14. As mense nie vir hulself kan sorg nie, is dit hul probleem.
Vi. Narsistiese persoonlikheidsversteuring
1. Ek is 'n spesiale persoon.
2. Aangesien ek die beste is, is ek geregtig op spesiale behandeling en voorregte.
3. Ek behoort nie gebonde te wees aan reëls wat op ander mense van toepassing is nie.
4. Dit is baie belangrik om erkenning, lof en opgewondenheid te kry.
5. As ander my status nie respekteer nie, moet hulle gestraf word.
6. Ander mense moet aan my behoeftes voldoen.
7. Ander mense moet verstaan hoe spesiaal ek is.
8. Dit is ondraaglik as ek nie die nodige respek kry nie, of as ek nie kry waarop ek geregtig is nie.
9. Ander mense verdien nie die bewondering of rykdom wat hulle ontvang nie.
10. Mense het geen reg om my te kritiseer nie.
11. Niemand se behoeftes moet bots met my eie behoeftes nie.
12. Aangesien ek so talentvol is, moet mense my loopbaan bevorder.
13. Ek word slegs verstaan deur uitstaande persoonlikhede soos ek.
14. Ek het alle rede om te hoop op 'n wonderlike toekoms.
Vii. Histeriese persoonlikheidsversteuring
1. Ek is 'n interessante, aantreklike persoon.
2. Om gelukkig te voel, moet ek die aandag van ander trek.
3. As ek mense nie vermaak of beïndruk nie, is ek niks.
4. As ek nie in ander belangstel nie, sal hulle my nie liefhê nie.
5. Om te kry wat jy wil, moet jy mense verstom of vermaak.
6. As mense nie positief op my reageer nie, is hulle walglik.
7. Dit is verskriklik as mense my ignoreer.
8. Ek moet die middelpunt van die aandag wees.
9. Ek hoef nie daaraan te dink nie - ek moet net staatmaak op die 'innerlike' gevoel.
10. As ek mense vermaak, sien hulle nie my swakhede raak nie.
11. Ek kan nie verveling verdra nie.
12. As ek lus is om iets te doen, moet ek dit doen.
13. Mense sal slegs aan my aandag skenk as ek op uiterste maniere optree.
14. Gevoelens en intuïsie is baie belangriker as rasionele denke en beplanning.
VIII. Skisoïede persoonlikheidsversteuring
1. Dit maak nie saak wat ander mense van my dink nie.
2. Dit is vir my belangrik om vry en onafhanklik te wees.
3. Ek hou daarvan om meer alleen op te tree as met iemand.
4. In baie situasies is dit beter om alleen te wees.
5. Niemand beïnvloed my besluite nie.
6. Noue verhoudings met mense is nie vir my belangrik nie.
7. Ek stel my eie standaarde en stel my eie doelwitte.
8. My privaatheid is vir my baie belangriker as om naby mense te wees.
9. Dit maak nie vir my saak wat ander mense dink nie.
10. Ek kan alles op my eie hanteer sonder enige hulp.
11. Dit is beter om alleen te wees as om “geheg” te voel aan ander mense.
12. Ek moet niemand vertrou nie.
13. Ek kan mense vir my eie doeleindes gebruik solank ek dit regkry om noue verhoudings met hulle te vermy.
14. Verhoudings is deurmekaar en beperk vryheid.
IX. Paranoïese persoonlikheidsversteuring
1. Ek kan nie mense vertrou nie.
2. Ander mense het bybedoelings.
3. Ander sal my probeer gebruik of manipuleer as ek nie versigtig is nie.
4. Ek moet altyd op my hoede wees.
5. Om mense te vertrou is nie veilig nie.
6. As mense vriendelik is, kan hulle my probeer gebruik of uitbuit.
7. Mense sal my gebruik as ek hulle die geleentheid gee.
8. Ander mense is onvriendelik.
9. Ander mense sal my doelbewus probeer verneder.
10. Dikwels wil mense my doelbewus irriteer.
11. Ek sal ernstige probleme ondervind as ek ander mense toelaat om te dink dat hulle my straffeloos kan behandel.
12. As ander mense iets van my leer, gebruik hulle dit teen my.
13. Mense sê dikwels een ding en dink iets anders.
14. Die persoon met wie ek 'n noue verhouding het, kan verraderlik wees of my verraai.
Aanbeveel:
Tipiese Wanopvattings Van Vroue Wat Aggressief Is (gesinsgeweld)
Die gevolge van verbale aggressie beïnvloed ook die intellektuele sfeer van 'n vrou. 'N Vrou begin verkeerd wees oor haarself en oor haar verhouding met 'n aggressiewe maat. Vroue is nie altyd in staat om die dwalings wat hulle opgelê word duidelik te formuleer nie, maar hierdie idees is so diep gewortel in hul bewussyn dat dit vir hulle die waarheid, die werklikheid en die idee van werklikheid is.
Tipiese Wanopvattings Van Vroue Wat Sielkundige Mishandeling In Verhoudings Ervaar
Gebaseer op die boek "How to Cope with Verbal Aggression". Die boek is gewy aan die probleem van gesinsgeweld. Die gevolge van verbale aggressie beïnvloed ook die intellektuele sfeer van 'n vrou. 'N Vrou begin verkeerd raak oor haarself en oor haar verhouding met 'n aggressiewe maat.
PERSOONLIKE STILLE BY TIENERS. SCHIZOID PERSOONLIKE STYL
Die mees tipiese kenmerke van skisoïede sielkunde word beskou as isolasie van ander, isolasie, lae behoefte aan kommunikasie. Daar is verskillende standpunte in die literatuur oor die vraag of die sielkunde van skisoidisme as 'n konflik beskou moet word (tussen die behoefte aan intimiteit en die behoefte aan afstand), of as 'n tekort (ontwikkelingsvertraging wat die bereiking van interpersoonlike kommunikasie verhinder het).
PERSOONLIKE STILLE BY TIENERS. ISTEROID PERSOONLIKE STYL
Die hoofkenmerk van die histeriese persoonlikheid is egosentrisme wat geen grense ken nie, 'n onversadigbare dors na aandag, bewondering, bewondering, verrassing, simpatie, selfs haat, maar nie onverskilligheid nie, net nie die vooruitsig om onsigbaar te bly nie.
5 Illusies Oor Persoonlike Ontwikkeling Wat Deur Die Jare Van Persoonlike Ontwikkeling Vernietig Is
Ek is sedert 2010 iewers besig met persoonlike ontwikkeling, en op een of ander manier het ek gaan sit en besluit om al my pienk illusies wat ek in die proses van hierdie baie persoonlike ontwikkeling gevind het, op een plek te versamel. Dus, die illusies oor persoonlike ontwikkeling wat deur die jare van persoonlike ontwikkeling vernietig is.
