2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vanuit een oogpunt wat afsonderlik beskou word, kan globale dinge soos menslike selfontwikkeling of sielkundige korreksie grootliks in die raamwerk van presies een artikel pas. Dit is 'n stel spesifieke vaardighede wat u nodig het om die strategie van geluk en sukses in u lewe te implementeer.
Die logika is soos volg.
Enige prestasies van 'n persoon is óf die gevolg van toevallige gebeurtenisse. Of die gevolg van sy doelgerigte pogings. En doelgerigte pogings is die gevolg van die implementering van hul kennis en vaardighede. En vaardighede is spesifieke vaardighede waarmee u u potensiaal kan verwesenlik.
Is dit eenvoudig? Glad nie. Om die essensie van 'n spesifieke vaardigheid te verstaan, bied u immers glad nie 'n algoritme om hierdie vaardigheid in u lewe in te voer nie. Maar! Hierdie begrip dra by tot 'n beduidende mate van sekerheid in u lewe.
Hoeveel makliker is dit tog om soektogte in persoonlike ontwikkeling te formuleer. Hoeveel makliker is dit om 'n versoek in persoonlike terapie te formuleer. Hoeveel makliker is dit om die volgorde van stappe uit te vind as u 'n verskeidenheid opsies binne u hande kan kies !!!
Belangrik! Dit is belangrik ('n tautologie, wel 'n grap daarmee) behandel die onderstaande lys nie as iets wat u nie het nie! Dit is belangrik om hierdie lys as 'n paar areas van u groei te beskou! Andersins word u gewaarborg van 'n hoofpyn en 'n daling in u selfbeeld! Het jy dit nodig?
So hier is vir jou stel sielkundige vaardighedewat u sielkundige effektiwiteit verseker.
Afvaardiging - die vermoë om verantwoordelikheid vir die uitvoering van enige onderneming aan 'n ander persoon oor te dra.
Vermoë om te vra - die vermoë om aan te toon dat u iets nodig het.
Die vermoë om dankie te sê - die vermoë om hulde te bring aan die pogings van 'n ander persoon wat hy vir u gedoen het.
Ondersteuning - die vermoë om 'n ander persoon emosionele hulp te gee op die oomblik dat dit nodig is.
1-stroom denke - die vermoë om u eie gedagtes, gevoelens, motiewe en motiewe aan die ander persoon (mense) in die oorspronklike bundel oor te dra (dit wil sê in dieselfde vorm as in u kop).
Weerspieëling van emosies - die vermoë om emosies in homself in wese en in reële tyd te herken
Lees emosies - die vermoë om die emosies van 'n ander persoon in reële tyd te herken op grond van nie-verbale data en / of gedrag.
Weerspieël behoeftes = die vermoë om u eie behoeftes en begeertes te lees deur u huidige gedrag te ontleed.
Weerspieëling van liggaamlike gewaarwordinge = die vermoë om u liggaamlike sensasies van hoë gehalte te lees vir die daaropvolgende beoordeling van u emosies, hulpbronne of probleme.
Weerspieëling van hulpbronne -die vermoë om die graad van hul psigo-fisiologiese gereedheid vir aktiwiteit en / of besluitneming te bepaal.
Refleksie van probleme - die vermoë om emosionele mislukkings in die werking van u psige te identifiseer.
Opsommend - die vermoë om die belangrikste essensie van 'n situasie, gebeurtenis of verskynsel uit te lig.
Geleentheidsoriëntasie - die vermoë om potensiële geleenthede en voordele in enige situasie uit te lig.
Stel jouself voor - die vermoë om hul kennis, vermoëns, vaardighede, prestasies en aspirasies aan ander mense te demonstreer.
Idee aanbieding - die vermoë om al die voordele van u eie voorstel aan te toon, om 'n emosionele reaksie te vorm in reaksie op 'n idee.
Reguit verwerping - die vermoë om "nee" te sê vir versoeke, wense of eise van ander mense.
Gaan u projeksies na - die vermoë om tydens kommunikasie die mate van akkuraatheid te verstaan om die opinie, motiewe en motiewe van die teenstander te verstaan.
"Vertaling van pyle" - die vermoë om eksterne assessering en / of druk te ignoreer en te konsentreer op die gedrag / motiewe van die teenstander.
