2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Skande vir jouself is waarskynlik by baie bekend.
Skaam
- Praat oor jouself
- vertel u mening
- het 'n ander standpunt
-om anders te wees
- anders dink
- om te sê waarvan baie nie hou nie
- doen wat ander nie goedkeur nie
- sê nee
- sê eerlik "ek wil nie". "Ek hou nie van"
Al hierdie "skande" kan in een gekombineer word - dit is jammer om jouself te wees. Ek skaam my oor my eienskappe, my liggaam, lag, begeertes, vrese, drome, en sommige is selfs skaam vir hul doelwitte. 'N Persoon sak in hierdie giftige gevoel en dit vreet hom stadig weg.
Baie kies om vir hulself te lieg, voor te gee, hul ware gevoelens te onderdruk, hulself heeltemal te beheer, en as gevolg hiervan is daar baie lyding in die lewe, nie sukses, teleurstelling, onvervuld.
So 'n persoon loop die risiko om ernstig siek te word bloot omdat hy nie in staat is om homself te wees en sy ware eienskappe in die samelewing te toon nie.
Skaamte word omskep in 'n streng bewaakte grens, sodat niks "van hul eie" sal uitsypel nie.
Waar kom dit alles vandaan?
Ja, van kleins af. Ouers, familielede, opvoeders, onderwysers - hulle het beskaamd, oneer aangedoen, bespot, veroordeel, verneder, gedevalueer, vergelyk. En die klein mannetjie het die eenvoudigste besluit geneem - om die ware deel uit homself uit die oog te verwyder. Die proses van self-uitsluiting, selfonkunde, self-uitdrywing van jouself uit jouself het begin. Kan u u voorstel hoeveel moeite gedoen is! Dat 'n persoon, nadat hy 'n volwassene geword het, die kontak met homself in die algemeen verloor het, ophou om homself te verstaan en te voel wat hy wil, wil, waar hy in die lewe is, waarvan hy hou, wat sy talente is.
Die masker "Ek is wat jy wil" het tot sy persoonlikheid gegroei. Dit het 'n subpersoonlikheid geword, dit wil sê 'n deel van die innerlike wêreld, en die masker beheer die persoon al self, ondergeskik homself en maak hom afhanklik.
Omdat skaamte oor jouself 'n gewoonte geword het, 'die lewensnorm'. En as so 'n persoon sukses wil hê, om opgemerk te word, is dit vir hom belangrik om die vrees om te manifesteer in die samelewing deur te gaan.
Wat beteken dit?
Leer om oop te raak in u begeertes, voornemens, waag die risiko's om u eienskappe te toon, en begin moontlik om uself te leer ken. Om onsself te wees, is 'n soort pad van die siel waardeur ons gaan om onsself te ontmoet - waar, outentiek, soos die natuur gebore en bedink is deur ons mening of weiering van 'n ander of plesier of begeerte om op ons eie manier te doen.
Wil jy ophou om jouself met ander te vergelyk! Die eerste stap na jouself.
Vergelyk jy jouself met ander?
Aanbeveel:
Waar Kom Die Vrees Vir Kommunikasie Vandaan En Hoe Om Op Te Hou Om Skaam Te Wees
'Ja, hy is skaam vir ons. Dit is goed, dit sal ontgroei. Dit moet net oorkom word.” Ouers glo dat skaamheid slegs by kinders inherent is, en dat hulle reeds in hul tienerjare meer ontspanne en gewaagder moet wees. Nietemin erken tot 45% van die volwassenes dat dit vir hulle moeilik is om te kommunikeer, en ongeveer 7% ondervind ernstige probleme in hierdie verband, tot en met depressie.
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Ek Skaam My Om Te Wys Dat Ek Skaam Is. Versterkte Skande: Hoe Om Weer In Die Lewe Te Kom (deel 2)
Ek skryf hierdie artikel as 'n voortsetting van die onderwerp van skaamte, en ek wil die sielkundige verdediging oorweeg wat ons gebruik om gevoelens en skande te herken. Die feit is dat giftige skaamte 'n taamlik moeilike en onaangename ervaring is wat ons eerder verswak as versterk.
Hoe Om Op Te Hou Om Almal Te Help? Hoe Om Op Te Hou Om 'n Lewensredder Te Wees?
Moeg om almal te red - hoe om jouself te stop? Ken u hierdie toestand? Hoe om daarvan ontslae te raak? Eerstens moet u verstaan watter innerlike behoefte u op hierdie manier wil bevredig. Daar kan verskeie opsies wees: Die behoefte om belangrik en nodig te voel.
Ek Skaam My Om Myself Te Wees, Ek Wil Anders Wees
Skaamte is die enigste gevoel wat die omgewing bevorder. Dit word geleer en dit kan baie handig wees om 'n persoon te reguleer. 'N Komplekse ervaring wat heeltemal tot die hele persoon strek en nie eenvoudig uitgeskakel kan word deur iets te doen nie.
