My Kind Irriteer My. Wat Om Te Doen?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Baie ouers voel geïrriteerd met hul kind. Terselfdertyd, namate irritasie toeneem, word emosies warm, en irritasie verander in woede en soms in woede. Dit word al hoe moeiliker om jouself te beheer, en nou kom daar 'n oomblik dat emosies soos 'n element oor die kind spoel. Die manifestasie van sulke aggressie hang uiteindelik af van die emosionele toestand van 'n persoon, sy interne houdings en blokke, van opvoeding. Sommige ouers kan eenvoudig ophou om met die kind te praat in 'n oomblik van woede, ander begin op die kind skree, en nog ander gryp die gordel vas. Nadat die emosies bedaar het, begin ouers skuldig voel. Maar terselfdertyd strooi sommige as op hul koppe: "O, wat 'n slegte moeder is ek", ander soek die oorsaak van hul aggressie by die kind self: "Alle kinders het soos kinders, waarom word ek gestraf!"

Sulke manifestasies van ouerlike aggressie lei tot sielkundige trauma by die kind; dit word vervolgens omskep in sielkundige komplekse wat onvermydelik die hele toekomstige lewe van die kind beïnvloed. Boonop vernietig sulke aggressiewe manifestasies van ouers verhoudings in die gesin. Trouens, oor watter vertroue, respek en liefde kan ons praat in 'n gesin waar mishandeling, beledigings en aanranding beoefen word? Die kind voel nie veilig nie, en soos ons almal goed onthou, is veiligheid 'n basiese menslike behoefte en is dit op die tweede stap van Maslow se piramide. 'N Kind wat gereeld aangeval, geskree, beledig en geslaan word, voel nie liefdevol nie. Maar 'n persoon het liefde nodig, en as hy dit nie tuis ontvang nie, sal hy dit langs die kant soek. Daarom vroeë seksuele omgang, dwelms, alkohol en ander probleme wat so kenmerkend is van adolessensie.

So wat doen jy? Hoe om irritasie te hanteer? Kom ons vind dit saam uit. Ek stel die volgende algoritme voor.

Stap 1 In die eerste plek is dit nodig om te besef dat die werklike oorsaak van irritasie nie in die kind se gedrag lê nie, maar in persoonlike sielkundige trauma en komplekse, terwyl die gedrag van die kind slegs 'n sneller, 'n irritasie is. Dit lyk vir u asof u kind u doelbewus kwaad maak, wat hy doen om u te ontstel. Glo my, niks van die aard nie, en as u van buite na die situasie kyk, sal u sien dat u reaksie onvoldoende is op die gedrag van die kind. Laat ek jou 'n voorbeeld gee. Eens het ek 'n skokkende toneel gesien, waaruit alle verbygangers gevries het. 'N Jong vrou met 'n kind van 3-4 jaar het langs die pad gestap. Hulle het vrolik oor iets gepraat, gespeel, gesels. Dit lyk asof hulle albei die stap saam geniet het. Skielik struikel die kind, val en begin huil. En toe gebeur daar iets onverwags. In plaas daarvan om die baba te kalmeer en jammer te kry, het die ma woedend uitgeroep: "Hoe haat ek jou!" - en draai weg. Die kind se kreet het selfs nog bitterder en kleiner geword. In 'n paar minute het die ma daarin geslaag om bymekaar te kom, en sy het die kind gehelp om op te staan, en die balans is herstel. Die rede vir die ma se woede is natuurlik glad nie die val van die kind nie. Sy val en huil roer net sommige van haar onsigbare sielkundige wond. Die oordragmeganisme werk, en sy sien by die huilende kind nie haar eie kind nie, maar iemand wat onsigbaar is vir die mense om haar. Ja, sy het dit reggekry om haarself vinnig bymekaar te trek, maar dit is duidelik dat sulke reaksies nie spoorloos vir die kind sal verbygaan nie. Dit is haar reaksie wat die ware oorsaak van baie probleme sal wees wat hierdie kind in die toekoms sal moet trotseer. Jare sal verbygaan, en die baba se psige sal hierdie episode uit sy geheue verplaas, en op die vlak van bewussyn sal hy nie kan verstaan waarom hy geïrriteerd sal wees oor die pyn en lyding van ander nie, waarom hy nie sal kan voel nie deernis by die aanskoue van mense wat pyn ervaar, waar kom dit vandaan in sy siel hardnekkigheid?Waarom kan hy nie openlik oor sy gevoelens praat nie, waarom kan hy sy pyn met niemand deel nie, beide geestelik en fisies. Hierdie les is deur sy ma aan hom geleer, wat bewys dat 'n persoon gehaat word as hy sleg en pyn het.