Beskermend - transformasie van 'n eksterne negatiewe beoordeling in 'n positiewe
Vorm jou mening - die vermoë om die belangrikste assessering van die situasie uit te lig en dit te ondersteun met 'n voldoende aantal logiese en / of emosionele argumente.
Die vermoë om u mening oor te dra = die vermoë om die aanvanklike essensie van u mening samehangend, konsekwent en substantief aan die opponent te bring.
Bied argumente aan = die vermoë om bondig en in verhouding tot die situasie 'n beroep te doen op hul standpunte oor die huidige stand van sake.
Die vermoë om oop vrae te vra = die vermoë om die teenstander emosioneel te onthul deur die vrae uit te saai wat 'n gedetailleerde antwoord vereis.
Die vermoë om te luister en na die teenstander te luister = die vermoë om die gedagte van 'n ander persoon parallel met u eie innerlike gedagtegang te volg
Die vermoë om die teenstander op te som = die vermoë om die hoofpunt in die toespraak van u teenstander uit te lig op grond van wat hy gesê het en wat u verstaan het (en / of bedink het)
Vermoë om die volume kontak uit te brei / te beperk = die vermoë om willekeurig die graad van emosionele betrokkenheid by die voortsetting van 'n dialoog met 'n ander persoon te verander
Die vermoë om die mate van toevalligheid van menings te bepaal = die vermoë om gemeenskaplike grondslag te vind en te vind, verskille en die vermoë om menings tydens 'n dialoog te sintetiseer
Die vermoë om die mening van die teenstander te herken = die vermoë om te bevestig dat u die mening van die teenstander as voldoende en volledig vir u bestaan beskou
Lewende emosies - die vermoë om emosies uit te druk deur bewustheid van hul essensie, deur liggaamlike sensasies en beelde van ervarings.
Die vermoë om jouself te aanvaar = die vermoë om u karaktertrekke en u behoeftes te herken en te gebruik
Vermoë om besluite te neem = die vermoë om opsies te genereer vir die oplossing van situasies en die vermoë om 'n emosionele keuse tussen hulle te maak.
Vermoë om risiko's te neem = die vermoë om huidige hulpbronne en winsgeleenthede in gevaar te stel
Die vermoë om mislukking te erken = die vermoë om bewus te wees van en die mate van stroom te aanvaar wat ly aan verlore verwagtinge of werklike skade.
Die vermoë om in 'n span saam te werk = die vermoë om menings, gedrag, motiewe en behoeftes vir die implementering van die wen-wen-beginsel te sintetiseer
Die vermoë om in pare saam te werk = die vermoë om menings, gedrag, motiewe en behoeftes te sintetiseer sodat die interaksie meer bevredigde behoeftes na albei vennote kan bring.
Selfbeheer = vermoë om onafhanklik te werk, sonder eksterne beheer
Vermoë om te oorreed = die vermoë om mense aktief te druk met u mening om u behoeftes te verwesenlik of 'n wen-wen-strategie te implementeer
Die vermoë om met 'n gehoor te praat = die vermoë om inligting, emosionele boodskappe oor te dra en aktief met 'n groep mense te kommunikeer
Tydbestuur - die vermoë om die tyd van die werksdag te versprei
Doelwitstelling - die vermoë om spesifieke, positief georiënteerde doelwitte te stel, gekoppel aan hul behoeftes en tyd.
Prioritisering = die vermoë om u begeertes, doelwitte en behoeftes wat ooreenstem met die Pareto -beginsel uit te lig en u maksimum doeltreffendheid te bied.
Tydsbegroting - die vermoë om die beraamde tydskoste te skat (vir 'n aparte tipe aktiwiteit).
Die vermoë om instruksies duidelik te volg = die vermoë om die logika van ander mense se opdragte te volg
Die vermoë om inisiatief te neem = die vermoë om u ervaring en vaardighede te gebruik om voorstelle te genereer vir die verbetering van huidige aktiwiteite.
Die vermoë om ander mense se opdragte en idees duidelik te maak = die vermoë om die mate van begrip van ander mense se idees betyds, openlik en konsekwent te toets.
