2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vir 12 jaar privaat en kliniese praktyk het baie mense na my gekom wat in maskers geleef het, nie veel van hulself en hul begeertes verstaan nie. Die sosiale of sielkundige masker "Ek behaag almal", "Ek is erger as ander", dit is diegene waarvan ek al vertel het, maar daar is eintlik meer van hulle, het lankal deel geword van hul persoonlikheid.
In hul kop was daar steeds 'n 'moederstem' wat voortdurend na hulle ruk, en hul eie prentjie van die wêreld is nooit herbou nie. Hulle het voortgegaan om hulself deur die "moeder se oë" te sien - onintelligent, stadig, oneerlik vir almal, maar niemand sal hiervan hou nie. Dit alles veroorsaak lyding wat werklik die lot van 'n persoon en geluk in verhoudings, insluitend met jouself, verbreek het.
Die vrees om teleurgesteld te wees in jouself, die pyn aan te raak, 'n sekere waarheid oor jouself te leer, was so kragtig dat 'n persoon vir altyd agter 'n masker weggekruip het, van homself, sy behoeftes vergeet het, sy lewe ondergeskik gestel het aan ander se begeertes en ewige vergelykings van homself met ander, waarin hy altyd verloor het en die ergste was.
Uit die masker het ek verhoudings opgebou met familie en vriende, wat meer op 'n swaai gelyk het as wat dit 'n bron en krag was, verkeerde besluite geneem het, foute gemaak het, omdat ek nie uit my ware self opgetree het nie, maar uit 'n valse.
Totale beheer oor u gedagtes, gevoelens, dade - doen alles volgens die sjabloon, soos hulle sê, soos dit gebruiklik is om soos almal te wees. As gevolg hiervan - volledige onkennis van jouself, onkunde oor die ware begeertes, wie ek is en waarvoor ek is.
Maar eintlik was daar niks onomkeerbaar nie!
Die oplossing was altyd daar!
Hulle moes net voordeel trek!
Stap 1. Ontdek in watter maskers u woon en waarom u dit in die algemeen nodig het
Stap 2. Verstaan watter soort besering u onder u maskers verberg
Stap 3. Bring tot die vlak van bewustheid giftige oortuigings en patrone, vrese wat u keer
Stap 4. Verstaan watter deel van u persoonlikheid onder die masker versteek is en leer dit ken
Stap 5. Skets 'n algoritme van aksies wat lei tot genesing en ontmoeting met jouself
Maskers in ons lewens. Hoe veroorsaak vergelyking met ander lyding by ons, en kan ons iets daaraan doen?
Vergelyking met ander speel 'n groot rol in ons lewe.
Dit beïnvloed ons besluite en keuses, ons toestand en welsyn, ons lewe en verhoudings.
Deur onsself met ander te vergelyk, veroorsaak ons 'n soort lyding:
- Ek doen niks nuttigs nie
- Ek verdien dit en dat nie
- Ek was net gelukkig, maar eintlik is ek niks uit myself nie
- Ek is nie waardig vir wat ek nou het nie
- Ek voldoen nie altyd aan die verwagtinge van ander nie
- Ek kan niemand gelukkig maak nie
- Ek is erger as ander en is tot niks in staat nie
Is dit sinvol om hierdie lyding jare lank in u te dra? Dit spruit dikwels uit 'n gebrek aan kennis oor jouself en die trauma wat die masker verberg. Ons leef al jare in beheer van onsself, en sien dus nie op hoe ons ons elke sekonde vergelyk nie, steeds meer wegbeweeg van onsself, werklik, waar, uniek.
Aanbeveel:
VERSTAAN JOUSELF EN U SAL DIE HELE WORRELD VERSTAAN
"Verstaan jouself en jy sal die hele wêreld verstaan" - die bekende belowende aanbeveling van antieke filosowe word in werklikheid vir baie moeilik om te implementeer, en vir baie is dit eenvoudig onrealisties. Waarom gebeur dit?
Ons Haal Die Maskers Af. Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Aanvaar, En Nie Altyd Almal Tevrede Te Stel En Jouself Te Herskep Nie
Ons is so propvol verskillende patrone, vreemdelinge se verwagtinge, vreemdelinge moet en moet, dat ons in hierdie maalstroom kontak met onsself verloor. Ons duik in die ewige wedloop "hoe om almal tevrede te stel, asseblief, wees goed vir almal"
Maskers In Ons Lewens. Hoe Om Jouself Te Bevry Van Die Vrees Dat Ek Erger Is En Dat Ander Beter Is
Ons leef, wat beteken dat ons ons eie take het. En vir die uitvoering van hierdie take is sterk eienskappe gevorm, wat baie in hulself onderdruk en uitsluit, gevolglik leef hulle nie hul eie lewens nie, maar die stereotipe "dit is nodig, dit word so aanvaar.
Tegniek Om Met Die Onbewuste Te Werk. Hoe Om U Ware Begeertes En Probleme Te Verstaan
Daar is tye in die werkplek waarin 'n persoon se ware probleme en begeertes nie duidelik is nie. Of iemand twyfel self oor wat hy presies wil hê, wat hom presies bekommer. In sulke gevalle is daar 'n uitstekende tegniek om met die onbewuste te werk.
Ek Sal 'n Antwoord Gee Op Die Vraag "wat Is Fout Met My Seksualiteit"
Seksualiteit is 'n subtiele en tweesnydende onderwerp in ons lewens. Nou is daar genoeg: eerlike gesprekke oor geselsprogramme en seksuele onwelvoeglikhede van kinders op straat en pornografiese advertensies van alles ter wêreld, waar 'n vrou net verskyn as 'n dors bacchante en 'n seksmasjien.
