2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is mense in die wêreld, en as jy langs hulle is, begin jy dadelik ontspan. Hulle is stabiel, monumentaal, stewig en word nooit oorweldig nie. As u hul lot begin uitvind, blyk dit dat dit nie 'n aangebore kalmte is nie, maar inteendeel 'n baie gejaagde lewe, waaruit die regte lesse geleer is.
1. Die vermoë om verandering te aanvaar.
Voortdurende aanpassing by 'n veranderende omgewing is die sleutel tot oorlewing. Natuurlike seleksie kom voor in die samelewing sowel as in die natuur. Dit beteken dat bereidheid tot verandering, openheid vir alles nuuts, die vermoë om ou patrone weg te gooi, u beste assistente is. Dit is moeilik om 'n nuwe resultaat te verwag deur die ou stappe te herhaal.
2. Vermoë om nee te sê.
Eerstens is dit belangrik om ontslae te raak van die frases “miskien”, “miskien”, “ek is nie seker nie”. As u gereed is vir iets, klink 'n soliede 'ja'. As u nie gereed is nie, dan nee. Enige 'miskien' behoort intern in 'ja' of 'nee' te kan vertaal en dit dan eers te verwoord. Tweedens moet jy leer om vir jouself nee te sê: "Al weier ek baie geleenthede, maar die wat ek kies, gebruik ek dit tot die einde toe!"
3. Die vermoë om vriende te kies.
… En terselfdertyd ontslae raak van onaangename mense. Om moeilike mense te hanteer is uitputtend. Byna almal het die geleentheid om te kies met wie om te werk. As 'n onaangename persoon nog steeds in die sakewêreld is, moet emosies nie besluitneming beïnvloed nie.
4. Die gewoonte om genoeg te slaap.
… En bly net fiks. Helaas, hulle probeer fisiologie dikwels vervang met sielkunde. Dit kan moeilik wees om versamel, gefokus en selfversekerd te wees as iets seer is. Maar as dit maklik is om 'n fisiese siekte op te spoor, is 'n gebrek aan vitamiene, hormonale afwykings of 'n gebrek aan spoorelemente byna onmoontlik om self te diagnoseer. Periodieke toetse is 'n goeie idee!
5. Die vermoë om te vergewe.
Hulle sê dat dit onmoontlik is om aanstoot te gee, jy kan net aanstoot neem. Vir vergifnis hoef u nie te wag totdat iemand u om verskoning vra nie, of om persoonlik te vergader en dinge op te los. Dit is 'n suiwer interne proses wat u van die onnodige las van swaar emosies onthef.
6. Konsentrasie.
Mans en vroue konsentreer op verskillende maniere. Tunnel -aandag is tipies vir mans, en deur die poging op een punt te rig, kan hulle meer doen as om op verskeie projekte gespuit te word. 'N Vrou word gekenmerk deur perifere aandag. As sy op een ding begin konsentreer, sal sy onvermydelik misluk. En die belangrikste ding is om slegs energie te konsentreer op wat u werklik kan beheer. As die situasie nie van u afhang nie, is daar geen sin om beperkte psigiese energie aan die beheer daarvan te bestee nie.
7. Vermoë om te juig.
Mense verwar dikwels nederigheid en selfveragting. As u iets betekenisvol bereik het, is dit nie nodig om daaroor vir die hele wêreld te skree nie. Maar om al die vreugde in jouself te ervaar of om te beloon met iets uit die fisiese wêreld, is eenvoudig 'n moet: 'n heerlike aandete, 'n nuwe gadget, 'n interessante reis of net 'n langverwagte wandeling in die bos. Dit is belangrik om nie net vreugdevolle emosies toe te laat nie, maar ook om dit met werklike aksies te versterk.
As gevolg hiervan: niks bonatuurliks nie, maar baie werk met jouself en met jouself. Maak dat u die een is met wie mense wil wees, net om te ontspan.
Aanbeveel:
Oor Doel En Vaardighede - Kan Daar Die Een Sonder Die Ander Wees?
Nou soek baie mense na 'n missie, roeping, lewenswerk en dies meer. In die hoop dat ek nou die Werk van die Lewe sal vind, en die lewe sal verander. Dit sal interessant, pret, opwindend word en God weet wat nog meer. Dit is net die moeilikheid.
Tussen Verstandelik En Wettig. Die Krisis In Die Oekraïne: 'n Psigoterapeutiese Benadering
Toespraak by die ronde tafel "Krisis in Oekraïne: 'n psigoterapeutiese benadering" wat deur die Europese Unie van Psigoterapeute en die private Universiteit van Sigmund Freud, wat op 5-6 Desember vanjaar in Wene plaasgevind het, georganiseer is.
Al Die Sielkundige Vaardighede Wat U Lewe Vorm
Vanuit een oogpunt wat afsonderlik beskou word, kan globale dinge soos menslike selfontwikkeling of sielkundige korreksie grootliks in die raamwerk van presies een artikel pas. Dit is 'n stel spesifieke vaardighede wat u nodig het om die strategie van geluk en sukses in u lewe te implementeer.
Twee Vaardighede Waarmee U Vinniger En Doeltreffender Aan Uself Kan Werk
Nou verander die wêreld so vinnig dat jy nie eens tyd het om 'n oog te knip nie. Dit wil voorkom asof ek nie so lank gelede my eerste selfoon opgetel het nie, en nou is almal met slimfone, Pokémon hardloop in die strate en die tydperk van virtuele realiteit kom.
Ek Leer Mense Om Sonder 'n Sielkundige Te Dink, Asof Hulle Met 'n Sielkundige Praat
As dit by Roitman in die internetruimte kom, bly niemand onverskillig nie. Hy is bekend as 'n provokateur, reëlbreker, nar en 'n bedrieër. Die baniere van diegene wat 'saam met hom' skree, sal beslis vlieg, en diegene wat 'hy het my lewe gered', sal dadelik hardloop.
