2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Skrywer: Irina Malkina-Pykh
Perls definieer volwassenheid, of geestesgesondheid, as die vermoë om te beweeg van afhanklikheid van die omgewing en van regulering deur die omgewing na vertroue op self en selfregulering. Om volwassenheid te bereik, moet 'n individu sy begeerte om ondersteuning van die buitewêreld te ontvang, oorkom en enige bronne van ondersteuning in homself vind. Die belangrikste voorwaarde vir selfstandigheid en selfregulering is 'n toestand van balans. Die voorwaarde vir die bereiking van hierdie balans is die bewustheid van die hiërargie van behoeftes. Die belangrikste komponent van balans is die ritme van kontak en afval. Selfregulering van die selfstandige individu word gekenmerk deur 'n vrye vloei en 'n duidelike vorming van gestalt. Volgens Perls is dit die pad na volwassenheid.
As 'n individu nie volwassenheid bereik het nie, is hy meer geneig om sy omgewing te manipuleer in plaas van om sy eie behoeftes te bevredig en verantwoordelikheid vir sy mislukkings op hom te neem.
Volwassenheid vind plaas wanneer 'n individu hul hulpbronne mobiliseer om die frustrasie en vrees wat deur 'n gebrek aan ondersteuning van ander ontstaan, te oorkom. 'N Situasie waarin 'n individu nie voordeel kan trek uit die ondersteuning van ander en op homself kan staatmaak nie, word 'n doodloopstraat genoem. Volwassenheid is om risiko's te neem om uit 'n doodloopstraat te kom. Sommige mense wat nie in staat is nie (of onwillig is) om risiko's te neem, speel lank die beskermende rol van "hulpeloos" of "dwaas".
Frederick Perls was van mening dat 'n mens, om volwassenheid te bereik en verantwoordelikheid vir jouself te neem, sorgvuldig, asof hy van 'n ui afskil, deur al sy neurotiese vlakke moet werk.
Volgens Perls (1969) bestaan neurose uit 5 vlakke (lae) waardeur die terapieproses moet verloop op pad na die ontdekking van die ware identiteit van die pasiënt.
Die eerste vlak is die vlak van 'valse verhoudings', clichés, die vlak van speletjies en rolle. Volgens Perls streef die meeste mense in hul lewens daarna om hul "ek-konsep" te aktualiseer, in plaas van hul werklike Self te realiseer. Ons wil nie onsself wees nie, ons wil iemand anders wees. As gevolg hiervan ervaar mense gevoelens van ontevredenheid. Ons is nie tevrede met wat ons doen nie, of die ouers is nie tevrede met wat hul kind doen nie. Ons minag ons ware eienskappe en vervreem dit van onsself, en skep leemtes wat gevul is met valse artefakte. Ons begin optree asof ons eintlik die eienskappe besit wat ons omgewing van ons eis en wat ons gewete uiteindelik van ons begin eis, of, soos Freud dit genoem het, die superego. Perls noem hierdie deel van die persoonlikheid die beste hond. Tophond vereis van die ander deel van die persoonlikheid - die onderhond - dat die hond van onder af (sy prototipe is die Freudiaanse id) moet leef volgens die ideaal. Hierdie twee dele van die persoonlikheid konfronteer mekaar en veg om beheer oor 'n persoon se gedrag. Die eerste vlak van neurose bevat dus die speel van nie-menslike rolle, sowel as die beheer van speletjies tussen die beste hond en die onderhond.
Die tweede vlak is fobies, kunsmatig. Hierdie vlak hou verband met die bewustheid van 'valse' gedrag en manipulasie. Maar as ons ons die gevolge voorstel as ons opreg begin optree, word ons oorweldig deur 'n gevoel van vrees. 'N Persoon is bang om te wees wie hy is. Hy is bang dat die samelewing hom sal verdryf.
Die derde vlak is 'n doodloopstraat, 'n dooiepunt. As 'n persoon tydens sy soektog in die proses van terapie of in ander omstandighede die eerste twee vlakke bereik, as hy ophou om vir hom ongewone rolle te speel, weier om homself voor te gee, begin hy 'n gevoel van leegheid en niks ervaar. Die persoon bevind hom op die derde vlak - vasgevang en met 'n gevoel van verlies. Hy ondervind 'n verlies aan eksterne ondersteuning, maar is nog nie gereed nie of wil nie sy eie hulpbronne gebruik nie.
