2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek Ek aanvaar die morele noodsaaklikheid om 'te vergewe', want vergifnis kan 'n kragtige krag wees wat genees en versoen.
En tog beskou ek dit as nodig om uit te spreek tot die vele byna-geestelike opusse (wat vol blogs, tydskrifte, boeke is), waar vergifnis beskou word as 'n wondermiddel vir pyn en wrok, en 'n 'stap na geluk', sonder die geringste vermelding van baie situasies, mense, stadiums van die besering wanneer hierdie advies nie nuttig is nie. Dikwels neem sulke advies 'n openlik aanstootlike vorm aan, wat daarop dui dat as ons nie kan vergewe nie, dit beteken dat ons aan die verlede vasklou, ons fokus op die negatiwiteit, 'n klip in ons boesem wegsteek, wraak neem, verslaaf is aan adrenalien, in die posisie bly van die slagoffer, 'n verdedigingsposisie inneem, in die 'nooit vergewe' posisie, in plaas van straal van welwillendheid en barmhartigheid. Sulke oordele neutraliseer nie net werklike pyn nie, dit waardeer ook pogings tot intellektuele ontleding van die trauma wat baie ervaar. Daarbenewens kan die houding agter sulke stellings tot skaamte lei, wat veroorsaak dat die persoon glo dat iets verkeerd loop in die natuurlike proses om te herstel van 'n besering of verraad. En vergifnis is nie die eerste (miskien nie eers die tweede of derde) fase nie. Die waarheid is dat baie nie vergewe bloot omdat dit nog nie tyd is nie, hulle benodig net 'n sekere tyd om hul eie gang te gaan, om krag te kry. Dit is korrek en redelik.
Dit is kommerwekkend hoe antipsigologiese sielkundiges kan wees. Vergifnis kan nie altyd die beste medisyne vir almal wees nie. In werklikheid kan u selfs siek word daarvan. Een persoon met wie ek gepraat het, het gedagtes uitgespreek wat by baie bekend is: “In die tyd toe daar min was wat my in hierdie lewe kon behou, het my nuwe terapeut my baie gehelp. Toe ek haar die ware verhaal vertel van wat aan my gedoen is, het sy NIE oor vergifnis gepraat nie.”
6 REDE (NOG) OM NIE TE VERGEWE NIE
1. Diegene wat vergifnis dwing, ignoreer die feit dat woede natuurlik die seer volg en geïntegreer moet word eerder as uitgewis word soos 'n bakterie wat siektes veroorsaak.
In teenstelling met algemene wanopvattings, woede bevat elementêre kragwat geïntegreer kan word - 'n krag wat 'n persoon die geleentheid bied om homself te verdedig, die kans op besering in die toekoms te verminder, innerlike krag en selfvertroue te kry. Navorsing het getoon dat te veel vergifnis die selfbeeld [1] kan ondermyn en kan lei tot groter verhoudingsprobleme en minder aanvaarbare vennote. Die idee is dat 'n mate van u woede genesend en produktief kan wees. Luister na die oortuigende stem van een vrou: “Vir myself het ek die idee van groot vergifnis opgegee. Elke keer het ek 'n ander weergawe van so 'n preek gehoor - 'Vergewe my dat ek genees kan word! ", Of:" Jy benadeel jouself net as jy nie vergewe nie!”- Ek het gewonder hoe dit verband hou met 'n familielid wat my seksueel aangerand het. Uiteindelik het ek gesê: 'Fok dit. "Soms is ek kwaad, soms kalm."
2. Mense aanmoedig om van woede ontslae te raak, voor die natuurlike verloop van die proses, onderdruk en benadeel … As woede of wraak vir wraak onderdruk word, internaliseer hulle (gaan binne).
