2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Mens kan, terwyl hy lewe, verskillende soorte vrese voel … Sommige daarvan is nuttig: waarskuwing, beskerming, beskerming, omgee sodat iets gevaarliks nie gebeur nie. Dit is slegs wenslik om dit in jouself te kan lees en verstaan, en dit natuurlik ook kan voel.
En daar is ook … onverstaanbare soorte vrese. Wat 'n fondament het, maar buite 'buite beheer' gaan, blyk uit die bewusteloosheid. Hulle opkoms kan beïnvloed word deur beide die "koste" van opvoeding, en nie deur sielkundige trauma nie, stresvolle konfliksituasies … met my?"
Een van hierdie vrese, wat heel moontlik uit die kinderjare ontstaan het, is 'die vrees vir verwerping'. Interne, sielkundige, geestelike vrees, emosionele lyding, geestelike pyn van die feit dat u verwerp word: hulle wil nie sien nie, hulle word beroof van kommunikasie, "hulle speel in stilte." En in die algemeen - jy meng in, jy is oorbodig … Die redes vir so 'n houding kan heeltemal onbegryplik wees.
Aangesien 'n kind 'n soortgelyke houding teenoor homself kan sien en voel, sal ek probeer om so te sê 'n paar moontlike bronne van hierdie taamlik komplekse verskynsel te ondersoek en te ontdek …
U (die kind) word nie aanvaar vir wie u is nie. Hulle merk nie u uniekheid en oorspronklikheid, die verskil van ander nie, en as hulle dit sien, dan nie op 'n positiewe manier nie, maar meestal op 'n negatiewe manier. Hulle herken nie en ondersteun nie wanneer u dit nodig het nie, luister nie en hoor nie … Moenie die nodige aandag skenk nie: as gevolg van werk, moegheid, irritasie, sommige van hul eie persoonlike probleme. Hulle speel nie met jou nie, loop nie, lees nie, ignoreer, kritiseer met of sonder …
Dit blyk dat verwerping vir 'n kind 'n afkeer van hom, sy nutteloosheid is … As hierdie scenario oorgedra word na volwassenheid, is die 'innerlike kind' bang om te herhaal en te kopieer wat in sy kinderjare was.
Hy is bang vir die vrees wat ontstaan het toe hy hulpeloos was voor die gesaghebbende figure van sy nabye mense en afhanklik was van hul gevoelens, emosies, gedrag en net bui … Van hulle - "Ek is lief, ek het nie liefde nie." 'N Kind kan immers steeds nie 'n bewuste keuse maak nie en is emosioneel baie betrokke by die houding van mense wat vir hom belangrik is … Hy het hul onvoorwaardelike liefde en aanvaarding nodig, wat 'n voorvereiste is vir die verdere ontwikkeling van interne veiligheid en basiese vertroue in homself en die wêreld om hom.
Die vrees vir verwerping is ietwat soortgelyk aan die vrees vir eensaamheid … Of liewer, dit gee af op die agtergrond: as ek verwerp word, bly ek alleen en sonder 'n persoon wat vir my so waardevol en betekenisvol is…
Sulke vrese is vir kinders en adolessente onverstaanbaar, maar 'n volwassene en 'n denkende persoon kan dit op een of ander manier in homself probeer uitvind. Wel, byvoorbeeld … As dit verwerp word, dan "sal die lewe daarna stop" of is daar nuwe riglyne en perspektiewe in kommunikasie, kontakte, vriendskappe en naaste … Of, wanneer die vrees vir eensaamheid ontstaan, wat kan daaraan gedoen word - hoe om so 'n interne toestand in jouself te verstaan en te aanvaar? Die klem is steeds, dink ek, op "doen" …
Luister na jouself, jou gevoelens, om te verstaan wat vir jou persoonlik interessant is en wat jou opwind, opgewonde maak … Uiteindelik en in 'n sekere sin, jou uniekheid, oorspronklikheid en verskil van ander … En dan, miskien, volg jou begeertes en voorkeure, behoeftes op die oomblik in die lewe. Doen iets nuttig vir jouself, leer iets nuuts en interessant, maak oop vir ander lewenservaring en verhoudings …
En om te verstaan, dit is moontlik dat die kindervrees wat reeds op volwassenheid in die werklike lewe is, soos 'n 'seepborrel' is wat uit die besef kom dat u 'n volwasse persoon is wat u lewe kan beïnvloed en u eie keuses kan maak. En nie net iemand anders met hul invloed van buite nie …
Dan verander die persepsie - verwerping lyk nie meer soos "verlating" nie, hou nie van … Die begrip kom dat in verhoudings tussen mense net iets verander en anders word en dit, tot 'n mate, selfs natuurlik.
