2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is tye in die werkplek waarin 'n persoon se ware probleme en begeertes nie duidelik is nie. Of iemand twyfel self oor wat hy presies wil hê, wat hom presies bekommer.
In sulke gevalle is daar 'n uitstekende tegniek om met die onbewuste te werk.
Volwassenes is soms nie ver van kinders af nie.
Weet u hoe sielkundiges met kinders werk? Aangesien kinders vanweë hul ouderdom nie weet hoe om hul innerlike ervarings te noem nie, gebruik sielkundiges tegnieke om met die kind se bewusteloosheid saam te werk. Een van hierdie tegnieke is om met sand te werk.
Elkeen van ons volwassenes in ons kinderjare het in 'n sandkas gespeel: iemand het paaskoeke gemaak, iemand het kastele gebou en iemand 'n sandpad. Die kind se belangrikste aktiwiteit is speel. Dit is deur haar wat hy al sy innerlike ervarings wys en herhaal. Paradoksaal genoeg werk die tegniek dieselfde met volwassenes.
Selfs die volwassenes met die meeste skeptiese ingesteldhede gaan sit vir die sandbak en begin hul eie wêreld bou. Hulle duik in die proses en aan die einde kry ons iets wat tot die verrassing van baie lei
'N Psigologiese sandkas is 'n sandkas gemaak van hout, gemaak volgens sekere standaarde. Die binnekant van die sandkas is lugkleurig. En deur te speel, kan jy 'n see, 'n rivier (enige watermassa) daarvan maak. Gaan na die sandkas, die sandterapeut versamel 'n versameling beeldjies vir verskillende lewenssituasies wat die kliënt moontlik nodig het. Van klippe wat ernstige griewe aandui, tot glaskleurige klippe wat hulpbronne aandui. Baie en nog baie meer. Elke figuur het sy eie konvensionele interpretasie.
Die sandkas is in dele verdeel: verlede, hede en toekoms. En waar elke figuur staan, is ook baie belangrik. Die sielkundige interpreteer en bespreek met die kliënt
Die kliënt se taak is redelik eenvoudig: "Bou u wêreld."
'N Taak wat heeltemal vryheid bied in die bou. Daar moet 'n figuur in u wêreld wees wat uself aandui.
'N Halfuur gratis vlug en verbeelding om op te bou. Selfs as 'n persoon niks kan bou nie, maar net met sand speel, is dit ook baie diagnosties. Berge, reservoirs en die figuur van die held kan al baie vertel oor die innerlike wêreld van 'n persoon.
Ek sal u 'n paar gevalle uit my terapeutiese praktyk met sand vertel.
Die eerste geval "Ek het van hom vergeet."
Natalia was oortuig dat sy regtig 'n kind wou hê. Verskeie dokters het deurgeloop en sy en haar man was reeds besig om voor te berei om 'n baba te verwek, maar Natalya twyfel of sy gereed is vir 'n kind. Ek het geglo dat dit eerder ja as nee was. Die dokters het gesê dat Natalya en haar man gesond was, dat dit tyd was om te begin.
In ons werk het Natalya haar eie wêreld gebou, waarin daar was: haar huis, sy en haar man, tafel en kollegas - haar werk, vriende, reise en selfs baie geld en hulpbronne (die helfte van die sandbeeld was besaai met gekleurde klippe). Daar was alles behalwe die figuur van die baba. Op my vraag: "Natalya, waar is die kind?"
Sy het skielik verbaas gesê "ek het van hom vergeet !!!".
Dit dui daarop dat Natalia nêrens 'n kind in die gebied van die verlede, hede en toekoms het nie. En ons kan sê dat sy eintlik nie gereed is vir 'n kind nie. Toe Natalya haar prentjie sien, het sy gesê: "Jy het reg, 'n prentjie van vrede en harmonie, ek het nie eers daaraan gedink om 'n kind daar te plaas nie. En ek was gelukkig en bou my eie wêreld. Sonder 'n kind … ek is nie gereed daarvoor nie."
Die tweede geval is "Dit is die wêreld van die groot spinnekop."
Oleg, wat sy lewensplanne wou verstaan, het 'n wêreld gebou waar alles is: werk, familie, vriende … … en in die middel het hy die figuur geplaas van 'n groot spinnekop wat die wêreld beskerm en die spinnekop is die eienaar daar.
'Is u die spinnekopfiguur?' Het ek gevra.
"Nee, dit is nie ek nie. Dit is iets groots en gevaarliks, maar dit is nie ek nie. Ek weet nie waar ek die figuur van myself (die klein hasie) moet plaas nie. Dit het geen plek in hierdie prentjie van die wêreld nie. Ek hou die hasie in my hand."
"Oleg, asof jy geen plek in jou lewe het nie."
'Dit lyk inderdaad asof daar geen plek vir my in my lewe is nie,' het Oleg gesê.
Die spinnekopfiguur is die beeld van 'n negatiewe moeder. En Oleg begin dink dat dit waar is dat sy hele lewe volgens sy ma se wense gebou is: werk, vrou, studie, huiskoop - alles is deur sy ma gekies. Dit is nie sy wêreld nie, dit is my moeder se wêreld. En ma (spinnekop) beskerm sodat hierdie wêreld nie in duie stort nie. Maar Oleg het geen plek in hierdie wêreld nie.
