2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
(Folklore)
'N Maand gelede, tydens vakansie, het ek selfterapie-sessies gehou, wat in die artikels gevind kan word:
Vandag wil ek voortgaan met my selfterapeutiese werk om te verstaan hoe effektief dit kan wees.
- Natalia, ek verwelkom jou! Waarmee het jy vandag gekom?
- Almal met dieselfde! Alles is goed in die lewe, werk behaag, verhoudings met geliefdes, alles is goed behalwe gewig! Weer opgestaan en moenie afgaan nie!
- Sover ek onthou, het u al lankal so 'n prentjie gehad, en terselfdertyd, 'n maand gelede met vakansie, was daar 'n paar verskuiwings ten goede?
- Heeltemal reg! Op vakansie, in 'n Tsjeggiese oord, het ek baie meer geëet as tuis, insluitend "verbode" broodjies en selfs bier gedrink! Terselfdertyd het hulle nie net gewig opgetel nie, maar selfs 'n bietjie afgeneem!
- Wat dink u het die gewigsverlies veroorsaak, ondanks die feit dat u volgens u woorde meer geëet het as tuis?
- Natuurlik, die feit dat ek baie gestap het!
- En wat is die situasie hiermee nou?
- Eerlik? Geen manier nie … ek het teruggekeer na Skype en werk daar van die oggend tot die aand.
- Wel, wel.. En wat van die kos nou?
- Ek eet nog steeds nie veel nie, maar soms breek ek af. Onlangs het ek na 'n skoenwinkel gegaan, en daar onderweg eers die Imperia Dresses-winkel en daarna die Sever-Metropol-suikergoed
- Interessant … En watter instelling, liewe, Natalia, het jy bedoel om te besoek?
- Eerstens het ek na die "Empire of Dresses" gegaan en besef dat daar niks goeds vir my grootte is nie en dat daar niks twee groottes kleiner is as myne nie! En selfs ses groottes kleiner as my huidige, is daar niks! Slegs as die grootte tien is. En ek het gedink dat ek, om dieselfde tien groottes te verloor, die dieet streng moet monitor en ten minste 'n jaar lank ernstige fisieke aktiwiteit moet doen, dan sal ek miskien die noodsaaklike toestand bereik, en miskien nee … onthou ek my naamgenoot, die aktrise Natalia Krachkovskaya, wat verstaan het dat sy nooit werklik skraal sou wees nie en dat haar charisma nêrens weggesteek kon word nie.
- En wat het Krachkovskaya daarmee te doen?
- Verder het Gaidai vir haar gesê dat daar baie dun aktrises is, en Krachkovskaya alleen! Miskien moet ek, net soos Krachkovskaya, leer om my te verheug en myself te aanvaar in die vorme waarin ek is. Ek het na die Sever gegaan en vir my 'n truffelkoek en 'n melkskommel gekoop.
- Hoekom het jy dit gedoen?
- Om die plesier te ervaar! Laat myself hier en nou bly wees en nie wag as ek met behulp van groot inspanning, miskien oor 'n jaar, vir my 'n pragtige pasgemaakte rok sal koop nie, en die koek my nou sal verbly.
- Hoeveel vreugde het jy uit die koek gekry? As dit op 'n skaal van 0 tot 10 punte geëvalueer word. Hoe sou jy die vreugde van die koek beoordeel?
- Met ongeveer 4 punte.
- Verduidelik waarom nie 10 punte, dieselfde vreugde "hier en nou, in die huidige oomblik"?
- Die skuldgevoel is oorskadu …
- Voor wie en waarvoor?
- Voor my, omdat ek voor kortstondige plesier toegegee het en die vreugde van 'n hoër orde opsy geskuif het. Alhoewel dit oor die algemeen amper nie moontlik is om werklik skraal te word nie. Vir mense wat 90 kg is, is daardie 70 kg steeds 'n vet vrou! Die beste weergawe van my sal nog ver van perfek wees …
- Wie het dit vir jou vertel?
