2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
"Verstaan jouself en jy sal die hele wêreld verstaan" - die bekende belowende aanbeveling van antieke filosowe word in werklikheid vir baie moeilik om te implementeer, en vir baie is dit eenvoudig onrealisties.
Waarom gebeur dit?
Omdat ons onsself verstaan deur die prisma van die sienings van ander mense. Ons het ons eerste ervaring as kind, en kyk in die oë van ons moeder. Uit hierdie voorkoms leer ons vir die eerste keer of ons begeerlik is, of ons geliefd is en die eerste kennis oor onsself ontvang.
Dan herken ons onsself deur die gesindheid van ons vader teenoor ons - al die ander belangrike mense in ons lewe …
Op daardie stadium in die lewenskoördinate, waar 'n persoon besef dat hy verlore is in ander mense se bakens, is dit reeds baie moeilik om sy eie houding teenoor homself en hulself te verstaan, aangesien dit altyd gevorm word deur ander, hul begeertes, hul sienings.
… "Ek het geen begeertes nie," "ek kan nie 'n verhouding bou nie," "ek weet nie hoe om my emosies te bestuur nie," "ek weet nie wat ek wil hê nie," "ek verstaan myself nie,”“Ek wil verstaan - WIE is ek?”…
Met sulke en soortgelyke klagtes en vrae wend honderde mense hulle tot sielkundiges met 'n versoek om hulle te help. Hierdie vroue het hul hele lewe lank probeer om goeie dogters, vroue, kollegas en moeders te wees. Maar om een of ander rede bars hul persoonlike lewe uit sy nate.
Vroue en mans wat na 'n sielkundige gaan, is reeds oud genoeg om te verstaan dat die probleem nie by diegene is wat hulle verlaat nie, nie by diegene wat hulle dwing om hul emosies te onderdruk nie, en nie by diegene wat hul begeertes op hulle afdwing nie. Hulle weet dat die wortel van hul probleme daarin lê. En hy het lank gelede verskyn.
'Toe ek klein was, het my ma se bui voortdurend verander - van sleg na goed, van goed na sleg. Ek was 'n klein, maar slim meisie, en om nie onder my ma se warm hand te val nie, moes ek haar bui raai en daarvolgens optree. As sy kwaad was - om onsigbaar te wees, haar nie te irriteer nie, as sy moeg was - stil en liefdevol, in 'n goeie bui - glimlaggend en vrolik. Ek moes 'n verkleurmannetjie wees wat die bui van my ma raai en kleur in 'n kleur wat geskik is vir hierdie bui. Selfs nou pas ek vaardig aan by die bui van ander, maar ek weet nie wat ek self wil hê nie.”
'As kind het my ma gesê dat ons altyd sake moet doen. Jy kan nie mors nie. Ek het vroeg geleer om die huis skoon te maak en te help in die tuin. Dit was nodig om net vir die vyfes op skool te studeer en dan sake te doen. Dit was die bevel wat die ouers vasgestel het. Ek het lank gedroom om met poppe te speel, maar ek moes sake doen. Selfs lees, volgens my ma, was ledigheid. Tot nou toe, as ek dit lees, voel ek asof ek deurmekaar is. Nou moet ek voortdurend met iets besig wees, maar ek verstaan nie - waarom het ek dit nodig?"
Honderde voorbeelde kan genoem word. Almal se lewensverhale is anders, maar die essensie van die probleem is dieselfde. Baie vroue, soos mans, leef jare lank onbewustelik volgens instruksies en reëls wat deur ander mense vir hulle geskryf is: eers deur hul ouers, later deur onderwysers en leiers. Hulle leef volgens iemand anders se bakens, volgens iemand anders se "resepte vir geluk". Maar die oomblik kom wanneer dit kom by die verstaan daarvan
EIE LEWE bly onvoorsienbaar en selfs onbegonnen
Onlangs het 'n kliënt van my oor haar daaglikse lewe gesê: 'Ek het die indruk gekry dat ek werklik is asof dit op die agtergrond terugtrek. En die lewe word anders geleef - een waarvan almal die heeltyd sal hou en almal behaag. Nou het ek 'n gevoel dat die lewe by my verbygaan, verby my - werklik.
Wat is die slotsom?
Moeg om die spookagtige beeld van "Good for All" deur die jare na te jaag, begin swaar kry. Om 'n gemaklike dogter, gehoorsame vrou, regte ma en uitvoerende werknemer te wees - so 'n swaar las plaas meer en meer druk op die skouers.
'N Rustige persoonlike lewe, konstante twyfel oor alles, onderdrukking van emosies en onderdrukking van begeertes, en gevolglik neuroses, swak gesondheid, probleemgewig, hormonale wanbalans, chroniese gastritis en otolaryngitis - dit is die prys wat mense betaal vir hul gemak vir ander.