'Wat wil u byvoeg?' Het ek gevra.
"Vreemd genoeg, maar ek sou 'n snowboard by die hasie voeg. Dan sou hy die spinnekop in sy eie, 'n ander wêreld, gelos het."
Dit is presies wat ons gedoen het. 'N Snowboard -figuur bygevoeg. En toe word 'n plek vir die hasie gevind - hy het daarop gelos. Die sielkundige werk het dieper en duideliker gegaan.
Die derde geval "Dit is vir my gevaarlik om nader te wees"
Elena, wat terapie kom met 'n versoek om probleme in kommunikasie met ander, het haar vriende (wat sy gekies het as die figure van 'n wolf en 'n papegaai) op groot afstand van haarself geplaas.
En sy het gesê: "Dit is wonderlik, dit is my goeie vriende, maar om een of ander rede wil ek hulle nie nader aan my figuur plaas nie. Ek is net ongemaklik. Gevaarlik. Ek verstaan nie hoekom nie."
'Wat het u met hierdie vriende te doen?' Het ek gevra.
"Hulle is naby, oud … maar hulle ken die tydperk van my lewe, wat ek self wil vergeet" - het Elena gesê.
'Wat is hierdie tydperk?' Het ek gevra.
"Ek het as 'n prostituut gewerk. Jeugdigheid, onnoselheid. Ek het lankal opgehou, maar my vriende weet dit. En ek is bang dat dit in my nuwe verhouding opduik," sug Elena.
******
Die sand wys baie wat ons nie in die bewuste kan vind nie. Die onbewuste hou geheime wat ons baie oor onsself vertel.
Aan die einde van die konstruksie en ontleding van die prent, laat die terapeut u toe om 'n figuur by te voeg of iets in die prentjie te verander. Selfs as kliënte die hele interpretasie ken en die prentjie perfek kan bou (baie hulpbronne daarby sit of die gewenste vorms byvoeg), word hulle gelei deur hul gevoelens. Dit gebeur dat dit voor die hand liggend is om 'n sak geld langs hom neer te sit, maar soms voel die kliënt dat hy ongemaklik langs die sak geld is. En dit is 'n vraag vir terapeutiese werk. Hoekom steek geld in die pad.
Sandbakwerk kan nie mislei word nie. Om iets oorbodig toe te voeg - iets wat nie in die menslike wêreld ingesluit is nie, is baie moeilik. En intuïtief plaas 'n persoon net wat hom pas.
Om met sand te werk is baie diagnosties en het 'n uitstekende terapeutiese effek. Langs die sandterapeut kan u u ware behoeftes en situasies in die lewe verstaan, hanteer wat in die onbewuste gebeur. Dit is duidelik en verstaanbaar.
'N Goeie geleentheid om jouself te leer ken. Hoe sou jy jou wêreld bou?
Skrywer: Julia Talantseva
Aanbeveel:
Maskers In Ons Lewens. Ek Sal 'n Antwoord Gee Op Die Vraag Hoe Om Jouself Te Wees En Jou Ware Begeertes Te Verstaan
Vir 12 jaar privaat en kliniese praktyk het baie mense na my gekom wat in maskers geleef het, nie veel van hulself en hul begeertes verstaan nie. Die sosiale of sielkundige masker "Ek behaag almal", "Ek is erger as ander"
Hoe Om Rustig Met Begeertes Om Te Gaan En Te Verstaan dat Nie Alles Van My Afhang Nie?
In die alledaagse lewe ontbreek altyd vrede. Maar ons ken almal die gevoel van selfvertroue as ons weet dat alles vir ons sal uitwerk. Daar is een eenvoudige ding. U sal kalm kan skakel met doelwitte en begeertes as u dit slegs as doelwitte en begeertes sien.
Ons Leer Die Taal Van Die Onbewuste Verstaan. Twee Eenvoudige Praktyke
Hoe om te leer om die stem van intuïsie te hoor? Hoe om te leer om die taal van die onbewuste te verstaan? Daar is baie boeke en kursusse wat spesifieke tegnieke leer. Maar ons het altyd ons eie "onderwyser" "byderhand"
Tegniek Om Saam Met Verteenwoordigers Van Die Genus "INVLOED VAN DIE NATUUR" Te Werk
Help kollegas😘 Tegniek om saam met verteenwoordigers van die genus "INVLOED VAN DIE NATUURLIKE" te werk Dekke om van te kies: "Op die paaie van die onderbewussyn", "Oragasme met jouself", "Heerlike probleme"
Die Koninklike Pad Na Die Onbewuste: Benaderings Tot Die Werk Met Drome
Slegs vir vakke in die wakker toestand is die wêreld dieselfde. Elke slapende persoon draai in sy eie wêreld . Heraclitus van Efese Droom, soos Freud dit eens gestel het, is die koninklike weg na die verstaan van die onbewuste. Om met drome te werk is een van die belangrikste komponente van psigoterapie.