- Niemand nie! Ek weet self dat as ek nog steeds die voeding kan hanteer, swaar fisieke aktiwiteit my krag te bowe gaan …
- Waarom is hulle tegelyk swaar? Onthou u dat u tydens u vakansie beloof het om u oggendwandelinge te begin by die huis? Het hulle iets gesê oor Nordic walking? Dit lyk asof selfs 'Finse stokke' by u gebly het vanaf die oomblik dat u u been gebreek het? Terloops, weet u dat swaar gewig bydra tot veelvuldige frakture met breekbare bene en osteoporose na bestraling?
- Dit is reg. Ek het stokke, maar ek gaan nie daarmee nie, ek werk vanaf 8, alhoewel ek 6 uur opstaan, kon ek gegaan het, maar ek gaan nie. Ons weet van gewig en bene …
- Weet u dat die wonderlike en charismatiese Krachkovskaya in die laaste jare van haar lewe aan ernstige kwale gely het en nie die woonstel verlaat het nie, en die rede hiervoor was die siekte wat haar oorgewig veroorsaak het? Wil jy hierdie soort lewe hê?
- Ek wil nie hê.
- Wat wil jy hê?
- Word die beste weergawe van jouself. Die punt is in elk geval nie in die rok nie, maar in die feit dat 70 kilogram in elk geval beter is as twee en negentig, soos ek nou het, en selfs meer, beter as sewe en negentig, soos in die winter…
- Wat gaan jy doen?
- Loop.
- Jou eerste stap? Wanneer sal jy begin loop, loop, met of sonder stokke?
- Op die oomblik, nadat ek hierdie artikel gepubliseer het, sal ek die eende op 'n klein rivier gaan voed, nie ver van my huis af nie.
Die posisie van my terapeut (en alle spesialiste moet een keer per jaar persoonlike terapie ondergaan) is steeds vakant. Dit is nie omdat ek my kollegas nie vertrou nie. Hier is 'n groot aantal spesialiste wat deur my gerespekteer word!
Ek het besef dat ek op soek is na 'n spesiale spesialis! Ek het 'n terapeut nodig wat 'n suksesvolle ervaring gehad het om 20 of meer kilogram gewig te verloor, en bowenal die ervaring van suksesvolle behoud van gewig binne die normale omvang vir baie jare.
Intussen het so 'n spesialis nie gereageer nie, ek werk met myself!
En hoewel ek 'n goeie en geëisde spesialis is, laat die resultaat van sulke selfterapie nog te wense oor! Selfs 'n uitstekende advokaat kan nie sy verdediging bekwaam bou nie, en die beste tandarts ter wêreld kan nie sy eie tande genees nie!
Aanbeveel:
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Skizoïde Kompromie: Dit Is Moeilik Om Te Verduur, Maar Dit Is Jammer Om Op Te Hou
Die skisoïde kompromie, soos Guntrip dit beskryf het, is die onvermoë om nie binne of buite te wees, aan iets te behoort of te weier nie. As u hierdie stelling vertaal in die taal van objekverhoudinge - die onmoontlikheid om nie naby iemand te wees of alleen te wees nie.
Oor Intrinsieke Waarde. "Dit Blyk Dat Jy Nie Daarvan Kan Hou Nie!"
Dit blyk dat jy nie daarvan kan hou nie … Meer presies, moenie dit doelbewus doen nie. Ok, nou vertel ek jou my storie. Ek het lank gelede baie lank geleer om ander tevrede te stel. Want … wel, want "dit behoort te wees." Ek veronderstel dit is vir baie bekend.
Dit Is Belangrik Om Nie Net Te Doen Nie, Maar Ook Nie Te Doen Nie
"… ons moet die psigoanalis die rede gee dat hy nie op die vertroue van die sogenaamde pasiënt probeer inspireer om hom met iets te inspireer of op een of ander manier hom te lei nie. As dit so was, sou die psigoanalise die toneel lank verlaat het gelede, soos met baie ander gebeur het.
Vroue Ouer As 40: As U Nie Kan Veg Nie, Maar Net Kan Lewe
Meisies ouer as 40 - hulle is sulke meisies! Hulle vergeet lankal die romanse van 15-jariges, die aktiewe entoesiasme van 25-jariges en die rasionele druk van diegene ouer as 30. Hulle het baie gesien. Toe maak hulle hul oë toe. Toe maak hulle hul oë oop.