Beleefdheid en takt = die vermoë om op te tree in ooreenstemming met sosiaal aanvaarde standaarde, om respekvol, aandagtig te kommunikeer, die skerp kante van emosionele kontak te verwag en te vermy
Die vermoë om planne van 2 of meer mense te pas = die vermoë om die wense van die partye in ag te neem en interaksie met mekaar te bevoordeel.
Vermoë om ander te motiveer = die vermoë om die begeertes, emosies en behoeftes van ander mense te verwesenlik.
Vermoë om te fokus op die bereiking van resultate = die vermoë om spesifieke aanwysers van hul eie prestasie uit te lig en die vermoë om hierdie aanwysers mettertyd te monitor.
Hulpbron denke = die vermoë om op jou eie vermoëns en vaardighede te fokus wanneer jy voor 'n lewenshindernis te staan kom.
Die vermoë om die kern van die konflik uit te lig = die vermoë om te fokus op die logiese algemene essensie van wat gebeur, wat verder gaan as die eensydige begrip van wat gebeur.
Die vermoë om maniere voor te stel om die konflik op te los = die vermoë om besluite uit te lig wat direk verband hou met die interaksie van die partye, eerder as die behoeftes van die deelnemers.
Hulpbron - die vermoë om u krag vir sekere take te herstel
Ontspanning - die vermoë om u liggaam fisies te ontspan teen die agtergrond van emosionele spanning of onsekerheid
Proaktiewe kommunikasie - die vermoë om verhoudings te bou gebaseer op die postulaat "Ek is die oorsaak van alles wat met my gebeur."
Ek is seker dit is nie 'n volledige lys van moontlike sielkundige vaardighede nie. Die vraag is dus: watter vaardighede sou u persoonlik by hierdie lys voeg?
Aanbeveel:
Hoe Meer Plesier Daar In Die Lewe Is, Hoe Minder Plesier Is Daar In Die Lewe. Wat Is Die Paradoks?
Het u opgemerk hoeveel tyd in die lewe u aan sekere genot bestee? Onder al die soorte plesier van ons tyd, kan ons die volgende noem, waarin ons letterlik deurval en nie agterkom hoeveel tyd dit neem nie - TV kyk, TV -programme, nuus, hang op Facebook, VK, nie- hou op om op die internet, TV -reekse te lees en daarna te kyk, of op die TV.
Die Pad Van 'n Held In Die Regte Menslike Lewe. Van Die Eerste Swaard Wat Opgehef Is Tot By Die Huis
Inleiding: Vir my is 'The Hero's Path', beskryf deur D. Campbell, steeds 'n soort gids op die pad van skeiding en toenemende onafhanklikheid, ook in my huidige lewe (aangesien ek self nog in die eerste helfte daarvan is). Hierdie baie ou motief wys duidelik hoe hy homself voel:
7 Vaardighede Van Verstandelik Veerkragtige Mense - Advies Van Sielkundige Alexei Kroytor
Daar is mense in die wêreld, en as jy langs hulle is, begin jy dadelik ontspan. Hulle is stabiel, monumentaal, stewig en word nooit oorweldig nie. As u hul lot begin uitvind, blyk dit dat dit nie 'n aangebore kalmte is nie, maar inteendeel 'n baie gejaagde lewe, waaruit die regte lesse geleer is.
Oor Doel En Vaardighede - Kan Daar Die Een Sonder Die Ander Wees?
Nou soek baie mense na 'n missie, roeping, lewenswerk en dies meer. In die hoop dat ek nou die Werk van die Lewe sal vind, en die lewe sal verander. Dit sal interessant, pret, opwindend word en God weet wat nog meer. Dit is net die moeilikheid.
Is Die Sielkundige Ons Vriend Of Vyand? Kortliks Oor Wat Op U Wag Tydens Die Konsultasie Met 'n Sielkundige
Baie van my kliënte sê dat dit na paniek en groot ongemak gegaan het om na 'n sielkundige te gaan. Die idee om na 'n spesialis te gaan, het hulle hoofpyn en angs veroorsaak. Maar die huidige situasie in hul lewens was skrikwekkender, dat hulle gereed was om alles te doen om hul lyding op een of ander manier te verlig en uiteindelik uit die afgrond van probleme te kom wat hulle teister.
