5 Redes Vir Lae Aggressie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Agressie is nie noodwendig woede nie. In die sielkunde is aggressie die lewenskrag wat jou vorentoe stoot om sukses, jou behoeftes en doelwitte te bereik; dit is wat ons help om op te tree, om ons planne te verwesenlik.

Watter sielkundige faktore dra by tot 'n lae aggressie?

1. Lae selfvertroue, gebrek aan selfvertroue. As iemand nie glo dat hy waardig is om iets in die lewe te kry nie ('n goeie maat, 'n gesogte werk, 'n ordentlike lewe, 'n gemaklike en nie honger lewe nie, 'n goeie rus, ens.), Sal hy eenvoudig niks doen om besef wat hy wil hê. Of dit sal wees, maar op 'n lae energievlak, en uiteindelik sal dit nie tot 'n besef kom nie (gevolglik sal 'n persoon slegs vir homself bewys: "Ek kan nie! Hierdie lewe is nie vir my nie! "). Gevolglik moet u eerstens selfvertroue opbou - u verdien alles wat ander mense doen.

2. Verhouding met die vader. Hoekom met jou pa? Al die voorwerpe van liefde wat u grootgemaak het (ma, pa, oumas, oupas, tantes, ooms, bure, ens.) Word in u psige voorgestel. Die twee fundamentele dele van ons psige is ma en pa. In hierdie geval, as u kwaad of beledig is deur u vader, en u vader deel is van u psige, is u kwaad vir uself. As ma ons begeertes en behoeftes in die lewe gee, sodat ons aangesteek word, wil lewe, iets wil kry, dan gee pa ons krag, energie en aggressie om te besef wat ons wil, om op te tree en die beste in die lewe te kry.

'N Belangrike punt - dit beteken glad nie dat u met 'n alkoholiese pa niks sal kan bereik nie. Die belangrikste ding is om nie u vader se deel in uself te ontken nie. U negatiewe houding teenoor u vader binne is u negatiewe houding teenoor u aggressie.

1. Sielkundige, seksuele of fisiese mishandeling tydens die kinderjare. In hierdie geval beweeg die menslike psige op een van twee paaie - óf die toestand van die slagoffer, óf die toestand van die aanval en die sadis. Vir die geval, sal 'n persoon homself doelbewus verdedig, vooraf, net as hy ander aanval, sodat hy nie aanstoot neem nie.

2. Vorming van skuld. Die instelling van ons lewe (staat, ouers, opvoeding op skool, kleuterskool, godsdiens) is so ingerig dat ons gedwing word om ons aggressiewe en seksuele instinkte te onderdruk. Dit is op hierdie manier dat ons die maklikste is om te manipuleer, in toom te hou, te bestuur. Aan die een kant kan ons op hierdie manier saam in die samelewing saamleef, maar aan die ander kant ontstaan 'n interne persoonlike konflik.

Wat is skuld vanuit die oogpunt van sielkunde en psigoterapie? Dit is woede wat op jouself gerig is (met ander woorde iemand het jou aanvanklik kwaad gemaak, die persoon kon niks voorgehou word nie, en jy het alles in jouself gelaat en na jouself gerig). As u nou skuldig voel oor u ma, pa, grootouers, besef dat u kwaad was en dat die woede nog steeds bestaan. U moet die emosie ontvou - om te verstaan waar dit vandaan kom, wanneer dit begin het, hoe u nou kan optree sodat daar geen pyn is nie.

1. Onvolledige skeiding van ouers (tipies vir 90% van die mense). Miskien was daar geen geweld of iets seer nie, maar die skeiding het nie plaasgevind nie. Dikwels gebeur dit as die kind oorbeskermend was - beide klein en as 'n volwassene ("Laat ek u veters vasmaak, laat ons dit saam doen, laat ons dit doen …"). U het eintlik nie tyd om 'n besluit te neem nie, verantwoordelikheid vir u lewe te neem en dit self te bestuur - u ma, ouma, soms pa of oupa het altyd daarin geslaag om alles vir u te doen. In hierdie geval voel u nie onderskeidelik sterk genoeg om die lewe te hanteer nie, en u aggressie is op 'n lae vlak. Wat om te doen? Om te werk aan die skeiding van ouerfigure, om nie bang te wees vir foute in die volwassenheid nie, om geloof in jouself en jou krag op te bou.

'N Toename / afname in die vlak van aggressie word ook beïnvloed deur siektes, hormone, situasies waarin u te veel pyn het.