2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
"Laat die depressiewe gevoelens van die depressiewe persoon los en die depressiewe toestand sal verbygaan."
(Alexander Lowen)
Die teenwoordigheid van negatiewe gevoelens in die bewusteloosheid van 'n persoon is verantwoordelik vir die vernietiging van sy selfbeeld, omdat dit die fondamente van blywende selfbewustheid ondermyn. Elke persoon wat depressief geraak het, het nie voorheen toegelaat om hul negatiewe gevoelens uit te spreek nie. Hy het al sy energie bestee om te bewys dat hy die liefde waardig is. Watter selfrespek hy ook al koester, dit sal steeds op 'n wankelrige grondslag rus, en die ineenstorting daarvan sal onvermydelik wees. Terselfdertyd word die energie bestee om die illusie te besef, afgelei van die werklike doel van die lewe - plesier en bevrediging van die mens se wese as sodanig. Die energieherwinningsproses, wat op plesier staatmaak, is ernstig benadeel. As gevolg hiervan het 'n persoon homself sonder 'n fondament gevind om op te staan en sonder die energie om mee te beweeg. Uit hierdie stelling kan die gevolgtrekking gemaak word dat die liggaam ook beweeg en optree om pyn te vermy. As plesier afwesig is, neem die motivering dienooreenkomstig af. Die terugkeer van energie neem af - die energievlak van die liggaam neem af. As die gebrek aan plesier te wyte is aan 'n onvermoë om dit te geniet, dan het ons 'n persoon wie se emosionele reaksies beperk is en boonop 'n lae opgewondenheidsvlak. So 'n persoon is die grootste aanspraakmaker op 'n depressiewe reaksie.
'N Depressiewe persoon vertrou nie sy liggaam nie. Hy het geleer om dit te beheer en voor sy wil te buig. Hy kan nie glo dat dit normaal sal funksioneer sonder om deur sy wil aangespoor te word nie. En ons moet erken dat dit in sy depressiewe toestand werklik nie in staat was om dit te doen nie. Hy verstaan nie dat sy liggaam uitgeput geraak het vanweë sy lang diens aan die eise van 'n opgeblase ego nie. Hy beskou sy depressie as 'n ineenstorting van sy wil, nie as fisiese uitputting nie. Daarom is hy die meeste besorg oor die herwinning van hierdie wilskrag; en hy sal probeer om hierdie doel te bereik, selfs ten koste van die liggaam se behoefte om beter te word en sy energiereserwes te herstel. Hierdie houding sal sy herstel onbepaald uitstel.
Die tweede konflik hou verband met 'n gevoel van hulpeloosheid wat die depressiewe persoon nie kan aanvaar nie. Hy het al voorheen as baba of kind hulpeloosheid beleef in 'n situasie wat hy as 'n bedreiging vir sy bestaan beskou het. Hy het dit oorleef en sy gevoel van hulpeloosheid oorkom ten koste van geweldige wilskrag. Die ineenstorting van die wil skep by hom 'n gevoel van volkome magteloosheid, waarteen hy volgens hom moet bly veg. Hierdie stryd word vererger deur skuldgevoelens wat voortspruit uit 'n onderdrukte gevoel van hulpeloosheid. Sy versuim om homself uit moedeloosheid te trek, word 'n rede vir selfveroordeling, wat die gat waarin hy nog dieper sit, grawe. In 'n depressiewe toestand kan u spore van selfvernietigende kragte in die persoonlikheid vind.
Om emosies te blokkeer, verhoog depressie (en kan dit lei tot).
Die menslike natuur is so dat hy sy pyn weerstaan. Daar is iets masochisties aan die manier waarop hy die uitdrukking van sy pynverwante emosies blokkeer. Vreemd genoeg, in ons kultuur, is dit gebruiklik om iemand te bewonder wat 'n verlies stoïsties kan dra sonder om emosie uit te spreek. Wat is so 'n groot voordeel om gevoelens te onderdruk? As uitdrukking beperk word, word die vloei van lewe beperk. Dit sal dan lei tot verdere onderdrukking van gevoelens en uiteindelik tot die dood terwyl u nog lewe. Depressie is 'n lewende dood.
Aanbeveel:
Verslawing Kom Uit 'n Gebrek Aan Liefde
As 'n ander persoon nodig is vir u oorlewing, is u 'n parasiet op die persoon. "Ek ly - dit beteken dat ek lief is." Hierdie liefde word liefdesverslawing genoem. Onder die term neurose bedoel K. Horney nie 'n situasie -neurose nie, maar 'n neurose van karakter wat in die vroeë kinderjare begin en die hele persoonlikheid dek.
Kwesbaarheid En Verantwoordelikheid Deel 2 (verband Tussen Opoffering, Afhanklikheid En Gebrek Aan Verantwoordelikheid)
In die vorige deel het ons kortliks gekyk na die gebrek aan verantwoordelikheid en besluitnemingsvaardighede wat verband hou met verstandelike gestremdheid. Dat vroue weens sosiale opvoeding meer probleme ondervind met mans as mans. Daarom is terapie by mans meer gereeld vinniger en makliker.
Soms Is Die Begeerte Om Baie Te Slaap Nie 'n Gebrek Aan Energie Nie, Maar 'n Onwilligheid Om Te Lewe
Tematiese frases uit my boek: "The ABC of Intellectual Divination" Hoeveel kan ons doen as ons min wil hê …? Dit is beter om honderd keer te dink en alleen te wens as om later spyt te wees dat hy honderd keer wou, en een gedagte … As u ander wil dien, moet u kyk uit watter toestand ons dit doen:
Oor Gebrek Aan Ondersteuning En Hoe Ek Geleer Het Om Te Ondersteun
Eens het ek in die straat geloop. En ek het so 'n situasie waargeneem. 'N Seuntjie van ongeveer 9 saam met sy ma loop. En op 'n stadium het die seuntjie gegly en op sy knie geval op die betonrand. Ek het my voorgestel hoe pynlik dit op die knie kan wees as jy op 'n harde oppervlak val.
Skuld, Skaamte, Gebrek Aan Vryheid
'N Pasgebore baba kan net skree as dit ongemaklik is. Ma en pa sal agterkom of dit honger of nat doeke is. Die kind is heeltemal afhanklik van hulle. Mettertyd groei die kind, leer loop, praat, kan sê wat hy wil en waar dit seer is. Hy bestudeer die wêreld, beweeg weg van sy ma en gaan met vrymoedigheid vorentoe, word moeg of bang en hardloop na sy ma om te knuffel en te luister.
