Die Hantering Van Traumatiese Gebeure Tydens Terapie

Video: Die Hantering Van Traumatiese Gebeure Tydens Terapie

Video: Die Hantering Van Traumatiese Gebeure Tydens Terapie
Video: Trauma bij kinderen: omgaan met PTSS door therapie | Julia Torres Barden | TEDxGraceStreetVrouwen 2024, Mei
Die Hantering Van Traumatiese Gebeure Tydens Terapie
Die Hantering Van Traumatiese Gebeure Tydens Terapie
Anonim

As ek my nie vergis nie, was Freud se benadering die volgende: die gebeurtenis moet in die terapeut se kantoor onthou en herleef word. En om bekommerd te wees totdat die gebeurtenis uit die ramp as bitter, maar nie noodlottig begin word nie. Sover ek verstaan, is dit te wyte aan die dofheid van die sintuie.

In die algemeen, as ons van mening is dat die tradisionele psigoanalise die psigoanalis onbetrokke gedra, dan is dit retraumatisering, nie genesing nie. Veral as dit amateuristies gebruik word: 'n persoon lees daaroor in 'n boek en laat ons alles in onsself onthou en weer speel. Persoonlik was ek baie lank in die illusie dat om die probleem op te los, genoeg is om te onthou van die gebeurtenis wat alles begin het, en sodra hierdie verband tot stand kom ("Ek is bang vir honde, want op die ouderdom van drie is ek deur 'n hond aangeval en gebyt "), sodat die probleem self sal oplos. Soms gebeur dit egter. Toe die gebeurtenis nie 'n trauma geword het nie, maar in sommige situasies bloot tot vreemde gedrag gelei het. Byvoorbeeld, 'n man word baie onderdruk voor sy baas, 'n vet vrou met lang donker hare, val in 'n stilte, ens. Nadat hy met sy geheue gewerk het, onthou hy skielik dat hulle by die dacha, toe hy nog baie jonk was, 'n kwaai buurman gehad het, groot, vet en met donker hare, wat hom dikwels sonder rede met 'n besem geslaan het. Hy onthou, het opgehou om die baas met die buurman te assosieer - en laat gaan. Die probleem is opgelos.

Om trauma te onthou, werk eenvoudig om die gebeurtenis om verskeie redes nie:

1. Nie alle herinneringe nie - veral die vroeë kinderjare - word in 'n integrale vorm gestoor, soos 'n klein videogreep met klank, kleur, onderskrifte. Dit gebeur dat herinneringe in 'n geskeurde vorm gestoor word ('n prentjie sonder klank of 'n geluid sonder 'n prentjie), en dit gebeur dat daar slegs 'n onduidelike stuk geheue in die geheue bly ('n onverklaarbare gewaarwording in die knie) wat nie ontsyferbaar is nie. Wat moet u onthou as daar geen lêer is nie?

2. Geheueverlies is nie die oorsaak van trauma nie, maar die gevolg daarvan. Om nie gebeure te vergeet nie, lei tot trauma, maar trauma lei tot vergetelheid. Jy is nie bang vir honde nie, want jy het vergeet hoe die hond jou gebyt het. U het vergeet, want die ervaring was op daardie oomblik te katastrofies, en die psige het dit weggeneem.

Trauma is 'n oorweldigende ervaring ten tyde van 'n traumatiese gebeurtenis, plus 'n toestand van eensaamheid en hulpeloosheid (plus gevolgtrekkings oor jouself en die wêreld wat na die besering gemaak is). Die vreeslikste nalatenskap is nie dat 'n persoon so 'n gebeurtenis beleef het en so 'n ervaring opgedoen het nie. Die ergste is die vaste gevoel van magteloosheid wat op die oomblik van die trauma ontstaan het, en die daaropvolgende gevoel van eensaamheid as daar geen ondersteuning en hulp was na die trauma nie.

Om terug te keer na geheueherstel as 'n manier om trauma te genees. Ja, dit kan help in terapie, maar nie omdat die geheue uitgetrek en baie keer tot dofheid gespeel is nie. Maar omdat die geheue en die gevoelens wat daarmee gepaard gaan, gepraat word, is 'n persoon nie meer alleen nie - op hierdie oomblik ontvang hy die terapeut se ondersteuning, sy deelname, aandag en simpatie. Dit wil sê, die beseerde deel kry intyds wat daar nie was ten tyde van die besering nie. Dit is wat help (en dit is die belangrikste ding wat oor die algemeen help in terapie).

Dus, as 'n persoon alleen sit en herinner aan of 'n paar mense wat saam met hom opgelei is, daar geen genesing is nie, is daar 'n retraumatisering. Met vriendinne-in-die-kombuise sal die effek dieselfde wees, selfs al huil hulle hard en hou hande vas. Die persoon sal eenvoudig weer magteloosheid en eensaamheid in 'n akute vorm ervaar. Ondersteuning is volle teenwoordigheid, waardeloosheid, egtheid, empatie en om te weet hoe om dit reg te doen in geval van getraumatiseerde mense.

Oor werk met impotensie. Daar is verskillende benaderings hier. Byvoorbeeld, 'n teleskoop. Daar word geglo dat op die oomblik van besering 'n spierklem in die liggaam ontstaan: die persoon wou iets doen (verdedig hom, skree en roep om hulp, hardloop weg), maar kon nie. As u hierdie klem vind en hierdie beweging voltooi (onderskeidelik skree, veg, hardloop weg), dan laat dit sielkundig ook los. In plaas van magteloosheid kom die gevoel van 'n volmaakte aksie, en ondanks die feit dat dit toe nie gebeur het nie, en baie jare later die geleentheid gekry het om te gebeur, werk dit steeds.

Nog 'n belangrike punt: om met trauma te werk, is dit nie nodig om die gebeurtenis te onthou en te ken nie. U kan werk met wat nou is, watter gevolge nou manifesteer en hoe. Soos ek hierbo verduidelik het, is dit soms eenvoudig onmoontlik om te onthou. Daar is geen lêer in die stelsel nie, of 'n paar grepe word daarvan oorgebly. Daar is geen lêer nie, maar die gevolge van die gebeurtenis is daar, en u kan daarmee werk.

Opsomming:

1. Net onthou is ondoeltreffend.

2. Om te onthou en alleen te bly of in 'n onderneming met nie-professionele persone (of selfs met professionele persone, maar wat nie omgee vir werk met trauma nie) is nie net ondoeltreffend nie; dit is gevaarlik met herhaalde retraumatisering. As u aanhou om dit te doen, sal u stelsel eenvoudig sê: basta! En hy sal 'n interne heining opstel uit sulke vrees en blokke dat jy in jou leeftyd eenvoudig nie diepte kan bereik nie.

3. Dit is dikwels onmoontlik om enigsins te onthou, omdat dit in 'n erg geslaan en onleesbare vorm in die geheue bewaar is.

4. Die belangrikste ding in die hantering van trauma, die gebeure en ervarings daarvan, is nie om oorsaaklike verhoudings te onthou en daar te stel nie, maar om ervaring op te doen van ondersteuning en nie-eensaamheid, opregte deelname en empatie.

5. Die ergste gevolg van trauma is magteloosheid. Sonder om met magteloosheid te werk - nie net deur dit te besef nie, maar ook deur dit te omskep in die ervaring van "aksie" - is dit onmoontlik om die gevolge van trauma van jouself heeltemal uit te skakel.

Aanbeveel: