2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
"Depressie is net 'n slegte bui, dit gebeur met almal, trek net saam!"
As u al ooit simptome van kliniese depressie teëgekom het, dan sal hierdie stelling u op die minste laat afkeer en nie saamstem nie. Heel waarskynlik het u te doen gehad met die devaluasie van u moeilike en pynlike ervarings.
En frases van 'mense red' van die tipe: 'almal het dit', 'u kry dit uit ledigheid', 'uiteindelik aan die gang', 'stop daarmee, alles sal regkom', help nie regtig nie, reg?
Persoonlike advies is moontlik nie gepas nie - die sleutel van een slot werk moontlik nie vir 'n ander nie:
"trek net bymekaar", "verdra dit sal verbygaan", "gaan sport", "werk op", "almal is nie maklik nie, dit is normaal", "drink vitamiene / aanvullings", "drink kalmeermiddel, alles sal verbygaan ".
Soms is die onkundige toegeeflikheid van beraders selfs skokkend, wat nie kan verstaan dat hulle niks nuuts sê nie, en waarskynlik nie die gespreksgenoot in intelligensie oortref nie, en hulle hulself as slimmer beskou as die hele veld van bewysgebaseerde medisyne.
Die kwessie van depressie ontstaan wanneer die lyding voortduur, ondanks al die logiese pogings om die situasie op die hierbo aangedui maniere reg te stel. Melankolie, pyn, hopelose vreugdeloosheid, apatie en verlies aan krag verdwyn nie ten spyte van die werklading, werk, sport, vitamiene, stokperdjies nie en begin nie behaag nie. En die verlies aan krag word net vererger - daar is geen energie om iets te doen nie, en dit verskyn nie as u uself oorkom nie.
Sulke advies vererger net die kloof van misverstand, veroorsaak minderwaardigheidsgevoelens en dring na isolasie, wat die ontwikkeling van simptome versterk.
Die feit is dat dit vir 'n gemiddelde mens uiters moeilik is om te verstaan dat depressie soms 'n volwaardige siekte is met ernstige fisiologiese afwykings. As 'n siekte wat behandel moet word, verwar ons gereeld kliniese depressie met 'n gewone blues, luiheid, 'n swak karakter, 'n reaksie van vrees vir alledaagse probleme, om te huil om aandag te trek. Ja, hierdie eienskappe is goeie broeiplekke vir hierdie siekte, maar daar is 'n sekere onsigbare grens. Daarom neem min mense die manifestasies van hierdie siekte ernstig op. En selfs mense wat aan hierdie siekte ly, soek weens hul onkunde selde hulp en verwag dat alles vanself sal verbygaan. Maar die siekte vorder net. En dit lei tot uiters rampspoedige gevolge.
Uit 'n mediese oogpunt is dit redelik duidelik dat depressie 'n siekte is, wat boonop statisties beskryf en bewys is en wat op sy beurt met spesifieke fisiologiese parameters verband hou. Dikwels beskou dokters hierdie siekte gewoonlik as 'n funksie van die liggaamlike reaksie, wat verband hou met hormonale afwykings, funksies van die senuweestelsel en veral die brein, wat weer die aktiwiteit van die meeste lewensondersteunende organe belemmer.
Depressie lei dikwels tot selfmoord.
Terselfdertyd hoor ons gereeld in die alledaagse lewe hoe die woord "depressie" na regs en na links versprei word en alles in 'n ry noem: slegte bui, hartseer, tydelike weemoed.
En dit is nog 'n rede vir die algemene wanopvatting oor die ware begrip van depressie. As gevolg hiervan ondervind 'n persoon wat êrens op die grens van hierdie twee verskynsels is - blues en depressie as 'n siekte, enorme probleme om te verstaan wat met hom gebeur. En hy het geen idee wat om te doen of waarheen hy moet hardloop nie.
Daarom, laat ons dit uitvind.
Ongelukkig moet ons dadelik erken dat dit in sommige gevalle selfs vir spesialiste nie maklik is om depressie van gewone depressie en slegte bui te onderskei nie, veral omdat depressie baie anders kan wees.
Wat kan ons sê oor depressie in sy klassieke vorm? Dit word eerstens gemanifesteer deur 'n depressiewe bui, wat ten minste twee weke lank hopeloos sloer. En dit is uiters moeilik om van hierdie toestand af te lei, indien glad nie onmoontlik nie. Ware depressie gaan ook gepaard met ander negatiewe emosies behalwe hartseer, weemoed en depressie, dikwels angs en angs, minder dikwels vrese en prikkelbaarheid.
Benewens gemoedsversteurings, manifesteer depressie op ander maniere. Dit sluit veranderinge in denkprosesse in. 'N Persoon merk op dat hy absoluut probleme ondervind met die vermoë om te konsentreer, te onthou en 'n soort produktiewe gedagtes in te dien. Dit is onmoontlik om te sê dat alles in hierdie opsig absoluut sleg is, maar daar is 'n merkbare verskil in die produktiwiteit van denke vanuit die gewone toestand. En dit is nie omdat iets met die denke en kognitiewe prosesse van 'n persoon gebeur het nie, maar omdat die persoon in werklikheid, as gevolg van die algemene onderdrukking van die aktiwiteit van die psige, eenvoudig nie in staat is om op iets te konsentreer nie.