En wat is so erg daaraan? Gedrukte innerlike woede manifesteer dikwels as 'n kragtige, pynlike, vernietigende innerlike kritiek en tree op soos 'n sout op 'n wond wat ons hoop om te genees. Boonop kan onderdrukte woede lei tot depressie, verhoudingsprobleme en ontelbare gesondheidsprobleme soos hoë bloeddruk, hartprobleme, hoofpyn, spysverteringsprobleme en meer. 3. As ons 'n persoon aanraai om te vergewe terwyl die wond nog vars is, is daar 'n groot risiko om die pyn wat hy ervaar, te ignoreer. Dit lyk voor die hand liggend: om 'n persoon te oortuig om vinnig te vergewe, is 'n manifestasie van ongevoeligheid. Maar nie almal verstaan dit nie. Ek het saam met baie mense gewerk wat deur 'n eggenoot seergemaak is, of wat as kind aangeraai is om dit te doen. Almal het hul eie manier om die pyn en verraad te hanteer, en die vereiste tyd kan anders wees, afhangende van die sterkte van die pyn, die natuurlike proses van die persoon en die reaksie van ander met wie hy hierdie pyn deel. Die drang om te vergewe, sonder sensitiwiteit vir hierdie besonderhede, is nie nuttig nie; dit maak seer en skaam. Hoe lank is die wond "nog vars"? Soms is dit dae, soms maande, en soms jare.
4. Raad om te vergewe, ontken die waarde daarvan om die misbruiker te konfronteer
Wat as ek vir jou gesê het dat vergifnis te maklik die persoon wat jou seergemaak het, meer geneig is om dit weer te doen? So dit is presies wat professor James K. McNulty gevind het, naamlik dat diegene wat hul oortreders maklik vergewe, twee keer meer geneig is om herhaaldelik mishandel te word. Dit gesê, konfrontasie met die misbruiker kan nie net u eie lewe verbeter nie, maar dit kan ook help om die wêreld veilig te maak vir ander.
Stel jou voor dat afknouery, geweld, wrok en diskriminasie aansienlik verminder kan word as dit nie heeltemal uitgeskakel word deur konfrontasie nie. Een van my gespreksgenote het gesê: 'Selfs op die mees basiese vlak is bloot 'n manier om verandering te veroorsaak, bloot deur te publiseer dat sommige mense lyding vir ander veroorsaak. Daar gebeur immers soveel onreg net omdat niemand daaroor praat nie.”
5. Die toepaslikheid van die advies om te "vergewe" hang ook af van wie vir wie om vergifnis gevra word
Dit is kwalik die moeite werd om te verduidelik dat 'n misbruiker wat om vergifnis van sy slagoffer vra, dit waarskynlik nie doen uit opregte besorgdheid oor hul belange nie. Maar dit is wat oral gebeur. Is dit die moeite werd om die instruksies van 'n persoon te glo wat u oortuig om die oortreder te vergewe as hy hom met simpatie behandel of finansieel verbind is? Dit kan 'n ouer wees wat by u inboesem dat u die ander moet vergewe, 'n godsdienstige instelling wat glo dat u 'n predikant moet vergewe, 'n politikus wat wil vorder in sy loopbaan, 'n vriend wat nie die skade kan vergoed nie. veroorsaak word, of net 'n persoon, waarvoor u misbruiker nader is as u. Waar u ook al teenstrydig is, wees versigtig en vertraag voordat u probeer vergewe. 6. As dit aanbeveel word om te vergewe of nie aandag te skenk aan 'n groep wat langdurige onderdrukking beleef het nie, is dit dikwels 'n manifestasie van onkunde en veroorsaak dit agterdog. Post na post, artikel na artikel, verkondig vergifnis, sonder om die trauma van volgehoue sosiale vooroordeel en marginalisering aan te spreek. In plaas daarvan om aandag te skenk aan hierdie siektes van die samelewing, word daar van vergifnis gepraat asof dit 'n suiwer individuele proses was: een persoon vergewe 'n ander. In 'n sekere sin ignoreer tradisionele vergifnisbegrippe sommige van die diepste trauma's van ons tyd, en sulke advies kan as onkunde, selfs medepligtigheid, beskou word in die geskiedenis van rasse-, geslags- en ander diversiteitskwessies. Eerstens verminder dit die groot suksesse van vroue, swartes, gays, Jode, mense met gestremdhede en ander gemarginaliseerde groepe wat die saad van wrok en woede geneem het en hulle tot openbare optrede gekweek het. Hulle het nie net vergifnis beoefen nie.
