2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe om te leer om die stem van intuïsie te hoor? Hoe om te leer om die taal van die onbewuste te verstaan?
Daar is baie boeke en kursusse wat spesifieke tegnieke leer. Maar ons het altyd ons eie "onderwyser" "byderhand" -
ons drome. Die inhoud van die onbewuste word deur drome in werklikheid gebring. En in waarneming, "bepeinsing" van drome, en is 'n lang voorbereiding van die gees om die taal van die onbewuste te kan verstaan. Om te leer om die stem van u intuïsie te hoor.
Die voordeel van so 'waarneming' is dat dit ons nie 'n eenmalige effek gee nie, maar in ons opgebou word deur krag en kennis.
En om hierdie vermoë in jouself te ontwikkel, is dit nie genoeg om net een keer iets te doen en dan te gaan sit en wag vir die geskenk in die vorm van intuïsie nie. Nee, dit gebeur nie oornag nie.
U kan nie besluit om vanaand 'n nuwe vreemde taal te leer ken nie en daardie aand te begin praat. Maak nie saak hoeveel jy dit wil hê nie.
U kan nie 'n dieet slaai in plaas van 'n stukkie koek nie en verwag dat u in die aand gewig sal verloor. Dit werk nie so nie. In elk geval moet u beide taal leer en 'n nuwe dieet elke dag as 'n manier van lewe beskou.
Op dieselfde manier vind die studie van die taal van die onbewuste plaas in daaglikse sistematiese kontak met die manifestasie van die onbewuste - drome.
In hierdie geval word kommunikasie met u eie onbewuste 'n soort daaglikse ritueel. 'N Praktyk wat ons verantwoordelik en bewustelik benader.
Jung het geglo dat drome belangrike boodskappe, filosofiese idees, illusies, wilde fantasieë, herinneringe, planne, irrasionele ervarings en selfs telepatiese insigte (Wikipedia) kan bevat.
En Jung se student Maria Louise von Franz het in haar boek The Way of Dreaming die volgende gesê: 'Drome is handig as u dit onthou, en probeer uitvind watter speletjies u met uself speel. En jy kan reeds iets daaraan doen”.
U het waarskynlik verhale gehoor oor ontdekkings wat in drome gemaak is - Dmitry Mendeleev en die periodieke tabel van chemiese elemente, Friedrich Kekulé en die formule van benseen, Niels Bohr en die atoomstruktuur, Albert Einstein en die idee van die teorie van relatiwiteit.
Die grootkoppe van die verlede het in hul drome 'toegang' gekry tot die oplossing van die moeilikste wetenskaplike probleme en probleme. En selfs al glo u nie in die idee van die kollektiewe onbewuste as 'n soort reuse -bewaarplek van wêreldwye ervaring nie, dan verstaan u waarskynlik dat 'n mens in 'n droom op 'n ongelooflike manier 'n ontdekking kan maak die hele mensdom, verkry dan ten minste die kennis wat nodig is in sy eie lewe., innerlike harmonie, of die oplossing van lang pynlike vrae op die vlak van … intuïsie.
Hoe kry ons toegang tot hierdie diep hulpbronne?
Om die taal van die onbewuste te leer verstaan, lyk dit vir my asof dit die moeite werd is om twee baie belangrike praktyke te bemeester. Maar dit is sinvol om dit gereeld te doen en hulle bekend te stel aan die vlak van gewoonte, die lewenstylvlak.
Eerste oefening:
Hou 'n droomdagboek
Skep 'n spesiale notaboek en skryf elke oggend u drome daarin neer. Dit maak nie saak of u dit onthou of nie - die belangrikste ding is om dit gereeld te doen. Selfs as u nie die inhoud van die droom onthou nie, skryf net: "Ek onthou niks". As die droom ontsnap het, maar daar is 'n vae gevoel, skryf dit neer. As u net een detail onthou, skryf dit neer. Skryf alles neer - gelaagde drome en skynbaar belaglike gedeeltes. Dit is die ritueel wat belangrik is. U daaglikse, op papier gebaseerde kontak met die inhoud van die onbewuste is belangrik. Waarom op papier? Omdat neurofisioloë bewys het dat dit 'handskrif' is wat die werk van die hemisfere sinchroniseer - is dit belangrik om te skryf en nie op die sleutelbord te tik nie. Boonop is die proses om die beelde van slaap te "klink", subtiele en soms baie wankelrige sensasies in 'n enkele verhaal met 'n sekere plot te "saambring", ook 'n proses van gekoördineerde werk van die serebrale hemisfere. Wat op sy beurt ten minste kreatiwiteit ontwikkel en die vermoë om buite die boks te dink (of, soos Edward De Bono dit omskryf het, "lateraal").
