Hoe Om Die Energie Van Liefde Te Behou

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Dit is baie belangrik vir enige persoon, ongeag ouderdom, nasionaliteit of sosiale status, om lief te hê en lief te hê. Dit is bekend dat geliefde kinders volwassenes word wat weet hoe om lief te hê. Hierdie gevoel, en dit alleen, kan wondere verrig. Liefde is ook nodig vir 'n persoon, soos die behoefte aan kos

Liefde begin met 'n gevoel van vlug: die tyd lyk asof dit verdwyn, 'n opwelling van energie word gevoel, geliefdes word betower deur hul uitverkorene. Die liggaam stel die hormoon dopamien vry, wat 'n toestand van euforie veroorsaak. Vir die eerste keer kan liefde op enige ouderdom besoek word, en dit word gewoonlik die eerste liefde genoem. As 'n reël word hierdie gevoelens lewenslank onthou, en die persoon aan wie die eerste sterk liefde gerig word, word spesiaal; hy word dikwels geïdealiseer en met hom vergelyk deur daaropvolgende vennote. In liefde is daar baie romantiek, verhewe gevoelens, passie. Aan die begin van die verhouding demonstreer elkeen van die vennote die positiefste aspekte. Boonop projekteer liefhebbers, wanneer hulle 'n man of vrou van hul drome ontmoet, hul verwagtinge onwillekeurig op hierdie persoon en sien slegs sy positiewe kante. Almal probeer onbewustelik eggo's van die kinderjare of die uiteensetting van hul eerste liefde in hul lewensmaat vind. Maar almal het hul eie verwagtinge … en dit val nie altyd saam nie en word die oorsaak van die eerste rusies.

Reguit, nie 'n ompad nie

In 'n verhouding probeer elkeen van die vennote op die een of ander manier aan hul behoeftes voldoen, daarom is dit nie sleg om daarvan bewus te wees nie en probeer om begeertes direk uit te druk, en nie 'omseilroetes te gaan' nie. Byvoorbeeld, een van die partye toon by die geringste rusie 'n verbrokkeling in verhoudings, maar eintlik wil sy bevestiging van haar waarde en liefde hê. As 'n persoon verstaan waarop hy werklik wag, skuif hy nie die verantwoordelikheid op 'n ander nie. Hierdeur kan nabye mense mekaar beter leer ken, verstaan en aanvaar.

'N Algemene oorsaak van stres is die onderdrukking van gevoelens en hul houding teenoor die gedrag van 'n maat. In die 'stille' motief het elkeen sy eie: iemand is bang vir aanstoot, iemand se oortredings 'klonterig' in die keel en laat nie toe om te praat nie. Gevolglik versamel onderlinge onuitgesproke aansprake, onvervulde verwagtinge, ontevredenheid, vervreemding, die gevoel dat daar geen begrip is nie.

Sterkte resep

U hoef nie bang te wees vir gevoelens en emosies nie; dit is belangrik om te praat oor u behoeftes, die redes vir wrok en ontevredenheid. Vennote kan nie weet hoe hulle liefgehê wil word nie en kan nie op mekaar se begeertes voorsien nie.

'N Opvallende voorbeeld is die situasie waarin een van die eggenote opreg seker is dat hy na sy maat omsien, as hy konfliksituasies vermy, 'n blinde oog vir negatiewe gedrag opdoen, terwyl hy enorme irritasie en wrok ophoop, wat 'n' groot skandaal 'kan veroorsaak oor 'n kleinigheid.

Dikwels ontvang die maat geen tekens van ontevredenheid van die ander helfte nie en verander dit niks in sy gedrag nie, aangesien dit vir hom lyk asof alles goed is in die verhouding. En die uitbreek van die konflik kan deur hom as aggressie of selfs verwerping beskou word.

In botsings is die gevaar dat vennote die opgehoopte ontevredenheid met so 'n intensiteit begin uitstort dat dit dikwels die situasie vererger en mekaar seermaak. Hierdie soort "kragmeting" kan vir 'n paartjie verwoestend wees. “Ek - verklarings” sal help om die konflik konstruktief op te los as dit belangrik is om namens u en oor u gevoelens te praat. Dit help die vennote om mekaar te hoor sonder wedersydse beskuldigings en te voorkom dat die "liefdesboot" in slaggate beland.

In 'n verhouding is dit belangrik om te probeer om nie te probeer om die maat te verander nie en hom in te pas by die verwagte geïdealiseerde beeld. Jy kan net jouself verander. Deur die foute van u maat aan te dui en dit met ander te vergelyk, kan die sterkte van die verhouding ondermyn word. Met aandag aan die meriete en sterkpunte, is dit maklik om op te let hoe 'n geliefde op 'n magiese manier verander.

Ek is vry!

Een van die belangrikste waardes vir elke persoon is vryheid. Hoe pas dit by liefde in intieme verhoudings?

Dikwels probeer vennote mekaar se vryheid beperk en elke stap beheer. Hierdie gedragsmodel vorm afhanklikheid, die gevoel van vryheid verdwyn.

