Vrees Vir Verlies: Hoe Verwoestend Beïnvloed Dit Ons Lewens?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Elkeen van ons het 'n paar vrese en fobies. En dit is normaal, aangesien sulke toestande vir ons nodig is om ons te waarsku oor 'n sekere gevaar, om ons betyds te help beskerm. Hulle is vir niks bang nie - dit is regtig nie die norm nie. Maar vrese is slegs voordelig as dit op 'n voldoende manier werk. As daar 'n mislukking is, verhinder vrese ons om die lewe te geniet; dit vergiftig ons bestaan, ons en ons geliefdes. In hierdie artikel wil ek praat oor 'n sekere vrees - vrees vir verlies as een van die algemeenste (tipiese, natuurlike) verskynsels.

Vir wie en wat is ons so bang om te verloor?

Verlies van 'n maat … Hierdie vrees is die wortel van so 'n eeue oue verhoudingsprobleem soos jaloesie. 'N Persoon verhoog die beheer oor diegene wat vir hom dierbaar is, monitor elke stap (afluister na telefoongesprekke, lees SMS'e op die telefoon, ens.). Dit veroorsaak dikwels rusie en wrok van die maat omdat hy nie vertrou word nie. Die vrees om die ander helfte te verloor, volg uit selfvertroue, 'n minderwaardigheidskompleks en 'n lae selfbeeld.

Verlies van selfbeheersing. Mense is bang om die vermoë om hul emosies, gedagtes, liggaam te beheer, te verloor, want dit lei meestal nie tot iets goeds nie. U kan die vrees voel om u verstand te verloor, fisies hulpeloos te word, gevoelens in die openbaar te toon, sodat dit nie aan ander verskyn as 'n soort negatiewe karakter, onvolmaakte, "swart skape".

Verlies van beheer oor ander. Dit gaan nie oor wantroue en jaloesie nie. Hier tree 'n persoon op uit ander motiewe. Hy glo (op die vlak van die onbewuste, natuurlik) dat solank alles onder sy beheer is, hy en sy geliefdes veilig is, niks sleg met hulle kan gebeur nie. As gevolg van sulke angs ly kinders dikwels, wie se ouers uit hul beste bedoelings hul kinders met oorbeskerming omring, sodat hulle nie onafhanklikheid kan toon nie en geen inisiatief onderdruk nie. Agter so 'n toestand kan daar heel moontlik ander vrese wees - eensaamheid, liggaamlike verlies van 'n geliefde.

Verlies van 'n geliefde. Vrees kan emosioneel en fisies van aard wees. In die eerste geval, vir 'n persoon vir geestelike harmonie, is dit belangrik om voortdurend nodig, belangrik en nuttig vir ander te voel. As sy woorde nie gehoor word nie en sy optrede nie waardeer word nie, ervaar hy ongemak. Die vrees om 'n dierbare persoon (of 'n geliefde troeteldier wat dikwels 'n volwaardige familielid word) fisies te verloor, kom uit die vrees vir eensaamheid, 'n sterk skuldgevoel, 'n toestand van hulpeloosheid.

Verlies van beeld. Die vrees om “met die gesig neer te val in die modder”, om te wys dat jy nie op die manier is wat deur ’n sekere status vereis word nie, gee aanleiding tot die begeerte om maskers aan te trek, skynheilig te wees, homself sorgvuldig in die hede te verberg en homself aan die wêreld soos hy jou wil sien, hoe hy gereed is om jou te aanvaar. Hierdie vrees kan ook die vrees vir alleenwees verberg, die invloed op sekere mense, hul liefde en respek verloor.

Verlies van eiendom. Vrees dat hulle "alles wat verkry word deur afbrekende arbeid" wegneem, kan nie net onder ryk mense manifesteer nie. Die scenario dat iemand (rowers, balju, bank, ondernemende familielede, ens.) Eiendom kan neem, sit in 'n persoonlike of kollektiewe bewusteloosheid, maak van 'n persoon 'n gulsige persoon (jammer vir ander) of 'n skelmpie (jammer vir homself). As gevolg hiervan gaan die hele lewe voortdurend voort. Die uiterste manifestasies van so 'n vrees is om alles te bespaar (medisyne, voedsel, kinders se behoeftes) en Plyushkin -sindroom, wanneer 'n persoon alles wat nodig en onnodig ('nuttig vir 'n reënerige dag') in die huis val, in die huis begin sleep. gesigsveld.

Verlies aan vryheid. Diegene wat nie baie skoon speel nie (byvoorbeeld omkoopgeld op die werk neem, dronk word agter die stuur, ander wette oortree) is moontlik bang om in die gevangenis te sit. Daar is nog 'n persoonlike vryheid wat elkeen van ons in 'n mate koester. Baie is baie bang om afhanklik te raak van ander mense, om 'op te los' in 'n maat. Dit is hoe onversetlike vrygeselle en 'weglopende bruide' verskyn.

Verloor jouself. Hierdie vrees gee aanleiding tot 'n gevoel van onherkenning, verlies van die betekenis van die lewe en gepaardgaande apatie, depressiewe toestande (tot selfmoordpogings). 'N Persoon verstaan nie waarom hy lewe nie, hy besef nie die belangrikheid van homself in hierdie lewe nie, sien nie sy doelwitte nie, voel nie begeertes nie, weet nie waarheen, hoe en hoekom om verder te gaan nie.

