2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Ou wat verbystap, praat hardop oor die telefoon:
"Ek beledig jou nie! … Ek herhaal vir jou, ek beledig jou nie … dit is dat jy my verskeur!"
Hoe gereeld kan mense nie verstaan, beskuldig, beledig nie, waar julle net kan stop en mekaar kan hoor. Hierdie "asblik-interaksie" is dikwels wat mense bymekaar kan bring. Gereelde geskille, opheldering van meningsverskille, skandale om een of ander rede wat mense nodig het … hulle vervul ook hul nuttige funksie … Baie slaag nie op 'n ander manier nie, en selfs so 'n gedagte kom nie in gedagte dat dit op 'n ander manier moontlik is nie.
Hierdie gesprek kon meer konstruktief gewees het as dit so klink …
- Ek hoor dat my woorde jou aanstoot gee, en ek is baie jammer, maar ek sê nou wat ek jou wil vertel. Dit is vir my belangrik! Maar jy hoor my ook … wat jy doen (hoe jy optree, sê …) … dit skeur my uitmekaar.
Dit is op hierdie plek dat dit kan gebeur ware ontmoeting … As twee mense mekaar hoor en erken dat hulle mekaar seermaak … miskien onbedoeld of opsetlik, wil hulle prik. Vir wat?
Ek glo dat mense eintlik ontmoet om nader te kom … Trouens, jy wil intimiteit en warmte hê.
Om nader te kom, moet u regtig die teenoorgestelde doen - beweeg 'n bietjie weg en sien die persoon teenoor hom … wat hy is, wat hy wil, wat hy sê, hoe hy lyk, hoe hy asemhaal. Die ander sal ook 'n kans kry om te sien.
Onthou Schopenhauer se gelykenis oor ystervarke wat vries en na mekaar probeer draai. Maar toe begin hulle die bure steek en hulle seermaak. Hulle het geskei en weer gevries … totdat daar so 'n afstand tussen hulle was om mekaar nie te prik en warmte te deel nie.
Dit is baie aangrypend … en klink selfs paradoksaal. Maar as u u voorstel hoe u u maat styf omhels en probeer onthou wat u tans sien … dan is dit waarskynlik nie sy oë, gesig en liggaam nie … dit is wat agter hom is … maar nie HY (SY) nie.
Omhels is baie aangenaam en vindingryk. Hulle sê dat 'n persoon nie gelukkig kan lewe sonder agt drukkies per dag nie.
Suksesvol verhoudings vereis dinamika … die vermoë van vennote om nader aan warmte en liefde te kom, en weg te beweeg om mekaar te sien en te hoor.
En ook vermoë om te praat … Praat oor jouself en moenie wag totdat die ander een raai nie. Praat met jouself. As dit die eerste keer is dat u na 'n terapiegroep of 'n afspraak met 'n psigoterapeut kom, is een van die eerste vaardighede wat u sal leer, "Julle is uitsprake" vervang met "Ek-verklarings" … Vir wat? Dit is een van die maniere waarop u gehoor kan word en wou die gesprek met u voortsit. 'N Gesprek of argument sal nie produktief wees as aanvalle en beskuldigings op die persoon val nie.
Onthou hoe u sulke frases sien, of hoe u sou voel as u dit na u toe gerig hoor: "u, dat u nie langs die winkel kon stop nie …!?", "U praat 'n paar nonsens! "," Wel, jy is 'n dwaas! "," Jy gee min aandag aan my "… Watter gevoelens ontstaan? … Ek wil graag 'begin' in reaksie, en myself verdedig, op dieselfde manier in reaksie spreek …
En as u maat oor homself probeer sê hoe hy op die oomblik voel in verband met die situasie, en vervang hierdie frases dienooreenkomstig met "Ek-verklarings": "Ek is baie jammer (of ek is ver, of ek is kwaad) dat u nie langs die winkel gestop het nie", "ek stel nie baie belang in dit waarvan u praat nie (of ek het 'n ander mening hieroor) "," Ek hou nie van die manier waarop u optree nie (u sê dat u voorstel …) "," ek mis u aandag regtig ". Kom daar ander ervarings op?
Verder behels 'n produktiewe gesprek die vennote om te sê wat hulle wil in verband met wat hulle gehoor het … maar dit is 'n heeltemal ander verhaal ….
- Ek mis u aandag regtig.
- Ek kan jou hoor, maar jy weet dat ek baie hard werk.
- Ja ek weet. Maar ek wou nog steeds hê dat ons meer tyd saam moes deurbring.
- Kan ons saans bioskoop toe gaan?
Aanbeveel:
VERSTAAN JOUSELF EN U SAL DIE HELE WORRELD VERSTAAN
"Verstaan jouself en jy sal die hele wêreld verstaan" - die bekende belowende aanbeveling van antieke filosowe word in werklikheid vir baie moeilik om te implementeer, en vir baie is dit eenvoudig onrealisties. Waarom gebeur dit?
GELIEF, EK SAL BEL Of Hoe Om Te Verstaan hoe Interessant U Vir Hom Is
Baie bronne skryf nou dat verhoudings in 'n paartjie van 'n vrou afhang. Oor die algemeen stem ek hiermee saam: verhoudings word eintlik hoofsaaklik deur 'n vrou gebou, en die kwaliteit daarvan hang van haar af. Dit is slegs belangrik in die geval wanneer daar reeds 'n verhouding is en daar is iets om op te bou en met wie, dit wil sê, as 'n man hom al op een of ander manier manifesteer en het getoon dat hy hierdie verhoudings wil hê en gereed is om dit te gee 'n belangrike plek
Manipulasie En Manipuleerders: Hoe Om Te Verstaan dat U Beheer Word En Nie Verslaaf Raak Nie?
Dit het so gebeur dat daar in hierdie wêreld baie mense is wat die vermoë het om met ander mense te lei. En die belangrikste hier is om korrek en betyds te bepaal in wie se belang hulle optree - algemeen, uwe, of miskien u eie? In laasgenoemde geval praat ons van manipulasie.
Wat Om Te Doen Om Gehoor Te Word En In Ag Geneem Te Word? En Om Wedersydse Begrip Te Hê?
Dit gebeur dikwels in 'n verhouding dat een persoon sy ontevredenheid teenoor 'n ander uitspreek deur bewerings, beskuldigings, verwyte, kritiek en skaamte. En sulke aksies kan soms in 'n situasie die gewenste resultaat gee. Maar in die toekoms bemoeilik dit die verhouding baie.
Hoe Om Te Verstaan wat U Kommunikasievennoot Verwag En Hoe Om Te Praat Om Gehoor Te Word
Het u opgemerk dat mense dikwels nie met mekaar kommunikeer nie, maar met mekaar? Die een wag totdat die tweede klaar is: "Maar ek het …", "En ek …". En dit blyk 'n verbale afloswedloop - ons het woorde uitgeruil en gesels.