In werklikheid is beheer 'n poging om 'n sterk behoefte aan liefde te bevredig en die vrees om alleen te wees, te oorkom. Slegs in wedersydse vertroue kan ware vennootskap gebore word. Vertroue is die basis van 'n gelukkige verhouding, daardie brose komponent waarsonder vriendskap, liefde en respek onmoontlik is. Sy afwesigheid is gevul met teleurstelling en wrok.

In 'n volwasse vennootskap word die verantwoordelikheid tussen die eggenote versprei sonder vooroordeel aan die een kant of 'n volledige verwerping daarvan en verskuiwing na die "ander helfte".

Dit is belangrik dat die alliansie nie gebou word volgens die 'kind -ouer' -skema nie, waarin die' ouer 'onverdeelde verantwoordelikheid dra en vroeër of later moeg word vir hierdie rol, wat ontevredenheid en irritasie ophoop.

Of 'kind - kind', waar albei vennote nie op grond van mekaar staatmaak nie, en nie op grond van mekaar staatmaak nie. Sulke verhoudings ontwikkel selde tot iets ernstigs, op lang termyn.

Ware gevoelens verskyn dus as daar 'n bereidheid is om 'n maat te sien vir wie hy is en om hom te aanvaar saam met sy tekortkominge, as daar 'n begeerte is om te leer praat en te onderhandel. En groei uit liefde en passie, gehegtheid, volwasse liefde en intimiteit gee 'n gevoel van kalmte en beskerming.

Om ware liefde te ken, is dit belangrik om mekaar te ken, vriende te maak en dan lief te hê. Nie alle paartjies kom egter tot volwasse liefde nie en breek uit in die moeilikste, krisistye van die verhouding, en dink dat die liefde reeds geëindig het. Eintlik het dit nooit eers begin nie. U moet immers nog daarvoor grootword! En die koester van verhoudings is die kreatiewe werk wat elkeen van die deelnemers aan die proses beter kan doen!

Verduideliking van posisies

'N Ruzie of konflik,' verduideliking van standpunte 'is 'n noodsaaklike deel van die ontwikkeling van verhoudings wanneer ons die balans versteur om dit op 'n ander vlak te vind. Daarom is dit belangrik om dit nie te vermy nie.

In konflik:

- gaan van beskuldigings na "ek-boodskappe"

- behou wedersydse respek en word nie persoonlik nie, praat slegs oor die gedrag van u maat

- fokus op die oplossing van die probleem en bly by die onderwerp (een rede - een rusie)

- "moenie onder die gordel slaan nie" (in die emosioneel swak punte van die maat)

- kies die tyd vir gevegte

- Konflik privaat

- moenie analogieë maak nie

- verbode frases "U altyd" en "U nooit" nie - verder as die plaaslike konflik

- bring die "besigheid" tot 'n einde en kom tot 'n kompromie, onopgeloste konflikte en ontevredenheid verhoog net die spanning.

Belangrik:

- om bewus te wees en hul begeertes direk uit te druk. Praat oor hoekom dit vir jou belangrik is;

- om onmiddellik uit te spreek as iets nie aangenaam is in die vorm van "ek-stellings" nie, en nie beskuldigings, aansprake en kritiek nie;

- vermy pogings om 'n vennoot te verander en in te pas by die verwagte en geïdealiseerde beeld, met bewerings en kritiese opmerkings;

- neem die voorkoms en gevoelens van die maat in ag, want soms luister ons om te antwoord, en nie om te verstaan nie. Stem saam, dit is lekker as 'n geliefde jou verstaan, en dit maak jou ook baie naby;

- respekteer die persoonlike ruimte van die vennoot. Geen wonder dat die simbool van die huwelik die ringe is nie, wat mekaar slegs gedeeltelik oorvleuel, wat die teenwoordigheid van 'n gemeenskaplike en individuele ruimte in 'n paar simboliseer;

- om mekaar te bedank. Dit is 'n baie belangrike punt om in balans te bly. As vennote mekaar se pogings en bydraes waardeer, motiveer dit hulle om selfs groter aandag te gee;

- erken skuld en vra om vergifnis. Onderlinge wrok dra by tot baie spanning in 'n verhouding. En die griewe wat deur die jare opgebou is, kan 'n 'muur' word waaragter ons mekaar nie gereeld kan sien nie;

- om meer gereeld te onthou hoe dit alles begin het, hoe jy van jou maat gehou het, aan watter eienskappe hulle dan aandag gegee het;

- om vrye tyd saam deur te bring: gesamentlike aktiwiteite, gemeenskaplike projekte en belange bring mense bymekaar. Dit kan kyk na 'n film, waarna u u gevoelens en gedagtes wil deel, wandelinge in die aande, romantiese vergaderings wat saam gereël kan word: ontbyt vir twee, aandete, dadels - wat later tradisies kan word;

- hou nooit op om belang te stel nie en leer mekaar ken. Dit is genoeg om te vra hoe die dag verloop het. Dit laat jou omgee en voel jou eie waarde vir 'n maat;

- wees eerlik en behou vertroue as 'n basis vir hegte verhoudings en 'n waarborg vir hul stabiliteit. Boonop is dit die basis vir opregte selfopenbaarmaking en ware intimiteit, die geleentheid om jouself te wees. Dit is dan dat die egpaar die skadukante in mekaar ontdek en leer om dit te aanvaar.