Verlies van liggaamlike en innerlike krag. Om swak, pateties, hulpeloos te sien, is nog 'n vrees wat in ons lewens kan voorkom. En daar moet op gelet word dat vroue meer en meer vatbaar word vir hierdie vrees - in die moderne wêreld wil hulle regtig met mans meeding in fisiese, intellektuele, sosiale gelykheid, sodat hulle bang is om weerloos, afhanklik te lyk.

Waar kom die vrees vir verlies vandaan?

Al hierdie en baie ander bestaande vrees vir verlies (ek het slegs 'n paar genoem, maar ver van almal) kan beide in ons bewusteloosheid sit en deur ons besef word. En hier is dit belangrik om te verstaan - kan ons dit beheer of vrese ons beheer? Hulle kan in ons bewusteloosheid wees en daaruit stelselmatig herhalende lewenscenario's skep wat ons baie graag wil vermy.

Aangesien die onbewuste individueel (persoonlike ervaring) en kollektief kan wees ("geërf" van ouers en voorouers), kan vrese ook van persoonlike aard wees (die oorweldigende meerderheid daarvan is van kleins af) of generies. Ek sal voorbeelde gee om dit vir u duideliker te maak:

• Geboorte vrees. In my voorvaderlike stelsel, langs die manlike en vroulike lyn (vader en moeder), het ouers hul kinders verloor, en nie net as volwassenes nie, maar ook as kind. U kan u voorstel watter soort onbewuste vrees hulle reeds in die stadium van die wag op die kind gehad het.
• Persoonlike vrees. My ouers is geskei toe ek 5 jaar oud was. Pa was in my lewe, maar nie in dieselfde hoedanigheid as voorheen nie ("Sondagpa"). Hierdie pyn van die verlies van een van die twee naaste mense was stewig ingebed in my bewusteloosheid, en daarna het die vreugde 'n vrees vir verlies ontwikkel. Op 'n stadium het ek begin wegskram om nader aan mense te kom om dit nie later te verloor nie.

Waarheen lei vrees?

Daar word nie sonder rede gesê dat dit waaruit u hardloop beslis u sal inhaal nie. Weerstandbiedende vrees loop dikwels terug. As gevolg hiervan was daar baie verliese in my lewe op verskillende vlakke, beide lewendig en nie-lewendig, emosioneel en fisies. En dit alles omdat die scenario van verlies in my bewusteloosheid sit en die lewe dwing om dit telkens weer te speel.

U moet verstaan dat vrese soos 'n sneeubal groei, en soms vermeerder dit so onmerkbaar dat u nie eers besef hoeveel u bang is om te verloor nie en wat u uself beroof. Ek het byvoorbeeld aanvanklik my gesin en kinders prysgegee om nie alles wat kosbaar en waardevol was, te verloor nie. My ouers was voortdurend bang vir my en my suster, dat hulle ons sou verloor, dat daar iets met ons sou gebeur, en hierdie ewige moeite van hulle het geskei.

Wat kan en moet gedoen word met ons vrese?

Soos ek reeds aan die begin van die artikel opgemerk het, is voldoende vrese ons helpers; dit help ons om onsself te beheer, om negatiewe verskynsels in ons lewe te voorkom. En die onderdrukte vrese wat ons in onsself genereer en ontwikkel of deur die pogings van ouers en ander mense uit ons nabye omgewing, is vernietigende toestande. En dit is onmoontlik om hulle te beheer - dit is vrese wat ons beheer.

Dit is heel moontlik om met voldoende vrese op u eie te werk (herken, herken) om te verstaan hoe u dit korrek kan gebruik. Reik uit na uself sodra u voel dat iets met u verkeerd is en die angs begin toeneem. Vra jouself af hoe jy voel (angs, spanning) en probeer om die bron van hierdie gevoel in jou liggaam te vind. Sê nou vir die vrees: "Ek erken jou, ek gee jou ruimte." Haal diep asem in en uit. Of probeer om met hom te praat asof hy 'n stem het en u kan antwoord. Sulke interne dialoë help om te kalmeer, die aard en aard van vrese te identifiseer en onder beheer te hou.

As u u vrees nie kan hanteer nie en die manifestasies daarvan stelselmatig herhaal word, sonder rede en onbeheerbaar, sou ek aanbeveel om 'n spesialis te kontak wat u sal help om die bestaande probleem, die oorsake daarvan te verstaan en dit uit te skakel. Dit sal wonderlik wees om nie net vrees te verwyder nie, maar ook om die negatiewe scenario wat daarmee gepaard gaan, uit te werk en wat u nie wil herhaal nie. Ek sal jou dit vertel, dit is werklik en in die kortste moontlike tyd. Ek het self alles deurgemaak, my kliënte het deurgemaak, genesing van vrese is moontlik.

Moenie toelaat dat vrese u lewe vernietig nie, red dit om nie die geleentheid te verloor om vreedsaam, gelukkig en in volle harmonie met uself en die mense om u te leef nie!