Dit is 'n paradoks, maar hoewel daar 'n onbewuste begeerte is om 'goed vir ander' te wees, is daar altyd nie genoeg tyd vir uself nie. En dit beteken dat u eie innerlike wêreld onbekend en onopgelos bly. En vandaar die gebrek aan hul eie begeertes, die onvermoë om 'n professionele beroep te vind, die probleme om sterk en stabiele verhoudings op te bou, 'n gebrek aan begrip van die betekenis van hul dade en van die lewe in die algemeen.
Hoe om te wees?
As u besef dat u eie lewe onleefbaar bly, wil u iets verander. Maar wat en hoe?
Om weer te leer om te lewe volgens ander mense se boeke en reëls, om te hoop op ewekansige geluk of om te wag dat die lewe self mettertyd begin verander?
Vanaf die ouderdom van 30 en nader aan 40 smelt die hoop uiteindelik dat iemand u beter ken as u self en dat alles vanself sal verander sonder u deelname.
'Ek voel dat ek die antwoorde op al my vrae het; die belangrikste ding is om dit te kan hoor en verstaan', erken 'n jong vrou wat die probleem gehad het met 'n gebrek aan begeertes na 'n paar sessies analitiese psigoterapie. En sy is reg.
Die feit dat ouers en nabye mense die kind eintlik op 'n vroeë ouderdom met hul siening van die wêreld aantrek, en hy leef al baie jare hiermee, beteken nie dat hy nie 'n eie siening van binne het nie. Dit is net dat sy eie waarneming van die wêreld en sy eie begeertes, moontlike protes teen die opgelegde nie op daardie tydstip deur hom gerealiseer kan word nie en gevolglik nie in die spraak gebring, geformuleer en aan die wêreld en die omringende voorgestel kan word nie. Hulle, hierdie eie sienings, is verpak in naamlose beelde en simbole. En hulle word vir eers diep in die bewusteloos gebêre.
Ons onbewuste word dus vir baie jare 'n bewaarplek van onderdrukte geheime oor onsself. Dit is nie 'n maklike taak om die taal van u eie onbewuste te verstaan nie. Maar die oplossing daarvan maak die deur oop vir die wêreld van antwoorde op baie ander voorheen onbegryplike vrae oor hul interne konflikte, oor die oorsake van hul neurose en siektes, oor die verstaan van hul ware essensie, hul bedoelings.
Psigoanalitiese terapie maak dit moontlik om u bewusteloos aan te raak op grond van u eie beelde en simbole.
'Ek moet altyd goed wees vir ander, maar wat ek regtig wil hê, weet ek nie. Ek moet ander mense se take uitvoer - en ek is nie op hierdie tydstip nie. EK WIL IN MY LEWE VERSKYN!.
Dit is met sulke insigte dat psigoanalitiese terapie begin om u eie begeertes, u eie identifikasie, die verstaan van u eie betekenis en lewensdoel te openbaar.
En daarom jou eie bewuste lewe
Soos die ou wyses immers gesê het: "Verstaan jouself en jy sal die hele wêreld verstaan."
En wat van u begrip van JOUSELF?
Aanbeveel:
10 Vrae Om Jouself En Jou Probleem Beter Te Verstaan. Om Die Kliënt En Die Sielkundige Te Help
Ons het almal toestande van verwarring. Iemand raak deurmekaar in gedagtes, iemand in emosies, iemand voel oor die algemeen soos 'n reier in 'n mis (terloops, my gunsteling terapeutiese tekenprent) :) As ek met kliënte werk, hou ek nooit by 'n lineêre strategie nie.
Maskers In Ons Lewens. Ek Sal 'n Antwoord Gee Op Die Vraag Hoe Om Jouself Te Wees En Jou Ware Begeertes Te Verstaan
Vir 12 jaar privaat en kliniese praktyk het baie mense na my gekom wat in maskers geleef het, nie veel van hulself en hul begeertes verstaan nie. Die sosiale of sielkundige masker "Ek behaag almal", "Ek is erger as ander"
Die Verlede: 'n Slag Uit Die Verlede. Die Hele Waarheid Van Die Familie Sielkundige Andrei Zberovsky
Die verlede: 'n slag uit die verlede. Volgens opnames (in lande met 'n Europese soort kultuur), kan mans gemiddeld tot tien seksuele vennote hê en / of pogings tot ernstige liefdesverhoudings voordat hulle 'n huwelik op die ouderdom van 30 jaar begin.
DIE BETEKENIS VAN DIE LEWE = LUUKSE VAN DIE MODERNE WORRELD
Die wedloop om prestasies, troos, geleenthede om betyds te wees, bevind hom in die moderne wêreld draf op sy plek … Ons bereik ons doelwitte, wat vermoedelik geluk sal bring. Ons verdien en koop waaroor ons gedroom het, en wat plesier en vreugde moet gee.
WIL DIE WORRELD VERANDER, BEGIN MET JOUSELF
Stop 'n oomblik, kyk rond … Ek bedoel, kyk wêreldwyd rond, kyk van bo na jou lewe en dink hoe jy vandag in hierdie omstandighede, toestande en situasies beland het? Waarom het u nou wat u het, en daar vind sekere emosionele reaksies hieroor in u plaas?