Vir klassieke depressie is motoriese vertraging ook kenmerkend. 'N Persoon begin minder liggaamsbewegings maak, hy wil niks doen nie, en in die algemeen wek hy die indruk van 'n trae persoon, heeltemal sonder lewensbelangrike energie. 'N Tipiese manifestasie van depressie is apatie, wat sekere gradasies het, wat wissel van maklike opsies, wanneer dit moeilik is om iets te begin, en eindig met moeilike gevalle waar 'n persoon homself glad nie kan dwing om iets te doen nie.
Depressie word gewoonlik geassosieer met psigosomatiese afwykings, en dit kan baie anders wees. Daar is dikwels onverklaarbare hoofpyn, kortasem, 'n gevoel van swaarkry in die liggaam, ens. Slaap en eetlus word versteur. En hier moet op gelet word dat beide slapeloosheid en konstante slaperigheid, sowel as verlies van eetlus en oormatige beslaglegging op smarte en hartseer 'n skending van die normale toestand is en duidelike simptome van depressie is.
En die mees basiese ding wat alle manifestasies van hierdie siekte vergesel, is 'n gevoel van eie minderwaardigheid, onvolmaaktheid, 'n konstante skuldgevoel. 'N Persoon blameer homself nie net vir 'n paar aksies nie, maar eintlik net omdat hy lewe. Gevolglik word die houding ten opsigte van die waarde van u eie lewe aansienlik verminder tot selfmoord - van passiewe selfmoordgedagtes tot aktiewe beplanning om u eie lewe te neem en in werklikheid selfmoordpogings te pleeg.
Wanneer is dit tyd om alarm te maak? Op watter punt kan ons depressie herken as anders as blues?
Depressie grens inderdaad op die een of ander manier aan die blues van sosiale vervreemding, gevoelens van hulpeloosheid, magteloosheid, oordrewe selfbeeld, maar daar is beduidende tekens wat die een konsep van die ander onderskei.
Kom ons vat 'n opsomming. Wat is die belangrikste tekens van ware depressie?
- Alomvattende blywende hartseer, angs, vrese, prikkelbaarheid;
- Apatie, verlies van belangstelling in die buitewêreld;
- Neiging tot selfvlag, onsekerheid;
- Vertraging van denkprosesse, verswakte konsentrasie;
- 'n konstante gevoel van moegheid, wat selfs na rus nie verdwyn nie;
- Slaap- en eetlusstoornisse;
- Hoofpyn, spier- en maagpyn en ander psigosomatiese afwykings.
Afsonderlik, vir 'n relatief kort tyd, is hierdie reaksies normaal, maar as ons verskeie van hierdie manifestasies oor 'n paar weke agtereenvolgens waarneem, is dit reeds 'n ernstige oproep. Ons kan sê dat dit 'n normale reaksie op omwentelinge in die lewe is, maar as hierdie reaksie vertraag word, kan dit na verskeie sulke episodes 'n kliniese depressie word wat professionele ingryping verg. Dit is nodig om 'n diagnose te stel en dringend met die behandeling te begin. Dit is beslis nie die moeite werd om uit te stel nie, want die gevolge van gebrek aan aksie kan uiters erg wees.
As u meer wil leer oor metodes om uself en geliefdes te help in 'n toestand van depressie en ander aspekte van hierdie siekte, plaas + in die kommentaar.
Aanbeveel:
SIMPTOME VAN DIPSOMANIA EN DIE VERSKIL VAN ALKOHOLIESE AFHANKLIKHEID
Dipsomanie en alkoholisme Die spesialis moet ten tyde van die diagnose en die pasiënt self twee baie soortgelyke toestande duidelik onderskei - dipsomanie en alkoholisme. Dipsomanie - Dit is eerstens manie, wat ontwikkel op grond van oorerwing, en chroniese drang na alkohol is gewoonlik die gevolg van verslawing aan langdurige gebruik van alkoholiese drank.
Postpartum Depressie En Kommunikasie. Oorsake, Simptome En Hoe Om Dit Te Hanteer?
Postpartum depressie en kommunikasie. Sielkundiges hanteer 'n ongewone neiging: ondanks die feit dat die lewe van 'n vrou-ma (veral 'n moeder-huisvrou) die afgelope twintig jaar merkbaar makliker geword het, het die aantal vroue wat kla oor depressiewe en paniekversteurings (en antidepressante neem)) groei geleidelik
Depressie Behandeling. Hoe Om Ontslae Te Raak Van Depressie?
Niks behaag jou in die lewe nie? Kommunikeer u met familie en vriende uit die dekor? Voel u konstante apatie, moegheid en betekenisloosheid in die lewe? Veroorsaak onnodige liggaamsbewegings en dade 'n storm van irritasie by u of waansinnige moegheid?
N Laai Skuldgevoelens
Weet u hoe skaamte verskil van skuld? En uit wrok? Skaamte en skuld is baie dieselfde in hul negatiewe gevoelens met 'n klein wysiging: skaamte is wanneer iemand anders teenwoordig is, daar is 'n getuie van jou skaamte, mislukking, jou minderwaardigheid en slegtheid, maar skuld het geen getuies nodig nie.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