Eensaamheid skrik nie meer nie, maar gee geleenthede vir 'n beter begrip van jouself, 'n impuls vir persoonlike groei, ontwikkeling en die ontdekking van iets onverwags in jouself … Die besef dat jou eensaamheid / self, as 'n soort andersheid, dieselfde is innerlike vryheid van iets onnodig en oppervlakkigs … Dit is 'n toestand waarmee u redelik produktief en interessant kan handel, en die belangrikste - op u eie manier.
So, wat om te doen met die 'vrees vir verwerping' as dit 'n plek is om te wees? Duidelik - om groot te word. En dit is soms 'n baie eienaardige proses …
Aanbeveel:
Waar Kom Die Vrees Vir Kommunikasie Vandaan En Hoe Om Op Te Hou Om Skaam Te Wees
'Ja, hy is skaam vir ons. Dit is goed, dit sal ontgroei. Dit moet net oorkom word.” Ouers glo dat skaamheid slegs by kinders inherent is, en dat hulle reeds in hul tienerjare meer ontspanne en gewaagder moet wees. Nietemin erken tot 45% van die volwassenes dat dit vir hulle moeilik is om te kommunikeer, en ongeveer 7% ondervind ernstige probleme in hierdie verband, tot en met depressie.
Hoe Ontstaan vrees En Wat Moet Ek Daarmee Doen?
Is jy bang vir enigiets? Lewe jy voluit? Of vermy jy iets? Vrees vir iets is 'n baie "persoonlike" ding. Dit lyk dalk vir ander onbegryplik, maar vir die persoon self is hy absoluut eg en glad nie snaaks nie. Maar aan die ander kant is vrees altyd 'n geleentheid vir groei.
Woede, Waar En Waarom Verskyn Dit, Wat Moet Ek Daarmee Doen?
In my praktyk neem ek gereeld die volgende verskynsel waar. Kliënte weier om woede te voel, onderdruk dit in hulself, dit is sleg. Boonop gebeur dit bewustelik en op 'n onbewuste vlak. 'N Ander ontdekking wat ek oor woede gemaak het, is dat sommige mense dit met sekerheid verwar.
Vrees Vir Sjampoe By Kinders. Wat Moet Ouers Doen?
As praktiserende sielkundige wat met gesinne werk (ouers + kinders), kom hulle gereeld met verskillende vrae na my toe. Die laaste keer was daar meer vrae oor kinders se vrese vir water (reservoirs), vrese vir die badkamer en om hul hare te was.
Dit Is Jammer En Eng Om Nie Perfek Te Wees Nie. Waar Kom Hierdie Vrees En Skaamte Vandaan En Hoe Om Jouself Te Help
Tydens die nuwejaarsvakansie wou ek 'n plasing skryf oor my indrukke van die film "Hare over the Abyss". Ek het dit begin skryf. Ek het geskryf. Ek lees en sien dat ek nie tevrede is met wat daar geskryf is nie. En toe gaan ek na die Kinopoisk -webwerf en lees die resensies van ander mense oor hierdie film.