Hulle gebruik die energie van hul woede, dors na wraak, woede om hul wapens en stem te verhef tot die voordeel van baie, insluitend Amerika se Demokratiese Projek te ontwikkel. Tweedens ignoreer dit die feit dat daar steeds kragtige vooroordele bestaan en die trauma wat dit veroorsaak, nie net 'n oorblyfsel van die verlede is nie. Moet ons oortreders vergewe terwyl hulle steeds skade berokken? Laastens kom hierdie advies dikwels van individue of groepe wat óf meer mag in die samelewing het, óf daarin belangstel om die verskoning te verwyder om hul eie skuld te ontdek, of om die probleme waarmee baie gely het, reg te stel. Dit bring ons by die vraag: “Weet diegene wat sulke artikels skryf niks van die geskiedenis van die dade van vorige geslagte nie, waarvan die gevolge daarvan op ander val, 'n geskiedenis wat nog voortleef? Verberg hulle 'n onbewuste hoop dat dit moontlik is om van skuld ontslae te raak sonder om die gevolge daarvan reg te stel? U kan nie rassisme in Ferguston vererg nie en onmiddellik vergifnis verkondig as die enigste moontlike manier om ontslae te raak van pyn en onreg. Swart psigiaters Lliam Grier en Price Cobbs het hierdie kwessie in hul kernwerk Black Rage beklemtoon:
"Ons sien die grootste gevaar in die feit dat gewetenlose mense psigoterapie kan gebruik as 'n middel tot openbare beheer, om die pasiënt te oortuig om hul lot te beoordeel." [2]
Vergifnis kan soet en genesend wees, en dit is waar. Maar voordat u aanbeveel om te vergewe, moet u die omvang en verskeidenheid van trauma, asook die aard van die persoon of groep wat u aanbeveel, in ag neem. As ons vergifnis as 'n algemene praktyk bevorder, word ons blind vir soveel dinge, en hierdie blindheid tree op soos sout op wonde en skande vir diegene vir wie dit te vroeg is om te vergewe.
[1] Laura B. Luchies, Eli J. Finkel, James K. McNulty, Madoka Kumashiro, "The doormat effect: When forgiving erode self respect and self-concept clarity." Journal of Persoonlikheid en Sosiale Sielkunde, Vol. 98 (2010): 734-749. [2] William H. Grier en Price M. Cobbs, Black Rage. (Eugene, OF: Wipf & Stock Publishers, 2000).
David Bedrick, J. D., Dipl. PW
"Vergifnis? - Dankie, nie nou nie"
Vertaling: Maria Makukha
Aanbeveel:
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
Hoe Om 'n Persoon Te Vergewe As Jy Nie Kan Vergewe Nie?
Die Novgorod -woord 'vergewe' beteken 'om dit eenvoudig te maak', dit wil sê leeg, leeg, nie besig met iets nie. (Van hier af beteken 'om eenvoudig te wees' om van ontslae te raak, om jouself te bevry). Ja, ja - eens was die woord 'eenvoudig' iets soos 'n sinoniem vir die woord 'gratis'
As Jy Nie Iemand Kan Vergewe Nie - Kyk Waar Jy Jouself Nie Vergewe Het Nie
As u verstaan watter gevoelens u by 'n persoon wil wek, kan u self verstaan wat u voel. Ek kan nie sê dat die reël 100% van die tyd werk nie, maar as emosies blitsvinnig vasgelê word, moet dit in ag geneem word. So was dit met my, 'n paar jaar gelede … Ek het in 'n bestuurspos gewerk en is met goeie rede as 'n waardevolle bate vir die onderneming beskou.
Wat Mans Nie Vergewe Nie En Wat Vroue Nie Vergewe Nie
Dat mans en vroue nie vergewe nie, slegs as dit nie vir hulle voordelig is nie - as dit hul behoeftes en belange weerspreek. En in ander gevalle, as hulle dit nodig het en belangstel, vergewe hulle ALLES. Moet net nie die illusie hê dat mans nie vergewe wat vroue nie vergewe nie:
Wrok En Keuse: Uitvoer, Vergewe, Vergewe?
Die keuse self is bepalend vir die inhoud van die persoonlikheid; danksy die keuse, val sy in wat gekies is - as die persoon nie kies nie, vervaag sy tot selfvernietiging. S. Kierkegaard Wrok is 'n gevoel wat 'n persoon in die verlede hou.