U hoef nie u drome te probeer "dekodeer" nie. Skryf dit net neer. U hoef dit op geen manier te evalueer nie, en nog minder om dit te kritiseer. Hou net 'n droomdagboek, net soos jy 'n weerdagboek by die skool gehou het. Die feit dat drome waargeneem word, is belangrik. En, figuurlik gesproke, sal u bewusteloosheid vroeër of later op u begin vertrou, nadat u so 'n geleentheid gekry het om veilig uit te spreek.
Tweede oefening:
Liggaamsbewustheid
- Let eers op hoe slaap in u liggaam weerklink. Hoe voel jou liggaam? Is jy koud? Warm? 'N Knoppie in jou keel of 'n gevoel van gewig op jou skouers? Teken alle gevoelens op in 'n droomjoernaal. Mettertyd sal u agterkom dat drome met u verband hou, insluitend liggaamlik. U sal vind dat u nie net 'figuurlik' droom nie. Maar ook "liggaamlik". En dit sal u eie unieke taal van die onbewuste wees.
- Stel tweedens 'n alarm vir 2-3 willekeurige tye van die dag. En elke keer nadat die alarm afgegaan het, probeer die oefening om te "aanskakel": fokus op die sensasies, "scan" u liggaam geestelik en vra uself af: wat dink ek? wat sien ek? wat ek voel? in watter posisie is ek?
Met hierdie oefening kan u meer sensitief na u liggaam luister, hoe u gevoelens en emosies in u liggaam 'beliggaam' word. Of hoe die liggaam op hierdie of daardie gedagte reageer. Uiteindelik spreek intuïsie nie mondelings tot ons nie, en kan ons die waarheid van sy stem slegs deur liggaamlike sensasies nagaan. As die liggaam op kalmte, warmte en ligtheid op u spontane besluit of keuse reageer, dan is dit sy - intuïsie …
As u hierdie twee eenvoudige dinge gereeld oefen, sal u self verbaas wees hoe u lewe sal verander. U sal hierdie 'sinchronisasie' van binne voel - en vir almal sal dit sy eie naam genoem word - harmonie met uself en die wêreld, spanning verminder, langdurige interne probleme oplos, 'ontrafel' en 'maak die knope los', spesiale doeltreffendheid en kreatiewe insigte. En die belangrikste is dat jy jouself sal begin hoor - jou gevoelens, jou gedagtes. Jou intuïsie.
Foto via Pinterest
Aanbeveel:
Ons Is So Bang Dat Die Dood Die Kind Van Ons Sal Afneem, Dat Ons Sy Lewe Neem
Vandag wil ek praat oor iets wat moeilik is en waaroor ek nie regtig wil dink nie. Daar is 'n skadukant aan die begeerte om kinders te beskerm en vir hulle te sorg, oor hul veiligheid, gesondheid, moraliteit en toekoms. 'N Sessie met swart magie gevolg deur blootstelling Hoe anders om die effek van die artikel in Novaya Gazeta, wat baie Russiese ouers geskok het, oor selfmoord teen tieners te beskryf?
Man En Vrou Is 'twee Stewels Van 'n Paar'. Hoe Kies Ons Presies 'ons
Die stigter van Transactionele Analise, E. Bern, het gesê dat ons mense in ons omgewing met groot sorg en ongelooflike akkuraatheid kies. As kinders wat opgelei is om sekere speletjies te speel, identifiseer ons onmiskenbaar bykomende spelers waarmee ons die draaiboek kan deel.
Tegniek Om Met Die Onbewuste Te Werk. Hoe Om U Ware Begeertes En Probleme Te Verstaan
Daar is tye in die werkplek waarin 'n persoon se ware probleme en begeertes nie duidelik is nie. Of iemand twyfel self oor wat hy presies wil hê, wat hom presies bekommer. In sulke gevalle is daar 'n uitstekende tegniek om met die onbewuste te werk.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Hoe Om 'n Kind Te Verstaan en 'n Gemeenskaplike Taal Met Hom Te Vind
Ons leer oor die kind, wat vir hom belangrik is en wat hy waardeer, kyk na hom, sy spel, kommunikasie, gedrag. Maar die belangrikste is vir ons verborge, dit is sy innerlike wêreld, sy gevoelens en ervarings. Hoe beïnvloed die gebeure wat plaasvind die kind, watter gevolgtrekkings maak hy daaruit oor die lewe en oor homself?