Vir ouers wat besef het dat die werklike oorsaak van irritasie by hulle lê, word dit duidelik dat dit onmoontlik is om die kind te beïnvloed sodat hy ophou irriteer, dit is nodig om met uself te werk

Stap 2 Vind die oorsaak van die irritasie, herleef dit en verander dit. Dit is die belangrikste en moeilikste stap. Helaas, dit is moeilik om sonder die hulp van 'n spesialis te doen. Die ware rede is weggesteek in die diep lae van die psige. Dit lê op die onderbewuste vlak. En ons bewussyn, wat as sensuur optree, laat ons nie die beelde en simbole, wat die taal van ons onderbewussyn is, verstaan nie. Dit is moontlik om 'n dialoog met die onderbewuste te vestig, maar hiervoor is dit nodig om die metodes van diepte -psigoterapie te gebruik. Hier word ons gehelp deur metodes soos sandterapie, kunsterapie, werk met enige metaforiese ongestruktureerde materiaal. Die onderbewussyn hou van alles wat ongestruktureerd is, en as dit daarmee in aanraking kom, gooi dit alle inligting weg, is dit belangrik om dit te leer verstaan. En natuurlik is die doeltreffendste manier om met 'n sielkundige te werk wat metodes van diep psigoterapie in sy werk gebruik. Maar, om die oorsaak te verstaan, beteken nie dat u van die probleem ontslae moet raak nie. Ongelukkig was Sigmund Freud verkeerd toe hy beweer dat die genesingsproses die ware oorsake van siekte beteken. Dikwels verstaan ons almal heeltemal waar die bene vandaan kom, maar ons kan niks doen nie. Om uiteindelik van die probleem ontslae te raak, is dit nodig om negatiewe (vernietigende) energie in kreatiewe energie te omskep. Met ander woorde, in Jung se taal, verander die skaduwee in 'n hulpbron. Die metode van sandterapie, sy moderne dinamiese tegnieke, soos byvoorbeeld om in verskeie bakke te werk, help baie hierin.

Stap 3. Hierdie stap volg nie die tweede nie, maar parallel daarmee. As ons praat oor irritasie met betrekking tot ons eie kind, moet ons verstaan dat elke so 'n uitbarsting van 'n onvoldoende reaksie die sielkundige integriteit van die kind vernietig en tot katastrofiese gevolge kan lei. En aangesien dit die ouers is wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling van die kind, ongeag die interne probleme wat hulle het, moet hulle die kind beskerm teen hul eie negatiewe impak op sy psige. En hier is dit nodig om na die moontlikhede van gedragskorreksie te kyk. Ons moet leer om emosies soos irritasie, woede, aggressie weg te gooi op 'n manier wat veilig is vir die kind. Om dit te kan doen, is dit nodig om deur middel van selfwaarneming die snellermeganisme wat die reaksie van irritasie veroorsaak te identifiseer en 'n refleks daaroor te ontwikkel, soos by Pavlov se hond. As u byvoorbeeld as 'n vrou op straat geïrriteerd is dat u kind val, moet u op die oomblik van val leer om u woede in bedwang te hou. Een van hierdie maniere op die hoogtepunt is om diep asem te haal en stadig, stadig uit die lug te blaas en u lippe in 'n buis te vou. Konsentreer daarop om dit uit te blaas en dink aan niks anders as die lug wat uit u longe kom nie. N ander manier. Beweeg op die hoogtepunt met u hand wat die rits van die nek na die onderrug naboots. Stop en maak die rits stadig oop. Dit is beter om dit met jou oë toe te doen. Hierdie maklike oefeninge sal u help om emosies te beheer en te bestuur en dit veilig te maak vir u kind se psige.

Om die bogenoemde op te som, is daar verskeie belangrike punte:

1. Die ware oorsaak van irritasie lê nie in die kind se gedrag nie, maar in sy eie sielkundige trauma en komplekse.

2. Agressiewe manifestasies van irritasie wat op kinders gerig is, vernietig hul persoonlikheid en veroorsaak sielkundige trauma met katastrofiese gevolge.

3. Om ontslae te raak van irritasie, woede en woede, moet u die ware oorsaak daarvan identifiseer, voel en verander

4. Dit is nodig om te leer hoe om u emosies te bestuur en te beheer om die geestesgesondheid van u eie kinders te beskerm.