Die vierde vlak is 'n interne ontploffing. Dit is die vlak waarop ons met hartseer, wanhoop, selfveragting tot 'n volle begrip kan kom van hoe ons onsself beperk en onderdruk het. Implosie verskyn nadat 'n doodloopstraat oorgesteek is. Op hierdie vlak kan 'n persoon die vrees vir die dood of selfs die gevoel dat hy sterf, ervaar. Dit is oomblikke wanneer 'n groot hoeveelheid energie betrokke is by 'n botsing van opponerende kragte in 'n persoon, en die gevolglike druk, volgens hom, dreig om hom te vernietig: 'n persoon ervaar 'n gevoel van verlamming, gevoelloosheid, waaruit die oortuiging groei dat binne 'n minuut iets vreesliks gaan gebeur …
Die vyfde vlak is 'n eksterne ontploffing, 'n ontploffing. Om hierdie vlak te bereik, beteken die vorming van 'n outentieke persoonlikheid, wat die vermoë verkry om hul emosies te ervaar en uit te druk. Ontploffing moet hier verstaan word as 'n diep en intense emosionele ervaring wat verligting bring en emosionele balans herstel. Perls het vier soorte ontploffings waargeneem. Die ontploffings van ware hartseer is dikwels die gevolg van werk wat die verlies of dood van 'n persoon wat vir die pasiënt belangrik is, behels. Die resultaat van die werk met seksueel geblokkeerde persone is die ervaring van orgasme. Die ander twee tipes ontploffings hou verband met woede en vreugde en hou verband met die bekendmaking van 'n outentieke persoonlikheid en ware identiteit. Die ervaring van hierdie diep en intense emosies betrek die liggaam ten volle by die keuse en voltooiing van belangrike gestalts (behoeftes).
Die doel van Gestalt -terapie is meer as die oplossing van spesifieke probleme; dit is daarop gemik om die hele lewenstyl van die kliënt te verander. Die Gestalt -terapeut poog om die kliënt te help om verantwoordelikheid te neem vir hul gedagtes, gevoelens en optrede, om hulself in die huidige oomblik te verdiep en in volle kontak met die werklikheid te tree op grond van bewustheid.
Aanbeveel:
Hoe Om 'n Geliefde Te Help Om Deur Hartseer Te Kom
Elkeen van ons het een of ander tyd verlies of hartseer in die gesig gestaar. Dit is hoe ons lewe werk. Maar elke persoon het sy eie hartseer. Dit kan die einde van 'n verhouding, die verlies van 'n belangrike saak, die dood van 'n belangrike persoon, die dood van 'n troeteldier, 'n verhuising na 'n ander stad, die verlies van 'n werk of status, 'n ernstige siekte of verlies van 'n liggaamsdeel, en nog baie meer.
Perverse Narsisme - 'n Diep Nederlaag Deur Die Vreesvirus
Die artikel bespreek mense (elkeen van ons ken soortgelyke mense) wat 'perverse narsiste' genoem word. Dit is 'n uitstekende illustrasie van infeksie deur die vreesvirus in 'n diep stadium, waar die virusstof die siel van die persoon verplaas en beheer oor die liggaam neem en verder versprei na geliefdes.
Die Hantering Van Die Emosionele Toestand Van Die Kliënt Deur Middel Van Kunsterapie
Werk met die emosionele toestand van die kliënt deur middel van kunsterapie -metodes. Elke sielkundige moes werk met kliënte wat op die rand van geestesgesondheid is, of reeds hul voete bokant hierdie lyn gehys het. Hulle kom in 'n moeilike emosionele toestand, praat ongestruktureerd (of kan weens hul emosionele toestand nie praat nie), verdwaal in die bewoording van die versoek.
Dit Is Moeilik Om Geestelike Verhoudings Deur Die Hele Lewe Deur Te Voer, En Nie Rolspel Nie
Familie in krisis Oor die algemeen kan die hoof sielkundige probleem waarmee paartjies kom, soos volg geformuleer word: "Dit is sleg saam, maar dit is eng om te skei, dit lyk asof dit nog erger is as jy weghardloop." Mense wil gehelp word om te leer hoe om saam te leef - interessanter, lekkerder, veiliger.
Frederick Perls: As U Hulpeloos Speel, Skep U Verslawing
Frederick Solomon Perls is 'n uitstekende Duitse, Amerikaanse psigiater, psigoterapeut, sielkundige, stigter van Gestaltterapie . Saam met Paul Goodman en Ralph Hefferlin skryf hy die hoofwerk Gestalt Therapy, Arousal and Human Growth. 12 wyse aanhalings van Frederick Perls 1.
